💢کتاب «چرا ملت‌ها شکست می‌خورند» نگاه من رو به زندگی عوض کرد

🎙️#علی_هجوانی
‌╭─►⏳⨗@Libraryinternational
╰─────────────────

💢 آلکسی تایمیا چیست؟

زن نگران  شوهرشه؛ اما موقعی که دیر میاد، طوری‌ با او حرف میزند انگار که خونه زن دیگه اش بوده.

مرد نگران بیش از حد کار کردن خانمشه؛ اما موقعی که میاد خونه طوری برخورد می کنه که خستگی تو تنش می مونه.


روانشناسان به این حالات آلکسی تایمیا یعنی : "فقر کلمات در بیان احساسات" یا "کمبود کلمات در ابراز احساسات" می ‌گویند.

آلکسی تایمیا alexithymia یا نارسایی هیجانی، نوعی ساختار شخصیتی است که مشخصه اصلی آن، ناتوانی در تشخیص و تحویل احساسات خود به دیگران است.

در فرهنگ ما این مریضی یک رسم شده، ولی ناپسند است که: احساساتت را پنهان کن و نشان نده. و در جواب تعجب ما می گویند: لوس می شود.

از یک طرف در خلوت ، دل مان برای این و آن می‌سوزد و تنگ می‌شود، از طرفی وقتی به هم می‌رسیم انگار لال‌  می شویم. انگار یک نیروی نامرئی، فراتر از ما وجود دارد که دهان مان را می بندد تا مبادا چیزی در مورد دل تنگی‌مان بگوییم !یکدیگر را دوست داریم اما آن قدر شهامت نداریم که دوست داشتن‌مان را ابراز کنیم !

ما ، بله ما یعنی من و جناب عالی، آدم‌های فقیری هستیم ! فقیری که در کلماتش ، احساساتش را پنهان می‌کند.

آن قدر در بیان احساسات مان ، آلکسی تایمیک (فقیر در بیان احساسات و ابراز علاقه)، هستیم که صبر می‌کنیم تا وقتی عزیزی از دست رفت، آن‌ وقت برایش شعر بگوییم و نوحه بخوانیم.

■ باید این سکوت خطرناک و طولانی را بشکنیم.

■ باید پدر به فرزندش بگوید که چقدر دوستش دارد.

■  باید فرزند، دست پدر و مادر را بگیرد و با هم قدم بزنند و شوخی کنند و بخندند. و ... بخندند.

■  باید مادر فرزندش را به یک شام دونفره در خانه یا جای دیگری دعوت کند.

■ زن باید به همسرش بگوید: عزیزم از این که دیر کردی، نگرانت شدم. دلم برایت تنگ شده بود.
■ مرد باید به همسرش بگوید: عزیزم روز پر کاری داشتی. خدا قوت. من از تو متشکرم.

■ باید فرزندان در گوش مادرشان بگویند: چقدر خوب است که تو را داریم مامان.

■ باید کسی که دوستش داریم بداند که چقدر با بودنش حال ما را خوب کرده و دوستش داریم.

● و بداند که دوستش داریم ....
بیاییم در بیان احساساتمان فقیر ، ناتوان، بخیل و خسیس نباشیم. محبت را باید ابراز کنیم و الا در دلمان می پوسد.ابراز محبت سلامت روان را تضمین می کند ، فقط یکبار امتحان کنید

-👤#نسترن_براهیمی
╭─►⏳⨗@Libraryinternational
╰──────────────────

#موسیقی

قطعه خاص، شنیدنی و متفاوت

The Play
از
Samuke
●فایل صوتی
●برای لذت بیشتر از شنیدن این قطعه، پیشنهاد می شود حتما و حتما از هندزفری استفاده نمایید.
●بدون شک از شنیدن این موزیک لذت خواهید برد

🔙 موسیقی قبلی 🔺
🔜 موسیقی بعدی 🔻
             ━━━━━━◉──────
      ↻ㅤ   ◁ㅤ ㅤ❚❚ㅤ ㅤ▷ㅤㅤ ⇆
╭─►🎧⨗@Libraryinternational
╰──────────────

فقر معاصر ما مثل شیشه شفاف و مثل هوا نامرئی است. فقر ما صف‌های یک‌کیلومتری، تنه زدن‌های مدام، مقام‌های رسمی بدخواه، تاخیر بی‌دلیل قطارها، قطع جریان آب به دلیل بروز فاجعه یا کم‌آبی، تعطیل شدن نامنتظر یک مغازه، همسایۀ عصبانی، روزنامه‌های دروغگو، تلویزیونی که به جای پخش رویدادهای ورزشی سخنرانی‌های چندساعته پخش می‌کند، عضو شدن اجباری در حزب، ماشین لباسشوییِ خرابِ خریداری‌شده از فروشگاهی دولتی است که اجناسش را به دلار می‌فروشد، زندگی یکنواختِ خالی از امید، شهرهای تاریخی رو به زوال، خالی شدن شهرستان‌ها و مسموم شدن آب رودخانه‌هاست. فقر ما موهبت حکومتی توتالیتر است که در سایۀ لطفش زندگی می‌کنیم.

-#محشر_صغرا
-#تادئوش_کونویتسکی
‌╭─►📖⨗@Libraryinternational
╰──────────────────

💢چرا پیر می‌شیم؟

🔸چرا هرچه سنمان بالاتر می‌رود از کارایی بدن و مغز ما کاسته می‌شود و تغییراتی در ظاهر ما ایجاد می‌شود؟
╭─►⏳⨗@Libraryinternational
╰─────────────────

💢موضوعات پیچیده اخلاقی

● در مورد کار غیر اخلاقی ما باید سر چی توافق داشته باشیم!؟
● کدام تصمیم بیشترین خیر رو برای بیشترین تعداد آدم ها داره!؟

- علی بندری | بی پلاس -
╭─►⏳⨗@Libraryinternational
╰────────────

┃#پادکست
┃#پادکست_جافکری

♨️اپیزود نوزدهم: برنامه داشته باشیم
🎙#امیرعلی_ق

🔙 قسمت قبلی 🔺
╭─►🎙⨗@Libraryinternational
╰──────────────

💢طرح مفهوم #عدالت در جمهور #افلاطون

🎙سید حسین ‌شهرستانی
╭─►⏳⨗@Libraryinternational
╰────────────

دروغگویان در زندگی خصوصی‌شان، برای رویارویی با مشکلات منابع محدودی دارند. آن‌ها از پاسخ‌دادن طفره می‌روند، از ملاقات با برخی خودداری می‌کنند و توضیحاتی را سرهم‌بندی می‌کنند. دروغگویی شخصی تا حدی با عدم اطمینان از امنیتِ این راهبردها محدود می‌شود. دروغگویانی که بر مسند قدرت نشسته‌اند آزادی عمل بیشتری دارند: حتی در نظام مردم‌سالار، آن‌ها از تبلیغات استفاده می‌کنند ومی‌توانند برای ممانعت از دسترسی عموم به اطلاعات، به «امنیت ملی» متوسل شوند. در جامعهٔ اقتدارگرا، زمامداران برای دفاع از دروغ‌های کوچک با تولید انبوهِ دروغ‌های بزرگ‌تر، امکان بیشتری می‌یابند. این کار مثل چاپ اسکناس برای خروج از بحران مالی است. در این حالت زمامداران در کوتاه‌مدت سود می‌برند و دروغشان آشکار نمی‌شود، ولی در بلندمدت، هزینهٔ تراکم تبلیغات این است که نظام باورهای رسمی ارتباطش را هرروز بیش از پیش با واقعیت از دست می‌دهد و بنابراین حمایت از آن بدون توسل به زور و دروغگویی دشوارتر می‌شود.

-#تاریخ_اخلاقی_سده_بیستم
-#جاناتان_گلاور
‌╭─►📖⨗@Libraryinternational
╰──────────────────

💢کی تعیین کرده یک ثانیه چقدر طول بکشه؟

╭─►⏳⨗@Libraryinternational
╰────────────

💢غم بی قراری تلاطم دوره نوجوانی

🎙️ترجمه و صدا : دکتر ایمان فانی
‌╭─►⏳⨗@Libraryinternational
╰─────────────────

┃#پادکست
┃#پادکست_جافکری

♨️اپیزود نوزدهم: برنامه داشته باشیم
🎙#امیرعلی_ق

🔙 قسمت قبلی 🔺
🔜 قسمت بعدی 🔻
╭─►🎙⨗@Libraryinternational
╰──────────────

"پند لقمان حکیم به فرزند"

ای جان فرزند؛
هزار حکمت آموختم که از آن،
چهارصد حکمت انتخاب کردم و از آن چهارصد،
هشت کلمه برگزیدم که جامع کلمات است؛

دو چیز را هرگز فراموش مکن؛
"خدا"  و "مرگ" را.
دو چیز را همیشه فراموش کن؛
"هنگامی که به کسی خوبی کردی"
"زمانی که از کسی بدی دیدی"

و هر گاه به مجلسی وارد شدی"زبان نگه دار"
اگر به سفره ای وارد شدی"شکم نگه دار"
وقتی وارد خانه ایی شدی"چشم نگه دار"
و زمانی که برای نماز ایستادی"دل نگه دار"
‌╭─►⏳⨗@Libraryinternational
╰─────────────────

💢چرا افراد نالایق فکر می‌کنند فوق‌العاده‌اند

‌╭─►⏳⨗@Libraryinternational
╰─────────────────

💢چگونه ابعاد بالاتر جهان را درک کنیم؟

‌╭─►⏳⨗@Libraryinternational
╰─────────────────

┃#پادکست
┃#پادکست_جافکری

♨️اپیزود بیستم: انجامش بده
🎙#امیرعلی_ق

🔙 قسمت قبلی 🔺
🔜 قسمت بعدی 🔻
╭─►🎙⨗@Libraryinternational
╰──────────────

┃#فیلم_کوتاه

💢فیلم کوتاه «تاریکی، روشنایی، تاریکی»

🔸این فیلم نشان افتخار بخش فیلم کوتاه جشنواره‌ی برلین در سال ۱۹۹۰ را دریافت کرده است.
╭─►🎞⨗@Libraryinternational
╰──────────────

🌵یه گل کاکتوس قشنگ تو خونه ام داشتم، اوایل بهش میرسیدم، قشنگ بود و جون دار، کم کم فهمیدم با همه بوته هام فرق داره، خیلی قوی بود، صبور بود، اگه چند روز بهش نور و آب نمیدادم هیچ تغییری نمیکرد...

🌵منم واسه همین خیلی حواسم بهش نبود به خیال اینکه خیلی قویه و چیزیش نمیشه!هر گلی که خراب میشد میگفتم کاکتوسه چقدر خوبه هیچیش نمیشه اما بازم بهش رسیدگی نمیکردم...

🌵تا اینکه یه روز که رفتم سراغش دیدم خیلی وقته که خشک شده، ریشه اش از بین رفته بود و فقط ساقه هاش ظاهرشو حفظ کرده بود، قوی ترین گلم رو از دست دادم چون فکر کردم قویه و مقاوم...

🌵مواظب قوی ترین های زندگی هامون باشیم.ما از بین رفتنشونو نمیفهمیم چون همیشه یه ظاهر خوب دارند، همیشه حامی اند، پشتمون بهشون گرمه...اما بهشون رسیدگی نمیکنیم، تا اینکه یه روز میفهمی قوی ها هم از بین میرن...!

👤#حسین_پناهی
‌╭─►👤⨗@Libraryinternational
╰─────────────────