Всем привет 🙂
Разобью тему чекапов на несколько постов — информации много, а мне хочется собрать для Вас цельную картинку 👨‍🎨
+ Давайте договоримся, что если по ходу прочтения поймаете себя на мысли "О, вот это я не знал(а)" — поставьте реакцию ❤️, мне будет приятно. Если поделитесь с друзьями будет крайне славно ✋🤚. Первый пост будет лайтовым, но тем не менее принципиально важным. В нем будет продемонстрирована одна из фундаментальных уязвимостей скринингов здоровых людей.

Пост №1. Откуда берётся "норма" в анализах
Кто вообще решил, какая “норма” у железа, сахара, магния, гормонов и т.д.?

Представьте, что мы врачи и хотим определить референс показателей железа.
1) Для этого мы возьмем большую группу здоровых людей без признаков дефицита железа. Допустим 10 000 человек. Т.е. у них хорошее самочувствие, нормального цвета кожа, ровный сердечный ритм, голова не болит, в общем все ок 🙂.
2) Измеряем у них железо и получаем 10 000 значений 👨‍⚕️.
3) Дальше — чистая статистика 📊: значения выстраивают "по линейке" в ряд и ставят границы так, чтобы внутрь попадали примерно 95% результатов. То есть отсекают 2,5% самых больших и 2,5% самых маленьких.

Оставшиеся 95% и становятся тем самым референсным диапазоном, который Вы видите в бланке как "норма" 🎨.

⛔️И вот главный нюанс: те 5%, которые "не влезли" в коридор, изначально были здоровыми.
То есть примерно 5 здоровых человек из 100 могут получить результат “вне нормы” — просто потому что их организм чуть отличается от большинства. То есть 5 человек из 100, которые решат сдать тест на норму железа получат красный результат, даже если они абсолютно здоровы. А если Вы сдаете не 1 анализ, а 20 или 50, например, расширенный анализ крови (биохакеры предлагают сдавать сотни и тысячи анализов)... То есть "красные строки" при большом чекапе — это часто не диагноз, а ожидаемая статистика.

А для человека это мысль: "Со мной что-то не так? Мне срочно к врачу 😓?"

А если столько анализов сдает не 1 человек, а много 🙂🙂🙂🙂?

Если Вы уже понимаете к чему я, то читайте карточки, там информация нагляднее.

* Я пока даже не начал стараться показывать их неэффективность. В следующих постах на реальных примерах покажу, почему биохакерские панели на сотни/тысячи параметров превращаются в фабрику ложных тревог — и как отличать реальные риски от шума. Всем здоровья 😉
#чекап #доказательнаямедицина #профилактика #скрининг #биохакинг #здоровье #медицина #анализы

2 пост за день ❤️

О точности маммографии. А почему так происходит узнаем завтра 🙃. Крепких снов 😴

Медицинские тесты устроены таким образом, что они способны хорошо работать только, если есть предтестовая вероятность болезни. Чтобы они были эффективны, человек уже должен болеть. То есть сценарий применения медицинского теста следующий: человек заболел/почувствовал себя плохо/у него появились какие-то видимые признаки какого-то недуга -- он идет к врачу и говорит: смотри, что это может быть? — врач строит предположение/гипотезу о том, что может вызвать такой симптом — назначает тест, чтобы подтвердить или опровергнуть свою гипотезу. При попытке проанализировать здорового человека (а чекап именно об этом) тесты начинают безбожно врать, порождая пример из прошлого поста о маммографии 🧐.

❔ Поэтому отвечая на вопрос от АТЛа в комментариях: нет, я не прохожу чекап, потому что я хорошо себя чувствую и у меня нет признаков болезни. Если я пойду сейчас в инвитро сдавать анализы, то вероятнее всего я получу недостоверный результат, потрачу деньги и время впустую. Такие дела. Берегите нервы. Всем спокойной ночи 😘

Я хз, понятно или нет получилось?