🔬نادي التحاليل الطبية 💉
Photo
#_الذئبة_الحمراء
✨واحدة من الأمراض المناعية المزمنة التى تؤدى إلى التهاب الأنسجة المختلفة بالجسم مثل المفاصل والجلد والكلى والمخ والرئة
✨واحدة من الأمراض المناعية المزمنة التى تؤدى إلى التهاب الأنسجة المختلفة بالجسم مثل المفاصل والجلد والكلى والمخ والرئة
#أعراض_مرض_الذئبة_الحمراء
1:الشعور بالإعياء والتعب الشديد .
2: ألم شديد فى المفاصل.
3: تورم فى المفاصل.
4: الصداع المزمن والمستمر.
5: طفح جلدى على الخدين والأنف وهو ما يسمى "طفح فراشة".
6: تساقط فى الشعر.
7: فقر الدم.
8: تغيير لون الأصابع إلى اللون الأبيض الأزرق.
9:ظهور طفح جلدى.
10: التهابات فى المفاصل.
1:الشعور بالإعياء والتعب الشديد .
2: ألم شديد فى المفاصل.
3: تورم فى المفاصل.
4: الصداع المزمن والمستمر.
5: طفح جلدى على الخدين والأنف وهو ما يسمى "طفح فراشة".
6: تساقط فى الشعر.
7: فقر الدم.
8: تغيير لون الأصابع إلى اللون الأبيض الأزرق.
9:ظهور طفح جلدى.
10: التهابات فى المفاصل.
#أسباب_الإصابة_بالذئبة_الحمراء:-
✨لا يوجد سبب معين للإصابة بالذئبة الحمراء ولكن هناك عدة عوامل تؤدى إلى الإصابة بها وهى:
1: التعرض للأشعه فوق البنفسجية .
2: بعض أنواع الأدوية تؤدى إلى الإصابة بالذئبة الحمراء.
3: الإصابة بالفيروسات والبكتيريا.
4: التعرض للصدمات.
5: بعض الهرمونات.
✨ويؤثر مرض الذئبة الحمراء على النساء أكثر من الرجال حيث تتعرض النساء أكثر لأعراض أكثر حدة أثناء فترة الحمل.
✨لا يوجد سبب معين للإصابة بالذئبة الحمراء ولكن هناك عدة عوامل تؤدى إلى الإصابة بها وهى:
1: التعرض للأشعه فوق البنفسجية .
2: بعض أنواع الأدوية تؤدى إلى الإصابة بالذئبة الحمراء.
3: الإصابة بالفيروسات والبكتيريا.
4: التعرض للصدمات.
5: بعض الهرمونات.
✨ويؤثر مرض الذئبة الحمراء على النساء أكثر من الرجال حيث تتعرض النساء أكثر لأعراض أكثر حدة أثناء فترة الحمل.
#تخثر_الدم
📝📍تخثّر الدم
✨تخثر الدم أو تجلطه هو حدوث انسداد في أحد الشرايين، أو الأوردة، ويحدث ذلك نتيجة خلل ما، وعادة ما يحدث عند الأشخاص ذوي الوزن الزائد، أو المرضى الذين يبقون لمدة طويلة في الفراش، وقد يسبّب التخثّر موتاً فوريّاً إن كان في أحد الشرايين الرئيسيّة، مثل الشريان الرئوي، أو الشريان القلبيّ، أو بتر العضو المصاب في حال عدم تقديم العلاج الفوريّ، وذلك لأنّ هذا التخثّر يسبب إعاقة لتدفق الدم إلى العضو، مما يمنع وصول الأكسجين والغذاء له.
📍📝أسباب تخثر الدم
✨هناك عدة أسباب تشكّل عوامل مساعدة لتخثّر الدم في الأوعية الدمويّة، كونها تُحدث خللاً في مكوّنات الدم، ومنها:
⏪ترسّبات في الشرايين ناتجة عن ارتفاع الكوليسترول في الدم.
⏪فقر الدم المنجليّ.
⏪عوامل وراثيّة.
⏪التدخين.
⏪ارتفاع الوزن.
⏪أمراض الكبد.
⏪التقدّم في العمر.
📝📍الأعراض
✨هناك أعداد كبيرة من الناس يصابون بتخثّر الدم في الساقين، وهو غير خطير بالمقارنة مع الخثرة في الشريان الرئويّ على سبيل المثال:
ومن أعراض التخثّر في أحد أجزاء الجسم وخاصة الأطراف:
⏪الشعور بألم حاد في مكان تكوّن الخثرة.
⏪ازرقاق الجزء، بسبب عدم وصول الأكسجين له.
⏪توّرم العضو.
📝📍العلاج
✨يكون علاج تخثر الدم في القلب أو الرئتين أو الدماغ بتدخّل طبي مستعجل للحفاظ على حياة المصاب، وفي غالب الأحيان لا ينجو المصاب من مثل هذه الخثرات، أمّا بما يخصّ الخثرات التي تصيب الأطراف فيتم معالجتها عن طريق القسطرة الطبيّة، وتكون بإدخال أنبوب طويل يفتح الانسداد.
📝📍الوقاية من تخثر الدم
✨يمكن للشخص حماية نفسه من تخثر الدم من خلال اتّباع بعض النصائح الغذائيّة، وتغيير العادات، ونمط الحياة، ونخصّ بالذكر الأشخاص الذين تعرّضوا لخثرة من قلب، كمن خضعوا لعمليّات قسطرة القلب، فهذه الفئة عليها أن تكون أكثر حذراً:
⏪الإكثار من تناول الحبوب الكاملة مثل القمح، والشوفان.
⏪الإكثار من تناول البقوليّات مثل الفاصولياء، واللوبياء، والفول، والحمص، وغيرها.
⏪تقليل تناول الدهون الحيوانيّة، أو الامتناع عنها، وذلك بنزع جلد لحوم الدواجن، وإزالة طبقة الدهون عن اللحوم الحمراء، وكذلك التقليل من استخدام الزيوت المهدرجة في إعداد الطعام، والاعتماد على الشوي، أو السلق، واستبدال هذه الزيوت بالزيوت الصحيّة الطبيعيّة مثل زيت الزيتون.
⏪تناول البصل والثوم ،إضافة الخل للسلطات، كخل التفاح، أو الثوم.
⏪الإكثار من تناول الخضراوات وبخاصّة الخضراء، والفواكه وبخاصّة الحمضيّات.
⏪المشي يوميّاً لمدة ثلاثين دقيقة، أو ممارسة أي نوع من التمارين الرياضيّة.
⏪تجنب التدخين بكافة أشكاله، بالإضافة للتدخين السلبي.
📝📍تخثّر الدم
✨تخثر الدم أو تجلطه هو حدوث انسداد في أحد الشرايين، أو الأوردة، ويحدث ذلك نتيجة خلل ما، وعادة ما يحدث عند الأشخاص ذوي الوزن الزائد، أو المرضى الذين يبقون لمدة طويلة في الفراش، وقد يسبّب التخثّر موتاً فوريّاً إن كان في أحد الشرايين الرئيسيّة، مثل الشريان الرئوي، أو الشريان القلبيّ، أو بتر العضو المصاب في حال عدم تقديم العلاج الفوريّ، وذلك لأنّ هذا التخثّر يسبب إعاقة لتدفق الدم إلى العضو، مما يمنع وصول الأكسجين والغذاء له.
📍📝أسباب تخثر الدم
✨هناك عدة أسباب تشكّل عوامل مساعدة لتخثّر الدم في الأوعية الدمويّة، كونها تُحدث خللاً في مكوّنات الدم، ومنها:
⏪ترسّبات في الشرايين ناتجة عن ارتفاع الكوليسترول في الدم.
⏪فقر الدم المنجليّ.
⏪عوامل وراثيّة.
⏪التدخين.
⏪ارتفاع الوزن.
⏪أمراض الكبد.
⏪التقدّم في العمر.
📝📍الأعراض
✨هناك أعداد كبيرة من الناس يصابون بتخثّر الدم في الساقين، وهو غير خطير بالمقارنة مع الخثرة في الشريان الرئويّ على سبيل المثال:
ومن أعراض التخثّر في أحد أجزاء الجسم وخاصة الأطراف:
⏪الشعور بألم حاد في مكان تكوّن الخثرة.
⏪ازرقاق الجزء، بسبب عدم وصول الأكسجين له.
⏪توّرم العضو.
📝📍العلاج
✨يكون علاج تخثر الدم في القلب أو الرئتين أو الدماغ بتدخّل طبي مستعجل للحفاظ على حياة المصاب، وفي غالب الأحيان لا ينجو المصاب من مثل هذه الخثرات، أمّا بما يخصّ الخثرات التي تصيب الأطراف فيتم معالجتها عن طريق القسطرة الطبيّة، وتكون بإدخال أنبوب طويل يفتح الانسداد.
📝📍الوقاية من تخثر الدم
✨يمكن للشخص حماية نفسه من تخثر الدم من خلال اتّباع بعض النصائح الغذائيّة، وتغيير العادات، ونمط الحياة، ونخصّ بالذكر الأشخاص الذين تعرّضوا لخثرة من قلب، كمن خضعوا لعمليّات قسطرة القلب، فهذه الفئة عليها أن تكون أكثر حذراً:
⏪الإكثار من تناول الحبوب الكاملة مثل القمح، والشوفان.
⏪الإكثار من تناول البقوليّات مثل الفاصولياء، واللوبياء، والفول، والحمص، وغيرها.
⏪تقليل تناول الدهون الحيوانيّة، أو الامتناع عنها، وذلك بنزع جلد لحوم الدواجن، وإزالة طبقة الدهون عن اللحوم الحمراء، وكذلك التقليل من استخدام الزيوت المهدرجة في إعداد الطعام، والاعتماد على الشوي، أو السلق، واستبدال هذه الزيوت بالزيوت الصحيّة الطبيعيّة مثل زيت الزيتون.
⏪تناول البصل والثوم ،إضافة الخل للسلطات، كخل التفاح، أو الثوم.
⏪الإكثار من تناول الخضراوات وبخاصّة الخضراء، والفواكه وبخاصّة الحمضيّات.
⏪المشي يوميّاً لمدة ثلاثين دقيقة، أو ممارسة أي نوع من التمارين الرياضيّة.
⏪تجنب التدخين بكافة أشكاله، بالإضافة للتدخين السلبي.
#الكدمة_Bruising
✨ عبارة عن تلون داكن بالجلد تحدث عقب إصابة.
✨إن تأثير الصدمة أو الضربة الحادة يمزق الأوعية الدموية الصغيرة في طبقة الأدمة (أعمق طبقتي الجلد) ويسمح للدم بالتسرب خارج الأوعية والتجمع في طبقة البشرة (الطبقة الرقيقة العلوية من الجلد) وبين الخلايا والألياف في طبقة الأدمة والشحوم والعضلات.
✨يستجيب الجسم سريعا باحتواء النزيف، فتقوم الصفائح الدموية، وهي الخلايا المسئولة عن تجلط الدم، بإيقاف تدفق الدم من الأوعية الدموية وتعمل شبكة من الخيوط الليفية على احتجاز خلايا الدم الحمراء والصفانح الدموية مكونة سدادة شبه صلبة تمنع خروج المزيد من الدماء. وفي خلال بضعة أيام، ومع تحطم كريات الدم الحمراء على يد خلايا الدم البيضاء، تتخذ الكدمة لونا مصفرا.
⏪ فإذا أصبت بكدمة بدت دون سبب، أو كدمة لم تزل خلال أسبوع واحد، فاتصل بطبيبك، فهذا قد يكون علامة على وجود مرض نزفي دفين.
✨ عبارة عن تلون داكن بالجلد تحدث عقب إصابة.
✨إن تأثير الصدمة أو الضربة الحادة يمزق الأوعية الدموية الصغيرة في طبقة الأدمة (أعمق طبقتي الجلد) ويسمح للدم بالتسرب خارج الأوعية والتجمع في طبقة البشرة (الطبقة الرقيقة العلوية من الجلد) وبين الخلايا والألياف في طبقة الأدمة والشحوم والعضلات.
✨يستجيب الجسم سريعا باحتواء النزيف، فتقوم الصفائح الدموية، وهي الخلايا المسئولة عن تجلط الدم، بإيقاف تدفق الدم من الأوعية الدموية وتعمل شبكة من الخيوط الليفية على احتجاز خلايا الدم الحمراء والصفانح الدموية مكونة سدادة شبه صلبة تمنع خروج المزيد من الدماء. وفي خلال بضعة أيام، ومع تحطم كريات الدم الحمراء على يد خلايا الدم البيضاء، تتخذ الكدمة لونا مصفرا.
⏪ فإذا أصبت بكدمة بدت دون سبب، أو كدمة لم تزل خلال أسبوع واحد، فاتصل بطبيبك، فهذا قد يكون علامة على وجود مرض نزفي دفين.
#معلومات_مفيده
🔷الإكتئاب والتفكير والتوتر العصبي تزيد من تخزين الدهون في الجسم وتقلل حرقها فيؤدي الى السمنه ومضاعفاتها.
🔷شعورك بالإرهاق والتعب بعد نوم جيد لمدة 7 ساعات يعني أن جسدك يعاني من قلة شربك للماء.
🔷شرب ثمانية الى 10 اكواب من الماء يوميا ينظم عمل الكبد وبالتالي يزيد من سرعة حرق الدهون في الجسم.
🔷الاشخاص الذين يستيقظون مبكراً وينامون الليل أكثر سعادة وصحة من الذين ينامون النهار ويسهرون الليل.
🔷الجلوسَ في وضعية واحدة لفترةٍ طويلة من الزمن يُمكن أن يستنـزف الطاقة، حتَّى إذا كان الشخص يُشاهد التلفزيون أو يستخدم الكمبيوتر.
🔷الإستحمام بالماء الساخن عند الاستيقاظ يزيد الشعور بالنعاس لأن الحرارة تجعل العضلات تسترخي وتبطئ دقات القلب، لذا ينصح بحمام بارد صباحاً.
🔷ينصح مَنْ يعانون البدانة بإضافة زيت الزيتون على أطعمتهم؛ لاحتوائه على حمض الأولييك الذي يسهم في عملية تفكيك الدهون.
🔷المبالغه بعلاج الحرارة لدى الاطفال بتكرار ادوية الحرارة اكثر مما يوصى فيه قد يسبب فشل في الكبد.
🔷من أسباب انتفاخ البطن الأكثر شيوعا : أكل الطعام بسرعة دون مضغه جيدا - حالات القولون العصبي - حساسية الأطعمة المحتوية على لاكتوز.
🔷من فوائد السباحة أنها تقوى عضلات المعدة والذراعين والرجلين كما أنها تقلل خطر التعرض للأزمات القلبية.
🔷في حالة الصداع اغلق فتحة انفك اليمنى، وتنفس من الفتحة اليسرى لمدة 5 دقائق، وستتفاجئ بذهاب الصداع مباشرة.
🔷احرص على تدليك فروة الرأس بشكل متكرر كلما أمكن ذلك.ذلك يحفز تدفق الدم داخل فروة الرأس، مما يعمل على تحفيز نمو الشعر وتقويته.
🔷هناك دراسة لجامعة نوتردام بولاية انديانا الامريكية توصلت الى ان النوم يقوي الذاكرة ويزيد من الإبداع.
🔷الإكتئاب والتفكير والتوتر العصبي تزيد من تخزين الدهون في الجسم وتقلل حرقها فيؤدي الى السمنه ومضاعفاتها.
🔷شعورك بالإرهاق والتعب بعد نوم جيد لمدة 7 ساعات يعني أن جسدك يعاني من قلة شربك للماء.
🔷شرب ثمانية الى 10 اكواب من الماء يوميا ينظم عمل الكبد وبالتالي يزيد من سرعة حرق الدهون في الجسم.
🔷الاشخاص الذين يستيقظون مبكراً وينامون الليل أكثر سعادة وصحة من الذين ينامون النهار ويسهرون الليل.
🔷الجلوسَ في وضعية واحدة لفترةٍ طويلة من الزمن يُمكن أن يستنـزف الطاقة، حتَّى إذا كان الشخص يُشاهد التلفزيون أو يستخدم الكمبيوتر.
🔷الإستحمام بالماء الساخن عند الاستيقاظ يزيد الشعور بالنعاس لأن الحرارة تجعل العضلات تسترخي وتبطئ دقات القلب، لذا ينصح بحمام بارد صباحاً.
🔷ينصح مَنْ يعانون البدانة بإضافة زيت الزيتون على أطعمتهم؛ لاحتوائه على حمض الأولييك الذي يسهم في عملية تفكيك الدهون.
🔷المبالغه بعلاج الحرارة لدى الاطفال بتكرار ادوية الحرارة اكثر مما يوصى فيه قد يسبب فشل في الكبد.
🔷من أسباب انتفاخ البطن الأكثر شيوعا : أكل الطعام بسرعة دون مضغه جيدا - حالات القولون العصبي - حساسية الأطعمة المحتوية على لاكتوز.
🔷من فوائد السباحة أنها تقوى عضلات المعدة والذراعين والرجلين كما أنها تقلل خطر التعرض للأزمات القلبية.
🔷في حالة الصداع اغلق فتحة انفك اليمنى، وتنفس من الفتحة اليسرى لمدة 5 دقائق، وستتفاجئ بذهاب الصداع مباشرة.
🔷احرص على تدليك فروة الرأس بشكل متكرر كلما أمكن ذلك.ذلك يحفز تدفق الدم داخل فروة الرأس، مما يعمل على تحفيز نمو الشعر وتقويته.
🔷هناك دراسة لجامعة نوتردام بولاية انديانا الامريكية توصلت الى ان النوم يقوي الذاكرة ويزيد من الإبداع.
❤1