Минутка юмора. Мне это видео прислала мама и я смеялась в голос. Решила тоже с вами поделиться. Смех поддерживает иммунитет. Не болейте, мои космонавтики! 🤗

Как быть эффективным, работая из дома.

В последние дни вопрос удаленной работы встал остро для половины мира. С одной стороны — это удобно — не нужно стоять в пробках, работай по своему графику, вставай, когда нравится. Но в реальности, удаленная работа — это набор неочевидных вызовов и к ней нужно «приноровиться».

В этом подкасте я делюсь четырьмя стратегиями, которые помогут вам работая из дома сохранять продуктивность, избежать чувства изоляции и эффективно коммуницировать с командой.

▫️Приложение для совместной работы: FocusMate.com
▫️Мастер-класс Lengold University: lengold.org/p/232e15/?utm_source=Telegram

Делитесь инсайтами и своими идеями по поводу удаленной работы, друзья. Я все читаю 🤗

⬆️ Как превратить провал в возможность.

Рассказываю, как полный технически провал во время запуска Lengold University стал точкой роста — и помог сделать еще круче.

И жду ваши вопросы/запросы по следующей теме для LU: управление личными финансами и инвестирование ⤵️

Написала вам новую полезную статью, друзья. Про три правила финансовой гигиены. Очень советую почитать: https://teletype.in/@katerinalengold/Finance

Для меня очень непривычно сидеть дома. В Калифорнии карантин длится уже вторую неделю. Большинство моих любимых способов подзарядки "батареечки" сейчас невозможны. Я придумала для себя список новых приятных активностей, которым делюсь с вами:

https://teletype.in/@katerinalengold/KOO4rX8vc

Во время медитации вчера я поймала важный инсайт: “It’s OK to not know what’s next”. Это нормально не знать, что будет завтра.

Вчера был очень непростой день. Я предприниматель, я привыкла к рискам и неопределенности. Но сейчас их какое-то неимоверное количество по всем фронтам. В системе здравоохранения все вверх дном. Все процессы, бизнес-модели — все изменилось в течение нескольких дней.

С падением рынка мы с партнером потеряли большие деньги, которые планировалось инвестировать в новый бизнес. Планы и стратегии, заложенные еще в феврале сейчас абсолютно неприменимы. Выход здесь один — Читать дальше

Это запись субботнего эфира, где я рассказала про конкретные техники работы со стрессом и тревогой. Эфир получился очень концентрированным, как мы с вами любим. Делитесь в комментариях инсайтами, друзья! 👇

Космонавтики мои, записала вам новую медитацию. Она поможет успокоиться в момент стресса и тревоги. В основе ее подход Алекс Эль, который очень откликнулся и помог мне. Обнимаю вас крепко!

Когда помедитируете — поделитесь впечатлениями, друзья! Мне очень важно это услышать, я прямо ведро тепла вложила в эту запись.☺️👇

Вчера перечитывала философов-стоиков (Сенека, Марк Аврелий) — их мысли сейчас актуальны как никогда — и задумалась о природе страха. Хочу поделиться с вами цитатой Рузвельта (в галарее), человека, принявшего пост президента Соединенных Штатов во время Великой Депрессии.

Сейчас непростое время для каждого. Моя семья — не исключение. Вчера мне было страшно. Мне помогла медитация, проговаривание проблем с любимым человеком — и чтение Сенеки. Стоики писали о том, как страх отравляет жизнь. То чего мы боимся вредит нам меньше, чем наши панические действия.

Экономическая депрессия — это плохо, пандемия — это плохо. Но паника куда опаснее. И лучше лекарство в панику — любовь.
К себе, к родным, к людям. Важный нюанс: любовь — это глагол. Это действия.

Подумайте, как вы можете подарить себе и своей семье любовь каждый раз, когда становится страшно. 👇

Вчера я закинула в сторис вопрос — на что бы вы потратили миллиард долларов? И получила сотни ответов.⠀
⠀
Вот некоторые из них:⠀
— Домик в лесу и путешествия по лесам и горам⠀
— Развитие: путешествия, языки, книги⠀
— Создам адаптивную школу для детей⠀
— Дам себе остановиться и подумать в уединении⠀
— Благотворительность, преподавание, искусство⠀
— Займусь очищением планеты от мусора⠀
⠀
Знаете, что самое удивительное? Все эти вещи НЕ ТРЕБУЮТ миллиарда. Богатство — оно в голове. Я знаю тех, у кого на счетах огромные суммы, а они все так же бояться реализовывать мечты, трясутся о своих инвестициях и флунктуациях цен на недвижимость.⠀
⠀
А есть те, кто с зарплатой в несколько сот долларов, умудряется помогать другим, оставаться в коннете с собой, путешествовать и развиваться. Наличие финансовой свободы не гарантирует свободу от ограничивающих убеждений, мышления «жизнь на потом»⠀
⠀
Заданием вам, друзья. ⠀
⠀
1. Опишите все свои «хотелки», если у вас был бы миллиард. Прямо размашисто, делатально.⠀
⠀
2. Подумайте, какие элементы их вы можете внедрить в свою жизнь уже сейчас. У многих хотелок нематериальная основа.⠀
⠀
3. Для финансовых хотелок (хочу дом у моря и ламборгини) — подумайте как вы можете «арендовать мечту» на несколько дней.⠀
⠀
Нам в голову вбили, что богатство — это сундук с золотыми монетами. Но в реальности это свобода мышления и возможность действовать согласно велению сердца.⠀
⠀
Буду рада вашему ♥️, если откликнулось.