‏مريض #الضغط_المنخفض يجب ألا يتناول# #الكركديه بكميات كبيرة. ولكن كوبا واحدا منهما خلال اليوم كاف لترطيب الجسم. #صحتك__ #طب #صحة

: ‏شرب الماء المثلج عند الإفطار لا يروي العطش ويقلل كفاءة الهضم ويؤدي إلى انقباض الشعيرات الدموية وبالتالي يسبب بعض الاضطرابات الهضمية #صحة #طب

ورق عنب لذيييذ 😻❤️❤️.


ورق عنب قودي ، نقعت كاستين رز مصري ٢٠ دقيقة .
١/ الحشوة : قطعت نص حزمة كزبرة ونص حزمة بقدونس فرمت حبة بصل وفصين ثوم ، قطعت واحد فلفل حار <اذا تحبونه حار> قطعت حبة فلفل رومي وخمس حبات طماطم أضفت الرز مع الخضار حطيت كاسة عصير ليمون ، ونص كاسة دبس رمان طبعاً الخضار لازم تكون مقطعة صغار وملعقة كبيرة صلصة طماطم وحطيت البهارات فلفل اسود وكمون وبابريكا فلفل حلو والكاري مع الملح بالكمية اللي تبونها و أضفت اخر شي زيت زيتون ملعقة كبيرة ولفيته .
٢/ قطعت ثلاث حبات بطاطس مع فلفل رومي وطماطم حبتين رصيتهم بقدر الظغط على شكل عقارب الساعة بدون اي فراغ بينهم وغطيتهم بالورق الباقي بكمية كبيرة حطيت ثلاث كاسات موية حارة مع حبة ماجي ذوبتها وملعقة صلصة طماطم ونص فنجال دبس الرمان وزيت زيتون شوي بالكمية اللي تعجبكم مع ملح شوي وبهاراتكم اللي تحبونها وبالعافية. 😻👏🏻👏🏻.

معكرونة بالصوص🍝

مكرونة بالصووص 😻👌🏻.



نسلق مكرونة في موية وملح وشوي زيت
نحط ملعقة صغيرة زبدة في قدر ع النار ونضيف لها فلفل اخضر مقطع حلقات ونحركه شوي لين يذبل بعدها نضيف كوب كريمة طبخ وثلاث ملاعق جبن سائل وعلبة قشطة ومكعب ماجي وملعقة اوريقانو ( زعتر مجفف ) وملعقتين صلصة طماطم نحرك الصوص كويس ونخليه ع النار شوي لما تطلع فقاعات بعدها نضيف المكرونة ونحركها مع الصوص لما تتشربه وأخر شي نضيف رشة جبن موزريلا وبالعافية 🌸💗.


هالوصفة روعة 😋😋.

رولات التوست 😋

رولات التوست 🍴🍸.


علبة تونة + توست + قشطة + جبنة
الطريقة : نحط التونة ع النار مع ملح وبهارات ومعجون طماطم وبعدين نحط لها شوية موية وع جنب نقص أطراف التوست ونفردها لما تنشف موية التونة نحط من الحشوة في بداية التوست والجهة الثانية جبن قليل بس عشان يمسك الطرف بعدين نحطها ف الصينية
الخلطة (علبة قشطة + ٣ملاعق جبن سائل + جبن موزريلا) نخلطهم ونحطهم عالتوست اللي سويناه ونحط فوقه جبن موزريلا وفالفرن لما تحمر ٥دقائق
وتقدم 💜.

طريقةصينية الرز الكابلي 🎥😋