С этой мыслью надо переспать. Правда ли, что лучшие идеи приходят нам в голову, когда мы спим.
О том, что многие знаменитые изобретения, научные теории и художественные произведения приснились их авторам или были вдохновлены сновидениями, говорят давно — но лишь в наши дни наука приблизилась к тому, чтобы проверить, насколько это близко к истине. Согласно некоторым недавним исследованиям, креативные способности действительно возрастают, когда человек просыпается после первой, самой поверхностной фазы сна. Ингрид Викельгрен — о том, что можно обдумать во сне и как образы из сновидений могут помочь в решении реальных задач.
https://bit.ly/47bBuCK
О том, что многие знаменитые изобретения, научные теории и художественные произведения приснились их авторам или были вдохновлены сновидениями, говорят давно — но лишь в наши дни наука приблизилась к тому, чтобы проверить, насколько это близко к истине. Согласно некоторым недавним исследованиям, креативные способности действительно возрастают, когда человек просыпается после первой, самой поверхностной фазы сна. Ингрид Викельгрен — о том, что можно обдумать во сне и как образы из сновидений могут помочь в решении реальных задач.
https://bit.ly/47bBuCK
Согласно исследованию, даже легкие упражнения, такие как приседания у стены, снижают артериальное давление.
Статические изометрические упражнения — те, которые включают в работу мышцы без движения, такие как приседания у стены и планки — лучше всего снижают артериальное давление. Кардио (аэробные нагрузки ); тренировки с динамическим сопротивлением, такие как приседания, отжимания и отягощения; интервальные тренировки высокой интенсивности или короткие интервальные тренировки высокой интенсивности (эпизодические короткие периоды упражнений высокой интенсивности, чередующиеся с короткими периодами восстановления с более низкой интенсивностью) – также эффективны, как показывают результаты исследования.
https://bit.ly/3DEj28i
Статические изометрические упражнения — те, которые включают в работу мышцы без движения, такие как приседания у стены и планки — лучше всего снижают артериальное давление. Кардио (аэробные нагрузки ); тренировки с динамическим сопротивлением, такие как приседания, отжимания и отягощения; интервальные тренировки высокой интенсивности или короткие интервальные тренировки высокой интенсивности (эпизодические короткие периоды упражнений высокой интенсивности, чередующиеся с короткими периодами восстановления с более низкой интенсивностью) – также эффективны, как показывают результаты исследования.
https://bit.ly/3DEj28i
Исследование: женщины и мужчины по-разному реагируют на напряжение и стресс.
Как пандемия и изоляция повлияли на качество жизни и психическое здоровье мужчин и женщин? Вопрос исследовала команда из Университетской клиники Вюрцбурга (Германия). Результаты опубликованы в Scientific Reports. Мужчин и женщин объединяла общая реакция — тревога. Однако были и явные гендерные различия.
«У мужчин тревожность увеличивается вместе с беспокойством о работе, эффект, который не проявляется у женщин. С другой стороны, мы смогли зарегистрировать повышение уровня тревожности у женщин параллельно с усилением их беспокойства о семье и друзьях», — говорит исследователь.
https://bit.ly/3YeSvYC
Как пандемия и изоляция повлияли на качество жизни и психическое здоровье мужчин и женщин? Вопрос исследовала команда из Университетской клиники Вюрцбурга (Германия). Результаты опубликованы в Scientific Reports. Мужчин и женщин объединяла общая реакция — тревога. Однако были и явные гендерные различия.
«У мужчин тревожность увеличивается вместе с беспокойством о работе, эффект, который не проявляется у женщин. С другой стороны, мы смогли зарегистрировать повышение уровня тревожности у женщин параллельно с усилением их беспокойства о семье и друзьях», — говорит исследователь.
https://bit.ly/3YeSvYC
Обнаружен белок, защищающий женщин от ожирения.
Ожирение, связанное с ухудшением психического здоровья и снижением качества жизни, растет во всем мире. Являясь фактором риска ряда заболеваний, включая диабет, сердечно-сосудистые заболевания и COVID-19, ожирение является важной и растущей проблемой общественного здравоохранения.
Используя мышиную модель ожирения, вызванного диетой с высоким содержанием жиров, группа ученых из Калифорнийского университета (University of California) в Риверсайде обнаружила, что, по сравнению с самцами, самки мышей защищены от ожирения и воспалений, поскольку они выделяют больше иммунного белка под названием RELMalpha.
https://bit.ly/3OglW8c
Ожирение, связанное с ухудшением психического здоровья и снижением качества жизни, растет во всем мире. Являясь фактором риска ряда заболеваний, включая диабет, сердечно-сосудистые заболевания и COVID-19, ожирение является важной и растущей проблемой общественного здравоохранения.
Используя мышиную модель ожирения, вызванного диетой с высоким содержанием жиров, группа ученых из Калифорнийского университета (University of California) в Риверсайде обнаружила, что, по сравнению с самцами, самки мышей защищены от ожирения и воспалений, поскольку они выделяют больше иммунного белка под названием RELMalpha.
https://bit.ly/3OglW8c
Крупное глобальное исследование показало, что у половины населения будет диагностировано по крайней мере одно психическое расстройство к 75 годам.
Полностью структурированное собеседование по психиатрическому диагнозу использовали для оценки возраста начала, распространенности в течение всей жизни и риска 13 психических расстройств до 75 лет.
Ученые проверяли респондентов на такие заболевания, как агорафобия, генерализованное тревожное расстройство, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), социальная фоби, специфическая фобия, генерализированное депрессивное расстройство, биполярное расстройство, алкогольная/наркотическая зависимость, СДВГ и импульсивное расстройство личности.
Ученые Результаты работы опубликованы в научном журнале The Lancet Psychiatry.
https://bit.ly/43SwzEb
Полностью структурированное собеседование по психиатрическому диагнозу использовали для оценки возраста начала, распространенности в течение всей жизни и риска 13 психических расстройств до 75 лет.
Ученые проверяли респондентов на такие заболевания, как агорафобия, генерализованное тревожное расстройство, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), социальная фоби, специфическая фобия, генерализированное депрессивное расстройство, биполярное расстройство, алкогольная/наркотическая зависимость, СДВГ и импульсивное расстройство личности.
Ученые Результаты работы опубликованы в научном журнале The Lancet Psychiatry.
https://bit.ly/43SwzEb
Почти два миллиарда человек пострадали от анемии в 2021 году. Больше всего риску были подвержены дети, женщины и жители Африки.
В 2021 году глобальная распространенность анемии среди людей всех возрастов составила 24,3 процента, что соответствует 1,92 миллиарда человек. Хотя абсолютное число людей с анемией за 30 лет увеличилось, ее распространенность снизилась на 3,9 процента. Чаще всего от нее страдали дети до пяти лет, женщины и жители стран Африки к югу от Сахары и Южной Азии. Анализ глобального бремени болезни опубликован в журнале The Lancet Haematology.
https://bit.ly/3OjH65f
В 2021 году глобальная распространенность анемии среди людей всех возрастов составила 24,3 процента, что соответствует 1,92 миллиарда человек. Хотя абсолютное число людей с анемией за 30 лет увеличилось, ее распространенность снизилась на 3,9 процента. Чаще всего от нее страдали дети до пяти лет, женщины и жители стран Африки к югу от Сахары и Южной Азии. Анализ глобального бремени болезни опубликован в журнале The Lancet Haematology.
https://bit.ly/3OjH65f
Forwarded from Infojet Trends
На МКС будут выращивать сферические «мини-мозги» Ближайшая экспедиция NASA возьмет с собой специальные стволовые клетки.
На Международную космическую станцию отправят стволовые клетки, предназначенные для выращивания крошечных и упрощенных «клонов» человеческого мозга.
Предназначенные к отправке в космос клетки получены из клеток кожи взрослого человека. Эти клетки, способные превращаться в любой тип клеток организма, называются «индуцированными плюрипотентными стволовыми клетками». На борту МКС их превратят в нейроны — клетки, посылающие электрические и химические сигналы в мозг. Также ученые создадут микроглии и астроциты — два других типа клеток мозга, выполняющих различные задачи — например, защиту мозга от инфекций и обеспечение структурной поддержки.
https://goo.su/pLP0gO
На Международную космическую станцию отправят стволовые клетки, предназначенные для выращивания крошечных и упрощенных «клонов» человеческого мозга.
Предназначенные к отправке в космос клетки получены из клеток кожи взрослого человека. Эти клетки, способные превращаться в любой тип клеток организма, называются «индуцированными плюрипотентными стволовыми клетками». На борту МКС их превратят в нейроны — клетки, посылающие электрические и химические сигналы в мозг. Также ученые создадут микроглии и астроциты — два других типа клеток мозга, выполняющих различные задачи — например, защиту мозга от инфекций и обеспечение структурной поддержки.
https://goo.su/pLP0gO
Кайнозойские тероподы: как природа воссоздала гигантских хищных динозавров после их вымирания
После того как катастрофа мел-палеогенового вымирания покончила с нептичьими динозаврами, наступила эпоха безраздельного господства млекопитающих. По крайней мере, так обстояло дело с точки зрения обывателя, не слишком искушенного в палеонтологии, ведь далеко не все знают, что уже в кайнозойскую эру на вершине пищевых цепочек в течение миллионов лет пребывали птицы. Правда, с нашей современной точки зрения, они были крайне необычными: плотоядными нелетающими гигантами. По сути, щедрая природа дала хищным динозаврам-тероподам еще один шанс, воссоздав их на новом витке эволюции, — а потом снова отправила в палеонтологические «архивы».
https://knife.media/phorusrhakos/
После того как катастрофа мел-палеогенового вымирания покончила с нептичьими динозаврами, наступила эпоха безраздельного господства млекопитающих. По крайней мере, так обстояло дело с точки зрения обывателя, не слишком искушенного в палеонтологии, ведь далеко не все знают, что уже в кайнозойскую эру на вершине пищевых цепочек в течение миллионов лет пребывали птицы. Правда, с нашей современной точки зрения, они были крайне необычными: плотоядными нелетающими гигантами. По сути, щедрая природа дала хищным динозаврам-тероподам еще один шанс, воссоздав их на новом витке эволюции, — а потом снова отправила в палеонтологические «архивы».
https://knife.media/phorusrhakos/
В 2022 году в полтора раза вырос спрос на препараты для прерывания беременности
По данным аналитиков фармрынка, предоставленным “Ъ”, в 2022 году «рекордно» выросли продажи препаратов для медикаментозного аборта и экстренной контрацепции — на 50–60%. При этом в целом с 2019 года наблюдалась отрицательная динамика аптечных продаж всех видов средств контрацепции. В 2023 году спрос на средства для медикаментозного аборта вновь стал падать, а вот на экстренные контрацептивы продолжает расти — на 26% за первые пять месяцев.
Эксперты, с которыми поговорил “Ъ”, склонны объяснять эти явления сомнениями женщин в том, стоит ли расширять семью в складывающихся условиях.
https://bit.ly/43SgYEg
По данным аналитиков фармрынка, предоставленным “Ъ”, в 2022 году «рекордно» выросли продажи препаратов для медикаментозного аборта и экстренной контрацепции — на 50–60%. При этом в целом с 2019 года наблюдалась отрицательная динамика аптечных продаж всех видов средств контрацепции. В 2023 году спрос на средства для медикаментозного аборта вновь стал падать, а вот на экстренные контрацептивы продолжает расти — на 26% за первые пять месяцев.
Эксперты, с которыми поговорил “Ъ”, склонны объяснять эти явления сомнениями женщин в том, стоит ли расширять семью в складывающихся условиях.
https://bit.ly/43SgYEg
Gastroenterology: жир на животе снижает эффективность биологических препаратов.
Масса и состав нашего тела могут существенно повлиять на то, как метаболизируются и всасываются лекарственные препараты. Исследователи из медицинского центра Седарс-Синай (Cedars-Sinai) в Лос-Анджелесе обнаружили, что у пациентов с воспалительным заболеванием кишечника (ВЗК) с более высоким уровнем внутрибрюшной висцеральной жировой ткани — особого типа жира в брюшной полости — наблюдались более низкие показатели ремиссии при лечении некоторыми противовоспалительными препаратами. Результаты опубликованы в научном журнале Gastroenterology.
https://bit.ly/3Qj8kfb
Масса и состав нашего тела могут существенно повлиять на то, как метаболизируются и всасываются лекарственные препараты. Исследователи из медицинского центра Седарс-Синай (Cedars-Sinai) в Лос-Анджелесе обнаружили, что у пациентов с воспалительным заболеванием кишечника (ВЗК) с более высоким уровнем внутрибрюшной висцеральной жировой ткани — особого типа жира в брюшной полости — наблюдались более низкие показатели ремиссии при лечении некоторыми противовоспалительными препаратами. Результаты опубликованы в научном журнале Gastroenterology.
https://bit.ly/3Qj8kfb
Экспериментальная вакцина устраняет главный симптом болезни Альцгеймера.
Ученые из Японии представили препарат для нацеливания на токсичные белки в головном мозге, которые по мере формирования бляшек приводят к гибели нейронов. Вакцина воздействует на белковые бляшки, снижая их концентрацию, а также предотвращает воспаление. Результаты могут изменить подходы в профилактике и борьбе с болезнью, которая пока считается неизлечимой.
Выводы исследования опубликованы на сайте Американской кардиологической ассоциации.
https://bit.ly/3DEPZBy
Ученые из Японии представили препарат для нацеливания на токсичные белки в головном мозге, которые по мере формирования бляшек приводят к гибели нейронов. Вакцина воздействует на белковые бляшки, снижая их концентрацию, а также предотвращает воспаление. Результаты могут изменить подходы в профилактике и борьбе с болезнью, которая пока считается неизлечимой.
Выводы исследования опубликованы на сайте Американской кардиологической ассоциации.
https://bit.ly/3DEPZBy
Новая технология вернула движения и осязание парализованному человеку.
Ученым из США удалось заново соединить головной мозг человека с его телом и спинным мозгом, благодаря чему вернулась моторная функция и осязание. Это сложнейшая инновационная операция открывает новые возможности для миллионов других пациентов, которые оказались обездвиженными в результате травмы.
https://bit.ly/44RZqcL
Ученым из США удалось заново соединить головной мозг человека с его телом и спинным мозгом, благодаря чему вернулась моторная функция и осязание. Это сложнейшая инновационная операция открывает новые возможности для миллионов других пациентов, которые оказались обездвиженными в результате травмы.
https://bit.ly/44RZqcL
Целевое воздействие сероводорода предотвращает старение.
Микродозы сероводорода демонстрируют различные позитивные изменения в доклинических моделях, благодаря чему появляется возможность не только противостоять старению организма, но и справиться с рядом тяжелых заболеваний, включая нейродегенерацию и мышечную дистрофию.
Новую стратегию борьбы со старением представили ученые из Эксетерсокого университета. Они показали, что воздействие сероводорода на «электростанции» клеток — митохондрии — значительно улучшает состояние здоровья стареющего организма. Первые эксперименты провели на моделях червей, которые делят множество общих генов с человеком.
https://bit.ly/44PJc48
Микродозы сероводорода демонстрируют различные позитивные изменения в доклинических моделях, благодаря чему появляется возможность не только противостоять старению организма, но и справиться с рядом тяжелых заболеваний, включая нейродегенерацию и мышечную дистрофию.
Новую стратегию борьбы со старением представили ученые из Эксетерсокого университета. Они показали, что воздействие сероводорода на «электростанции» клеток — митохондрии — значительно улучшает состояние здоровья стареющего организма. Первые эксперименты провели на моделях червей, которые делят множество общих генов с человеком.
https://bit.ly/44PJc48
Экспрессию генов включили током от батарейки. Для создания электрогенетического интерфейса использовали человеческие белки.
Швейцарские исследователи разработали систему для искусственного управления экспрессией генов с помощью электрогенетического интерфейса, приводимого в действие постоянным током. В эксперименте с его помощью удалось контролируемо синтезировать инсулин пересаженными человеческими клетками в организме крысы, больной сахарным диабетом. Отчет о работе опубликован в журнале Nature Metabolism.
https://bit.ly/3OFD2Oc
Швейцарские исследователи разработали систему для искусственного управления экспрессией генов с помощью электрогенетического интерфейса, приводимого в действие постоянным током. В эксперименте с его помощью удалось контролируемо синтезировать инсулин пересаженными человеческими клетками в организме крысы, больной сахарным диабетом. Отчет о работе опубликован в журнале Nature Metabolism.
https://bit.ly/3OFD2Oc
Нетоксичная химиотерапия убивает все солидные опухоли.
Американские ученые представили экспериментальный препарат с выдающимися свойствами — он целенаправленно атакует только раковые клетки и с одинаковой эффективностью убивает различные типы опухолей. Лекарство уже тестируют в клинических исследованиях.
Большинство таргетных методов лечения рака сосредоточены на одном пути, который позволяет раковым клеткам мутировать и становиться устойчивыми к препаратам. Новый подход, о котором пишет EurekAlert, основан на мутированной версии белка PCNA, который имеет решающее значение для репликации ДНК и роста опухолей.
https://bit.ly/3OgrjnX
Американские ученые представили экспериментальный препарат с выдающимися свойствами — он целенаправленно атакует только раковые клетки и с одинаковой эффективностью убивает различные типы опухолей. Лекарство уже тестируют в клинических исследованиях.
Большинство таргетных методов лечения рака сосредоточены на одном пути, который позволяет раковым клеткам мутировать и становиться устойчивыми к препаратам. Новый подход, о котором пишет EurekAlert, основан на мутированной версии белка PCNA, который имеет решающее значение для репликации ДНК и роста опухолей.
https://bit.ly/3OgrjnX
Фруктоза — «спящая красавица» ожирения: ученые выяснили, как она портит обмен веществ.
Механизм чем-то напоминает то, что происходит у животных, готовящихся к зимней спячке.
То, что употребление большого количества фруктозы способствует ожирению, известно давно. Однако в новом исследовании ученые из Университета Колорадо (США) подробно раскрыли механизм, как именно это происходит. Научная статья вышла в Philosophical Transactions of the Royal Society B: Biological Sciences.
«Фруктоза действует иначе, чем другие питательные вещества, в меньшей степени переходя в активную энергию, а в большей — запасаясь. Мы определили функцию фруктозы в выживании: она помогает хранить топливо на случай, если ресурсы станут дефицитными», — говорит Ричард Джонсон, доктор медицинских наук, профессор Медицинской школы Университета Колорадо, ведущий автор исследования.
https://bit.ly/3OEPJZv
Механизм чем-то напоминает то, что происходит у животных, готовящихся к зимней спячке.
То, что употребление большого количества фруктозы способствует ожирению, известно давно. Однако в новом исследовании ученые из Университета Колорадо (США) подробно раскрыли механизм, как именно это происходит. Научная статья вышла в Philosophical Transactions of the Royal Society B: Biological Sciences.
«Фруктоза действует иначе, чем другие питательные вещества, в меньшей степени переходя в активную энергию, а в большей — запасаясь. Мы определили функцию фруктозы в выживании: она помогает хранить топливо на случай, если ресурсы станут дефицитными», — говорит Ричард Джонсон, доктор медицинских наук, профессор Медицинской школы Университета Колорадо, ведущий автор исследования.
https://bit.ly/3OEPJZv
«Инопланетные» вирусы, охотник на динозавров и марсианская органика: новости науки.
Как гигантские вирусы управляют эволюцией, что нашли на дне марсианского озера и что происходит с погодой — в своей постоянной рубрике для Forbes Life
https://bit.ly/44Scsaf
Как гигантские вирусы управляют эволюцией, что нашли на дне марсианского озера и что происходит с погодой — в своей постоянной рубрике для Forbes Life
https://bit.ly/44Scsaf
Ген циркадных ритмов играет решающую роль в формировании воспоминаний.
Исследователи из Университета штата Пенсильвания проверили память мышей днем и ночью, а затем определили гены, активность которых колебалась в области мозга, связанной с формированием воспоминаний. Оказалось, что ген, который участвует в циркадных ритмах организма, также влияет на формирование памяти, позволяя мышам лучше консолидировать воспоминания днем, чем ночью. Понимание взаимосвязи между циркадными ритмами и формированием памяти позволит определить, когда и как эффективнее учиться.
https://bit.ly/3Qo9y8R
Исследователи из Университета штата Пенсильвания проверили память мышей днем и ночью, а затем определили гены, активность которых колебалась в области мозга, связанной с формированием воспоминаний. Оказалось, что ген, который участвует в циркадных ритмах организма, также влияет на формирование памяти, позволяя мышам лучше консолидировать воспоминания днем, чем ночью. Понимание взаимосвязи между циркадными ритмами и формированием памяти позволит определить, когда и как эффективнее учиться.
https://bit.ly/3Qo9y8R
Ученые из Гарварда выяснили, чем опасен «социальный джетлаг» для здоровья.
«Социальным джетлагом» называют несовпадение между временем сна в рабочие и выходные дни. Такая на первый взгляд безобидная привычка приводит к значительному ухудшению питания и заболеваниям кишечника.
В исследовании, опубликованном в Европейском журнале питания, ученые из Великобритании, Швеции, США и Италии проанализировали привычки, связанные со сном и питанием, а также оценили работу кишечника 1 тыс. взрослых. Целью ученых было понять влияние «социального джетлага» на питание и метаболизм испытуемых.
https://bit.ly/45959Ld
«Социальным джетлагом» называют несовпадение между временем сна в рабочие и выходные дни. Такая на первый взгляд безобидная привычка приводит к значительному ухудшению питания и заболеваниям кишечника.
В исследовании, опубликованном в Европейском журнале питания, ученые из Великобритании, Швеции, США и Италии проанализировали привычки, связанные со сном и питанием, а также оценили работу кишечника 1 тыс. взрослых. Целью ученых было понять влияние «социального джетлага» на питание и метаболизм испытуемых.
https://bit.ly/45959Ld
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ковыряние в носу повысило риск заражения коронавирусом у медработников. А грызение ногтей — нет.
Нидерландские ученые исследовали, как ковыряние в носу влияет на риск заражения ковидом у медработников. В работе приняло участие 219 медсестер, врачей и санитаров, из которых 34 заболели ковидом в 2020 году, а в 2021 году участники ретроспективно оценивали частоту ковыряния в носу, грызения ногтей, а также сообщали о ношение бороды и очков. Выяснилось, что больше всего рисковали те медработники, которые ковырялись в носу. Исследование опубликовано в журнале PLoS One.
https://bit.ly/3YgniVb
Нидерландские ученые исследовали, как ковыряние в носу влияет на риск заражения ковидом у медработников. В работе приняло участие 219 медсестер, врачей и санитаров, из которых 34 заболели ковидом в 2020 году, а в 2021 году участники ретроспективно оценивали частоту ковыряния в носу, грызения ногтей, а также сообщали о ношение бороды и очков. Выяснилось, что больше всего рисковали те медработники, которые ковырялись в носу. Исследование опубликовано в журнале PLoS One.
https://bit.ly/3YgniVb
“Это же не бином Ньютона, здесь не нужно быть семи пядей во лбу, чтобы понимать: возникнет черный рынок, аборты будут делать нелегально, в результате, как это нетрудно догадаться, с демографией станет еще хуже. И тем более вот оно — мнение медиков — которое, как говорится, в комментариях не нуждается” https://www.kommersant.ru/doc/6137736
Коммерсантъ
«Недовольные всегда будут»
Дмитрий Дризе — о новых мерах по борьбе с абортами