Life hacks for every day – Telegram
Life hacks for every day
928 subscribers
127 photos
30 videos
29 files
75 links
Лайфхаки для путешественников, советы и практические рекомендации по обустройству быта, полезные советы при покупке вещей EDC и интересные подборки. Канал как для начинающих, так и бывалых туристов, домохозяек и всех, кто хочет жить лучше и интереснее.
Download Telegram
MARCH_na_Russkom.pdf
66.5 MB
Аптечка (больше про тактическую, но и домашнюю затронем)

вся информация в файле.

самое лучшее это практика - сейчас много кто проводит курсы первой мед. помощи. Рекомендую сходить и попрактиковаться. Бумажки конечно хорошо, но надеяться на них нельзя. Нужно понимать что и как делать.

В машине, кстати у меня такая аптечка: https://ozon.ru/t/2d08oVP


Бонусом прилагаю брошюры по:
1. оказанию помощи;
2. алгоритмам M.A.R.C.H - чётко определённые алгоритмы действий в неотложной ситуации, обеспечивающие возможность предоставления неотложной помощи пострадавшему и спасению жизни.

Набор лекарств, которые необходимо выпить при получении ранения, чтобы избежать заражения крови и более тяжелых последствий:
В Американской версии это: Acetaminophen + Meloxicm + Moxifloxacn
В русских реалиях это:
Парацетамол + Мелоксикам + Моксифлоксацин
👍8
Стрелковый спорт в России.docx
40.4 KB
Сегодня поговорим про стрельбу

если вы хотите заняться стрельбой, вам следует определиться с чего бы вы хотели научиться стрелять и для чего.

Например,
Если вы охотник на уточку/гуся, актуальна будет стендовая стрельба по тарелочкам из гладкоствольного ружья. научитесь брать и рассчитывать вынос/ упреждение.
А может и просто хотите именно по тарелочкам и стрелять, не уменьшая численность пернатых.

Если хотите идти в большой олимпийский спорт – то это спокойная пулевая спортивная стрельба. Прокачаете свою выдержку и спокойствие, концентрацию.
В ней вам надо определиться из чего Вы будете стрелять – пистолет или Винтовка.
Винтовки и пистолеты для дистанции 10 м – пневматические.
Для дистанции 25м и 50м – используется нарезное малокалиберное оружие уже.
При этом пистолеты для дистанции 25м и 50м отличаются.
Есть еще арбалет и лук - но это уже на любителя)

Также между собой стрельба из винтовки и пистолета отличаются как упражнениями, так и экипировкой.
Проще всего стрелять из пистолета – всегда стоя и с одной руки. Есть минимальные требования на одежду (кроссовки не должны фиксировать голеностоп и должны быть спортивные штаны).
Из винтовки, вам потребуется уже осваивать стрельбу из трех положений – стоя, лежа и с колена (сидя). Плюс у вас будет специальный фиксирующий костюм, перчатка, ботинки для более устойчивого положения. Заморочек побольше ожидает.
Но в дальнейшем, если вдруг будете охотиться из карабина навыки пригодятся.

Далее на примере пистолета, расскажу про некоторые основные особенности.
В спортивной стрельбе спуск (спусковой крючок, запоминте, а то забудете, нажимают его, а не курок. Курок можно только спустить, ну или взвести) всегда нажимается очень плавно, так что со стороны не будет заметно движение пальца даже, выстрел произойдет неожиданно. Палец очень плавно производит нажатие, в идеале даже для вас самих должен быть неожиданен выстрел. Если дернете спуск – пуля солидно отклониться от центра мишени.
Исключение – скоростная стрельба по 5-ти появляющимся мишеням с дистанции 25м. там нажатие быстрее, но тоже плавно. Там будет 8, 6 и 4 секунды на поражение 5-ти мишений.

Так вот, пистолет держите одной рукой. Вторая рука в карман или за пояс большим пальцем зацепить. Рукоятка пистолета удерживается большим и указательными пальцами, остальные три – придерживают.
Второй глаз держат открытым и прикрывают обычно бумажкой, не зажмуривают. Все это для того чтобы не было лишних напряжений или раскачиваний.
Основное в данной стрельбе: 1. прицеливание (совмещение мушки, прицельной планки и мишени) – взгляд сфокусирован на мушке. 2. Удержание – ваша рука должна быть неподвижная. Вас не должно раскачивать. Это все достигается тренировками. Дыхание задерживается (выстрел производится на полувдохе или полувыдохе) 3. Нажатие и выстрел. Производится очень нежно и плавно.

Также есть практическая стрельба, относительно недавно появилась в России. И, наверное, самая «веселая» из дисциплин. актуально для прокачивания навыков самообороны или просто более драйвовых пострелушек, а может и работе в штурмовых отрядах и спецподраздеоениях. Хотя конечно там свои особенности и методика.
В практической стрельбе гораздо шире выбор оружия. Есть и короткоствольное огнестрельное нарезное (пистолеты) В том числе сможете заниматься из своего пистолета ОООП, карабина, ружья. Но если это короткоствол, а не ОООП, то пистолет должен будет храниться только в тире и формально будет не дично ваш, а собственностью тира.

В любом случае, даже если не уходить в сторону охоты, можно и самостоятельно арендовать направления и стрелять из всего доступного оружия гражданам (ОООП, гладкоствольное длинноствольное, нарезное длинноствольное). Мишеньки, картонки, гонки будут рады встретиться с вашими пулями.

В файлике все более подробно с описанием каждого вида стрельбы, там подробнее про стендовую стрельбу и практическую

Миру - мир. Пуле – тир.
👍8🔥2👏1
Сегодня порекомендую вкусную корейскую лапшу, на голову выше всяких дошираков.

Тем кто любит острое понравится 3X Spicy 🌶️
Запивать не пришлось, но всплакнул)
Но кто острое не ест и не любит - это не для вас, даже не пробуйте, ибо не каждый может быть готов к теплому у напоминанию на следующий день о вкусном ужине)

2х поспокойнее, слез не вызвала)
Сырная и карбонара тоже вкусные.

Вкусна и сама по себе, но рекомендую добавит яичко, сосиску, котлетку)

Плавленный сыр, кстати, забирает остроту.

Брал тут https://ozon.ru/t/ygYewAb
👍8🔥41
Делать обмем?)
Anonymous Poll
72%
Да
6%
Нет
22%
Пофиг
Думаю может сделать еженедельный #обмем?)
Где в комментариях будем выкладывать понравившиеся мемы за неделю?)
😁8
Доброго всем дня!

#обмем в комментариях)
😁5🤝2
🖤 Без предисловий — на «Арсенал» можно бесплатно пройти по одному из синих патчей!

«Арсенал» уже на носу, программа здесь.

Распространите! (ну и мы сами тоже иногда будем тупо репостить этот пост)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🫡2
Бутылки для воды

Сегодня поговорим об интересных емкостях для воды/питья.
Емкости из стекла не рассматриваю - тяжелые, плюс разбить можно, а осколки эт опасненько... поэтмоу ну их.

1. Термобутылка для воды объемом 0,5л.
Плюсы: летом в машине вода на нагревается в край, а также зимой вода не остывает в край :) В общем как налили дома комнатную - так и будет.. Для тех кто не любит пить холодную воду, либо летом теплую..
Также ее можно мыть в посудомоечной машине..

2. мягкая походная фляжка Platypus SoftBottle, 1.0L. Актуально для путешественников.. Так как ничего не весит сама, при этом вмещает литр воды. Такие же есть и на 0,8 для вина.
Их быстро разибрают, поэтому ищите сами где будут в наличии.
Как допили воду, свернули в трубочку или сложили пополам - и место не занимает.
Минусы - мыть надо вручную, ершиком и мылой пенкой или лимонной кислотой.

3. спортивная бутылка для питья с широким горлом Также размер мужской, зато хватит на день или поделитсья с кем-то. Бонусом - светится в темноте.

Рекомендую допом к ней докупить крышку с узким горлом. Позволяет нормально пить))
Бутылка классная тем, что позвоялет нарезать лимончик внутрь, а также можно мыть в посудомойке.
сделана из чего-то там экологичного, почти как стекло, в общем в вас будет чуть меньше микропалстика.

Фото/видео девайсов скину сейчас в комментарии.
👍7
Про смазку ступиц колеса автомобиля при снятии/замене колёс

или почему медная смазко это не благо

ссылка раз

ссылка два

ссылка три

ссылка четыре

В целом везде про одно и тоже разными словами, если кратко алюминий дисков и медь в смазке не дружат и образуют гальваническую пару.
👍2
Сайт сравнения различных батареек.

https://batterytest.ru/res?types=bat&sizes=AA&chems=Alkaline

Если кратко - не всегда стоит переплачивать за Дюраселл.
Есть тоже щелочные (алкалиновые) но не хуже, а в пересчете на время работы и стоимость, то даже и лучше.

На сайте можно использовать различные фильтры по типоразмеру, например, а также делать сравнения
👍3👌1
Если понадобились отверстия в стене

Сегодня пара нюансов, когда сверлите дырочки в стене и хотите что-то повесить.

Во-первых, лазерный уровень - огонь. И стоит сейчас доступно
Из брендов недорогих рекомендую по цена/качество - Hibiru или Hilda. Оба имеют гарантию в РФ и сервис.

Во-вторых, пакеты на малярный скотч снизу клеим и потом не надо потом подметать пол.

В-третьих, обои аккуратно вырезаете канцелярским ножом и загибаете вверх, что позволит потом замаскировать дырки, если картина/телевизор уже не будет висеть на этом месте.

P.S. Обычный пылесос, кстати, может выйти из строя от цементной пыли. Но если не жалко - тоже вариант)
🔥4
Forwarded from PartiZan_troops
Вы интересуетесь EDC тематикой? Тогда вам сюда ⬇️

Викинги Victorinox ➡️ сообщество, объединяющее поклонников швейцарских армейских ножей Victorinox и Wenger, а также сопутствующих им EDC. Общение, советы, обмен опытом, кастомы, конкурсы.

Urban Scout ➡️ об использовании разной экипировки и снаряжения как для Тактического так и для Гражданского образа жизни. Обзоры, Стримы, и общение в чате Телеграм.

Partizan_troops ➡️ о EDC для лесных и полевых выходов с ароматом пороха и оружейного масла.

PsychoEDC ➡️ канал Психа, помешанного на EDC, и этим все сказано.

GrantsEDC ➡️ хэнки, бусины и аксессуары для ножей и их владельцев.

North_russia_EDC ➡️ о EDC с фокусом на обсуждении предметов, которые можно использовать в повседневной жизни. Публикуются идеи чатлан по теме канала.

Leatherman_Russia ➡️ сообщество, посвященное leatherman и другим ножам, фонарям, оружию и инструментам.

Father EDC & SERE ➡️ о EDC и SERE (выживание, уклонение, сопротивление, побег). Снаряжение и навыки для выживaния в дикoй пpиpoдe и вo вpaждeбнoй гopoдcкoй cpeдe.

HirviEDC ➡️ о теплом, ламповом городском EDC, том самом, который вне времени.

EXODUS.EDC ➡️ изготовитель EDC изделий. Пытается вклинить вселенную WH40k в EDC сообщество.

Дневник оружейника ➡️ ножи, стволы и прочие ништяки.

Metaout ➡️ пространство, где стиль и практичность делают каждый день особенным. Мы ценим детали и вдохновляемся аксессуарами, которые подчеркивают характер.

Knifecord ➡️ кастомные накладки и бусины для ножей. А так же остальные EDC штуковины.

Urbanforge_RF ➡️ полимерные бусины с ручным окрасом под заказ от одной штуки. Кнаки, патчи и прочие EDC аксессуары.

EDC_BY ➡️ о EDC и не только.

Life_Hack_EDC ➡️ хитрости жизни, экипировка, снаряжение, увлечение и прочее.

Nepoteryshki_Trenchiki ➡️ шнуры непотеряшки, чтобы не утратить свой любимый EDC набор.

iFixar ➡️ сообщество i fix and recovery - я исправляю и восстанавливаю.
Делимся своими наборами инструментов, матбазой и идеями для работы, выживания, походов.
👍3
микроклимат.docx
232.7 KB
Микроклимат в доме

А точнее в спальне, там, где мы проводим много времени, помимо работы 🤗

Это важно и нужно. Очень сильно влияет на качество отдыха и здоровье.
Касаемо матраса, подушки, постельного белья, стола, стула - как-нибудь в другой раз.

А сегодня поговорим про три параметра, которые в наших силах изменить:

1. Температура (здесь все просто, летом кондиционер, зимой отопление). Кондеи с приточкой – баловство, слишком мало могут. Также баловство с увлажнением – тоже крайне слабо влияет. Да и вообще всякие ионизации, такой себе маркетинг.
Кстати, кондиционер надо устанавливать над головой, а не в ноги, чтобы не дул в лицо. И жар основное летом от окна, поэтому можно ближе к окну и потом воздуха ставить ан центр комнаты и на окно направлять. или если у окна стоит то параллельно окну

2. Влажность (оптимальная влажность 40-60%). В сухом воздухе пыль и частички, содержащие вирусы, бактерии и аллергены, могут долго оставаться в объёме помещения. При достаточном увлажнении они просто слипаются друг с другом и опадают на пол. Слизистые человека пересыхают в сухом воздухе, так как они обязаны обеспечить 100% влажность, поступающего к альвеолам лёгких.

3. А приток свежего воздуха проблема современных домов с пластиковыми окнами. В деревянных были щели. Их еще раньше было принято заклеивать на зиму). В современных же пластиковых окнах все плотно. Плюс многие при ремонте естественную вентиляцию закрывают на кухне и санузле (может от таракашек? Как вариант).

Кондей с увлажнителям не дружат, но нужны оба :)

Сегодня поговорим о влажности и свежем воздухе.

Подробнее в прикрепленном файлике .doc (word)
👍71🤝1