⦿ اگر بیش از حد بخوابیم چه اتفاقی برایمان می افتد؟

👈آیا خوابیدن در یک رخت خواب نرم و راحت ضرر ندارد؟
👈اگر هفتاد روز در یک تخت خواب بخوابید چه اتفاقی،می افتد؟
╭─►⏳⨗@Libraryinternational
╰─────────────

┃#معرفی_کتاب

✍🏻 جنگ شکر در کوبا نام مجموعه مقالاتی است که ژان پل سارتر از سفرش به کوبا و مشاهداتش از انقلاب آن کشور نوشته است. ژان پل سارتر دو بار به کوبا رفت، در سال ۱۹۴۹ و در سال ۱۹۶۰. سفر دوم مقارن است با پیروز شدن طرفداران فیدل کاسترو و روزهای تشکیل نهادهای انقلابی در آن کشور.

از مهمترین بخش‌های کتاب، ملاقات سارتر با چه‌گوارا یکی از بازیگردانان اصلی این انقلاب است.

┃📖#جنگ_شکر_در_کوبا
┃✍#ژان_پل_سارتر

📤 دانلود نسخه پی دی اف و صوتی
╭─►📖⨗@Libraryinternational
╰───────────────────

جنگ شده بود
پدری،شوهری،برادری،فرزندی،رفت تا پدری،شوهری،برادری،فرزندی را بکشد
نکند که به همسرش،مادرش یا دخترش تعدی شود...

و ژنرالها مدال گرفتند...
╭─►⏳⨗@Libraryinternational
╰───────────

┃#بدانیم

علت قاعدگی (پریود) در بانوان
╭─►💡⨗@Libraryinternational
╰─────────────

بزغاله ای روی پشت بام بود و به شیری که از پایین عبور می کرد ناسزا گفت.
شیر گفت : این تو نیستی که به من ناسزا می گوید ،
بلکه جایگاه توست!
بعضی ها از خود هیچ ندارند
هیچند و ترسو
و به پشتوانه دیگران یا به دلیل موقعیتشان جرأت اظهار نظر دارند..!
╭─►⏳⨗@Libraryinternational
╰───────────

┃#پادکست
┃#اپیزود_٧۴

✅ شاید باورتان نشود مردی که امروزه او را با عنوان سرسخت‌ترین مرد جهان و آماده‌ترین مرد ایالات متحده آمریکا می‌شناسیم، روزگار بسیار سختی داشته اما، تصمیم می‌گیرد که از زمین بلند شود و از تمام قوای خود استفاده کند تا به آرزوهایش برسد. دیوید گاگینز دراین کتاب زندگینامه پر فراز و نشیب خود را به زیبایی به تصویر می‌کشد تا ثابت کند اگر ذهن‌تان را در اختیار بگیرید موفقیت حتمی است. این اثر از عناوین پرفروش نیویورک تایمز و آمازون محسوب می‌شود که میلیون‌ها بار تجدید چاپ شده است.

📖 خلاصه کتاب نمی‌توانی به من آسیب بزنی: بر ذهنت چیره شو و ناممکن را ممکن کن (قسمت دوم)
📖 Can't hurt me: master your mind and defy the odds
📝 نویسنده: دیوید گاگینز | David Goggins
📚 ناشر: آتیسا | مترجم: مهرداد یوسفی
🎙 گوینده و متن: مهدی بهمنی
🎛 تدوین: رضا بهمنی

🔙 قسمت قبلی پادکست 🔺
🔜 قسمت بعدی پادکست 🔻
            ━━━━━━◉──────
      ↻ㅤ   ◁ㅤ ㅤ❚❚ㅤ ㅤ▷ㅤㅤ ⇆
╭─►🎙⨗@Libraryinternational
╰──────────────

┃#معرفی

اگه دنبال خرید کتاب مورد علاقت با مترجم خوب و قیمت مناسب هستی، حتماً وارد کانال زیر شوید ⇣⇣⇣
┃
┃@MaQzBook
┃

┃#Music
قطعه آرام بخش و روح نواز
Healing Codes
از
Lukas Termena

Good Night 🌙✨
🔙 موسیقی قبلی 🔺
🔜 موسیقی بعدی 🔻
      ━━━━━━◉──────
     ↻ㅤ   ◁ㅤ ㅤ❚❚ㅤ ㅤ▷ㅤㅤ ⇆
╭─►🎧⨗@Libraryinternational
╰──────────────

┃#هنر

باورنکردنیه ولی این فقط یک نقاشیه😳👌
╭─►🎨⨗@Libraryinternational
╰──────────────

┃#روانشناسی
┃#پیشگیری_از_خودکشی

با فردی که قصد خودکشی دارد چگونه برخورد کنیم؟
╭─►⏳⨗@Libraryinternational
╰───────────

مهم ترین چیز در روابط انسان ها گفتگو است، اما مردم دیگر با هم حرف نمی زنند، به هم گوش نمی کنند؛
آنها سینما می روند،
تلویزیون تماشا می کنند،
به رادیو گوش می دهند،
کتاب می خوانند،
پست های روی اینترنت را به روز می کنند،
اما تقریبا هرگز با هم صحبت نمی کنند!

اگر بنا داریم دنیا را تغییر بدهیم، چاره ای جز این نیست که از نو برگردیم به دورانی که جنگجوها دور یک آتش جمع می شدند و برای هم قصه تعریف می کردند ...

👤#پائولو_کوئیلو
╭─►👤⨗@Libraryinternational
╰───────────

کجای کتاب قانون نوشته یا حق داده که یک بچه رو مدرسه اخراج کنید....
╭─►⏳⨗@Libraryinternational
╰───────────

🧠 بیشتر از کدام نیم کره مغزتان استفاده می کنید؟
╭─►⏳⨗@Libraryinternational
╰───────────

┃#Music
یکی از معروف ترین بیکلام های دنیا اثر آهنگساز برتر جهان چایکوفسکی بر فرکانس ۳۱۰ هرتز تنظیم شده و حاوی نویز خاکستری برای تسکین درد احساسی، مناسب برای کسانی هست که دچار مصدومیت روحی و عاطفی هستند.

Good Night 🌙✨
🔙 موسیقی قبلی 🔺
🔜 موسیقی بعدی 🔻
      ━━━━━━◉──────
     ↻ㅤ   ◁ㅤ ㅤ❚❚ㅤ ㅤ▷ㅤㅤ ⇆
╭─►🎧⨗@Libraryinternational
╰──────────────

دنیا پر از تباهی است،
نه به خاطر وجود آدم‌های بد،
بلکه به خاطر سکوت آدم‌های خوب...

👤#ناپلئون_بناپارت
╭─►👤⨗@Libraryinternational
╰───────────

◽️ ما توقف‎ناپذیرها!
▫️ چطور انسان‎ها کرۀ زمین رو تصرف کردن؟

✍️ نویسنده: یووال نوح هراری
⚪️ ترجمه و ویرایش: ع.کاظمی

1⃣ بخش اول
📖 ما توقف‎ناپذیرها!
▫️ چطور انسان‎ها کرۀ زمین رو تصرف کردن؟

✍️ نویسنده: یووال نوح هراری
⚪️ ترجمه و ویرایش: ع.کاظمی

📣 روزهای پخش: شنبه ها

🔙 شروع کتاب قبلی 🔺
🔜 بخش بعدی🔻
╭─►📖⨗@Libraryinternational
╰───────────────────

تو کی هستی؟
╭─►⏳⨗@Libraryinternational
╰───────────

🎥 جوردانو برونو که خود را «همشهری و خادم جهانیان» و «فرزند خورشید و زمین» می‌خواند، پسر یک مرد نظامی بود. در ۱۴ سالگی وارد خانقاه شد و به سرعت علوم مربوط به اسکولاستیسم را فرا گرفت و به زودی به پوچی آن پی برد و از آن روی تابید و شروع به تبلیغ افکار مخصوص به خود نمود و همین امر موجب گردید خشم کلیسا را برافروزد و او را تحت تعقیب قرار دهند. جوردانو برونو به پاریس فرار کرد و در آنجا هانری سوم او را به عنوان سفیر کبیر فرانسه به انگلستان گسیل داشت.
در سال ۱۵۹۱ شخصی به نام «جووانی موچینگو» به وی نامه نوشت و از او دعوت کرد به ایتالیا سفر کند و معلم او شود. جوردانو برونو در اثر اشتیاقی که برای دیدار وطن داشت بار سفر بست و به ونیز رفت و در آنجا گرفتار سازمان تفتیش عقاید مذهبی شد و به جرم الحاد اعدام گردید.

او خطاب به کشیشان دادگاه گفت:

آقایان محترم امروز شما از صدور این رای محکومیت بیشتر متوحش هستید تا من که آن را دریافت میکنم.
╭─►⏳⨗@Libraryinternational
╰───────────

۵ درس مهم از کتاب باشگاه پنج صبحی‌ها:

- گوشیتو چک نکن!
بالافاصله بعد از بیدار شدن، نرو سمت گوشیت. این کار شما رو خیلی حواس‌پرت می‌کنه و خلاقیت رو هم ازتون می‌گیره.

- به خودت جایزه بده.
حتی اگه موفقیت کوچیکی هم داشتی، حتما به خودت جایزه بده.

- آدم‌های منفی، ممنوع!
آدم‌های منفی اطرافت هرچقدر کمتر باشند، زودتر و بهتر به هدف‌هات می‌رسی. پس همین الان با آدم‌های غرغرو و منفی، خداحافظی کن.

- برنامه‌ریزی، برنامه‌ریزی، برنامه‌ریزی!
هیچ موفقیتی بدون برنامه‌ریزی اتفاق نمیفته؛ اما بهترین نوع برنامه‌ریزی، برنامه‌ریزی هفتگیه.

- خواب کافی
خوب و کافی بخواب تا وقتی که بیداری، موفق و پیروز باشی.
همیشه طوری برنامه‌ریزی کن که حتما شب‌ها، ۶ تا ۸ ساعت بخوابی.
╭─►📖⨗@Libraryinternational
╰───────────────────