«Для всех, кто живет с аппетитом!»
Готовим завтрак вместе с Фениксом
Эта рубрика поможет начать и провести весь день со вкусом и радостью
С добрым воскресным утром!😀☀️

«Если сгустилась непроглядная тьма - верь, что вернется свет.
Если не осталось сил - верь, что они появятся.
Если веришь в себя - ты непобедим!»
Началась ХАНУКА – иудейский ПРАЗДНИК СВЕТА🕎
Давайте стараться принести друг другу как можно больше света, тепла и добра!
Доброе утро! ☀️
Хаг Ханука самеах!
ЛРНЦ «ФЕНИКС»
☎️8-863-204-26-16
ВОЗРОЖДАЕМ К НОВОЙ ЖИЗНИ

ДЕПРЕССИЯ
👉Депрессия – это состояние подавленности и тоски, мешающее нормальной жизни и работе человека. Она может длиться дольше двух недель и прогрессировать до тяжелой степени – у человека наступает апатия к еде, он не встает с постели, или даже пытается совершить суицид. В данном случае речь идет о серьезном заболевании, которое необходимо срочно лечить. Лечением депрессии занимается врач-психиатр.
👉Депрессивное состояние может наступить из-за следующих проблем -
Конфликты, возникающие между родными, близкими, в рабочем коллективе. Конфликты часто приводят к тому, что в головном мозге человека «откладываются» неприятные ситуации.
Насилие, в том числе сексуальное, потеря близкого человека, ссора с любимым, родителями, детьми.
👉Все проявления депрессивного состояния разделяются на типичные и дополнительные. Заболевание диагностируется в случае, если наблюдается два основных симптома и три дополнительных.
👉К типичным (основным) признакам заболевания относят:
состояние подавленности, независящее от внешних обстоятельств ; усталость в течение месяца;
ангедония, проявляющаяся в отсутствии интереса от деятельности, которая раньше доставляла удовольствие.
👉К дополнительным признакам депрессии относят:
пессимистический настрой; неспособность концентрироваться и принимать решения; низкая самооценка; размышления о смерти и суициде; апатия к еде либо постоянное желание поесть; отсутствие реакции на приятные новости и события; раздражительность; бессонница или пересыпание.
❗️❗️❗️
Если у вас есть подобные признаки, как можно быстрее обращайтесь к ПСИХИАТРУ!
Еще больше информации на сайте ЛРНЦ ФЕНИКС
https://centerphoenix.ru/
ЛРНЦ «ФЕНИКС»
☎️8-863-204-26-16
ВОЗРОЖДАЕМ К НОВОЙ ЖИЗНИ

БЕССОННИЦА
👉А вы знаете, что у животных бессонница это очень редкое явление?
Почему же люди страдают бессоницей?
👉Бессонница или инсомния — это, скорее, не болезнь, а симптом, который сопровождает многие заболевания, в том числе психические – тревожные расстройства, депрессии, мании, психозы.
👉Не спим мы в том числе и из-за стресса, из-за того, что решаем в голове нерешенные задачи.
Определенная проблема доставляет человеку дискомфорт, нарушает нормальную работу организма и тем самым мешает заснуть.
ГЛАВНОЕ – НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!
👉 Если бессоница хроническая, то есть проблемы со сном существуют более трех месяцев, обратитесь к врачу-психиатру!
👉 Если бессоница стрессовая, то достаточно вести активный образ жизни, в постели не размышлять о том, что вас беспокоит, не использовать перед сном гаджеты.
👉Думайте о приятных вещах, тогда вы заснете легко и незаметно.
☎️8-863-204-26-16
ЛРНЦ «ФЕНИКС»
ВОЗРОЖДАЕМ К НОВОЙ ЖИЗНИ

Сегодня во всем мире отмечается День чая!
Миллионы людей начинают и завершают день чашечкой полезного и ароматного напитка.
Приглашение на чай давно стало символом хороших отношений, настоящей дружбы, глубокой признательности и привязанности, радушия и гостеприимства.
Приятного всем вечернего чаепития вместе с самыми близкими людьми! 🫖☕️
ЛРНЦ «ФЕНИКС»
☎️8-863-204-26-16
ВОЗРОЖДАЕМ К НОВОЙ ЖИЗНИ

ДЕНЬ ПОКОРЕНИЯ ВЕРШИН🗻
Это праздник не только альпинистов и скалолазов – покорителей высот в буквальном смысле этого слова.
Это праздник всех, кто стремится к собственным вершинам, не опускает руки на пути к цели.
А еще сегодня день рождения отмечает Елена Георгиевна ШУЛЬГА - специалист по кадрам Феникса. Искренние поздравления с пожеланиями здоровья и радостных, счастливых дней в жизни! 🌹
ЛРНЦ «ФЕНИКС»
☎️8-863-204-26-16
ВОЗРОЖДАЕМ К НОВОЙ ЖИЗНИ

ОБСЕССИВНО-КОМПУЛЬСИВНОЕ РАССТРОЙСТВО
Это состояние, когда навязчивые мысли вызывают чувство дискомфорта.
Чтобы уменьшить тревогу, связанную с этими мыслями, пациент может использовать навязчивые действия или ритуалы. Ритуалы должны компенсировать мучительные чувства навязчивых мыслей и могут вызвать значительное снижение функции.

Навязчивые действия — это действия, которые пациент вынужден выполнять в ответ на тревогу/дистресс, или для предотвращения возникновения неудобной ситуации. Эти принуждения могут быть нелогичными или чрезмерными.

Наиболее распространенные навязчивые идеи включают в себя страх заражения, страх агрессии/вреда, сексуальные страхи, религиозные страхи и потребность сделать все «как надо».

Компенсаторные навязчивые действия для этих навязчивых идей включают стирку и уборку, проверку, поиск уверенности, повторения слов и движений и другое.

Важно внимательно следить за признаками ОКР, так как пациенты вряд ли обратятся за лечением на ранней стадии, поскольку они могут стыдиться своих навязчивых идей и компульсий.

Дифференциальный диагноз для людей с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР) включает, но не ограничивается:

аутизм
синдром Туретта
Социальная тревожность
Шизофрения, шизотипическое расстройство
Расстройство накопления
Атипичная депрессия с навязчивыми страхами и навязчивыми мыслями
Лечение ОКР проводится медикаментозно, а после того, как навязчивости взяты под медикаментозный контроль, целесообразно проведение психотерапии. ЛРНЦ «ФЕНИКС»
☎️8-863-204-26-16
ВОЗРОЖДАЕМ К НОВОЙ ЖИЗНИ

Трагедия в подмосковной школе.
Подросток набросился с ножом на учеников.
Есть жертвы...
Главный врач Феникса
ОЛЬГА БУХАНОВСКАЯ даст комментарий сегодня в 16.05 часов на портале СОЛОВЬЁВ LIVE
https://vk.com/solovievlive

Пусть ваш очаг будет теплым, а настроение светлым🙏
Доброго вечера!

Доброе утро! 😀☀️
Начинаем день с зарядки
Именно легкая физическая нагрузка даст нам бодрость и хорошее настроение
ЛРНЦ «ФЕНИКС»
☎️8-863-204-26-16
ВОЗРОЖДАЕМ К НОВОЙ ЖИЗНИ

Трагедия в подмосковной школе.
Подросток набросился с ножом на учеников.
Погиб четвероклассник...

Главный врач КЛИНИКИ ФЕНИКС

Ольга Александровна БУХАНОВСКАЯ дала комментарий на портале СОЛОВЬЁВ LIVE

https://vk.com/video-80255514_456240970

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ
Что такое обесценивание и эмпатия?
Как сделать отношения здоровыми, теплыми и поддерживающими?
Смотрите наш ролик и узнаете!
ЛРНЦ «ФЕНИКС»
☎️8-863-204-26-16
ВОЗРОЖДАЕМ К НОВОЙ ЖИЗНИ!

Сегодня психиатр Феникса Татьяна Шевченко, которая сейчас находится в декретном отпуске, на несколько часов пришла в клинику, чтобы подарить пациентам веру в новогоднее волшебство!
Татьяна Алексеевна провела мастер-класс по изготовлению шоколадных новогодних украшений

В чудеса надо верить!
Ведь само ожидание чуда лечит душу, а значит это и есть чудо.
Доброго вечера!
ЛРНЦ «ФЕНИКС»
☎️8-863-204-26-16
ВОЗРОЖДАЕМ К НОВОЙ ЖИЗНИ

Доброго утра, удачного и продуктивного дня с хорошим настроением!
ЛРНЦ «ФЕНИКС»
☎️8-863-204-26-16
ВОЗРОЖДАЕМ К НОВОЙ ЖИЗНИ

ФОБИИ И ИРРАЦИОНАЛЬНЫЕ СТРАХИ
✔️Почти у каждого есть иррациональный страх — например, перед пауками или осмотром у стоматолога.
Для большинства людей эти страхи незначительны.
Но когда страхи становятся настолько серьезными, что вызывают огромное беспокойство и мешают вашей нормальной жизни, они называются фобиями.
✔️О распространенных формах страхов, признаках и симптомах фобий, о помощи и лечении читайте в статье, опубликованной на сайте ЛРНЦ Феникс
Переходите по ссылке
👇👇👇
https://centerphoenix.ru/2022-dec-news-strahi-u-vzroslyh/
ЛРНЦ «ФЕНИКС»
☎️8-863-204-26-16
ВОЗРОЖДАЕМ К НОВОЙ ЖИЗНИ

ЛРНЦ «ФЕНИКС» сегодня это ПСИХИАТРИЯ, ПСИХОСОМАТИКА, НАРКОЛОГИЯ, ПУЛЬМОНОЛОГИЯ, ЭНДОКРИНОЛОГИЯ, ПСИХОТЕРАПИЯ, СУДЕБНАЯ ПСИХИАТРИЯ, НЕВРОЛОГИЯ, ПСИХОКОРРЕКЦИЯ.
У нас работают профессионалы высочайшего уровня, которые всегда готовы прийти на помощь, чтобы разобраться в вашей проблеме
☎️8-863-204-26-16
ВОЗРОЖДАЕМ К НОВОЙ ЖИЗНИ!

Внутренний покой приходит именно тогда, когда благодарен за текущее мгновение.
Когда не суетишься и не изводишь себя мыслями «могло быть лучше».
Только в состоянии покоя можно услышать ответы на свои вопросы и понять, куда двигаться...
Эльчин Сафарли
Доброго, уютного вечера!

Зима, даже бесснежная, как на юге, настpаивает челoвека на инoй лад - хoчется тепла, уюта, oбъятий...
А главнoе, чудес!
Доброго утра и продуктивной пятницы!
ЛРНЦ «ФЕНИКС»
☎️8-863-204-26-16
ВОЗРОЖДАЕМ К НОВОЙ ЖИЗНИ

ОСТОРОЖНО! ГРИПП!
❗️Сезонная заболеваемость ОРВИ и гриппом началась.
Неправильно полагать, что «грипп – это не страшно».
❗️Грипп – острое инфекционное заболевание с воздушно-капельным механизмом передачи возбудителя, протекающее с выраженными симптомами общей интоксикации, высокой температурой, болями в горле, явлениями трахеита и развитием пневмонии
❗️Грипп часто приводит к осложнениям со стороны респираторного аппарата, к которым относятся острый ларинготрахеобронхит, бронхиолит, пневмония, абсцесс легких, обострение хронического бронхита и бронхиальной астмы.
❗️Самое главное – НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!
При первых признаках болезни обращайтесь к врачу. Только врач может назначать лекарственные препараты и схему их приема.
❗️Если ОРВИ или грипп для вас уже позади, а последствия чувствуются, обращайтесь к пульмонологу.
В ЛРНЦ Феникс ведет приемы пульмонолог НАТАЛЬЯ НЕДАШКОВСКАЯ
ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ
☎️+7(863) 204-26-16
И дышите полной грудью!