Согласно новому исследованию, чрезмерное потребление рафинированных круп влечет за собой риск преждевременной ишемической болезни сердца (PCAD). А употребление в пищу цельнозерновых продуктов, напротив, снижает вероятность поликистозной ишемической болезни сердца.
Новое исследование, проведенное учеными из Американского колледжа кардиологов (ACC) проанализировало связь между потреблением рафинированных и цельных зерен и риском PCAD: https://bit.ly/3W42Vcp

В России вновь выросло число тех, кто заявляет о тревожном настроении, а число оценивающих его как спокойное — снизилось. Ранее ФОМ фиксировал сокращение респондентов с тревожным настроением после резкого роста в конце сентября.
В период с 30 сентября по 2 октября о тревожном настроении в своем окружении сообщили рекордные 70% россиян, показало исследование. В период с 23 по 25 сентября ФОМ зафиксировал резкий скачок числа респондентов, заявивших о тревожности в своем окружении — с 35% этот показатель подскочил сразу до 69%.
21 сентября президент Владимир Путин объявил о частичной мобилизации. Тогда же он обвинил западные страны в «ядерном шантаже» и заявил, что Россия в случае угрозы использует для защиты все имеющиеся в ее распоряжении средства:
https://bit.ly/3W9bMta

Вещество, появляющееся при переработке гранатов кишечными бактериями, тормозит рост кишечного рака. Если опухоль сумела усыпить иммунитет, нужно постараться его разбудить. Здесь есть масса уловок; вещества, которые способны растормошить иммунные клетки, бывают и синтетическими, и натуральными. Сотрудники Немецкого центра исследования рака пишут в журнале Immunity, что активировать противораковые свойства иммунитета можно с помощью уролитина А. Он образуется из эллагитаннинов — особого класса растительных полифенолов; кишечные бактерии, перерабатывая эти полифенолы, дают уролитин А. Что до самих эллагитаннинов, то их больше всего содержится в гранате: https://www.nkj.ru/news/46579/

Антидепрессант «Золофт» перестал поступать в российские аптеки из-за технических проблем при его производстве. Об этом «РИА Новости» рассказали в отечественном подразделении компании-производителя Viatris. Когда поставки препарата будут возобновлены, в компании не уточнили.
«В связи с техническими проблемами на производственной площадке стороннего производителя готового продукта временно приостановлены поставки на территорию Российской Федерации лекарственного препарата "Золофт" (сертралин) в форме таблеток, покрытых пленочной оболочкой, в дозировке 100 мг в фасовке 28 таблеток и в дозировке 50 мг в фасовках 28 и 14 таблеток»,— говорится в сообщении компании: https://bit.ly/3FrDQlO

Новое исследование показало, что вирусные ДНК в геномах человека, встроенные в них в результате древних инфекций, служат противовирусными средствами, которые защищают клетки человека от некоторых современных вирусов: https://bit.ly/3sBvLDg

Фолиевая кислота снизила риск самоубийства почти в два раза Крупное эпидемиологическое исследование описало свыше 860 тысяч людей и показало, что один давно используемый, доступный и безопасный препарат вдвое снижает риск попытки суицида. Речь идет о фолиевой кислоте, или витамине B9, который есть почти в любой аптеке. Ученые убеждены: его использование для профилактики самоубийств может вскоре спасти десятки тысяч жизней: https://bit.ly/3NhsuCP

⭕️ В России за сутки зарегистрировали 7 606 случаев заболевания коронавирусом. Это немного меньше, чем накануне. Число суточных госпитализаций составило 1 268. Коллективный иммунитет: 7,4%
▪️В Москве выявили 762 случаев заражения ковидом за сутки, госпитализация в Москве - 116 человек. В Санкт-Петербурге выявили 473 случаев, в Подмосковье — 243, в Свердловской области - 345, Самарской -323. ( CтопКоронавирус.рф)

Растопит жир и успокоит нервы: эндокринолог назвала 9 продуктов, богатых холином. Покалывания в пальцах рук и ног, проблемы с памятью и мышлением, перепады настроения — иногда это могут быть признаки нехватки холина. Подобный сценарий возможен, если ваше питание однообразно. Это вещество относят к витаминам группы В, он стоит под номером 4 и имеет еще одно название — холин. В небольших количествах организм может сам вырабатывать В4, но зачастую этих запасов критически не хватает для того, чтобы покрывать все наши потребности, особенно — в условиях физических и психических стрессов. Самое большое содержание холина определено в следующих продуктах: https://bit.ly/3Dlbnew

Новый препарат показал впечатляющий результат в лечении рака печени. Ученые представили многообещающие результаты первой фазы клинических исследований экспериментального препарата для лечения пациентов с резистентным раком печени. У некоторых добровольцев опухоль уменьшилась как минимум на 30%.
В пилотной фазе исследований, о которой пишет Medical Express, приняли участие 12 пациентов с раком печени, которые ранее получали три различные линии противораковой терапии. В результате стандартного лечения так и не удалось остановить распространение болезни. В рамках экспериментального лечения они получили внутривенно препарат NMS-01940153E, который вводился курсом в возрастающих дозах: https://bit.ly/3sHSu0G

Что будет с телом, если съесть больше 5 мандаринов за раз? Узнайте, в чем польза и вред новогоднего фрукта. Главный сезонный фрукт, без которого мы не представляем новогодние праздники, богат минералами, витаминами и клетчаткой. Мандарины укрепляют иммунитет, поддерживают здоровье кишечника и даже предотвращают рак. Однако диетологи не рекомендуют съедать больше пяти цитрусовых в сутки. Но почему?: https://bit.ly/3NkPCjQ

Короткие всплески активности в течение дня снижают риски смертности. Многолетние наблюдения за здоровыми людьми показали, что для увеличения активной продолжительности жизни важна интенсивная короткая физическая деятельность в течение дня. Это хорошая новость для тех, кто не может или не любит регулярно заниматься и уделять тренировкам много времени.
Ученые отметили, что риски развития рака, сердечно-сосудистых заболеваний и смерти от них снижались пропорционально физической активности, пишет EurekAlert. При этом преимущества были заметные даже при минимальной нагрузке. Например, у малоактивных людей риски смерти составили около 4%. На фоне физической активности в течение 10 минут в неделю риски снижались вдвое, а при часовой активности — до 1%: https://bit.ly/3znKmGo

Получены первые свидетельства того, что пчелы умеют играют в игры. В 2017 году британские ученые выяснили, что мозг шмелей устроен сложнее, чем казалось, и ради вознаграждения они способны закатывать шарики в лунки. Новое исследование той же команды в области энтомологии показывает, что эти насекомые могут играть с мячами просто так, без награды, ради удовольствия: https://bit.ly/3zOlSGz

Ученые начали собирать стволовые клетки исчезающих видов птиц. Утеря биологического разнообразия в последние десятилетия достигла тревожных темпов, и с каждым годом из-за изменений климата и человеческой деятельности исчезают все новые и новые виды животных. Не имея возможности непосредственно их спасти, ученые предлагают по крайней мере сохранить их генетический материал — стволовые клетки, — чтобы наши потомки получили возможность восстановить однажды вымершие виды: https://bit.ly/3Di2WRe

Разработали живого радиоуправляемого голубя

Китайские ученые представили голубя, которым можно управлять с помощью радиоволн. Управление голубем происходит за счет стимулирования зон мозга, отвечающих за страх, удовольствие и другие факторы, направленные на смену траектории полёта. Для передачи сигналов, исследователи соединили с соответствующими зонами мозга голубя специальные контакты — электроды.

Плату управления разместили на спине птицы и подключились к плате с помощью радиоканала. Также ученым удалось поместить на плату достаточно лёгкие солнечные панели для непрерывной зарядки АКБ. Это позволяет управлять птицей два часа в солнечный день.

Вживление электродов проходит под наркозом, а птица поднимается в воздух только после полного восстановления. Предполагается, что голуби на дистанционном управлении позволят эффективнее проводить спасательные и поисковые операции.

Сахарная зависимость: действенные способы, как легко избавиться от тяги к сладкому
Потребление большого количества сахара может повысить риск таких заболеваний, как сахарный диабет, ожирение и инсулинорезистентность. Но как же быть, если умом понимаешь, что есть много конфет нельзя, но желание полакомиться чем-то сладким постоянно берёт верх? Рассказываем, как обмануть свой мозг!
Исследования показывают, что сахар вызывает ещё более сильную реакцию в центрах вознаграждения мозга, чем наркотики. Сладкие продукты особенно активны, потому что из-за них резко увеличивается уровень дофамина, нейротрансмиттера, связанного с удовольствием, и эндогенных опиоидов, которые являются естественными обезболивающими, усиливающие ощущения удовольствия. Эти химические вещества вызывают эмоциональный всплеск, именно он может вызвать будущую тягу к сахару, чтобы воспроизвести это чувство: https://bit.ly/3TOJiDr

Начинаются клинические исследования CAR T-терапии, изготовленной за 24 часа. Ученые из США представили технологию, которая позволяет создавать Т-клетки за сутки вместо трех недель. Помимо прорыва в скорости, лечение также стало более мощным. Первые клинические исследования проведут среди пациентов с онкогематологическим заболеванием, после чего планируется расширить область применения для различных типов рака: https://bit.ly/3SOxZtR

Не страшно, не больно и можно спасти чью-нибудь жизнь. 10 по-настоящему важных фактов о донорстве костного мозга. По просьбе «Ножа» Фонд борьбы с лейкемией составил для наших читателей полезную подборку фактов о донорстве костного мозга, которые следует знать всем: https://bit.ly/3DJ2ahJ

От шагающих белков к ДНК-нанороботам. Как происходит перенос веществ внутри клетки и чем знание об этом может помочь медицине.
Еще в школе мы изучаем свойства живого: оно воспроизводится, оно поглощает и выделяет, оно растет. Еще одно свойство, которое часто вспоминают дети, — это движение. И если на уровне организмов движение вовсе не обязательно — не двигаются же растения и грибы, — то на тканевом, клеточном и молекулярном уровнях транспортные процессы существуют во всех живых организмах. В нашей крови белки-гемоглобины переносят кислород, а белки-альбумины носят на себе низкомолекулярные вещества — от выработанных в других органах гормонов до введенных в кровь лекарств. Клеточный транспорт есть во всех клетках, а в некоторых — например, в нейронных — он играет важнейшую роль. Какие молекулы его обеспечивают и чем они интересны? Разберемся!: https://bit.ly/3DkZW6y

⭕️ В России за сутки зарегистрировали 7 107 случаев заболевания коронавирусом. Это немного меньше, чем накануне. Число суточных госпитализаций по стране чуть возросло и составило 1 330. Коллективный иммунитет: 7,4%
▪️Число подтвержденных случаев заражения коронавирусом в Москве увеличилось за сутки на 759 против 762 днем ранее, госпитализация в Москве чуть выросла - 138 человек. В Санкт-Петербурге выявили 476 случаев, в Подмосковье — 231, в Свердловской области - 352, Самарской -308. ( CтопКоронавирус.рф)

Нейрофизиологи впервые исследовали активность мозга профессиональных актеров во время репетиции. Оказалось, новые роли вынуждают их подавлять «чувство собственного я» настолько, что префронтальная кора перестает реагировать на собственное имя. Кроме того, ученые наблюдали синхронизацию паттернов мозговой активности у актеров, репетировавших вместе одну сцену.
Ученые из Университетского колледжа Лондона (Великобритания) пришли к выводу, что профессиональные актеры подавляют свое самоощущение, когда играют новые для себя роли. Это открытие показывает, что театральное обучение может иметь большое влияние на фундаментальные механизмы активности мозга. Результаты исследования опубликованы в журнале Journal of Cognitive Neuroscience: https://bit.ly/3TR6Fw3.

Эмоциональным интеллектом называют навыки и способности человека распознавать эмоции, понимать намерения, мотивацию и желания других людей и свои собственные, а также управлять эмоциями.
Чтобы проверить, как с этим обстоят дела у пилотов, учёные взяли 44 представителя этой профессии в возрасте от 24 до 67 лет. Также для исследования пригласили обычных людей. У всех измерили уровень эмоционального интеллекта.
Результаты показали, что пилоты имеют более низкие показатели эмоционального интеллекта. При этом было обнаружено, что пилоты являются экстравертной группой.
А также: до какого возраста можно бросить курить без каких-либо последствий для здоровья и четыре специи, которые растворят тромбы: https://bit.ly/3UcuWga