Какие бы события ни происходили, не стоит забывать, что коронавирус ещё никуда не пропал. Поэтому людям нужно быть готовыми и не запускать своё здоровье. А многие забивают на полезную еду, богатую витаминами, которые так важны для организма. Учёные из Университета Джонса Хопкинса выяснили, что дефицит витамина D может привести к вирусной инфекции. Несколько исследований показали, что недостаток этого витамина связан с повышением риска заражения COVID-19: https://bit.ly/3gbNGxI

Ученые выяснили, как главный ген болезни Альцгеймера разрушает мозг. Наследование варианта гена APOE4 повышает риски болезни Альцгеймера до 12 раз, однако ученые до сих пор не знали, как именно мутация приводит к необратимым разрушительным последствиям. Теперь стало известно, что важную роль в этом механизме играет баланс холестерина. Исследователи уже протестировали экспериментальный препарат, который показал улучшение симптомов болезни у лабораторных животных: https://bit.ly/3gkhJTU

17 ноября 2019 года к медикам обратился первый пациент с коронавирусом SARS-CoV-2, позже названным COVID-19. Им был 55-летний житель китайской провинции Хубэй. До начала 2020 года новый коронавирус почти не волновал мировые СМИ, а ученые считали, что он вряд ли передается от человека к человеку. C ноября 2019 года в мире коронавирусом заразились более 640 млн человек, около 6,6 млн умерли от ковида или от его последствий. В России было выявлено более 21,5 млн случаев заболевания, а смертность превысила 391 тыс. человек. Как разные страны пережили три года с ковидом — в инфографике «Ъ»: https://bit.ly/3tJXYYZ

Первый органоид костного мозга открывает новые возможности в лечении рака крови. Ученые из Великобритании добились успехов в создании функционального органоида костного мозга, который по многим ключевым характеристикам соответствует настоящему органу человека. Это достижение поможет лучше понять природу различных онкогематологических заболеваний, а также найти персонализированные инструменты для лечения: https://bit.ly/3V8KEcG

Многие люди прокрастинируют, некоторые хронически, но почему мы это делаем? Существуют ли способ противостоять прокрастинации, и приносит ли эта привычка пользу? Каждый человек откладывает выполнение задачи на потом в какой-то момент своей жизни. Независимо от того, касается ли это оплаты счета, записи на прием к врачу, завершения школьного проекта или соблюдения сроков выполнения работы, иногда легче отложить важные задачи, которые нам могут не понравиться в полной мере и которые мы предпочли бы выполнить в другой раз.
В то время как для большинства людей промедление может происходить лишь время от времени, для других это становится постоянным явлением. Ученые обнаружили, что высокий уровень прокрастинации на работе может оказать негативное влияние на продолжительность занятости и доход. Исследования показывают, что 75% студентов колледжей являются привычными прокрастинаторами, что приводит к таким проблемам, как стресс, беспокойство и проблемы со сном: https://bit.ly/3UYEMCM

Американские ученые проанализировали большую и разнообразную выборку пожилых жителей США, чтобы выяснить, как наличие цели в жизни и стремление к ней влияют на риск смертности. Все больше исследований показывают, что целеустремленность — умение преодолевать препятствия на пути к цели, помнить о ней и не опускать руки — помогает не только реализовать мечты, но еще полезна для здоровья. Например, она связана со снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний, более здоровым сном и поддержанием когнитивных функций: https://bit.ly/3Grtcf1

⭕️ В России за сутки зарегистрировали 5 546 случаев заболевания коронавирусом. Это немного меньше больше, чем накануне. Число суточных госпитализаций по стране — 1 136. Коллективный иммунитет: 7,4%
▪️Число подтвержденных новых случаев заражения коронавирусом в Москве — 823. Госпитализация в Москве — 157 человек. В Санкт-Петербурге — 467 новых случаев, в Подмосковье — 186, в Свердловской области — 279. ( CтопКоронавирус.рф)

Новые, недавно выявленные штаммы коронавируса более заразны и легче передаются от человека к человеку, сообщили в Роспотребнадзоре. В Минздраве пояснили, что, по наблюдению врачей, переносятся они легче: https://bit.ly/3UPb7My

Целительные алгоритмы: как искусственный интеллект совершил революцию в биомедицине. В кино часто изображают искусственный интеллект и роботов коварными и злокозненными, но почти никогда лечащими смертельные заболевания или омолаживающими человеческие организмы. А ведь биомедицина — одна из наиболее важных сфер применения ИИ. За последние пять лет здесь произошло немало впечатляющих прорывов. Уже сейчас ИИ может реально помочь миллионам людей. Однако консерватизм и недоверие многих врачей старой школы к новым технологиям препятствуют широкому внедрению подобных систем. Какие открытия совершил искусственный интеллект в молекулярной биологии и как они повлияют на лечение рака и продление жизни: https://bit.ly/3GujzfM

Если вы хоть что-нибудь знаете о здоровом питании, то, вероятно, слышали о пользе средиземноморской диеты. Но для тех, кто только пробует себя в области здорового питания, специфика такой диеты может стать немного туманной. 
По словам Кэтрин Шампань (Catherine Champagne), профессора эпидемиологии питания при Университете штата Луизиана (Louisiana State University’s) в Батон-Руж, питание в средиземноморском стиле не обязательно предполагает употребление большого количества порций определенного продукта за каждый прием пищи. «Это скорее закономерность».
В целом, принципы средиземноморской диеты включает в себя: https://bit.ly/3EGs0mX

⭕️ В России за сутки зарегистрировали 5 445 случаев заболевания коронавирусом. Это немного меньше больше, чем накануне. Число суточных госпитализаций по стране — 1 063. Коллективный иммунитет: 7,4%
▪️Число подтвержденных новых случаев заражения коронавирусом в Москве — 727. Госпитализация в Москве — 177 человек. В Санкт-Петербурге — 458 новых случаев, в Подмосковье — 196, в Свердловской области — 274. ( CтопКоронавирус.рф)

Исследование данных более 17 тыс. людей продемонстрировало, что легкая форма коронавируса, не требующая госпитализации, повышает больше чем в 10 раз вероятность преждевременной смерти от каких бы то ни было причин. Кроме того, вирус повышает риск развития тромбоза вен в 2,7 раза.
Но люди, перенесшие коронавирус в медицинском учреждении, имели в 27,6 раза более высокую вероятность тромбоза, в 21,6 раза — вероятность развития сердечной недостаточности, и в 17,5 раза — острого нарушения мозгового кровообращения. Помимо этого, в течение первого года после перенесенного ковида пациенты, помещенные в больницу, имели риск летального исхода от любых причин в 118 раз выше: https://bit.ly/3EMgHtB

Аналитики Financial Times заявили о том, что Китаю не удастся справиться с еще одной масштабной вспышкой заболевания – систему здравоохранения КНР ждет коллапс, сообщает ВТ. Главное причиной кризиса, по мнению экспертов, является политика Covid zero, которая предполагает жесткие ограничительные меры жизни населения и полный локдаун. Аналитики предполагают, что в таком случае Китай не уделил достаточное количество внимания превентивным мерам таким, как вакцинация. Мировые эксперты не раз критиковали политику КНР и считали стратегию Пекина ошибочной и нерезультативной: https://bit.ly/3EniYtv
According to frontline staff, nearly three years into the pandemic, China’s healthcare system is far more strained than at the start. Scarce funding, staff and medical resources have been redirected towards pandemic controls instead of preparations to treat the most vulnerable: https://on.ft.com/3URNPW7
Beijing has failed to prepare for an inevitable mass outbreak by focusing on containment, experts say: https://on.ft.com/3gfWGlJ

Представлена новая стратегия лечения и профилактики диабета второго типа. Открытию нового метода лечения предшествовал анализ профиля желчных кислот людей, который ранее не связывали с контролем уровня глюкозы в крови. Теперь ученые нашли мишень, которая может обеспечить профилактику диабета и эффективное лечение болезни, которая затрагивает уже более 400 млн человек в мире. В новом исследовании ученых из Сингапура показано, что желчные кислоты не только помогают переваривать пищу, но и действуют в качестве сигнальных молекул, контролирующий различные функции в организме, включая уровень сахара в крови, сообщается на сайте Медицинской школы Йонг Лу Лин: https://bit.ly/3EJq1hw

Популярная песня может выпустить смертельные бактерии из лабораторий. Защите помещений в больницах или биологических исследовательских лабораториях может угрожать обычная музыка, выяснили ученые. Свою гипотезу проверили экспериментально. По словам экспертов по безопасности киберфизических систем Калифорнийского университета в Ирвайне (UCI), механизмы, которые контролируют потоки воздуха в биозащитных сооружениях и из них, можно обмануть и заставить работать нерегулярно, используя звук определенной частоты. При этом, его можно тайком спрятать в популярной песне: https://bit.ly/3EmIhw3

Откорм коров промышленной коноплей добавил психоактивных веществ в молоко. Токсикологическое значение этого остается неопределенным. Немецкие исследователи пришли к выводу, что определенные виды силоса из промышленной конопли могут создавать в коровьем молоке концентрации психоактивных веществ, небезразличные для здоровья потребителей. Кроме того, потребление подобных кормов отражается на самочувствии и производительности самих животных. Отчет о работе опубликован в журнале Nature Food.
В ходе последовательного смягчения жестких законодательных регуляций на производство конопли (Cannabis sativa) в мире эту недорогую, экологичную и универсальную культуру все шире используют для производства тканей, бумаги, стройматериалов, химикатов, пищевых продуктов, лекарств, косметики и энергии. В коммерческих целях ее выращивают более 30 стран, и масштабы культивации постоянно увеличиваются: https://bit.ly/3VctAT2

Две удивительные причины ожирения: слишком большое количество соли и недостаточное количество воды. Научные исследования изобилуют предупреждениями о том, как сахар, углеводы, насыщенные жиры и недостаток физических упражнений способствуют ожирению. Миллионы людей имеют избыточный вес или страдают ожирением в значительной степени вследствие классической западной диеты и образа жизни. Ричард Джонсон (Richard Johnson) исследователь и профессор медицины потратил более 20 лет на изучение причин ожирения, а также связанных с ним состояний, таких как диабет, высокое артериальное давление и хронические заболевания почек.
Исследования многих других ученых на протяжении десятилетий показывают, что многие люди ведут себя во многом как песчаные крысы в неволе, хотя немногие из них находятся в условиях, когда еда и вода ограничены. Они постоянно активируют переключатель выживания: https://bit.ly/3XsyZay

Начало военной операции и частичная мобилизация по-разному повлияли на психологическое состояние россиян. По каким вопросам стали чаще обращаться к специалистам, рассказали РБК в психологических центрах.
После 21 сентября — дня объявления частичной мобилизации в стране — социологи сообщали о росте уровня тревожности у россиян. Опрошенные РБК центры оказания психологической помощи подтвердили: число обращений с жалобами выросло по сравнению с февралем, когда началась военная операция на Украине: https://bit.ly/3VdrimI

О важности поддержания здоровья желудочно-кишечного тракта сегодня говорят и ученые, и врачи — это необходимо для иммунитета, энергии, продолжительности жизни, красоты волос и кожи и так далее.
Ключевую роль для нормализации состояния ЖКТ в целом, и кишечника в частности, играет то, что мы едим. Но это еще не всё!
Как объясняет врач, работа любого органа зависит от того, как хорошо в его тканях циркулирует кровь, принося клеткам питательные вещества, кислород и унося с собой продукты обмена.
— В отношении кишечника хорошее кровообращение равно хорошая перистальтика, качественное всасывание питательных веществ, хорошая секреторная функция, — уточняет эксперт: https://bit.ly/3EqTtHQ

Новый препарат снизил уровень холестерина на 70%. Лечение снижает уровень липопротеинов низкой плотности, избыток которых приводит к возникновению бляшек на стенках сосудов и последующему повышению рисков многих сердечно-сосудистых заболеваний. Примечательно, что новая терапевтическая стратегия также обещает повысить эффективность лечения рака, поскольку воздействует на фермент, который важен как для борьбы с «плохим» холестерином, так и для усиления активности иммунотерапии. О результатах сообщается на сайте американского Сообщества Университетских больниц: https://bit.ly/3OA6Ni1

Ученые Дрезденского университета выяснили, почему нерешительным человеком быть хорошо. Если вы склонны долго думать, прежде чем принять решение, вплоть до того, что выпить утром — кофе или чай, у немецких ученых для вас есть хорошие новости. Об этом говорится в исследовании.
Однако ученые предупредили, что важно не зацикливаться на нерешительности.
— Как и в большинстве случаев, необходимо соблюдать баланс, — говорят исследователи: https://bit.ly/3VdgEwc