Forwarded from کانال هماتولوژی / ایمنولوژی استاد نادری
📣 سورپرایز ویژه 📣
کلاسهای مجازی جمع بندی و نکته و تست:
🔸 بیولوژی سلولی و مولکولی
🔹 سرولوژی
🔸 بانک خون
❌ کاملا رایگان ❌
جهت کسب اطلاعات بیشتر👇👇👇
https://news.1rj.ru/str/joinchat/AAAAAEa-y9nXf9tOT-dUQQ
کلاسهای مجازی جمع بندی و نکته و تست:
🔸 بیولوژی سلولی و مولکولی
🔹 سرولوژی
🔸 بانک خون
❌ کاملا رایگان ❌
جهت کسب اطلاعات بیشتر👇👇👇
https://news.1rj.ru/str/joinchat/AAAAAEa-y9nXf9tOT-dUQQ
💠 عوارض سحری نخوردن!
🔺توليد و تجمع اجسام كتوني (Ketone bodies) در بدن به علت سوخت و ساز ناقص چربي كه باعث علايم زير مي شود:
➖ بوي بد دهان
➖ سردرد
➖ دردهاي عضلاني
➖ احساس ناخوشي و بدحالي
🔺افت قند خون كه خود باعث علايم زير مي شود:
➖ كاهش قدرت يادگيري
➖ بي حوصلگي
➖ خستگي
🔺افزايش وزن و چاقي:
در افرادي كه سحري ميل نمي كنند به علت افت شديد قند خون طي روز، شخص روزه دار در زمان افطار تمايل زيادي به خوردن غذاهاي چرب و شيرين پيدا كرده كه همين موضوع منجر به چاقي او مي شود.
@Lab_science
🔺توليد و تجمع اجسام كتوني (Ketone bodies) در بدن به علت سوخت و ساز ناقص چربي كه باعث علايم زير مي شود:
➖ بوي بد دهان
➖ سردرد
➖ دردهاي عضلاني
➖ احساس ناخوشي و بدحالي
🔺افت قند خون كه خود باعث علايم زير مي شود:
➖ كاهش قدرت يادگيري
➖ بي حوصلگي
➖ خستگي
🔺افزايش وزن و چاقي:
در افرادي كه سحري ميل نمي كنند به علت افت شديد قند خون طي روز، شخص روزه دار در زمان افطار تمايل زيادي به خوردن غذاهاي چرب و شيرين پيدا كرده كه همين موضوع منجر به چاقي او مي شود.
@Lab_science
💠 انتصاب جناب اقای دکتر علیرضا سلیمی خراشاد به عنوان سرپرست مدیریت هماهنگی و نظارت بر شبکه ازمایشگاه های دانشگاه علوم پزشکی زاهدان
@Lab_science
@Lab_science
💠 راه اندازی دکتری پیوسته در دانشگاه تهران
✅ معاون آموزشی دانشگاه تهران گفت:
برنامه داریم در این دانشگاه رشته های جدید در مقطع دکتری پیوسته را راه اندازی کنیم.
🔺برنامه داریم رشته های جدید دکتری پیوسته در این دانشگاه راه اندازی کنیم تا بتوانیم دانشجویان را در حوزه های مختلف تربیت کنیم.
🔺هدف از راه اندازی این رشته ها توسعه کیفیت در حوزه آموزش این دانشگاه است.
🔺 بنابراین راه اندازی رشته های بیوتکنولوژی و بیو انفورماتیک به صورت دکتری پیوسته در دستور کار قرار دارند.
@Lab_science
✅ معاون آموزشی دانشگاه تهران گفت:
برنامه داریم در این دانشگاه رشته های جدید در مقطع دکتری پیوسته را راه اندازی کنیم.
🔺برنامه داریم رشته های جدید دکتری پیوسته در این دانشگاه راه اندازی کنیم تا بتوانیم دانشجویان را در حوزه های مختلف تربیت کنیم.
🔺هدف از راه اندازی این رشته ها توسعه کیفیت در حوزه آموزش این دانشگاه است.
🔺 بنابراین راه اندازی رشته های بیوتکنولوژی و بیو انفورماتیک به صورت دکتری پیوسته در دستور کار قرار دارند.
@Lab_science
💠 مذاکره نتیجه ندهد تجمع میکنیم!
✅ اعتراض به فراخوان استخدام فارغالتحصیلان رشتههای نامرتبط درسازمان محیط زیست
🔺جمع گستردهای از فارغالتحصیلان رشته محیط زیست، با تشکیل کمپینی در فضای مجازی، نسبت به فراخوان استخدام کارشناسان رشتههای نامرتبط در پنجمین آزمون استخدامی دستگاههای اجرایی کشور، اعتراض خود را اعلام کردند.
🔺آنها قرار بود امروز با تجمع در مقابل ساختمان سازمان حفاظت محیط زیست کشور در پردیسان، اعتراض خود را اعلام کنند که با پادرمیانی برخی کارشناسان محیط زیست، به مذاکره با مسئولان سازمان، راضی شدند./اصلاحات
@Lab_science
✅ اعتراض به فراخوان استخدام فارغالتحصیلان رشتههای نامرتبط درسازمان محیط زیست
🔺جمع گستردهای از فارغالتحصیلان رشته محیط زیست، با تشکیل کمپینی در فضای مجازی، نسبت به فراخوان استخدام کارشناسان رشتههای نامرتبط در پنجمین آزمون استخدامی دستگاههای اجرایی کشور، اعتراض خود را اعلام کردند.
🔺آنها قرار بود امروز با تجمع در مقابل ساختمان سازمان حفاظت محیط زیست کشور در پردیسان، اعتراض خود را اعلام کنند که با پادرمیانی برخی کارشناسان محیط زیست، به مذاکره با مسئولان سازمان، راضی شدند./اصلاحات
@Lab_science
Forwarded from کانال هماتولوژی / ایمنولوژی استاد نادری
📣 سورپرایز ویژه 📣
کلاسهای مجازی جمع بندی و نکته و تست:
🔸 بیولوژی سلولی و مولکولی
🔹 سرولوژی
🔸 بانک خون
❌ کاملا رایگان ❌
جهت کسب اطلاعات بیشتر👇👇👇
https://news.1rj.ru/str/joinchat/AAAAAEa-y9nXf9tOT-dUQQ
کلاسهای مجازی جمع بندی و نکته و تست:
🔸 بیولوژی سلولی و مولکولی
🔹 سرولوژی
🔸 بانک خون
❌ کاملا رایگان ❌
جهت کسب اطلاعات بیشتر👇👇👇
https://news.1rj.ru/str/joinchat/AAAAAEa-y9nXf9tOT-dUQQ
Forwarded from Natureimmunology
❤️برگزاری رایگان کلاس نکته و تست ایمنی ❤️
✅ویژه مجموعه ۲ و ۳ علوم آزمایشگاهی
❤️افرادی که در کلاس نکته و تست حضور دارند نیازی به حضور در این کلاس ندارند❤️
⬅️لینک ثبت نام
https://news.1rj.ru/str/joinchat/AAAAAEmKj_r4F_g-2VTEcQ
✅ویژه مجموعه ۲ و ۳ علوم آزمایشگاهی
❤️افرادی که در کلاس نکته و تست حضور دارند نیازی به حضور در این کلاس ندارند❤️
⬅️لینک ثبت نام
https://news.1rj.ru/str/joinchat/AAAAAEmKj_r4F_g-2VTEcQ
💠 عملکرد موفق "انسولین خوراکی" در آزمایش انسانی
✅ ابداع انسولین خوراکی به شکل قرص، میتواند بهترین خبر برای افراد دیابتی باشد؛ چرا که آنها را از شر تزریقهای مکرر روزانه میرهاند.
🔺 به نقل از گیزمگ، چند دهه است که محققان تلاش کردهاند راهی برای انتقال انسولین به بدن از طریق دهان در بیماران مبتلا به دیابت پیدا کنند. در حال حاضر این کار در حال پیشرفت است و یک گام به واقعیت نزدیکتر شده است.
🔺شرکت دارویی "اورامد"(Oramed) فاز دوم آزمایش بالینی اولین قرص انسولین را برای اثبات اثربخشی انسولین خوراکی خود شروع کرده است.
🔺اگر همه چیز خوب پیش رود، پس از طی مراحل نهایی آزمایش و ثبت و تایید دارو، انسولین خوراکی میتواند طی چند سال آتی وارد بازار شود.
🔰انسولین خوراکی به مدت طولانی به عنوان درمان مقدماتی برای درمان دیابت شناخته شده است و بسیاری از دانشمندان تلاش میکنند تا یک داروی موثر تولید کنند. چالش بزرگ این است که اسید معده، پروتئین را قبل از اینکه بتواند توسط روده جذب شود، تجزیه میکند.
🔰این ابداع بزرگ از شرکت "اورامد" نه تنها کپسولی است که به پوشش حساس به pH مجهز است که از دارو تا زمانی که به روده کوچک برسد، محافظت میکند، بلکه همچنین توانایی انسولین در نفوذ به غشای روده و عبور بهتر از طریق جریان خون را افزایش میدهد.
🔰این انسولین خوراکی آزمایشات ایمنی فاز 1 و چندین آزمایش فاز 2 را با موفقیت پشت سر گذاشته است که نشاندهنده اثر قابل ملاحظه آن در کاهش قند خون است.
🔆این آزمایش جدید برای بررسی اثر دارو بیش از 90 روز تعیین شده است. در مطالعات قبلی، اثربخشی این دارو برای بیش از 28 روز مورد بررسی قرار گرفته بود.
🔆"ناداو کیدرون"، رییس شرکت میگوید: این مهمترین مطالعه ما تا به امروز است. یک سال است که از پتانسیل این دارو برای کنترل و نگهداری سطح قند خون اطمینان پیدا کردهایم و به دنبال اثبات مزایای اثربخشی طولانیمدت مصرف این قرص خوراکی در عوض تزریق هستیم.
🔆رساندن انسولین به بدن افراد دیابتی، آن هم به شکل قرص به طور قابل ملاحظهای میتواند روند درمان میلیونها دیابتی را متحول کند، زیرا رنج و زحمت تزریقهای روزانه و نظارت دائمی بر سطح قند خون را از بین میبرد.
🔆ضمن اینکه دستگاه گوارش، انسولین را به نحوی به بدن میرساند که تزریق نمیتواند اینگونه عمل کند.
❇️"کیدرون" میگوید: انسولین خوراکی نه تنها جایگزین مناسبی برای تزریقهای دردآور است و روشی است که بسیاری از بیماران مایل به انجام آن هستند، بلکه اثر بیشتر و دارورسانی ایمنتری دارد. زیرا روند طبیعی تولید و رسیدن مستقیم انسولین به کبد را شبیهسازی میکند.
❇️فاز دوم آزمایش بالینی این دارو به پیشنهاد سازمان غذا و داروی آمریکا بعد از ملاقات با سران شرکت شروع شده است و در صورت موفقیتآمیز بودن، فاز نهایی اواخر سال 2019 یا اوایل سال 2020 انجام خواهد شد تا در نهایت روانه بازار شود.
❇️چندین شرکت داروسازی در حال حاضر در تلاش برای توسعه انسولین خوراکی با فرمولهای متفاوت هستند. بنابراین کسانی که از بیماری دیابت رنج میبرند، طی سالهای آتی خبرهای هیجانانگیزی خواهند شنید.
@Lab_science
✅ ابداع انسولین خوراکی به شکل قرص، میتواند بهترین خبر برای افراد دیابتی باشد؛ چرا که آنها را از شر تزریقهای مکرر روزانه میرهاند.
🔺 به نقل از گیزمگ، چند دهه است که محققان تلاش کردهاند راهی برای انتقال انسولین به بدن از طریق دهان در بیماران مبتلا به دیابت پیدا کنند. در حال حاضر این کار در حال پیشرفت است و یک گام به واقعیت نزدیکتر شده است.
🔺شرکت دارویی "اورامد"(Oramed) فاز دوم آزمایش بالینی اولین قرص انسولین را برای اثبات اثربخشی انسولین خوراکی خود شروع کرده است.
🔺اگر همه چیز خوب پیش رود، پس از طی مراحل نهایی آزمایش و ثبت و تایید دارو، انسولین خوراکی میتواند طی چند سال آتی وارد بازار شود.
🔰انسولین خوراکی به مدت طولانی به عنوان درمان مقدماتی برای درمان دیابت شناخته شده است و بسیاری از دانشمندان تلاش میکنند تا یک داروی موثر تولید کنند. چالش بزرگ این است که اسید معده، پروتئین را قبل از اینکه بتواند توسط روده جذب شود، تجزیه میکند.
🔰این ابداع بزرگ از شرکت "اورامد" نه تنها کپسولی است که به پوشش حساس به pH مجهز است که از دارو تا زمانی که به روده کوچک برسد، محافظت میکند، بلکه همچنین توانایی انسولین در نفوذ به غشای روده و عبور بهتر از طریق جریان خون را افزایش میدهد.
🔰این انسولین خوراکی آزمایشات ایمنی فاز 1 و چندین آزمایش فاز 2 را با موفقیت پشت سر گذاشته است که نشاندهنده اثر قابل ملاحظه آن در کاهش قند خون است.
🔆این آزمایش جدید برای بررسی اثر دارو بیش از 90 روز تعیین شده است. در مطالعات قبلی، اثربخشی این دارو برای بیش از 28 روز مورد بررسی قرار گرفته بود.
🔆"ناداو کیدرون"، رییس شرکت میگوید: این مهمترین مطالعه ما تا به امروز است. یک سال است که از پتانسیل این دارو برای کنترل و نگهداری سطح قند خون اطمینان پیدا کردهایم و به دنبال اثبات مزایای اثربخشی طولانیمدت مصرف این قرص خوراکی در عوض تزریق هستیم.
🔆رساندن انسولین به بدن افراد دیابتی، آن هم به شکل قرص به طور قابل ملاحظهای میتواند روند درمان میلیونها دیابتی را متحول کند، زیرا رنج و زحمت تزریقهای روزانه و نظارت دائمی بر سطح قند خون را از بین میبرد.
🔆ضمن اینکه دستگاه گوارش، انسولین را به نحوی به بدن میرساند که تزریق نمیتواند اینگونه عمل کند.
❇️"کیدرون" میگوید: انسولین خوراکی نه تنها جایگزین مناسبی برای تزریقهای دردآور است و روشی است که بسیاری از بیماران مایل به انجام آن هستند، بلکه اثر بیشتر و دارورسانی ایمنتری دارد. زیرا روند طبیعی تولید و رسیدن مستقیم انسولین به کبد را شبیهسازی میکند.
❇️فاز دوم آزمایش بالینی این دارو به پیشنهاد سازمان غذا و داروی آمریکا بعد از ملاقات با سران شرکت شروع شده است و در صورت موفقیتآمیز بودن، فاز نهایی اواخر سال 2019 یا اوایل سال 2020 انجام خواهد شد تا در نهایت روانه بازار شود.
❇️چندین شرکت داروسازی در حال حاضر در تلاش برای توسعه انسولین خوراکی با فرمولهای متفاوت هستند. بنابراین کسانی که از بیماری دیابت رنج میبرند، طی سالهای آتی خبرهای هیجانانگیزی خواهند شنید.
@Lab_science
💠 سم قارچها با پختهشدن از بین نمیرود
✅ دبیر انجمن سمشناسی و مسمومیتهای ایران:
🔺مردم باید توجه کنند که به هیچ وجه، قارچهای خود رویی را که در دشت ها و جنگل ها میروید، مصرف نکنند؛ چراکه سم اینگونه قارچ ها در اثر پختن، کبابی یا آب پز شدن از بین نمی رود و بازهم سمی میمانند./ایرنا
@Lab_science
✅ دبیر انجمن سمشناسی و مسمومیتهای ایران:
🔺مردم باید توجه کنند که به هیچ وجه، قارچهای خود رویی را که در دشت ها و جنگل ها میروید، مصرف نکنند؛ چراکه سم اینگونه قارچ ها در اثر پختن، کبابی یا آب پز شدن از بین نمی رود و بازهم سمی میمانند./ایرنا
@Lab_science
💠 اداره امور آزمایشگاهها بدون رییس؟!!
✅ به گزارش کانال لب ساینس بعد از چندین سال زحمت دکتر فرامرز ابراهیم پورآذر در اسفند 96از اداره امور آزمایشگاه های استان آذربایجان غربی بازنشست شدند.
✅ ایشان چندین سال ریاست اداره امور آزمایشگاه های استان آذربایجان غربی را بر عهده داشتند
✅ وی دکتری علوم آزمایشگاهی هستند و اکثر دوران خدمت خود را در این سمت مشغول بودند
🔺اکنون باید دید مدیریت این اداره به دست چه کسی سپرده خواهد شد؟
🔺فردی از بدنه آزمایشگاهیان و ار جنس علوم آزمایشگاهی یا پاتولوژیست ها؟
🔺این سوالی است که اکثر همکاران آزمایشگاهی منتظر جواب آن هستند
همکارانی که در طی این سال ها مورد کم لطفی زیادی قرار گرفتند و علی رغم زحمات زیادی که در مراکز بهداشتی درمانی می کشند دیده نشدند
🔺اکنون چشم امیدشان به این انتصاب بوده تا شاید فردی از جنس خودشان مشکلاتشان را پیگیری و حل کند
@Lab_science
✅ به گزارش کانال لب ساینس بعد از چندین سال زحمت دکتر فرامرز ابراهیم پورآذر در اسفند 96از اداره امور آزمایشگاه های استان آذربایجان غربی بازنشست شدند.
✅ ایشان چندین سال ریاست اداره امور آزمایشگاه های استان آذربایجان غربی را بر عهده داشتند
✅ وی دکتری علوم آزمایشگاهی هستند و اکثر دوران خدمت خود را در این سمت مشغول بودند
🔺اکنون باید دید مدیریت این اداره به دست چه کسی سپرده خواهد شد؟
🔺فردی از بدنه آزمایشگاهیان و ار جنس علوم آزمایشگاهی یا پاتولوژیست ها؟
🔺این سوالی است که اکثر همکاران آزمایشگاهی منتظر جواب آن هستند
همکارانی که در طی این سال ها مورد کم لطفی زیادی قرار گرفتند و علی رغم زحمات زیادی که در مراکز بهداشتی درمانی می کشند دیده نشدند
🔺اکنون چشم امیدشان به این انتصاب بوده تا شاید فردی از جنس خودشان مشکلاتشان را پیگیری و حل کند
@Lab_science
Lab_science via @vote
💠 به نظر شما بهترین گزینه برای ریاست اداره امور آزمایشگاههای استان آذربایجان غربی چه کسی می تواند باشد؟ (رییس قبلی اخیرا بازنشسته شده است!)
anonymous poll
فردی از علوم آزمایشگاهیان بالینی – 297
👍👍👍👍👍👍👍 92%
هیچکدام – 15
▫️ 5%
پاتولوژیست – 11
▫️ 3%
👥 323 people voted so far.
anonymous poll
فردی از علوم آزمایشگاهیان بالینی – 297
👍👍👍👍👍👍👍 92%
هیچکدام – 15
▫️ 5%
پاتولوژیست – 11
▫️ 3%
👥 323 people voted so far.
سلام
وقت بخیر
جمع بندی شیمی عمومی و آلی به صورت رایگان در کانال شیمی عمومی و آلی علوم پزشکی برگزار میشه.
@organic_chemistry97
وقت بخیر
جمع بندی شیمی عمومی و آلی به صورت رایگان در کانال شیمی عمومی و آلی علوم پزشکی برگزار میشه.
@organic_chemistry97
💠 کتاب خلاصه لودیش ۲۰۱۶
👌بهترین و جدیدترین و قابل اعتمادترین کتاب زیست شناسی سلولی مولکولی در ایران😲
🔺ویرایش اول۹۷
😍فروش تا ۴۰% تخفیف !!!
برای دریافت کتاب به ایدی زیر پیام بدهید :
@sabtnam_ir
👌بهترین و جدیدترین و قابل اعتمادترین کتاب زیست شناسی سلولی مولکولی در ایران😲
🔺ویرایش اول۹۷
😍فروش تا ۴۰% تخفیف !!!
برای دریافت کتاب به ایدی زیر پیام بدهید :
@sabtnam_ir
Forwarded from گروه آموزشی دکتر یزدان دوست
❗️❗️توجه ❗️❗️
آخرین مهلت ثبت نام کلاس ویژه نکته و تست و جمع بندی هماتولوژی دکتر یزدان دوست
➕
جزوه جامع نکته و تست
✅قیمت ثبت نامی ۱۳۵ هزار تومان
✅ جهت ثبت نام
🔺اطلاعات زیر را👇 به آیدی
https://news.1rj.ru/str/Ehsanyazdandoust
بفرستید
🔴نام و نام خانوادگی
🔴آدرس دقیق پستی
🔴عکس فیش واریزی
🔴شماره موبایل
🔴کد پستی
♨️زمان برگزاری کلاس ۱۴ و ۱۵ خرداد
♨️ ۲ روزه کامل هماتولوژی رو مرور میکنیم
♨️تمامی مطالب تا روز کنکور باقی مانده و شما در هر زمانی میتونید مطالب رو مرور کنید
♨️کلاسی با بیش از ۵۰ درصد قبولی در سال گذشته
💳شماره کارت دکتر یزدان دوست
۵۸۵۹ ۸۳۱۰ ۵۳۸۵ ۲۱۱۶
🌸🌸🌸
♨️توجه شرکت در هر دو کلاس نکته و تست هماتولوژی و نکته و تست ایمنولوژی شامل تخفیف ویژه شده و با
مبلغ ۱۹۵ هزار تومان میتوانید در هر دو کلاس ثبت نام کنید
با آرزوی موفقیت برای همه ی شما عزیزان
دکتر احسان یزدان دوست
💞نمونه تدریس:
https://news.1rj.ru/str/joinchat/AAAAAE-sxMKAq9IY6ufheQ
آخرین مهلت ثبت نام کلاس ویژه نکته و تست و جمع بندی هماتولوژی دکتر یزدان دوست
➕
جزوه جامع نکته و تست
✅قیمت ثبت نامی ۱۳۵ هزار تومان
✅ جهت ثبت نام
🔺اطلاعات زیر را👇 به آیدی
https://news.1rj.ru/str/Ehsanyazdandoust
بفرستید
🔴نام و نام خانوادگی
🔴آدرس دقیق پستی
🔴عکس فیش واریزی
🔴شماره موبایل
🔴کد پستی
♨️زمان برگزاری کلاس ۱۴ و ۱۵ خرداد
♨️ ۲ روزه کامل هماتولوژی رو مرور میکنیم
♨️تمامی مطالب تا روز کنکور باقی مانده و شما در هر زمانی میتونید مطالب رو مرور کنید
♨️کلاسی با بیش از ۵۰ درصد قبولی در سال گذشته
💳شماره کارت دکتر یزدان دوست
۵۸۵۹ ۸۳۱۰ ۵۳۸۵ ۲۱۱۶
🌸🌸🌸
♨️توجه شرکت در هر دو کلاس نکته و تست هماتولوژی و نکته و تست ایمنولوژی شامل تخفیف ویژه شده و با
مبلغ ۱۹۵ هزار تومان میتوانید در هر دو کلاس ثبت نام کنید
با آرزوی موفقیت برای همه ی شما عزیزان
دکتر احسان یزدان دوست
💞نمونه تدریس:
https://news.1rj.ru/str/joinchat/AAAAAE-sxMKAq9IY6ufheQ
Forwarded from گروه آموزشی دکتر یزدان دوست
❗️آیا میدانید ۴۰ درصد سوالات آزمون سال گذشته در جزوه ی نکته و تست دکتر یزدان دوست وجود داشته و مستقیما پاسخ داده شده بود
❗️آیا می دانید که ۵۰ درصد دانشجویان نکته و تست دکتر یزدان دوست در سال گذشته در کنکور پذیرفته شده اند
برای ثبت نام پیام دهید👇👇
https://news.1rj.ru/str/Ehsanyazdandoust
❗️آیا می دانید که ۵۰ درصد دانشجویان نکته و تست دکتر یزدان دوست در سال گذشته در کنکور پذیرفته شده اند
برای ثبت نام پیام دهید👇👇
https://news.1rj.ru/str/Ehsanyazdandoust
💠 پيشگيری از ورم معده در ماه رمضان
✅ در طی روزه داری با رعایت موارد زیر می توان از سوء هاضمه و ورم معده جلوگیری نمود:
🔺پُرخوري نكردن
🔺پرهيز از مصرف غذاهاي چرب و سرخ شده
🔺پرهيز از غذهاي آماده، فست فودها و غذاهاي پُر ادويه
🔺كاهش مصرف چاي و قهوه
🔺ترك سيگار
🔺پرهيز از نوشابه هاي گازدار
🔺قرار دادن بالش بلند زير سر در هنگام خواب (جهت جلوگيري از برگشت اسيد معده به مري)
🔺مصرف فراوان مايعات در فاصله ي افطار تا سحر (حداقل 8 ليوان آب)
🔺عدم نوشيدن مايعات زياد همراه سحري يا وعده ي افطاري
🔺كاهش مصرف غذاهاي نفخ آور (مثل آش رشته غليظ، لوبيا و عدس)
@Lab_science
✅ در طی روزه داری با رعایت موارد زیر می توان از سوء هاضمه و ورم معده جلوگیری نمود:
🔺پُرخوري نكردن
🔺پرهيز از مصرف غذاهاي چرب و سرخ شده
🔺پرهيز از غذهاي آماده، فست فودها و غذاهاي پُر ادويه
🔺كاهش مصرف چاي و قهوه
🔺ترك سيگار
🔺پرهيز از نوشابه هاي گازدار
🔺قرار دادن بالش بلند زير سر در هنگام خواب (جهت جلوگيري از برگشت اسيد معده به مري)
🔺مصرف فراوان مايعات در فاصله ي افطار تا سحر (حداقل 8 ليوان آب)
🔺عدم نوشيدن مايعات زياد همراه سحري يا وعده ي افطاري
🔺كاهش مصرف غذاهاي نفخ آور (مثل آش رشته غليظ، لوبيا و عدس)
@Lab_science
💠 نامه كاردانهاى علوم آزمايشگاهى به معاونت آموزشى وزارت بهداشت جهت پذیرش دوباره دوره کارشناسی ناپیوسته علوم آزمایشگاهی در یکی از دانشگاه های تهران
@Lab_science
@Lab_science