"سلامت روان" را می توان در دو عبارت خلاصه کرد:

۱- واقعیت پذیری
۲-مسئولیت پذیری

پذیرش واقعیت به این معناست که فرد توانمندی و قدرت پذیرشِ پیامدهای منطقی و طبیعی رفتارِ خود را داشته باشد. این پیامدها بخشی از دنیای واقعیست و هنگامی که ما پیامدهای رفتار و تصمیماتمان را نمی پذیریم، در واقع واقعیت را انکار می کنیم.

مسئولیت پذیری، یعنی فرد مسئولیت ارضای نیازهای شخصیش را به عهده می گیرد، و در راستای این هدف به نیازهای دیگران تعدی نمی کند و یا اینکه نیازهایش را به هزینه ی دیگران رفع نمی کند.

#ویلیام_گلاسر
┏━━━━━
🌐 @LibraryInternational 📖✍️
┗━━━━━━━

هركس در دنيا بايد كسى را داشته باشد كه حرف هايش را به او بزند. آزادانه، بدون رو دربايستى، بدون خجالت، وگرنه آدم از تنهايى دق مى كند!

📒زنگ ها برای که به صدا در می آید
✍#ارنست_همینگوی
┏━━━━━
🌐 @LibraryInternational 📖✍️
┗━━━━━━━

📕کتاب:زنگ ها برای که به صدا در می آید
✍اثر: #ارنست_همینگوی
┏━━━━━
🌐 @LibraryInternational 📖✍️
┗━━━━━━━

#بی‌کلام
#آرامش

برای رفتن به موسیقی قبلی کلیک کنید
┏━━━━━
🌐 @LibraryInternational 📖✍️
┗━━━━━━━

‏شما امکان نداره یه آدمِ دروغگو پیدا کنی که به کسی اعتماد کنه،
یا آدمِ خیانت‌کاری که باور داشته باشه طرف مقابل بهش متعهده،
اکثرِ آدمای مهربون هم نمیتونن تصور کنن کسی بتونه بهشون آسیب بزنه.
میخوام بگم هر آدمی دنیا و آدماشو همونجور میبینه که خودش هست. زیاد درگیرِ رفتارای آدما نشید.
┏━━━━━
🌐 @LibraryInternational 📖✍️
┗━━━━━━━

براي اينکه انسان کمال يابد،
صد سال کم است...
ولی برای بد نامی او
يک روز کافی است
پس، مراقب باشیم...
اگر انسانها را وزن میکنی
مواظب باش تنها بر اساس
مدرکشان وزن نکنی بعضیها با مدرک
خالی از درکند و برخی بی مدرک
سرشارند از درک و شعور.
همـه‌ی آدم‌ها وقتی آرام باشند
زشتی ‌هایشان ته‌نشین می‌شود
و زلال به نظر می‌آیند، برای اینکه آدمی را بشناسید قبل از مصرف خوب تکان دهید!
┏━━━━━
🌐 @LibraryInternational 📖✍️
┗━━━━━━━

وقتی ما آدم‌ها را همانطور که هستند ببینیم، بدون این که رفتار و گفتار آن‌ها را به خود بگیریم، هرگز از آن‌ها آزار نمی‌بینیم. حتی اگر دیگران به شما دروغ بگویند ایرادی ندارد. آن‌ها به شما دروغ می‌گویند، چون می‌ترسند. می‌ترسند که متوجه شوید آن‌ها کامل نیستند. چهره برداشتن از این نقاب اجتماعی دشوار است. شما وقتی قویاً عادت کردید که هیچ چیز را به خود نگیرید، از بسیاری از ناراحتی‌ها در زندگی اجتناب خواهید کرد. خشم، حسادت و حسرت شما ناپدید خواهد شد و حتی غم شما ناپدید می‌شود.

📘 #چهار_میثاق
✍🏻 #دون_میگوئل_روئیز
┏━━━━━
🌐 @LibraryInternational 📖✍️
┗━━━━━━━

📕کتاب:چهار میثاق
✍اثر: #دون_میگوئل_روئیز
┏━━━━━
🌐 @LibraryInternational 📖✍️
┗━━━━━━━

چه بَد شده است که واژه‌ها که رسایی کافی هم ندارند، این‌طور برای ما تعیینِ تکلیف می‌کنند و سرنوشت می‌سازند یا خط میدهند، می‌کوبند و هموار می‌کنند.
واژه‌ها، چون یک بیماری مُزمن، زندگی انسان را ظالمانه مورد تهاجم قرار داده‌اند.
یادش به خیر آن روزگارانی که زبان، به راستی وسیله‌ی ارتباط بود. اینک، زبان، وسیله‌ی تظاهر به ارتباط است نه چیزی بیشتر.
ای کاش در سکوت حلِ مشکل میکردیم _ همان‌گونه که در سکوت اشک می‌ریزیم.


📘 #تکثیر_تاسف‌انگیز_پدربزرگ
✍🏻 #نادر_ابراهیمی
┏━━━━━
🌐 @LibraryInternational 📖✍️
┗━━━━━━━

📕کتاب:تکثیر تاسف بر انگیز پدربزرگ
✍اثر: #نادر_ابراهیمی
┏━━━━━
🌐 @LibraryInternational 📖✍️
┗━━━━━━━

تمام امور انسان
با تلاش نتیجه‌بخش خواهد شد.
نتیجه، بسته به میزان تلاش است؛
بخت و اقبالی در میان نیست...

#جیمز_آلن
┏━━━━━
🌐 @LibraryInternational 📖✍️
┗━━━━━━━

🎵 #Night_Music 2013
🎼 I Will Wait for You
🎙 Nicki Parrott

برای رفتن به موسیقی قبلی کلیک کنید
┏━━━━━
🌐 @LibraryInternational 📖✍️
┗━━━━━━━

📚#معرفی_کتاب
📕#سرخ_و_سیاه
✍#استاندال
سرخ و سیاه نخستین بار در سال 1830 به انتشار رسید. داستان این رمان به زندگی مردی جوان به نام جولین سورل می پردازد. او دانشجوی علوم دینی است، اما ناپلئون را تحسین می کند و رویای پیروزی های نظامی را در سر می پروراند. زمانی که جولین به عنوان مُدرس فرزندان شهردار استخدام می شود، خیلی زود زن شهردار را اغوا می کند و بعد از آن به پاریس می رود و دخترِ مردی نجیب زاده را شیفته ی خود می سازد. به تدریج این باور در ذهن سورل شکل می گیرد که راز موفقیت، فریبکارتر و فرصت طلب تر بودن از فریبکاران و فرصت طلبانی است که در همه جا دیده می شوند. اما زمانی که ثروتمندان و قدرتمندانی که سورل بسیار تحسینشان می کند، علیه او متحد می شوند، این شخصیت بر لب پرتگاهی مرگبار قرار می گیرد

«سرخ و سیاه» در دو بخش روایت می‌شود. بخش اول زندگی ژولین، قهرمان داستان، را در روستا پیگیری می‌کند و بخش دوم با آمدن او به پاریس شکل می‌گیرد. ژولین در انتخاب بین حرفه نظامی‌گری و کشیش بودن مردد است.
┏━━━━━
🌐 @LibraryInternational 📖✍️
┗━━━━━━━

هر واژه‌ای صدفی سخت است که نیرویی بزرگ و انفجارآلود در خود نهفته دارد. برای یافتن معنایش، باید بگذاری در درونت مانند بمبی منفجر شود و از این راه روحی را که زندانی کرده است، آزاد سازد.

📕 گزارش به خاک یونان
✍🏻 #نیکوس_کازانتزاکیس
┏━━━━━
🌐 @LibraryInternational 📖✍️
┗━━━━━━━

ماده جدیدی که آتش را در سریع‌ترین زمان خاموش می‌کند.
┏━━━━━
🌐 @LibraryInternational 📖✍️
┗━━━━━━━

📚#معرفی_کتاب
📕#مادام_بواری
✍#گوستاوفلوبر
رمان عاشقانه مادام بواری برای آن دسته از ماجراجویان داستان‌های عشقی، که به دنبال جلوه‌های مختلف این پدیده هستند، بسیار دلچسب خواهد بود. گوستا فلوبر فرانسوی، در این داستان به بی فرجام بودن و نرسیدن به عشق واقعی و پایدار، می‌پردازد. نکته قابل توجه و جذاب در این داستان، جانکاه بودن این غم تا پایان عمر شخصیت‌های اصلی کتاب مادام بواری می‌باشد. از نکات قابل توجه در چاپ این کتاب می‌توان به تهدیدهای فراوان از سوی خوانندگان به محتوای غیر اخلاقی رمان مادام بواری اشاره نمود. شخصیت اِما همواره در سردرگمی برای یافتن عشق حقیقی می‌باشد، این پریشانی نمونه‌ای از بسیاری از انسان‌های عصر امروز به شمار می‌آید.
داستان مادام بواری با فرستادن پسری توسط مادرش به تحصیل درس پزشکی آغاز می‌شود. فرایند این داستان با پزشک شدن این پسر، شارل بوواری پی گرفته می‌شود. این جوان کم بضاعت که پزشک تازه‌کاری نیز به شمار می‌رود، طی ماجراهای خاصی با دختر ثروتمندی، برای بار دوم ازدواج می‌کند....
┏━━━━━
🌐 @LibraryInternational 📖✍️
┗━━━━━━━