یادمه هشت سالم بود...
یه روز از طرف مدرسه بُردنمون کارخونه تولید بیسکوئیت!
ما رو به صف کردن و بردنمون تو کارخونه که خط تولید بیسکویت رو ببینیم. وقتی به قسمتی رسیدیم که دستگاه بیسکویت می‌داد بیرون، خیلی از بچه‌ها از صف زدن بیرون و بیسکوئیتایی که از دستگاه میزد بیرون رو ورداشتن و خوردن...!
من رو حساب تربیتی که شده بودم می‌دونستم که اونا دارن کار اشتباه و زشتی میکنن، واسه همین تو صف موندم ولی آخرش اونا بیسکوئیت خورده بودن و منی که قواعدو رعایت کردم هیچی نصیبم نشده بود!
الان پنجاه سالمه، اون روز گذشت ولی تجربه اون روز بارها و بارها تو زندگیم تکرار شد!
خیلی جاها سعی کردم که آدم باشم و یه سری چیزا رو رعایت کنم، ولی در نهایت من چیزی ندارم و اونایی که واسه رسیدن به هدفشون خیلی چیزا رو زیر پا میذارن از بیسکوئیتای تو دستشون لذت میبرن...
از همون موقع تا الان یکی از سوالای بزرگ زندگیم این بوده و هست که خوب بودن و خوب موندن مهم‌تره یا رسیدن به بیسکوئیتای زندگی؟
اونم واسه مردمی که تو و شخصیتت رو با بیسکوئیتای توی دستت می‌سنجند..!
‌╭─►⏳⨗@Libraryinternational
╰──────────

💢یهودیان چگونه هالیوود را ساختند؟

🎙️آرمان حافظی
╭─►⏳⨗@Libraryinternational
╰────────────

💢اضطراب نرمال چه تفاوتی با اختلال اضطراب دارد؟

🔸همه ما يك وقت‌هايی مضطرب مي‌شويم، اما چگونه می‌توان تشخيص داد كه ترس و نگراني از حد خود فراتر رفته و نيازمند توجه است؟

▫️دكتر جن گانتر به معرفي بخشي از مغز به نام آميگدال می‌پردازد و دانش پشت سيستم تشخيص تهديد مغز و اينكه چه چيزی باعث عملكرد نادرست آن می‌شود را با ما به اشتراك مي‌گذارد و تاثيرگذارترين راه‌های درمان اختلال اضطراب را شرح می‌دهد.

🎙#جن_گانتر
╭─►⏳⨗@Libraryinternational
╰────────────

💢راز یک دقیقه‌‌ای برای شروع عادت‌های جدید

🔸شما می‌دانید که قصد و اراده اکثرا چگونه عمل می‌کند:

▫️شما پس از تعین هدف، با انگیزه شروع به اقدام می‌نمایید، پس از مدتی انگیزه کم شده و احساس سستی و تنبلی در شما رخنه می‌کند.

▫️کشمکش درونی واقعی شروع شده ولیکن چه می‌شود اگر ما مجبور به انجام آن نباشیم.

▫️خانم کریستین کارتر متخصص علوم اجتماعی، گام‌های ساده‌ای برای تغییر افکار و ادامه دادن مسیر دست‌یافتن به خواسته‌های بزرگ و جاه‌طلبانه را به ما نشان می‌دهد.

▫️ویدئو از TED
╭─►💡⨗@Libraryinternational
╰─────────────

چرا اصلا همیشه باید آدم های خوب در بدبختی به سر ببرند، در حالی که خوشبختی ناخواسته به سراغ آدمهای دیگر می رود؟ می دانم، می دانم، مامکم، که خوب نیست آدم اینطور فکر کند، و اینطور فکر کردن کفر است، اما از صمیم دل می پرسم. صادقانه می پرسم، چرا باید کلاغ سرنوشت برای بچه ای که هنوز در شکم مادرش است قارقار خوشبختی سر بدهد، اما بچه دیگری در یتیم خانه پا به دنیای خداوند بگذارد؟منظورم این است که بخت غالبا به در خانه ی دیوان احمق می رود. انگار کسی هست که می گوید: تو ، ایوان، دستت را روی کیسه های پول خانواده ات بگذار، بخور، بنوش، و شاد باش، اما تو اسمت هرچه هست، می توانی فقط دور لبت را بلیسی و نصیبت از دنیا همین است

📚#بیچارگان
✍🏻#فئودور_داستایفسکی
‌╭─►📖⨗@Libraryinternational
╰─────────────

┃#پادکست
┃#پادکست_جافکری
┃#اپیزود_سوم

♨️اپیزود سوم: تصویرگر فردای خود باشید

🎙#امیرعلی_ق

🔙 قسمت قبلی 🔺
🔜 قسمت بعدی 🔻
╭─►🎙⨗@Libraryinternational
╰──────────────

.

دنبال خرید کتاب با قیمت مناسب هستی؟
کتابی که دوست داری پیدا نمیکنی؟

اسمشو برامون بفرست و با بهترین قیمت خریداریش کنید👇👇😉
@MaQzBook
اینجا کلی کتاب مفید برای خوندن معرفی میشه👆
.

از نگاه ما هیچ رنجی، خواه آن رنج از جانب طبیعت باشد یا از جانب سرنوشت، به اندازه رنجی که از خواست و اراده شخص دیگر بر ما تحمیل شده باشد سخت‌تر و سنگین‌تر نیست. ما طبیعت و سرنوشت را به عنوان نخستین اربابان جهان می‌شناسیم و می‌دانیم که آن‌ها هر چه با ما می‌کنند با دیگران نیز انجام می‌دهند. فرقی بین هیچ کس قائل نمی‌شوند و وقتی از طرف آن‌ها رنجی بر ما وارد آید ما نیز مانند دیگران به ناله و شکایت می‌پردازیم. اما اگر این رنج از طرف شخص دیگری به ما آسیب برساند به این معنی است که عامل رنج چه از لحاظ میزان قدرت و چه از نظر اندازه‌‌ی حیله‌گری، بر ما برتری دارد. ما این امر را ناشی از ضعف و پستی خود می‌دانیم. اگر امکان جبران خسارت وجود داشته باشد شاید بتواند از شدت درد و رنج ما بکاهد اما نمی‌تواند احساس دردی که اغلب بیشتر از خود رنج زجرآورتر است را التیام بخشد. در نتیجه به این فکر می‌افتیم که به هر صورتی شده برتری از دست رفته خود را بر شخصی که به ما آسیب رسانده ثابت کنیم.

📚#ترس_ها_و_مزخرفات_ذهنی
✍🏻#آرتور_شوپنهاور
‌╭─►📖⨗@Libraryinternational
╰─────────────

💢آیا اراده آزاد وجود دارد؟
آیا انسان توانایی انتخاب دارد؟

🔸سخنان پروفسور رابرت ساپلوسکی
انسان شناس،اندرولوژیست(درون ریز شناس شاخه ای از بیولوژی و پزشکی ) و استاد دانشگاه استنفورد را در این باره بشنویم
╭─►⏳⨗@Libraryinternational
╰────────────

💢چرا اصلا چیزی وجود دارد؟

🔸 دیوید آلبرت فیلسوف و فیزیکدان نظری توضیح میدهد
╭─►⏳⨗@Libraryinternational
╰────────────

گاهی گمان نمی کنی ولی خوب می شود
گاهی نمی شود که نمی شود که نمی شود
گاهی بساط عیش خودش جور می شود
گاهی دگر، تهیه بدستور می شود
گه جور می شود خود آن بی مقدمه
گه با دو صد مقدمه ناجور می شود
گاهی هزار دوره دعا بی اجابت است
گاهی نگفته قرعه به نام تو می شود
گاهی گدای گدایی و بخت با تو یار نیست
گاهی تمام شهر گدای تو می شود…
گاهی برای خنده دلم تنگ می شود
گاهی دلم تراشه ای از سنگ می شود
گاهی تمام آبی این آسمان ما
یکباره تیره گشته و بی رنگ می شود
گاهی نفس به تیزی شمشیر می شود
از هر چه زندگیست دلت سیر می شود
گویی به خواب بود جوانی‌ مان گذشت
گاهی چه زود فرصت مان دیر می شود
کاری ندارم کجایی چه می کنی
بی عشق سر مکن که دلت پیر می شود

👤#ناشناس
╭─►👤⨗@Libraryinternational
╰────────────

💢ارسطو و پارادوکس زمان
╭─►⏳⨗@Libraryinternational
╰───────────

اولا باید بدانید اتفاقات نیستند که شما را ناراحت می‌کنند بلکه نحوه‌ی واکنش شما به اتفاقات است که ناراحت‌تان می‌کند ...

حرف خیلی ساده‌ای است. شما با طرز فکر، احساس و رفتارتان در یک وضعیت خاص می‌توانید آن را بهتر یا بدتر کنید. رفتاردرمانی عقلانی هیجانی، روش بسیار موثری در روان‌درمانی است که به مردم کمک می‌کند با تغییر پاسخ دهی‌شان -یعنی با تغییر فکر، احساس و رفتارشان- با مشکلات زندگی کنار بیایند. ولی اشتباه نکنید. رفتاردرمانی عقلانی هیجانی نمی‌گوید «بی‌خیال باش و هر اتفاقی را بپذیر».

رفتاردرمانی عقلانی هیجانی به شما یاد می‌دهد آنچه را می‌توانید تغییر دهید، تغییر بدهید. ولی این را هم یاد می‌دهد که به در و دیوار زدن برای تغییر دادن آنچه نمی‌توانید آن را تغییر بدهید، نامعقول -یعنی ناکارآمد- است و با این کار، خودتان را بی‌جهت ناراحت می‌کنید.

👤#آلبرت_الیس
╭─►👤⨗@Libraryinternational
╰────────────

💢نگاهی به اندیشه‌های بلز پاسکال
فیلسوف و دانشمند مشهور فرانسوی

🎙ترجمه و صدا : دکتر ایمان فانی
‌╭─►⏳⨗@Libraryinternational
╰─────────────

ﻣﻮﺭﭼﮕﺎﻥ ﺑﺎ ﻫﻢ ﺣﺮﻑ نمی زنند،
ﺍﻣﺎ ﺩﺳﺘﻪ ﺟﻤﻌﯽ ﺩﺍﻧﻪ ﺟﻤﻊ می کنند

ﺯﻧﺒﻮﺭﻫﺎ ﺑﺎ ﻫﻢ ﺣﺮﻑ نمی زنند،
ﺍﻣﺎ ﺩﺳﺘﻪ ﺟﻤﻌﯽ ﺧﺎﻧﻪ می سازند

ﭘﺮﺳﺘﻮﻫﺎ ﺑﺎ ﻫﻢ ﺣﺮﻑ نمی زنند،
ﺍﻣﺎ ﺩﺳﺘﻪ ﺟﻤﻌﯽ ﺑﻪ ﺳﻔﺮ می روند

ﺁﺩﻣﻬﺎ ﺑﺎ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺧﻮﺏ حرف می زنند...
ﺗﻨﻬﺎ ﺁﺫﻭﻗﻪ ﺟﻤﻊ می کنند.
ﺗﻨﻬﺎ ﺧﺎﻧﻪ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﻨﺎ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ
ﻭ ﺗﻨﻬﺎ ﺳﻔﺮ می کنند.
براستی ﮐﻪ ﺁﺩﻣﯽ ﺗﻨﻬﺎﺗﺮﯾﻦ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﺭﻭﯼ ﺯﻣﯿﻦ ﺍﺳﺖ...!
‌╭─►⏳⨗@Libraryinternational
╰─────────────

💢آیا مدارس باعث مرگ خلاقيت می شوند؟!

سر کن رابینسون به طرز سرگرم‌کننده و در عين حال بسيار تکان‌دهنده‌ای استدلال می‌کند که يک سيستم آموزش و پرورش بايد خلاقيت را پرورش بدهد و نه اين‌که آن را سرکوب کند.

▫️ویدئو از TED
╭─►💡⨗@Libraryinternational
╰─────────────

💢برنامه امریکا برای توسعه ایران با چه اهدافی طراحی شد؟ چه جوری اجرا کردند؟ چه اثرات کوتاه و بلندمدتی داشت؟

🎙️علی بندری | بی پلاس
╭─►🎙️⨗@Libraryinternational
╰──────────────

افتخار به عظمت باستانی(یک کشور) تا آن حد مفید است که موجب تشویق و پیشرفت مادی و معنوی یک ملت در نبرد با آینده شود، نه اینکه او را خودپسند و متعصب بار بیاورد و به خواب غفلت ببرد.
کسی منکر ملیت، زبان و افتخارات گذشته ی ایران نمی باشد. تا همان اندازه که نسبت به زمان و مکان در مسیر تاریخی ، مقامی برای خود احراز کرده ایم اما تکرار و تاکید بر ملت چند هزار ساله یک قدم هم ما را جلو نمی برد.

📚#اشک_تمساح
✍🏻#صادق_هدایت
‌╭─►📖⨗@Libraryinternational
╰─────────────

💢وقتی نظر همه مخالف شماست، آیا جرات می‌کنید عقیده خود را بلند بیان کنید؟

🔸آیا جرات مخالفت با جمع را دارید؟

نتایج مطالعات دانشمندان در این زمینه بسیار تکان‌دهنده است.
‌╭─►⏳⨗@Libraryinternational
╰─────────────