„
Моему рпп скоро будет год. Я никогда не думала, что это затянется так надолго. Я не могу это отпустить. Я не могу отпустить калории, вес и диеты. Как бы я не пыталась. Мне плохо и больно

✧ #неанонОтпущение ✧ @LetGo_NeanonBot ✧ Пора отпустить. . .

[😌] × Не уверена, что могу давать советы на эту тему, поэтому просто пара слов от меня
Рпп - дело, касающееся психики. Если тяжело - обратись к специалисту и тебе обязательно помогут. Конечно, придётся постараться, чтобы выйти в ремиссию, но эта цель оправдывает средства.
Ну а мы можем быть твоей поддержкой, уверена, ты сможешь с этим справиться!
(мне очень понравились твоё обращение, я была бы рада увидеть продолжение, так что пиши по мере решения ситуации))

ТВ маты.
Хочу заранее извиниться за столь длинный пост.
Дело в том, что моя лучшая подруга, с которой мы дружим уже лет 8 (если не больше) две недели назад разорвала со мной общение. Я все никак не могу перестать крутить ее образ в голове, не могу перестать проверять ее профиль в тг. Все дошло до того, что я сожгла пару ее рисунков, которые она оставила мне (я ей скутчбук целый выделила, боюсь, что скоро и до него руки дойдут). Я не из тех людей, что при прекращении общения психует и выбрасывает все, что напоминало о человеке, но в этот раз она сделала слишком больно. Что аж руки чешутся повыбрасывать все нахер.

Думаю, стоит начать с самого начала. С ней мы прошли все, и конкретно конченое поведение наших родителей, и лучшие вечера, и влюбленность в друг друга, и странный переходный возраст. Мы буквально росли вместе. Естественно, ближе у меня никого не было.
Все пошло конкретно по одному месту года 2,5 назад. Тогда, у нее появились не самые приятные подруги. Они игнорировали ее, неприятно подшучивали, и вообще, она была для них каким то "запасным вариантом". Я пыталась помочь, давала советы, как поступить, просто поддерживала, выслушивала. В этот же период она начала скидывать мне ее переписки с другими друзьями, и начала требовать, в прямом смысле этого слова, развернутой и бурной реакции на них. Зачем? Мне тоже непонятно. Если же я не находила что сказать, из меня всеми правдами и неправдами вытягивали слова, из за чего мы начинали ругаться (а что я могу сказать про игру, про которую первый раз слышу!?). Ну в общем, полтора года наше общение состояло лишь из: ее нытья, о том какие те девочки плохие, а делать с этим она ничего не хотела, из моей реакции на чужие сообщения, и постоянных попыток заставить полюбить бравл (ниче не имею против него, просто не зашол он мне, а она прям тащилась по нему). Ну следовательно всякому терпению есть конец. Я искренне старалась быть реально лучшей подругой: всегда интересовалась ей и ее интересами (хотя б чуть чуть, даже если мне не нравится), поддерживала, всегда извинилась первая. Я ведь если привязываюсь и начинаю доверять человеку, готова простить все. И секрет, что я ей доверила, с просьбой никому не говорить, который она все таки рассказала, приняла и простила, хотя было очень больно, словно предали, ведь это была, блять, единственная вещь, которую я просила не рассказывать. И в этот раз так же, я полностью закрывала на тот факт, что меня и мои интересы игнорировали полность, и что наши разговоры превратились в: о ней, о ее друзьях, о ее жизни и т.д.
Через полтора года мне это надоело. Сколько бы раз я не пыталась с ней заговаривать на эту тему, она все сливалась. Я просто сдалась и для своего же спокойствия прекратила общение.
Эти пол года, а особенно лето, прошли странно. Но спокойно. Если не считать периодических страданий по ней.
А потом появилась подруга А. Я ей рассказала, что несмотря на все, я еще скучаю по своей лучшей подруге. И А. Меня уговорила поговорить с ней. И вот, вроде разговор был... Но он какой то неочемный. Я просто поделилась, что меня бесило в нашем общении тогда, она лишь молчала и периодически извинялась. Это был первый наш разговор по душам который прошел не по переписке.

...

Зря я послушала А. Эти пол года прошли... Ужасно. Сначала, да, эйфория от того что вот, мы опять вместе. Но чем дальше, тем сильнее мы возвращались обратно. Теперь, объектом советов стала ее девушка, которая ревновала ее к тик токам (я не шучу). И опять никаких действий. Попытки уговорить хотя бы попытаться посмотреть то что интересно мне провалились.
Вот тут мы поменялись ролями. Тогда, из друзей у меня была лишь она, а у нее их было немеренно. Теперь, у меня есть своя небольшая компания и вернулась (из завала по учебе) моя хорошая подруга, с которой мы начали проводить больше времени. Меня начали ревновать к моему кругу общения (это 5 человек, камон), так как у нее есть теперь лишь я, гф, и еще одна подруга с которой они редко общаются. Я конечно прихуела, попыталась вывести ее на разговор, ноо, толку ноль. Тут и начинается самый бред.

Прошу прощения, все не влезло в один пость:,,)

Я в 10 классе, а в нашей школе 10 это ужас, завал просто нереальный, даже не по профильным (англичанка уверена что хим био и физмат будут егэ по английскому сдавать, настолько пипец). Плюсом, я на права еще сдаю, в общем дел не в проворот. А мне еще начинают скандал устраивать из за того, что я за рулем или на уроке не отвечаю. Из за некоторых обстоятельств у меня сильно упали оценки, поэтому последние пару месяцев  пытаюсь их выровнять. И мой день буквально: учеба, сон. Я ей обо всем, повторю, обо ВСЕМ что происходит рассказывала, и предупреждала, что времени у меня сейчас мало, что пока мы не сможем видится (я в 6 дневку учусь, так что в воскресенье я отсыпаюсь по 18 часов).
Потом произошли какие то непонятные недоотношения. Она в отношениях, влюбленной мне в нее, предложила передружбу. После 1 свидания у меня мозги встали на место и я попросила прекратить все это. Она согласилась... И последние 1,5 - 2 месяца - это чито выяснения отношений. Каких -не понятно. Ее искренен возмущает то, что я с ней перестала флиртовать после того случая! Тут вроде не у меня отношения уже имеются.
И вот, как я и говорила, из за учебы мы не виделись уже недели 2 и она решила закончить дружбу.

Честно, я в какой то мере рада, наконец этот полугодовалый пиздец закончился, а с другой стороны, потерять самого близкого человека - больно. За эти 2 недели что мы не общались я ни разу даже не расстроилась, во мне лишь бурлит обида и злость? Просто хочется прийти к ней и лично сказать все, что я о ней думаю. Сука, я чувствую себя использованной! Я не знаю какую мораль здесь написать. Насколько я буду мразью, если все же выкину все что она мне дарила и все ее рисунки..?


✧#анонОтпущение ✧ @LetGo_AnonBot ✧ Пора отпустить. . .

[🌻] × Извините, но история жёсткая. Я читала это с таким интересом, я кстати на моменте "Потом произошли какие то непонятные недоотношения. Она в отношениях, влюбленной мне в нее, предложила передружбу." Я не особо поняла что вы имеете в виду. Впринципе последняя часть самого тейка про недо отношения я не особо поняла. Мне очень жаль что такое случилось, у меня тоже такое было, и поверьте если вы хоть на секунду пожалеете о своем решении. Вы будете в отчаянии. Поэтому никогда не жалейте, вы все правильно сделали, это подруга полный неадекват и с ней нужно было так поступить. Я очень надеюсь что вы сможете найти больше очень близких подруг, если хотите то можете выбросить все что с ней связано. Вы не будете мразью. Так будет легче отпустить и все, это полностью ваша жизнь и полностью ваш выбор, ваш выбор не делает вас полной мразью.

“я не знаю точно сколько времени прошло. может год, может полтора, я не помню когда мы окончательно перестали общаться. я правда думал, что я отпустил его и мне всё равно на него и всё что с ним связано, но после сессии с психологом видимо нет. из-за него у менч много проблем которые я разгребаю до сих пор и вряд ли избавлюсь от них навсегда, я не хочу, чтобы он вернулся в мою жизнь, но мне кажется, что это определённо будет. я привязался, ужасно сильно. никогда не думал что буду испытывать что-то такое к своему агрессору 😭”
✧#анонОтпущение✧@LetGo_AnonBot ✧ Пора отпустить. . .

[❤️] - чувство вины или стыда за свои эмоции только усугубляет внутренний конфликт. позволь себе чувствовать то, что чувствуешь, и помни: ты не несёшь ответственности за чужие поступки и за то, как твоя психика реагирует на это
так же не забывай о самых главных вещах:
старайся уделять внимание своим потребностям: отдых, питание, поддержка близких, хобби, спорт. всё это помогает восстанавливать внутренние ресурсы.
дай себе время.
процесс "отпускания" может быть долгим и нелинейным, иногда кажется, что всё позади, а потом эмоции возвращаются.это нормально. будь терпелив к себе,
ты уже сделал важный шаг - признал проблему и обратился за помощью.это очень ценно. ты справишься, даже если сейчас кажется что это невозможно.

“Я уже просто не знаю что делать со своей жизнью.
Мой милый видит как я страдаю, видит как я медленно угнетаю себя, заставляю себя гнить изнутри из-за вечных и беспричинных угрызений совести.
Совсем недавно я молча плакалась ему, он даже не знал об этом ведь я слепо утверждала ему что со мной всё в порядке.
Я не хочу нагружать его своими проблемами и переживаниями.
Не хочу рассказывать что я боюсь что он бросит меня и уйдёт к своей бывшей, не смотря на то что он вообще не контактирует с ней, не хочу рассказывать то, что вечно чувствую себя абузой, чмом и всем тем что могло бы описать самого ужасного человека в мире.
Я чувствую себя слабой из-за того что банально не могу рассказать ему все свои ощущения.
Он, в ответ, думает что я его не люблю, думает что у меня есть кто-то другой. Не всегда, но в последнее время слишком часто.
Сейчас, мне остаётся только ждать его, чтобы поговорить об этой теме, но мне нужно выговориться об этом, иначе я банально не выдержу всего давления.
Насчёт его мыслей, я даже не знаю что и сказать.
Я ни с кем особо то и не общаюсь, претендентов на место "тайного любовника" совсем нет. Мало того, брезгую даже банально обняться с близким другом, ненавижу чужие прикосновение и сама по себе не являюсь крайне разговорчивой в женском или мужском обществе.
Любовь к нему всегда проявляю, во всех аспектах в которых я способна.
Может я делаю что-то не так, не правильно проявляю свою любовь? У меня не получается опустить вечное чувство своей ненужности, мне постоянно кажется что я не заслуживаю его. Мне тяжело. Я хочу отпустить свои переживания хотя бы на время, хотя бы на час или два.
Спасибо вам за понимание.”

✧#анонОтпущение ✧ @LetGo_AnonBot ✧ Пора отпустить. . . [❤️] - ты очень смело поделилась своими чувствами, и это уже большой шаг вперёд. попробуй найти момент, когда вы вдвоём спокойно сможете поговорить откровенно. скажи ему, как сильно тебя гложут страхи и сомнения, что ты боишься потерять его и из-за этого закрываешься, не позволяя себе быть уязвимой. важно дать ему понять, что твоя любовь настоящая и что тебе нужна поддержка, а не обвинения. попробуй также работать над собой, чтобы перестать чувствовать себя ненужной. может быть полезно вести дневник или найти занятие, которое помогает отвлечься и обрести уверенность. помни, что ты не одна, и что открытость и честность в отношениях - это ключ к взаимопониманию и счастью. держись и не бойся просить о помощи, когда это нужно.

у меня есть был хороший друг. он даже нравился мне несколько лет назад, я прощала ему всё, прощала то что он срывался на меня постоянно.. прощала ему всё.. но сегодня, сегодня он переступил черту дозволенного, сначала орал что я « снимаюсь на пх », потом начал убегать от меня, просто потому что я хотела подойти. потом когда я обиделась ( чего раньше почти не было ) мои друзья которые были с ним извинились передо мной ( даже не искренне, а так, на отвали ), но когда я сказала им всем свалить он назвал меня истеричкой. разве я должна стесняться своих эмоций ? разве я должна чувствовать себя изгоем? мне очень больно. очень и очень. я долго думала о этом, я не знаю как отпустить и что делать. он был почти самым близким мне человеком..                                             ✧#анонОтпущение ✧ @LetGo_AnonBot ✧ Пора отпустить. . .

[❤️] - ты не должна стесняться своих эмоций. ты имеешь право чувствовать боль, обиду и разочарование. никто не может требовать от тебя быть удобной или всегда прощающей. если человек снова и снова причиняет тебе боль, даже если он был близким, это не твоя вина. ты не обязана терпеть неуважение и унижение ради дружбы. иногда, чтобы сохранить себя, нужно отпустить даже самых близких. дай себе время прожить эту боль. окружи себя теми, кто поддерживает и уважает тебя. ты заслуживаешь уважения и заботы. твои чувства важны. не вини себя за то, что защищаешь свои границы. ты сильная, и ты справишься.