АЛКОГОЛИК ИЛИ ЛЮБИТЕЛЬ ВЫПИТЬ? КАК ОТЛИЧИТЬ?
📍Грань между любителем выпить и человеком, больным алкоголизмом, очень тонкая.
Если человек оживляется в ожидании или при виде спиртного, а прием алкоголя делает его общительным и раскрепощенным, это тревожный сигнал, который говорит о зарождающейся зависимости от спиртного. Постепенно и незаметно для себя человек перестает испытывать удовольствие без алкоголя, а потом ему нужно выпить, чтобы чувствовать себя хотя бы сносно.
📍Признаки, по которым диагностируют алкогольную зависимость:
✅Выпивка в одиночку
Сначала человеку для приема алкоголя нужны повод и компания, потом — только компания.
Многим знакомы фразы – третьим будешь? Или – было бы что выпить, а повод найдется!
Однако со временем человек перестает искать собутыльников, и начинает выпивать в одиночку.
Самый тревожный симптом — выпивка втайне. Это значит, что человек еще стыдится своего пристрастия, но уже не в состоянии его контролировать.
✅ Отсутствие самоконтроля
«Я-то свою меру отлично знаю!» — говорил Велюров из «Покровских ворот» за мгновение до того, как уснул на полу.
Что происходит? Человек просто не осознает степень своего опьянения. Даже не держась на ногах, он может утверждать, что полностью контролирует ситуацию.
✅Провалы в памяти и агрессивность
Человек в состоянии опьянения может быть активным, но на утро он мало что вспомнит. Характерные для состояния алкогольного опьянения эйфория может смениться раздражительностью и агрессией. По самому незначительному поводу алкоголик может устроить скандал или применить физическое воздействие к любому человеку, который (как ему показалось) что-то не так сказал или сделал. Последствия могут быть самыми печальными и трагичными.
✅Потеря интереса ко всему, что не связано с употреблением спиртного
Весь мир для алкоголика сужается до размеров бутылочного горлышка. Человек утрачивает интерес к работе, учебе, близким, перестает заботиться о личной гигиене и внешнем виде.
✅Передается ли алкоголизм по наследству?
Сегодня алкоголизм признан болезнью с наследственной компонентой, при этом роли среды и генетики оцениваются одинаково: 50% на 50%.
Подписывайтесь на ТГ-канал ЛРНЦ ФЕНИКС
📍Грань между любителем выпить и человеком, больным алкоголизмом, очень тонкая.
Если человек оживляется в ожидании или при виде спиртного, а прием алкоголя делает его общительным и раскрепощенным, это тревожный сигнал, который говорит о зарождающейся зависимости от спиртного. Постепенно и незаметно для себя человек перестает испытывать удовольствие без алкоголя, а потом ему нужно выпить, чтобы чувствовать себя хотя бы сносно.
📍Признаки, по которым диагностируют алкогольную зависимость:
✅Выпивка в одиночку
Сначала человеку для приема алкоголя нужны повод и компания, потом — только компания.
Многим знакомы фразы – третьим будешь? Или – было бы что выпить, а повод найдется!
Однако со временем человек перестает искать собутыльников, и начинает выпивать в одиночку.
Самый тревожный симптом — выпивка втайне. Это значит, что человек еще стыдится своего пристрастия, но уже не в состоянии его контролировать.
✅ Отсутствие самоконтроля
«Я-то свою меру отлично знаю!» — говорил Велюров из «Покровских ворот» за мгновение до того, как уснул на полу.
Что происходит? Человек просто не осознает степень своего опьянения. Даже не держась на ногах, он может утверждать, что полностью контролирует ситуацию.
✅Провалы в памяти и агрессивность
Человек в состоянии опьянения может быть активным, но на утро он мало что вспомнит. Характерные для состояния алкогольного опьянения эйфория может смениться раздражительностью и агрессией. По самому незначительному поводу алкоголик может устроить скандал или применить физическое воздействие к любому человеку, который (как ему показалось) что-то не так сказал или сделал. Последствия могут быть самыми печальными и трагичными.
✅Потеря интереса ко всему, что не связано с употреблением спиртного
Весь мир для алкоголика сужается до размеров бутылочного горлышка. Человек утрачивает интерес к работе, учебе, близким, перестает заботиться о личной гигиене и внешнем виде.
✅Передается ли алкоголизм по наследству?
Сегодня алкоголизм признан болезнью с наследственной компонентой, при этом роли среды и генетики оцениваются одинаково: 50% на 50%.
Подписывайтесь на ТГ-канал ЛРНЦ ФЕНИКС
👍5
ОТЗЫВЫ НАШИХ ПАЦИЕНТОВ
🙏Спасибо за высокую оценку профессионализма врачей Феникса!
Ваши отклики полезны для тех людей, кто только собирается к докторам нашего центра.
📍Феникс сегодня – это психиатрия, наркология, психотерапия, судебная психиатрия, пульмонология, неврология и эндокринология.
Обращайтесь к врачам вовремя, не ждите осложнений болезни!
☎️Запись на прием
8 (863) 204-26-16
Заходите на сайт ФЕНИКСА, подписывайтесь на страницу «Клиника Феникс» в социальных сетях
ЛРНЦ «ФЕНИКС»
💥ВОЗРОЖДАЕМ К НОВОЙ ЖИЗНИ
🙏Спасибо за высокую оценку профессионализма врачей Феникса!
Ваши отклики полезны для тех людей, кто только собирается к докторам нашего центра.
📍Феникс сегодня – это психиатрия, наркология, психотерапия, судебная психиатрия, пульмонология, неврология и эндокринология.
Обращайтесь к врачам вовремя, не ждите осложнений болезни!
☎️Запись на прием
8 (863) 204-26-16
Заходите на сайт ФЕНИКСА, подписывайтесь на страницу «Клиника Феникс» в социальных сетях
ЛРНЦ «ФЕНИКС»
💥ВОЗРОЖДАЕМ К НОВОЙ ЖИЗНИ
👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Успокаивает, умиротворяет и завораживает…
Доброго вечера, друзья!
Доброго вечера, друзья!
❤3🔥3👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
С добрым утром!
Просыпаемся, и радостно начинаем новый день! ☀️😀
ЛРНЦ «ФЕНИКС»
☎️8-863-204-26-16
💥ВОЗРОЖДАЕМ К НОВОЙ ЖИЗНИ
Просыпаемся, и радостно начинаем новый день! ☀️😀
ЛРНЦ «ФЕНИКС»
☎️8-863-204-26-16
💥ВОЗРОЖДАЕМ К НОВОЙ ЖИЗНИ
❤5
СОЦИАЛЬНОЕ ТРЕВОЖНОЕ РАССТРОЙСТВО И СОПУТСТВУЮЩИЕ ПРОБЛЕМЫ
📍Сопутствующая патология при социальном тревожном расстройстве относится к наличию другого расстройства в дополнение к социальному тревожному расстройству.
📍Наличие социального тревожного расстройства увеличивает вероятность того, что у вас будет диагностировано другое расстройство, а также усложняет лечение.
📍Все подробности читайте в статье, опубликованной на сайте Феникса
Переходите по ссылке
👇👇👇
https://centerphoenix.ru/2023-nov-news-social-trevozhnost/
📍Сопутствующая патология при социальном тревожном расстройстве относится к наличию другого расстройства в дополнение к социальному тревожному расстройству.
📍Наличие социального тревожного расстройства увеличивает вероятность того, что у вас будет диагностировано другое расстройство, а также усложняет лечение.
📍Все подробности читайте в статье, опубликованной на сайте Феникса
Переходите по ссылке
👇👇👇
https://centerphoenix.ru/2023-nov-news-social-trevozhnost/
👍1
ПОБЕДА ФЕНИКСА!!!
Врач-психиатр
АНТОН ДЬЯЧЕНКО - обладатель ученой степени кандидата медицинских наук!
Несколько минут назад в «Национальном медицинском исследовательском центре психиатрии и наркологии имени
В. П. Сербского» Министерства здравоохранения Российской Федерации
была успешно защищена Диссертация на соискание ученой степени кандидата медицинских наук!
Поздравляем Антона Васильевича с этим достижением!
И точно знаем, что на лаврах он почивать не будет - слишком много работы на благо пациентов!
Врач-психиатр
АНТОН ДЬЯЧЕНКО - обладатель ученой степени кандидата медицинских наук!
Несколько минут назад в «Национальном медицинском исследовательском центре психиатрии и наркологии имени
В. П. Сербского» Министерства здравоохранения Российской Федерации
была успешно защищена Диссертация на соискание ученой степени кандидата медицинских наук!
Поздравляем Антона Васильевича с этим достижением!
И точно знаем, что на лаврах он почивать не будет - слишком много работы на благо пациентов!
👏9❤3
"Антон Васильевич блестяще доложил работу и блестяще ответил на вопросы членов диссертационного совета.
Горжусь Антоном Васильевичем и КЛИНИКОЙ «ФЕНИКС» за такой научно-практический труд.
Этот труд, как кость в горле транс-сообществам и любителям мкб-11"
Главный врач ЛРНЦ ФЕНИКС, психиатр ОЛЬГА БУХАНОВСКАЯ
Горжусь Антоном Васильевичем и КЛИНИКОЙ «ФЕНИКС» за такой научно-практический труд.
Этот труд, как кость в горле транс-сообществам и любителям мкб-11"
Главный врач ЛРНЦ ФЕНИКС, психиатр ОЛЬГА БУХАНОВСКАЯ
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ПСИХИАТРЫ ГОВОРЯТ
В этой рубрике ответы врачей ЛРНЦ ФЕНИКС на самые актуальные вопросы
«КАК ВЕСТИ СЕБЯ С ПАЦИЕНТОМ С РАССТРОЙСТВАМИ ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ?»
20 ноября в 13.00 в эфире врач-психиатр ЛРНЦ ФЕНИКС
ОВСАННА САРКИСОВА
В этой рубрике ответы врачей ЛРНЦ ФЕНИКС на самые актуальные вопросы
«КАК ВЕСТИ СЕБЯ С ПАЦИЕНТОМ С РАССТРОЙСТВАМИ ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ?»
20 ноября в 13.00 в эфире врач-психиатр ЛРНЦ ФЕНИКС
ОВСАННА САРКИСОВА
👍3🤗1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
С добрым утром!
Встречаем новый день с настроением!
ЛРНЦ «ФЕНИКС»
☎️8-863-204-26-16
💥ВОЗРОЖДАЕМ К НОВОЙ ЖИЗНИ
Встречаем новый день с настроением!
ЛРНЦ «ФЕНИКС»
☎️8-863-204-26-16
💥ВОЗРОЖДАЕМ К НОВОЙ ЖИЗНИ
👍4❤2
БРОНХИАЛЬНАЯ АСТМА И БЕРЕМЕННОСТЬ
📍Обострение бронхиальной астмы или впервые возникшая бронхиальная астма в период беременности — это всегда серьезная проблема, затрагивающая организм матери и ребенка. Ежедневно в мире около 8% беременных страдает от обострения бронхиальной астмы!
📍В связи с этим многих женщин волнует вопросы – как изменения в организме при беременности затронут астму, как астма может повлиять на беременность и роды, как быть, если показано хирургическое родоразрешение (кесарево сечение), как повлияет бронхиальная астма на ребенка?
📍Ответы на эти вопросы вы найдете в статье, опубликованной на сайте ЛРНЦ Феникс
Переходите по ссылке
👇👇👇
https://centerphoenix.ru/2022-jul-news-astma-beremenost/
ВНИМАНИЕ❗️❗️❗️
В ЛРНЦ Феникс ведет приемы ПУЛЬМОНОЛОГ
НАТАЛЬЯ НЕДАШКОВСКАЯ
ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ на прием!
☎️+7(863) 204-26-16
И дышите полной грудью!
📍Обострение бронхиальной астмы или впервые возникшая бронхиальная астма в период беременности — это всегда серьезная проблема, затрагивающая организм матери и ребенка. Ежедневно в мире около 8% беременных страдает от обострения бронхиальной астмы!
📍В связи с этим многих женщин волнует вопросы – как изменения в организме при беременности затронут астму, как астма может повлиять на беременность и роды, как быть, если показано хирургическое родоразрешение (кесарево сечение), как повлияет бронхиальная астма на ребенка?
📍Ответы на эти вопросы вы найдете в статье, опубликованной на сайте ЛРНЦ Феникс
Переходите по ссылке
👇👇👇
https://centerphoenix.ru/2022-jul-news-astma-beremenost/
ВНИМАНИЕ❗️❗️❗️
В ЛРНЦ Феникс ведет приемы ПУЛЬМОНОЛОГ
НАТАЛЬЯ НЕДАШКОВСКАЯ
ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ на прием!
☎️+7(863) 204-26-16
И дышите полной грудью!
👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро! 😀☀️
Всем замечательного четверга!
Пусть настроение и удача будут с вами!
ЛРНЦ «ФЕНИКС»
☎️8-863-204-26-16
Всем замечательного четверга!
Пусть настроение и удача будут с вами!
ЛРНЦ «ФЕНИКС»
☎️8-863-204-26-16
❤2🙏1
МИФЫ О ШИЗОФРЕНИИ
📍МИФ № 1: Шизофрения означает, что у вас раздвоение личности.
РЕАЛЬНОСТЬ: Шизофрения — это расстройство мышления.
Среди распространенных негативных симптомов — низкая мотивация, трудности с формированием социальных связей и плоский, притупленный аффект.
Отсутствие удовольствия от повседневной деятельности, редкие разговоры и трудности с концентрацией внимания также являются симптомами. однако всегда эти симптомы необходимо дифференцировать с депрессивной симптоматикой!
📍МИФ № 2: Насилие распространено среди людей, страдающих шизофренией.
РЕАЛЬНОСТЬ: На самом деле редко бывает, чтобы кто-то с шизофренией был жестоким. Человек с шизофренией с гораздо большей вероятностью станет жертвой насилия, чем преступником.
📍МИФ №3: Люди с шизофренией никогда не могут нормально работать.
РЕАЛЬНОСТЬ: Если пациенты соблюдают прием лекарств и занимаются психосоциальным лечением, они вполне функциональны.
Тем не менее, некоторым пациентам трудно полноценно работать. Тогда можно использовать трудотерапию, развитие трудовых навыков.
📍МИФ №4: Человек с шизофренией может в один момент казаться совершенно нормальным, а в следующий — превратиться в другого человека.
РЕАЛЬНОСТЬ: Признаки и симптомы шизофрении проявляются с течением времени. При типичном прогрессировании болезни человек может сначала стать замкнутым, изолироваться и уменьшить свое участие в какой-либо деятельности. Тогда может произойти психотический срыв от любого стресса.
📍МИФ №5: Люди с шизофренией обычно нуждаются в длительной госпитализации.
РЕАЛЬНОСТЬ: Соответствующее лечение сегодня может включать сочетание амбулаторной помощи, неотложной госпитализации и долгосрочной госпитализации, когда это необходимо.
Но сегодня все чаще модель лечения шизофрении отходит от долгосрочной госпитализации и переходит к амбулаторному лечению. Иногда людям может быть необходимо посещать дневной стационар, где они могут получать ежедневное лечение.
ЛРНЦ ФЕНИКС ГОТОВ ПОМОЧЬ ВАМ И ВАШИМ БЛИЗКИМ!
☎️+7(863) 204-26-16
ВОЗРОЖДАЕМ К НОВОЙ ЖИЗНИ!
📍МИФ № 1: Шизофрения означает, что у вас раздвоение личности.
РЕАЛЬНОСТЬ: Шизофрения — это расстройство мышления.
Среди распространенных негативных симптомов — низкая мотивация, трудности с формированием социальных связей и плоский, притупленный аффект.
Отсутствие удовольствия от повседневной деятельности, редкие разговоры и трудности с концентрацией внимания также являются симптомами. однако всегда эти симптомы необходимо дифференцировать с депрессивной симптоматикой!
📍МИФ № 2: Насилие распространено среди людей, страдающих шизофренией.
РЕАЛЬНОСТЬ: На самом деле редко бывает, чтобы кто-то с шизофренией был жестоким. Человек с шизофренией с гораздо большей вероятностью станет жертвой насилия, чем преступником.
📍МИФ №3: Люди с шизофренией никогда не могут нормально работать.
РЕАЛЬНОСТЬ: Если пациенты соблюдают прием лекарств и занимаются психосоциальным лечением, они вполне функциональны.
Тем не менее, некоторым пациентам трудно полноценно работать. Тогда можно использовать трудотерапию, развитие трудовых навыков.
📍МИФ №4: Человек с шизофренией может в один момент казаться совершенно нормальным, а в следующий — превратиться в другого человека.
РЕАЛЬНОСТЬ: Признаки и симптомы шизофрении проявляются с течением времени. При типичном прогрессировании болезни человек может сначала стать замкнутым, изолироваться и уменьшить свое участие в какой-либо деятельности. Тогда может произойти психотический срыв от любого стресса.
📍МИФ №5: Люди с шизофренией обычно нуждаются в длительной госпитализации.
РЕАЛЬНОСТЬ: Соответствующее лечение сегодня может включать сочетание амбулаторной помощи, неотложной госпитализации и долгосрочной госпитализации, когда это необходимо.
Но сегодня все чаще модель лечения шизофрении отходит от долгосрочной госпитализации и переходит к амбулаторному лечению. Иногда людям может быть необходимо посещать дневной стационар, где они могут получать ежедневное лечение.
ЛРНЦ ФЕНИКС ГОТОВ ПОМОЧЬ ВАМ И ВАШИМ БЛИЗКИМ!
☎️+7(863) 204-26-16
ВОЗРОЖДАЕМ К НОВОЙ ЖИЗНИ!
👍5
ПСИХИАТРЫ ГОВОРЯТ
В этой рубрике ответы врачей ЛРНЦ ФЕНИКС на самые актуальные вопросы
«КАК ВЕСТИ СЕБЯ С ПАЦИЕНТОМ С РАССТРОЙСТВАМИ ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ?»
Рассказывает врач-психиатр ЛРНЦ ФЕНИКС
ОВСАННА САРКИСОВА
Видео доступно по ссылкам
👉https://vk.com/video-80255514_456240481
👉https://centerphoenix.ru/2024-nov-pe-rpp/
В этой рубрике ответы врачей ЛРНЦ ФЕНИКС на самые актуальные вопросы
«КАК ВЕСТИ СЕБЯ С ПАЦИЕНТОМ С РАССТРОЙСТВАМИ ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ?»
Рассказывает врач-психиатр ЛРНЦ ФЕНИКС
ОВСАННА САРКИСОВА
Видео доступно по ссылкам
👉https://vk.com/video-80255514_456240481
👉https://centerphoenix.ru/2024-nov-pe-rpp/
VK Видео
Как вести себя с пациентом с расстройствами пищевого поведения?
Как вести себя с пациентом с расстройствами пищевого поведения? Мы решили обсудить эту тему с детским/подростковым психиатром Феникса Овсанной Саркисовой. Берегите себя и близких. Вовремя обращайтесь за помощью. О клинике Феникс: https://centerphoenix.ru/o…
👍2❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ЗАНИМАТЕЛЬНАЯ МЕДИЦИНА
Мы говорим просто о сложном
"Синдром беспокойных ног"
ЛРНЦ ФЕНИКС ✍️ЗАПИСЬ НА ПРИЕМ
☎️ 8-863-204-26-16
https://centerphoenix.ru/online/consult/
Мы говорим просто о сложном
"Синдром беспокойных ног"
ЛРНЦ ФЕНИКС ✍️ЗАПИСЬ НА ПРИЕМ
☎️ 8-863-204-26-16
https://centerphoenix.ru/online/consult/
👍3
ДЕНЬ ПСИХОЛОГА
День психолога, отмечаемый ежегодно 22 ноября – праздник всех специалистов, работающих в сфере психологии.
ЛРНЦ Феникс поздравляет с профессиональным праздником всех психологов, и, конечно, психологов нашей клиники.
А это АНАСТАСИЯ ЛОСКУТОВА, ЭММА ШЕВЛЯКОВА, АЛЬБЕРТ ЧЕРШЕЕВ, АННА ЦАПКИНА, ОЛЬГА ТРУФАНОВА, ЕЛЕНА ЖУКОВА, ТАТЬЯНА КИБЛИЦКАЯ
С днем психолога! 🌹🌹🌹
ЛРНЦ «ФЕНИКС»
☎️8-863-204-26-16
💥ВОЗРОЖДАЕМ К НОВОЙ ЖИЗНИ!
День психолога, отмечаемый ежегодно 22 ноября – праздник всех специалистов, работающих в сфере психологии.
ЛРНЦ Феникс поздравляет с профессиональным праздником всех психологов, и, конечно, психологов нашей клиники.
А это АНАСТАСИЯ ЛОСКУТОВА, ЭММА ШЕВЛЯКОВА, АЛЬБЕРТ ЧЕРШЕЕВ, АННА ЦАПКИНА, ОЛЬГА ТРУФАНОВА, ЕЛЕНА ЖУКОВА, ТАТЬЯНА КИБЛИЦКАЯ
С днем психолога! 🌹🌹🌹
ЛРНЦ «ФЕНИКС»
☎️8-863-204-26-16
💥ВОЗРОЖДАЕМ К НОВОЙ ЖИЗНИ!
🎉4❤2👏1
ПЯТЬ СПОСОБОВ НАЙТИ ПОЗИТИВ В НЕГАТИВНЫХ ЭМОЦИЯХ
РЕКОМЕНДАЦИИ КЛИНИЧЕСКИХ ПСИХОЛОГОВ ФЕНИКСА
📍Сосредоточьтесь на положительных моментах, какими бы незначительными они ни казались. Независимо от того, с какими препятствиями или проблемами вы можете столкнуться, приложите все усилия, чтобы сосредоточиться на положительной стороне ситуации.
📍Измените негативный разговор с самим собой на позитивный. Когда мы плохо говорим о себе, мы начинаем верить в то, что говорим, что усиливает отрицательные чувства. Когда вы поймаете себя на том, что начинаете говорить что-то вроде: «Я ужасный человек», измените эту фразу на «Я хороший человек!», и в течение нескольких секунд ваш мозг обработает то, что вы сказали, и вы отреагируете соответствующим образом. В «силе позитивного мышления» есть много правды.
📍Окружите себя позитивными людьми. Когда вы окружены позитивными друзьями и близкими, знайте, что, проводя с ними время, вы можете изменить свое отношение к лучшему. Вы заслуживаете людей, которые поддерживают вас.
📍Оставайтесь в настоящем. Сосредоточьтесь на том, что происходит сейчас, а не на том, что имело место в прошлом. Наше воображение может разыграться и воспроизвести негативные переживания и воспоминания, поэтому оставайтесь в настоящем, а все остальное оставьте в прошлом, где ему и место.
📍Будьте благодарны, что бы ни происходило. Даже если в данный момент кажется, что ваша жизнь разваливается на части, всегда есть причина быть благодарным. Когда вы будете работать над тем, чтобы найти благодарность в каждом аспекте своей жизни, вы обнаружите, что ситуации, которые когда-то расстраивали или истощали вас, кажутся вам менее тревожными.
❗️❗️❗️
ВОВРЕМЯ ОБРАЩАЙТЕСЬ К ПСИХОТЕРАПЕВТАМ И КЛИНИЧЕСКИМ ПСИХОЛОГАМ!
ЛРНЦ «ФЕНИКС»
☎️8-863-204-26-16
💥ВОЗРОЖДАЕМ К НОВОЙ ЖИЗНИ
РЕКОМЕНДАЦИИ КЛИНИЧЕСКИХ ПСИХОЛОГОВ ФЕНИКСА
📍Сосредоточьтесь на положительных моментах, какими бы незначительными они ни казались. Независимо от того, с какими препятствиями или проблемами вы можете столкнуться, приложите все усилия, чтобы сосредоточиться на положительной стороне ситуации.
📍Измените негативный разговор с самим собой на позитивный. Когда мы плохо говорим о себе, мы начинаем верить в то, что говорим, что усиливает отрицательные чувства. Когда вы поймаете себя на том, что начинаете говорить что-то вроде: «Я ужасный человек», измените эту фразу на «Я хороший человек!», и в течение нескольких секунд ваш мозг обработает то, что вы сказали, и вы отреагируете соответствующим образом. В «силе позитивного мышления» есть много правды.
📍Окружите себя позитивными людьми. Когда вы окружены позитивными друзьями и близкими, знайте, что, проводя с ними время, вы можете изменить свое отношение к лучшему. Вы заслуживаете людей, которые поддерживают вас.
📍Оставайтесь в настоящем. Сосредоточьтесь на том, что происходит сейчас, а не на том, что имело место в прошлом. Наше воображение может разыграться и воспроизвести негативные переживания и воспоминания, поэтому оставайтесь в настоящем, а все остальное оставьте в прошлом, где ему и место.
📍Будьте благодарны, что бы ни происходило. Даже если в данный момент кажется, что ваша жизнь разваливается на части, всегда есть причина быть благодарным. Когда вы будете работать над тем, чтобы найти благодарность в каждом аспекте своей жизни, вы обнаружите, что ситуации, которые когда-то расстраивали или истощали вас, кажутся вам менее тревожными.
❗️❗️❗️
ВОВРЕМЯ ОБРАЩАЙТЕСЬ К ПСИХОТЕРАПЕВТАМ И КЛИНИЧЕСКИМ ПСИХОЛОГАМ!
ЛРНЦ «ФЕНИКС»
☎️8-863-204-26-16
💥ВОЗРОЖДАЕМ К НОВОЙ ЖИЗНИ
👍2🎉1🙏1💯1