🔴 правил продуктивного и успешного усвоения знаний. Из лекций Татьяны ЧЕРНИГОВСКОЙ, советского и российского учёного в области нейронауки, психолингвистики и теории сознания, директора Института когнитивных исследований Санкт-Петербургского государственного университета, Академика РАО, профессора.


1⃣ Планирование процесса
Невредно, чтоб знать, сколько у меня уйдет времени и сил на изучение. Стоит ли игра опять-таки свеч?

2⃣ Мотивация
Ко мне всё время обращаются: «Как мне выучить японский?» Тебе зачем японский? Это вопрос серьёзный. Что значит «выучить японский»? Выучить – это писать японскую поэзию? Или это, придя в магазин, сказать: «Дайте мне суши»? Ты что выучить-то хочешь? Ради чего? Или не надо бессмысленно тратить силы и время – зачем?

3⃣ Делать перерывы
Перерывы не потому что устал, а потому что мозг должен получить возможность «осадить» куда-нибудь эти знания – знаете, кофе варишь, помешал – пусть оно отстоится. Знание должно устояться.

4⃣ Произносить выученное вслух
Очень хорошая вещь – устное воспроизведение выученного. Когда вы устно что-то воспроизводите, вы тем самым заставляете мозг переформировывать эти формочки, перетасовывать. Я студентам все время говорю: Когда вы собираетесь делать доклад, посадите собаку и рассказывайте ей. Или диктофон – ещё лучше. А ещё лучше видеомагнитофон. Записывайте себя и смотрите, что вы плетёте. Это вам кажется, что вы нормально говорите.

5⃣ Забыть о мифе «Ой, я всё забываю!»
Забывание, отвлечение, перерывы и даже сон – это не только не помехи в обучении, даже наоборот, нужно кое-что забывать, нельзя помнить всё, оно мешает, нужно делать перерывы. На техническую тренировку разных навыков, скажем, игра в теннис или игра на фортепиано.

6⃣ Высыпаться
Основная работа – вот это очень важная вещь – по систематизации всего, что вы выучили, происходит во сне. Происходит перевод знаний, которые вы получили в долговременную память и помещение его в нужные ящички. Мозг, к сожалению, запоминает вообще всё. А как вынуть? Там лежит – а как вынуть? Для того чтобы вынуть, оно должно лечь в какую-то систему. И это не ваша система, это он, мозг, сам знает, как ему сделать. Это происходит, пока вы спите. Эту работу он делает за вас.

7⃣Тренировать концентрацию
Тренировка способности концентрироваться чрезвычайно важная вещь в обучении. Тренировка памяти должна быть игрой, а не мучением.
У греков была такая привычка: вечером, когда ложишься спать, вспомнить всё, что произошло с момента, когда ты встал. Медленно, как можно более подробно. Пошёл направо, чистил зубы, надел то-то – медленно вот это всё перебирать. Не для того чтобы знать, где был, это приводит в порядок нейронную сеть.

8⃣ Оставаться собой
И, конечно, нужно найти свои методы. Одни запоминают, потому что цветным раскрашено, другие – потому что они любят, чтобы было устно, третьи ненавидят текст, а любят картинки или даже мультфильмы. Осознать нужно, кто ты такой: ты физик или ты танцуешь?

#лекториум_рекомендации

🎁Сегодня День рождения - Юбилей у Александра КАПЛАНА, большого друга нашего Лектория.
От всей души присоединяемся к поздравлениям!
Желаем Александру Яковлевичу здоровья и радости, успехов в исследованиях и звёздных открытий в нейробиологии.

Александр КАПЛАН - психофизиолог, профессор биофака МГУ имени М. В. Ломоносова, заведующий лабораторией нейрофизиологии и нейрокомпьютерных интерфейсов.

➡️Приводим цитату, где учёный рассказывает о себе.
"Хотя я и биолог по образованию, но могу правильно определить, наверное, всего три птицы и пять деревьев. Биологи ведь разные бывают. В моем понимании настоящий биолог это тот, кого уже в школе манят кузнечики, пестики и тычинки.
К сожалению, для поступления на биологический факультет в мое время таким биологам по призванию приходилось преодолевать очень тяжелый барьер: первым экзаменом шла письменная математика на уровне технического вуза. Когда я поступал, из 1200 абитуриентов на первом экзамене получили двойки 600 человек, а пятерок было всего четыре или пять! Представьте, сколько отсеялось Паганелей, будущих настоящих биологов-натуралистов.
А некоторые попадали на биофак именно потому, что первой была математика. Вот я был одним из них, на вступительном получил пятерку. В старших классах я выигрывал довольно серьезные олимпиады по математике и физике, которые были моими любимыми предметами. Подумывал стать астрофизиком — манили тайны далеких звезд. Но постепенно все-таки увлекли именно тайны мозга".
Здесь ссылки на лекции Александра Каплана в нашем Лектории Капицы:
🟣«Человеческий мозг и искусственный интеллект»
🔘«Воля человека: это свободный выбор, расчет мозга или иллюзия?»
🟣«Феномен мозга человека: от детского лепета до ментальных миров»

#лекториум_деньрождения #лекториум_александркаплан

⚛️ 🤣😊🙄🤣🤔😋😅😢 новостей науки и образования | 9 –16 июня 2025

Подводим итоги прошедшей недели и делимся новостями!

Наука и технологии

💌 Россия планирует доставить на Луну атомную энергетическую станцию (АЭС) малой мощности.

💌 Названы лауреаты государственной премии в области науки за 2024 год.

💌 Получены экспериментальные доказательства коллективного разума муравьев.

💌 Ученые открыли новый вид тираннозавра, жившего 86 миллионов лет назад.

💌 Астрономы обнаружили гигантский космический объект, в 20 раз превышающий размеры Млечного Пути.

Образование

💌 ЕГЭ сдан — с 20 июня стартует приёмная кампания в вузы.

💌 Рейтинговое агентство RAEX составило четырнадцатый ежегодный рейтинг лучших вузов России RAEX-100.

💌 Форум «Формируя будущее» в Казани: представители более 30 государств обсуждали образование.

💌 Анонсирована «Детская книжная карта» — поощрение чтения через господдержку.

💌 Санкт-Петербург начинает готовиться к главному в стране празднику выпускников «Алые паруса».

#лекториум_новости

💡 😭😢😅 продвигает науку вперёд ?
Лауреаты Государственной премии РФ в области науки и технологий 2024 года

Государственная премия РФ в области науки и технологий — вершина признания за выдающиеся достижения в поле отечественной науки! Её вручают тем, чьи открытия способны изменить мир, а имена говорят сами за себя.

В 2024 году награду получили:

✅ Николай Владимирович КУЗНЕЦОВ, заведующий кафедрой физики СПбГУ, доктор физико-математических наук

... создал новую классификацию скрытых колебаний, которая помогает решать инженерные задачи и повышать безопасность сложных технических систем — предотвращать аварийные ситуации, возникающие вследствие незаметных колебаний. Применяется в разработке новых типов авиационной техники, системах управления электрическими двигателями и энергетике.

✅ Максим Петрович НИКИТИН, ведущий научный сотрудник — заведующий лабораторией нанобиотехнологий МФТИ, доктор физико-математических наук

... создал методику доставки лекарств с использованием нанотехнологий. Метод позволяет доставлять лекарства непосредственно к очагу заболевания, значительно повышая эффективность лечения онкологических болезней и других серьёзных патологий.

✅ Николай Андреевич МАКАРОВ, директор Института археологии РАН, доктор исторических наук, академик РАН

... провёл масштабное исследование древних цивилизаций Восточной Европы, обнаружив важные артефакты и раскрыв неизвестные ранее страницы истории человечества. Эта работа внесла значительный вклад в понимание культурных связей между народами Евразийского континента.

Поздравляем лауреатов премии с заслуженной наградой! Мы обязательно пригласим ученых в наш Лекторий Капицы, чтобы они рассказали о своих открытиях подробнее и поделились с нами планами на будущее.

#лекториум_премии

🔑 «😭😏🤔😂 к сердцу ребенка»: запись лекции Пааты Амонашвили

Забудьте о криках и раздражении — лекция «Ключ к сердцу ребенка» Пааты Амонашвили, доктора психологических наук, внука и продолжателя дела великого Шалвы Амонашвили, научит вас легко и эффективно общаться с детьми.

🔵Паата Шалвович АМОНАШВИЛИ — педагог, сын педагога и современного философа Шалвы Амонашвили, амбассадор гуманной педагогики, доктор психологических наук, социолог, писатель, Президент «Международного Центра Гуманной Педагогики», Рыцарь гуманной педагогики, научный руководитель детского дошкольного образовательного учреждения «Басти Бубу» (Грузия, Тбилиси). Ведущий авторского телеграм-канала.

⭐️ Узнайте секреты гуманной педагогики: постройте с вашими детьми доверительные отношения, научите их мечтать и принимать самостоятельные решения!

#лекториум_лекции

🔭 📚😭👍😀😀😀 про космос: ТОП-7 рекомендаций от астронома Владимира Сурдина!

С чего начать изучение космоса? Астроном Владимир СУРДИН, один из спикеров Лекториума Капицы, поделился замечательной подборкой книг, в которых вы найдете ключи к пониманию Вселенной:

🔴 «Космос» — Карл Саган

Знаковая книга, основанная на легендарном научном сериале. Путешествие от Земли до бескрайних галактик с яркими иллюстрациями и глубокими объяснениями — в книге собрано все, что астрономия и астрофизика выяснили о строении нашей Вселенной.

🔴 «Понятный космос. От кварка до квазара» — Владимир Сурдин

2000 главных астрономических терминов, которые разъясняются просто и доступно — на основе современных данных о планетах и звездах. Рекомендация от автора, который собрал опыт коллег и добавил свои комментарии.

🔴 «Вселенная» — Сергей Попов

В книге собраны основные данные об астрономических процессах, космических объектах и явлениях. Отличное дополнение к книге Владимира Сурдина для полноценного понимания.

🔴 «Ракеты и люди» — Борис Черток

Автор книги — один из соратников Сергея Королева, проживший 99 лет и всю свою сознательную жизнь посвятивший развитию космонавтики. Книга представляет собой захватывающий рассказ об истории создания первых космических ракет на советских предприятиях.

🔴 «Правда о программе APOLLO» — Ярослав Голованов

Мифы и факты о грандиозных путешествиях с Земли на Луну. Книга в деталях описывает то, что происходило в 1960-е и в начале 1970-х годов, когда человек все-таки добрался до соседней планеты.

🔴 «Справочник любителя астрономии» — Петр Куликовский

Книга, которая стала настольной для нескольких поколений ученых и переиздавалась множество раз — на ней выросли не только любители, но и профессиональные астрономы. Содержит базовые знания для изучения звездного неба.

🔴 «Вселенная, жизнь, разум» — Иосиф Шкловский

Фундаментальная работа знаменитого советского астрофизика, которая не устарела до сих пор и стала бестселлером на международной книжной арене. Научно-популярный взгляд на поиски жизни и разума во Вселенной.

Читая эти книги, вы получите глубокое, цельное и более точное представление о космосе — от его истории до самых актуальных научных гипотез сегодняшнего дня. Скорее добавляйте в избранное!

#лекториум_книжная_полка

🧬😘😅🤣😁😅😋😭😊 выступлений в Лектории Капицы

💬Что случится, если искусственный интеллект станет учителем человечества? Как связать сознание с компьютером? Почему мифы о «творческом» полушарии так популярны?

Импульсивная человеческая креативность, совершенство генетики и нейроморфная архитектура ИИ — в подборке лекций Лекториума Капицы вас ждут умопомрачительные открытия из мира нейронауки, генетики и искусственного интеллекта!

🎙Андрей Комиссаров «ИИ в образовании — погибель или спасение?»

🎙Алексей Паевский «Интерфейсы “мозг-компьютер”»

🎙Сусанна Гордлеева «Нейроморфные технологии искусственного интеллекта»

🎙Анна Хоружая «Творчество и связи: игру ведет … полушарие. Нейробиология творчества, о мифе право- и левополушарности»

🎙Алексей Паевский совместно с Анной Хоружей «Новые открытия в нейронауках»

🎙Константин Северинов «Удивительная генетика: от опытов Менделя к редактированию генома»

Все записи доступны на нашем канале и на сайте Технопарка. Если вам понравилась какая-то лекция — делитесь впечатлениями или предлагайте темы для обсуждения.

#лекториум_подборка

⏱😘😅🤣😭😊😅😢
⏪🕟🅰️🕚🕜🕒 ⭐️ 🅱️🕞🕒🕚🀄️⏩

«Только у счастливых родителей могут взращиваться счастливые дети»: интервью с Паатой Амонашвили

Почему растёт интерес к гуманной педагогике? Что детям в первую очередь нужно от родителей и педагогов? И что такое 4 шага безусловной любви? 
Самое время об этом поговорить.

✅О том, как объяснение в любви влияет на домашние задания;
✅Как важно из любого жизненного обстоятельства вынести свой урок;
✅О «внутреннем фонаре», который можно направить в себя и многое изменить во внешнем мире, и не только — смотрите в новом выпуске подкаста «Самое время» с
⏭Паатой Амонашвили⏮!

🔵Паата Шалвович АМОНАШВИЛИ — педагог, сын великого педагога и философа современности Шалвы Амонашвили, амбассадор гуманной педагогики, доктор психологических наук, социолог, писатель, Президент «Международного Центра Гуманной Педагогики», Рыцарь гуманной педагогики, научный руководитель детского дошкольного образовательного учреждения «Басти Бубу» (Грузия, Тбилиси). Ведущий авторского телеграм-канала.

▪️Ведущая — Наталия АНТОНОВА.

➡️ Смотрите полную версию подкаста по ссылке.

#лекториум_интервью #самое_время

⚛️ 🤣😊🙄🤣🤔😋😅😢 новостей науки и образования | 17 –23 июня 2025

Подводим итоги прошедшей недели и делимся новостями.

Наука и технологии

💌 С 18 по 21 июня в Санкт-Петербурге прошел XXVIII Петербургский международный экономический форум (ПМЭФ), который является площадкой для развития и упрочения деловых связей.

💌 «И где же инопланетяне?»: астрономы «послушали» 27 экзопланет на наличие внеземных цивилизаций с помощью транзитного метода.

💌 В России запустят первую открытую онлайн-платформу квантовых вычислений — разработка принадлежит РТУ МИРЭА.

💌 «Роскосмос» обозначил сроки развертывания российского аналога Starlink: первые аппараты низкоорбитальной спутниковой группировки широкополосной связи «Рассвет» отправятся в космос в декабре.

💌 Европейские ученые разработали новый рецепт антивозрастного препарата: исследователи испытали на мышах инъекцию, продлевающую жизнь.

Образование

💌 5780 выпускников сдали ЕГЭ-2025 на 100 баллов: предполагается, что число стобалльников вырастет по результатам пересдач.

💌 20 июня стартовала приемная кампания в российские вузы, техникумы и колледжи — большинство бюджетных мест выделено на специальности, способствующие технологическому лидерству России.

💌 Глава Рособрнадзора Анзор МУЗАЕВ заявил, что, согласно прогнозам, потребность в инженерах в РФ сохранится в ближайшие пять лет.

💌 РВБ стала партнёром Физтех-лицея имени П. Л. Капицы и Фонда развития Физтех-школ: в рамках соглашения планируется запуск совместных научных и учебных проектов, распространение инновационных практик, повышение качества подготовки квалифицированных кадров и поддержка олимпиадного движения.

💌 С 1 сентября 2025 года Минпросвещения введет единые требования по изучению школьных предметов.

#лекториум_новости

🧬«🤣😅😅😢😀🤔😋👍😀😘 современной физики»: запись лекции Дмитрия Побединского

Приглашаем вас посмотреть лекцию «Достижения современной физики» от известного физика и видеоблогера Дмитрия Побединского.

🔵Дмитрий Михайлович ПОБЕДИНСКИЙ — выпускник МФТИ, физик, популяризатор науки, автор научно-популярного видеоблога «Физика от Побединского», участник просветительских мероприятий, автор книги «Только физика, только хардкор», которая вошла в лонг-лист премии Просветитель-2017.

Узнайте, какие важнейшие открытия в области физики были совершены за последние 20 лет — которые, возможно, войдут в историю и изменят наше понимание мира.

#лекториум_лекции

🔍😭😉😊👍😢😅😉 😏 😋 миры и математические закономерности: кто двигает науку?

Эту неделю мы решили посвятить физике и математике: рассказываем вам о троих выдающихся ученых, встречи с которыми в Лектории Капицы стали незабываемыми для слушателей. Каждый из наших лекторов вдохновляет и удивляет — благодаря им мы смотрим на науку с нового ракурса, с любопытством и восхищением.

⭐Андрей Михайлович РАЙГОРОДСКИЙ — доктор физико-математических наук, профессор, директор Физтех-школы прикладной математики и информатики МФТИ (ФПМИ МФТИ).

Главный научный сотрудник — заведующий лабораторией продвинутой комбинаторики и сетевых приложений, заведующий лабораторией прикладных исследований МФТИ-Сбербанк, заведующий кафедрой дискретной математики ФИВТ, руководитель совместных исследовательских программ Яндекса и МФТИ, главный редактор журнала Moscow Journal of Combinatorics and Number Theory.

⭐Алексей Михайлович СЕМИХАТОВ — доктор физико-математических наук, заведующий лабораторией теории фундаментальных взаимодействий Физического института им. П. Н. Лебедева РАН, популяризатор науки, телеведущий.

Эксперт по квантовой реальности, теории относительности, эволюции Вселенной. Научный координатор Политехнического музея. Главный научный сотрудник ФИАН, ведущий передачи «Вопрос науки» на телеканале «Наука», ведет канал «Вселенная плюс», лектор и автор научно-популярных фильмов. Победитель Национальной премии «Книга года — 2023». Переводчик, среди работ которого — перевод книги Дж. Дербишира «Простая одержимость. Бернхард Риман и величайшая нерешенная проблема в математике». Член жюри премии «Просветитель».

⭐ Алексей Константинович ФЕДОРОВ — молодой ученый, PhD, профессор физики и квантовых технологий, один из лидеров российской науки в области квантовых вычислений и квантового блокчейна.

Директор Института физики и квантовой инженерии НИТУ МИСИС, руководитель научной группы «Квантовые информационные технологии» РКЦ, заведующий лабораторией квантовых информационных технологий НИТУ МИСИС, профессор кафедры РКЦ МФТИ. Автор более 100 научных публикаций в области квантовой физики и квантовых технологий. Принял участие в демонстрации самого мощного в России квантового компьютера.

Мы надеемся, что в новом сезоне вы снова сможете увидеть выступления ученых в нашем лектории — пожалуйста, следите за анонсами, чтобы ничего не пропустить.

#лекториум_в_лицах

📚 😭👍😀😀😀 о физике и математике:

ТОП-5️⃣ рекомендаций от доктора физико-математических наук Алексея Семихатова

Если вы любите физику, математику и истории великих умов — обратите внимание на подборку книг, которые вас могут впечатлить и вдохновить. Рекомендации от спикера нашего Лекториума Алексея СЕМИХАТОВА — доктора физико-математических наук, ведущего научного сотрудника Физического института имени П. Н. Лебедева РАН и члена жюри премии «Просветитель».

🔴 Джон Дербишир «Простая одержимость. Бернхард Риман и величайшая нерешенная проблема в математике»

История одной из самых известных загадок математики: решение проблемы, о которой рассказывает книга, оценено в миллион долларов.

🔴 Леонид Пономарёв «Под знаком кванта»

Популярная энциклопедия о квантовой механике: как она рождалась, как устроена и как изменила наш мир.

🔴 Семён Гиндикин «Рассказы о физиках и математиках»

Захватывающие истории о людях, стоявших за великими открытиями в математике, от Гаусса до Кардано.

🔴 Апостолос Доксиадис и Христос Пападимитриу «Логикомикс. Поиск истины»

Комикс о выдающихся интеллектуалах и ключевых моментах интеллектуального напряжения первой половины XX века.

🔴 Антон Первушин «108 минут, изменившие мир. Вся правда о полёте Юрия Гагарина»

Честное, детальное и захватывающее описание подвига Гагарина и того, что стояло за его легендарным полётом: даже если вы думаете, что "всё это уже знаете", — поверьте, вы удивитесь.

По материалам сайта: ЛитРес.

#лекториум_книжная_полка

🎁🎉 😘😅😏🤣😋😊😉😏😘😋🤔

Сегодня День рождения отмечает Наталия АЛОВА, куратор Лектория и научно-образовательных медиапрограмм Технопарка Физтех-лицея имени П. Л. Капицы, журналист, блогер, ведущая подкаста «Самое время…», руководитель МедиаЦентра "Маяк Капицы".
Лауреат Премии в области связей с общественностью «Серебряный лучник» и премии "Медиа-менеджер года" в номинации «За вклад в развитие отрасли».

"За это время наше клубное пространство превратилось в место, где встречаются неслучайные люди из разных миров и разных возрастов. Люди, которых объединяют общие ценности, любовь к знаниям, науке и стремление созидать. Поэтому вопрос о создании сообщества возник сам по себе. Очевидно, что Лекторий — это не место, это люди. Вместе мы развиваем науку и образование, образовываем себя и детей. Вместе мы можем создавать будущее и находить силу притяжения и точки соприкосновения", — поделилась Наталия АЛОВА.

✨ Дорогая Наталия Александровна, мы присоединяемся к поздравлениям! Желаем космических успехов, абсолютного множества графов и квантовой позиции супер во всех начинаниях и проектах! Желаем Вам здоровья, исполнения желаний и счастья! И пусть Лекторий превратится в сообщество, способное познавать и изменить наш мир к лучшему!

#лекториум_день_рождения

🧬😘😅🤣😁😅😋😭😊 выступлений в Лектории Капицы

💬Что скрывает квантовый мир? Как графы меняют нашу реальность? И чем ещё способна удивить современная физика?

Лекториум Капицы собрал для вас пять вдохновляющих лекций, которые раскроют секреты технологий будущего и научат смотреть на мир иначе. Квантовые чудеса, графы, прорывы в физике — эти темы вдохновляют даже тех, кто не привык удивляться.

🎙 Максим Гавреев «Технологии будущего: квантовые компьютеры, коммуникации и сенсоры»

🎙 Дмитрий Побединский «Достижения современной физики»

🎙 Андрей Райгородский «Графы и применения»

🎙 Алексей Семихатов «Чуждый квантовый мир внутри нашего: можно ли его понять?»

🎙 Алексей Фёдоров «Квантовая физика: от головоломки до технологии»

Все записи доступны на нашем канале и на сайте Технопарка. Если вам понравилась какая-то лекция — делитесь впечатлениями или предлагайте темы для обсуждения.

#лекториум_подборка