😔۵ نشانه‌ی اولیه‌ی افسردگی

🖌ترجمه و زیرنویس: مینا حاجی‌نژاد (دانشجوی کارشناسی روان‌شناسی)

این نشانه‌ها شامل موارد زیره:
😴۱. تغییرات در الگوی خواب
🥘۲. تغییر اشتها
🤔۳. تردید و دودلی
🤕۴. درد جسمانی
🥱۵. رخوت و سستی
👈این ویدئو ۵ نشانه‌ی افسردگی رو به زبان ساده بهتون توضیح می‌‌ده که امیدوارم براتون مفید باشه
┏━━━
⚕️ @LibraryInternational 🌐
┗━━━━━━

خلاصه کتاب آرمان شهری برای واقع گراها اثر روتگر برگمن

برای رفتن به پادکست قبلی کلیک کنید
➖➖➖📖➖➖➖
🌐@LibraryInternational🌐
➖➖➖➖📖➖➖➖➖

🔶 25 Space Facts That Will Both TERRIFY And AMAZE You

🔶 ۲۵ حقیقت فضا که هم شما را میترساند و هم متعجب میکند
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
برای رفتن به مستند قبلی کلید کنید
┏━━━
📚 @LibraryInternational 📖
┗━━━━━━━

زیرنویس فارسی☝️☝️
🔶 25 Space Facts That Will Both TERRIFY And AMAZE You

‌‏#موسیقی
#بیکلام
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
برای رفتن به موسیقی قبلی کلید کنید
┏━━━
🌐 @LibraryInternational 📖
┗━━━━━━

برخی آدمها به یک دلیل
"از مسیر زندگی ما میگذرند"
تا به ما درسهایی بیاموزند
که اگر می ماندند
هرگز یاد نمی گرفتیم

خسرو شکیبایی
┏━━━
📚 @LibraryInternational 📖
┗━━━━━━━

#تلنگر

طنز تلخ تاریخ معاصر ایران...

‍ اقا شيخ علي مولف کتاب قانون ناصري يکي از نوابغ عصر قاجار بود.....

چند اختراع جالب دارد که يکي از آنها يک مدل از تفنگ ته پر بود....

روزي به ناصرالدين شاه پيشنهاد کرد مي تواند کالاسکه اي اختراع کند که آن را کوک کنند يک فرسخ راه را طي کند،
آن وقت چند دقيقه بايستد چهار طرف درهايش باز شود و توپ شليک کند و راه رفته را بازگردد!!!!
به شرطي اين اختراع را تحويل شاه مي دهد که
دولت ايران ، ارتش را براي پس گرفتن شهر هاي از دست رفته آماده کند...

ناصرالدين شاه در پاسخ گفت:
ما جز با رعيت خود با کسي جنگ نداريم!!!
به اندازه آنها هم توپ و سرباز داريم!

┏━━━
📚 @LibraryInternational 📖
┗━━━━━━━

#آن_شرلی سی و هشتم
#نوستالژی

 آن شرلی با موهای قرمز یا آنه در گرین گیبلز  توسط استودیو نیپون انیمیشن کشور ژاپن، و به کارگردانی ایسائو تاکاهاتا ساخته شده‌است.

💠هر روز یک قسمت💠
┏━━
🌐 @LibraryInternational 📖
┗━━━━━━━‌‌

معرفی 8 کتاب علمی💡

آینده ذهن

تاریخچه تقریبا همه چیز

ژن خودخواه

جهان های موازی

ساعت ساز نابینا

جهان در پوست گردو

مرگ با تشریفات پزشکی

فیزیک ناممکن ها

💎شما چه کتاب هایی پیشنهاد می کنید زیر این پست برامون بنویسید 👇👇🙏
┏━━━
📚 @LibraryInternational 📖
┗━━━━━━━

ﺳﺮﺑﺎﺯ ﺁﻟﻤﺎﻥ ﺷﺮﻗﯽ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﻮﺩﮎ ﺟﺎﻣﺎﻧﺪﻩ ﺍﺯ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ ﺍﺵ ﺳﯿﻢ ﺧﺎﺭﺩﺍﺭ ﺩﯾﻮﺍﺭ ﺑﺮﻟﯿﻦ ﺭﺍ ﮐﻨﺎﺭ ﺯﺩ.
ﺍﯾﻦ ﺳﺮﺑﺎﺯ ﺑﻪ ﺩﻟﯿﻞ ﺧﯿﺎﻧﺖ ﺑﻪ ﮐﺸﻮﺭ ﺍﻋﺪﺍﻡ ﺷﺪ.

ﻣﺘﻦ ﺯﯾﺮ ﻧﻮﺷﺘﻪ ﺍﯼ ﺩﺭ ﺩﻓﺘﺮ ﯾﺎﺩﺍﺷﺖ ﺍﯾﻦ ﺳﺮﺑﺎﺯ ﺍﺳﺖ:

ﮔﺎﻫﯽ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺑﻮﺩﻥ ﮔﻨﺎﻩ ﺑﺰﺭﮔﯿﺴﺖ. ﺍﮐﻨﻮﻥ ﻣﯽﺩﺍﻧﻢ ﺑﺨﺎﻃﺮ ﮐﻤﮏ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﻪ ﮐﻮﺩﮐﯽ ﺑﯿﮕﻨﺎﻩ ﮐﻪ ﺑﺎﺯﯾﭽﻪ ﺟﻨﮓ ﻭ ﺧﺸﻮﻧﺖ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ ﻓﺮﺩﺍ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻃﻠﻮﻉ ﺁﻓﺘﺎﺏ ﻣﺮﺍ به دﺳﺘﺎﻥ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﻣﯽﺳﭙﺎﺭﻧﺪ.
ﻣﯿﺪﺍﻧﻢ ﮐﻪ ﺍﻧﺴﺎﻧﯿﺖ ﻫﺮﮔﺰ ﻧﻤﯿﻤﯿﺮﺩ ﻭﻟﯽ ﺑﺪﺍﻧﯿﺪ ﮐﻪ ﮔﺎﻫﯽ ﺍﻧﺴﺎﻧﯿﺖ ﮔﻨﺎﻩ ﺑﺰﺭﮔﯿﺴﺖ.
ﻣﺠﺴﻤﻪ ﺍﯾﻦ ﺳﺮﺑﺎﺯ ﺩﺭ 70 ﮐﺸﻮﺭ ﺩﻧﯿﺎ ﺳﺎﺧﺘﻪ ﺷﺪ ﻭ 317 ﺧﯿﺎﺑﺎﻥ ﺩﺭ ﺩﻧﯿﺎ به ناﻡ ﺍﯾﻦ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺑﺰﺭﮒ ﻧﺎﻣﮕﺬﺍﺭﯼ ﺷﺪ ﻭ ﺁﻥ ﮐﻮﺩﮎ ﻫﻢ ﺑﻨﯿﺎﻧﮕﺬﺍﺭ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺑﺰﺭﮔﺘﺮﯾﻦ ﺑﻨﯿﺎﺩﻫﺎﯼ ﺧﯿﺮﯾﻪ ﺩﺭ ﮐﺸﻮﺭ ﺁﻟﻤﺎﻥ ﺷﺪ.
ﺍﺯ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺍﻧﺴﺎﻧﯿﺖ ﺑﻪ ﯾﺎﺩﮔﺎﺭ ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﺪ ﻧﻪ ﺍﻧﺴﺎﻥ، ﺗﻮﻟﯿﺪ ﻣﺜﻞ ﺭﺍ ﻫﺮ ﺟﺎﻧﻮﺭﯼ ﺑﻠﺪ است.

📕 خاطرات جنگ
✍🏻 #رابرت_سانچز
┏━━━
📚 @LibraryInternational 📖
┗━━━━━━━

از احمد شاملو سوال شد که آیا هنر و سیاست جایی بهم می‌رسند؟ و اوپاسخ می دهد:

بله، حتما. نرون شهر رم را به آتش می کشید و چنگ می نواخت...

شاه اسماعیل خودمان صدها هزار نفر را گردن می زد و غزل می گفت...

بتهوون عظیم ترین سمفونی عالم را در ستایش شادی ساخت و آنرا تقدیم ناپلئون کرد

هیتلر آرزو داشت نقاش بشود و...

ناصرالدین شاه هم شعر می سرود و هم نقاشی می کرد و نقاش می پرورد اما، برای یک تکه طلا می داد سارق را زنده زنده پوست بکنند...
انسان برایش با بادمجان تفاوتی نداشت...

خب بله، یک جایی به هم می رسند:
متاسفانه بر سر نعش یکدیگر!
┏━━━
📚 @LibraryInternational 📖
┗━━━━━━━

21: Darwin's Dangerous Idea اپیزود ۲۱ بی‌پلاس

برای رفتن به پادکست قبلی کلیک کنید
➖➖➖📖➖➖➖
🌐@LibraryInternational🌐
➖➖➖➖📖➖➖➖➖

✅#فرکانس_جادویی_تسلا

آزمایشی خیره‌کننده که نشان داد واقعا همه چیز با ارتعاش در جریان است
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
برای رفتن به مستند قبلی کلید کنید
┏━━━
📚 @LibraryInternational 📖
┗━━━━━━━

موسیقی بی کلام فوق العاده زیبا و دل انگیز Good Times
اثری از ونجلیس
‌‏#موسیقی
#بیکلام
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
برای رفتن به موسیقی قبلی کلید کنید
┏━━━
🌐 @LibraryInternational 📖
┗━━━━━━

هیچ‌وقت تودایره راحتی خودت نمون..
هرروزدنبال یک چالش جدیدباش
هرروزت رو به دنبال یادگرفتن یک چیز جدیدیایک مهارت باش‌
زندگی واقعا ارزشش‌ رو داره که هر روز یک خورده "از روز قبلت"بهتر بشی
┏━━━
📚 @LibraryInternational 📖
┗━━━━━━━