Названы 8 продуктов, которые едят самые долгоживущие люди на планете. Продукты с высоким содержанием клетчатки занимают важное место в рационе жителей «голубых зон» — регионов, где люди имеют самую большую продолжительность жизни. На основе исследования Дэна Бюттнера, эксперта в области долголетия и научного сотрудника National Geographic, Business Insider составил подборку из 8 продуктов, которые едят все долгожители: https://bit.ly/3ra238v

Биологи выяснили, что в человеческом молоке содержатся жизнеспособные материнские клетки, которые могут играть важную роль в формировании иммунитета детей и в развитии агрессивных форм рака груди
https://bit.ly/3ocghnp

Хруст суставов не вреден и может даже полезен — исследование. Некоторые люди привычно хрустят суставами, а многих это раздражает. Так что же происходит? Почему люди это делают, вредно ли это, и что произошло бы, если бы наши суставы не могли хрустеть? Важно отметить, что мы говорим здесь о людях, которые хрустят собственными суставами. Хотя это может раздражать друзей и семью, хруст суставами не является ни полезным, ни вредным для человека: https://bit.ly/3AIGcbs

Ученые обнаружили, что наиболее популярная теория о нацеливании препаратов на токсичные белковые бляшки не работает. Ученые намерены подтвердить выводы на более сложных образцах тканей. Дальнейшие исследования позволят подробно изучить все задействованные в развитии болезни механизмы, чтобы определить наиболее эффективную мишень для новых лекарств. Это позволит радикально изменить существующие подходы к лечению болезни Альцгеймера, заключили авторы. Пока не ясно, что является первопричиной скопления белковых отложений в головном мозге. В последнее время наиболее активно обсуждается вирусная природа этой патологии и ученые приводят новые данные, подтверждающие потенциал вирусов провоцировать агрегации белков: https://bit.ly/3AHA3MK

Диагностировать COVID-19 и грипп можно будет с помощью смартфона. Приложение использует камеру смартфона для измерения химической реакции, происходящей в лабораторном тесте, и определяет диагноз за 25 минут. Данные их исследования были опубликованы в журнале JAMA Network Open: согласно его данным, системе удалось добиться быстрой и точной диагностики различных штаммов COVID-19 и вирусов гриппа. Ученые заявляют, что система обнаружения может быть легко адаптирована для других патогенов с пандемическим потенциалом. Кроме того, система может стать доступным недорогим вариантов для домашнего самотестирования: https://bit.ly/3ocB3mP

Всемирно известный нейрофизиолог Михаил Лебедев совместно с коллегами из Южно-Уральского госуниверситета и North Carolina State University создали устройство для регистрации активности головного мозга более компактное и доступное, чем имеющиеся в продаже варианты.
Устройство можно использовать в исследованиях сна, механизмов принятия решений, памяти и внимания. В условиях клиники с их помощью определяют степень поражения головного мозга и следят за пациентами в коме: https://news.1rj.ru/str/blockchainRF/5333

Пациенты, которые заразились коронавирусом после вакцинации, могут развить «супериммунитет» к его будущим вариантам, свидетельствуют данные американских и австрийских ученых. Специалисты Орегонского университета здоровья и науки в декабре пришли к выводу, что во время распространения дельта-варианта коронавируса переболевшие одним из предыдущих штаммов и вакцинированные при этом участники исследования реже заражались «дельтой».
«Не только уровень антител становится высоким, но и способность к перекрестной нейтрализации разных вариантов значительно повышается», — рассказал Business Insider Фикаду Тафессе, один из авторов американского исследования.
Ученые из Австрии в еще не рецензированном исследовании показывают, что аналогичная ситуация возникает и с «омикроном»: https://bit.ly/3od3XTT

Длительное стояние и сидение, продолжительная работа за столом и тяжелый физический труд могут вызвать напряжение и боль в спине. В таких случаях улучшить состояние помогает отдых. Однако не все боли в спине вызваны усталостью. Боль также может быть признаком различных болезней, таких как сердечно-сосудистые заболевания, язва двенадцатиперстной кишки и острый нефрит. Различить их можно по локализации боли: https://bit.ly/3rdR4uR

В исследовании, проведенном в США с использованием принципов Hara Hachi Bu, в рамках которого калории были ограничены на 12 процентов в течение двух лет, у участников было меньше воспалительных маркеров и повышение уровня гормонов, связанное с увеличением продолжительности жизни. Они также потеряли десять процентов массы тела: bit.ly/3HhKJ74

Учёным из Пенсильванского университета удалось выяснить дату появления омикрон-штамма коронавируса. Это начало октября 2021 года. По словам доцента биологии Пенсильванского университета, руководителя анализа рекомбинации Мацея Бони, коронавирус — SARS-CoV-2 — создал штаммы «Альфа», «Дельта» и «Омикрон» за 16 месяцев. В этом уникальность данного вида коронавируса — другие вирусы не совершают таких повторных больших эволюционных скачков. При этом уникален для науки и «Омикрон», этот штамм совершил ещё больший скачок в эволюции шипа — S-белка: https://bit.ly/3HhUPEW

В России после спада волны заболеваемости из-за омикрон-штамма коронавируса наступит «затишье». Ситуацию с COVID-19 в стране спрогнозировала доктор биологических наук Анча Баранова.(стрим Анчи Барановой на YouTube от 30.01) По ее словам, стабилизация ситуации не гарантирует, что омикрон станет последним вариантом COVID-19 и после него пандемия закончится. При этом из-за мощного подъема заболеваемости в России у людей сформируется иммунитет к южноафриканскому варианту вируса, подчеркнула Баранова. Ранее иммунолог Николай Крючков назвал сроки «глобальной стабилизации» ситуации с COVID-19. По его словам, это произойдет к середине 2022 года — к этому времени будет наблюдаться резкое падение летальности.

Доклинические испытания первой универсальной вакцины-спрея продемонстрировали надежную и долгосрочную защиту от различных штаммов вируса гриппа. Помимо простоты доставки препарата введение через нос позволят запускать местные иммунные реакции на слизистых оболочках дыхательных путей, предотвращая распространение вируса в точке входа: https://bit.ly/3IRTIME

В новом исследовании, опубликованном в журнале Science, ученые из Университета Висконсин-Мэдисон (University of Wisconsin-Madison) обнаружили, что микроорганизмы в кишечнике впадающих в спячку животных помогают перерабатывать питательные вещества, поддерживая мышцы зимой: https://bit.ly/3ALv7X8

Анатомия и физиология человека изучают, из чего состоит и как работает наше тело. Эти сведения могут сильно пригодиться в повседневной жизни. Хотя бы затем, чтобы не поддаваться влиянию популярных мифов. Активный интерес к собственному телу пробуждается еще в раннем детстве, и поэтому анатомия входит в число самых увлекательных разделов школьного предмета «биология». «Хайтек» вместе с Оксаной Гречман, методистом по биологии образовательной платформы «Учи.ру», которая участвовала в разработке курса «Мое тело» для учеников 1–5 классов, дает ответы на 10 популярных вопросов детей про устройство человеческого организма и рассказывает про научные открытия 2021 года: https://bit.ly/3gcERjO

В последние годы мы видим бум заботы о себе и своей психике. Как в стремлении стать лучшей версией себя мы заменили подсчет тренировок и калорий на «марафоны желаний», когда саморазвитие действительно полезно, а когда нужно остановиться, рассказывает практикующий психолог: https://bit.ly/3401Fkm

Cтатистические данные показали, что нашедшие смысл жизни люди обладают более крепким здоровьем, чем все остальные. Вероятно, это связано с уменьшением стресса, который возникает при постоянном поиске дела всей своей жизни. Скорее всего, именно этим и объясняется то, что недовольные своей судьбой люди безо всякой цели в жизни, в большинстве своем и страдают от всевозможных болезней.
В ходе своей научной работы исследователи также выяснили, что обретя смысл, человек также может легко его потерять. Чаще всего это случается после 60-летнего возраста, когда люди выходят на пенсию и у них начинают умирать близкие друзья и родственники. Вдобавок, у человека также возникают связанные с возрастом проблемы со здоровьем, что тоже влияет на психологическое состояние. Найденный десяток лет назад смысл жизни перестает быть актуальным и человек может заново начать его поиски: https://bit.ly/3uihRYL

Найден ключевой регулятор развития стволовых клеток крови. Открытие может привести к новым решениям в области лечения онкогематологических заболеваний, а также предложить решения в производстве крови для переливания и трансплантации: https://bit.ly/32LJdLF

Вне всякого сомнения, фрукты являются неотъемлемой частью здорового рациона, поскольку богаты антиоксидантами, витаминами, минералами и клетчаткой. Благодаря им вы остаетесь в форме, сильны и энергичны, а также заботитесь о своем пищеварении. По словам известного индийского диетолога Руджута Дивекара, мы все должны съедать хотя бы один сезонный фрукт в день, но не в качества десерта после основного блюда, а между приемами пищи. Бананы, апельсины, ягоды, ананасы и авокадо — все эти фрукты должны стать частью нашего рациона. Среди них можно выделить те плоды, что в значительной степени улучшают пищеварение: https://bit.ly/3IQ1Z3U

У бактерий обнаружили «химическое радио», через которое они передают информацию потомкам, которая хранится по тому же принципу, что и в радиоволнах AM и FM. Так координируется создание биоплёнок, которые могут быть как полезны, так и вредны для организма. Расшифровав сигналы бактерий, учёные могут даже спасать жизни: например, при борьбе с инфекциями у людей с муковисцидозом. https://tjournal.ru/science/523983

В России все больше людей хотят узнать, кто оставил след в их ДНК, есть ли у них предрасположенность к диабету или инсульту. В поисках ответов на эти вопросы россияне покупают генетические тесты: их производители отметили рост спроса на свои услуги в 2021 году. Отечественный рынок генетических тестов будет расти в среднем на 15% в год и достигнет 5 млрд рублей к 2025 году. Почему генетические тесты становятся более популярны и стоит ли им верить?: https://bit.ly/346qivC

Группа исследователей Массачусетского технологического института разработала способ доставки вакцины мРНК в капсуле. Таблетка позволит внедрить новый способ введения вакцин или лечения желудочно-кишечных заболеваний, например, язвы. «Нуклеиновые кислоты, в частности РНК, могут быть чрезвычайно чувствительны к деградации, особенно в пищеварительном тракте: https://bit.ly/3ulkUPU