«Японский метод молодости и красоты» - это не просто сборник советов, а целая философия. Здесь нет волшебных таблеток, только практичные, мудрые и японские принципы: от массажа лица и упражнений (тот самый «А-И-У-Э-О» 😁) до питания и ритуалов для ума.

После недели практик кожа стала заметно свежее, а ежедневные 5 минут для себя стали таким же ритуалом, как утренний кофе.

Идеально для тех, кто ищет гармоничный и осознанный подход к себе.

Маленькие победы = большие цели.
Классного дня и отличного настроения 😘

Рухнул привычный уклад. Тёмные дни настали для Цитадели. Доля осенённых и допрежь была горька, ныне же стала вовсе беспросветна. Даже ценой жизни и крови не удаётся им остановить ходящих в ночи. Озверевшие стаи разоряют весь за весью, истязают и убивают обережников. А осенённые дети, коих не успевают креффы забрать на выучку, пропадают бесследно. Люди молят о защите, но каменный хребет Цитадели вот-вот переломится. Тогда-то и решает новый глава крепости договориться с теми, кого обережники веками безжалостно истребляли.

Если вы ищете историю, где герой- не условный «рыцарь в сияющих доспехах», а сложный, колючий и по-настоящему живой персонаж с тёмным прошлым и сомнительными методами, то это точно ваша книга!

Мир, в котором разворачивается действие, прописан детально и атмосферно. Магия здесь не просто инструмент, а неотъемлемая часть реальности, с своими законами, ценой и последствиями.

Сюжет динамичный, с интригами, неожиданными поворотами и моментами, которые действительно заставляют замереть от напряжения. Особенно цепляет то, как автор балансирует между моралью и прагматизмом. Герой действует эффектно, но не всегда «правильно», и именно это меня в нем очень цепляет. Интересно, как дальше пойдет. Я уже словила спойлер, что Лекс изменится. И мне этого тааак не хочется 🥺