🔽هیسترکتومی (Hysterectomy):

✔️ یکی از شایعترین اعمال جراحی زنان در جهان است که می تواند تأثیرات قابل توجهی بر سلامت جسمی و روانی زنان داشته باشد.

🗂انواع هیسترکتومی:

1️⃣هیسترکتومی توتال (Total Hysterectomy): برداشت کامل رحم و دهانه رحم

2️⃣ ساب توتال (Subtotal Hysterectomy): برداشت تنه رحم و باقی گذاشتن دهانه رحم

3️⃣ هیسترکتومی رادیکال (Radical Hysterectomy): برداشت رحم، دهانه رحم، بخشی از واژن و گره های لنفاوی مجاور (معمولاً در سرطان های زنان)

4️⃣ هیسترکتومی با سالپنگو-اووفورکتومی (Hysterectomy with BSO): برداشت رحم همراه با تخمدان ها و لوله های فالوپ

❓روش های جراحی:

🔻 لاپاراتومی (Open Abdominal): روش سنتی با برش بزرگ در شکم

🔻 لاپاراسکوپی (Laparoscopic): روش کم تهاجمی با برش های کوچک و بهبودی سریع تر

🔻 واژینال (Vaginal): برداشت رحم از طریق واژن بدون برش شکمی (مناسب برای پرولاپس)

🚩اندیکاسیون های هیسترکتومی:

🔻 فیبروم های رحمی علامتدار (خونریزی شدید، درد لگن)

🔻 آندومتریوز مقاوم به درمان

🔻 پرولاپس ارگان های لگنی (POP)

🔻 هایپرپلازی آندومتر یا سرطان های رحم، دهانه رحم یا تخمدان

🔻 خونریزی های غیرطبیعی رحمی مقاوم به درمان های دارویی

⚠️عوارض احتمالی:

🔸 کوتاه مدت: خونریزی، عفونت، آسیب به احشاء مجاور (مثانه، روده)

🔸 بلندمدت: یائسگی زودرس (در صورت برداشت تخمدان ها)، چسبندگی لگنی، پرولاپس واژن

📚منابع:
- ACOG (American College of Obstetricians and Gynecologists)
- RCOG (Royal College of Obstetricians and Gynaecologists)
- UpToDate

▫️▫️▫️▫️▫️▫️🔤▫️▫️▫️▫️▫️
😇همراهی مطمئن برای آینده‌ای درخشان در مامایی✨
🆔 @MAMA_Learn
▫️▫️▫️▫️▫️▫️💎▫️▫️▫️▫️▫️

🚨یائسگی زودرس (Premature Ovarian Insufficiency - POI):

📌توقف عملکرد تخمدان‌ها قبل از ۴۰ سالگی گفته می‌شود که با آمنوره ثانویه (قطع قاعدگی برای حداقل ۴ ماه)،
سطح FSH > 25 IU/L (در دو آزمایش با فاصله ۴ هفته در مراحل اولیه) با سطح FSH>40 جهت تشخیص قطعی و کاهش استروژن همراه است.

⤵️علل شایع:
🔻 ژنتیکی (مانند سندرم ترنر، ژن‌های FMR1 پیش‌موتاسیون)

🔻 خودایمنی (تیروئیدیت، آدرنالیت)

🔻 یاتروژنیک (شیمی‌درمانی، پرتودرمانی، جراحی تخمدان)

🔻 ایدیوپاتیک (۳۰-۵۰% موارد)

🔍تظاهرات بالینی:

🔹 علائم یائسگی (گرگرفتگی، تعریق شبانه، خشکی واژن، اختلالات خواب)

🔹 ناباروری

🔹 افزایش خطر پوکی استخوان، بیماری‌های قلبی-عروقی و افسردگی

🩺مدیریت:

🔸 هورمون‌تراپی جایگزین (HRT): تا سن طبیعی یائسگی (حدود ۵۰ سال) توصیه می‌شود (مگر موارد منع مصرف مانند ترومبوز یا سرطان وابسته به استروژن).

🔸 کلسیم و ویتامین D: برای پیشگیری از استئوپروز

🔸 مشاوره روان‌اجتماعی: حمایت از بیماران به‌ویژه در موارد ناباروری.

🔸 ارزیابی علل زمینه ای: تست‌های ژنتیک، خودایمنی و غربالگری بیماری‌های همراه.

🚩نکته کلیدی: تشخیص به‌موقع و مداخله درمانی می‌تواند کیفیت زندگی و پیامدهای سلامت را بهبود بخشد.

🔖منابع:
- ESHRE Guideline (2015)
- ACOG Practice Bulletin (2019)

#یائسگی_زودرس
▫️▫️▫️▫️▫️▫️🔤▫️▫️▫️▫️▫️
😇همراهی مطمئن برای آینده‌ای درخشان در مامایی✨
🆔 @MAMA_Learn
▫️▫️▫️▫️▫️▫️💎▫️▫️▫️▫️▫️

👈مکمل‌های ضروری برای زنان در سنین باروری:

1️⃣ آهن (Iron):

✅پیشگیری از کم‌خونی فقر آهن (شایع‌ترین کم‌خونی در زنان به‌ویژه در دوران قاعدگی، بارداری و پس از زایمان)

✅کمک به تولید هموگلوبین و انتقال اکسیژن در خون

💊مکمل:

🔹 دوز معمول: ۳۰-۶۰ mg/day(بارداری تا ۲۷ mg/day طبق توصیه WHO)

⚠️ هشدار: مصرف خودسرانه آهن خطر مسمومیت دارد!

2️⃣ فولیک اسید (Folic Acid):

✅ جلوگیری از نقص لوله عصبی جنین (اسپینا بیفیدا) در بارداری

✅ کاهش خطر سقط و اختلالات رشد جنین

💊مکمل:

🔸 دوز پیش از بارداری و سه ماهه اول: ۴۰۰-۸۰۰ mcg/day

🔹 برای زنان با سابقه نقص جنین: ۴ mg/day (تحت نظر پزشک)

3️⃣ ویتامین دی (Vitamin D):

✅جذب کلسیم و سلامت استخوان‌ها (پیشگیری از پوکی استخوان در آینده)

✅ نقش در تنظیم سیستم ایمنی و کاهش خطر افسردگی

💊مکمل:

🔹 دوز معمول: ۶۰۰-۲۰۰۰ IU/day (در کمبود شدید تا ۴۰۰۰ IU/day با تجویز پزشک)

🔖منبع:
-WHO - Guideline: Daily Iron Supplementation in Adult Women and Adolescent Girls
-CDC - Iron and Iron Deficiency
-NIH - Folate Fact Sheet
-ACOG - Folic Acid Supplementation
-Endocrine Society - Vitamin D Deficiency Guidelines

#مکمل
#سنین_باروری
▫️▫️▫️▫️▫️▫️🔤▫️▫️▫️▫️▫️
😇همراهی مطمئن برای آینده‌ای درخشان در مامایی✨
🆔 @MAMA_Learn
▫️▫️▫️▫️▫️▫️💎▫️▫️▫️▫️▫️

👈مکمل‌های ضروری برای زنان در سنین باروری:

4️⃣ کلسیم (Calcium):

✅ پیشگیری از کاهش تراکم استخوان به‌ویژه پس از یائسگی

✅ ضروری برای انقباض عضلات و عملکرد عصبی

💊مکمل:

🔸 دوز روزانه: ۱۰۰۰-۱۲۰۰ mg (ترجیحاً از غذا دریافت شود؛ مکمل بیش از حد خطر سنگ کلیه دارد)

5️⃣ امگا۳ (DHA/EPA):

✅ بهبود سلامت مغز و کاهش التهاب.

✅کمک به رشد سیستم عصبی جنین در بارداری

💊مکمل:

🔸 دوز معمول: ۲۵۰-۵۰۰ mg DHA+EPA/day (در بارداری تا ۱۰۰۰ mg/day)

⚠️باورهای غلط درباره مکمل‌های زنان:

🔻 "مصرف مولتی‌ویتامین جایگزین تغذیه سالم می‌شود!"

✅ پاسخ: مکمل‌ها تکمیل‌کننده هستند، نه جایگزین!

🔻 "ویتامین‌ها هرچقدر بیشتر، بهتر!"

✅ پاسخ: مسمومیت با ویتامین‌های A, D, E, K ممکن است.

🔖منابع:
- National Osteoporosis Foundation - Calcium Recommendations

- FDA - Omega-3 Fatty Acids

#مکمل
#سنین_باروری
▫️▫️▫️▫️▫️▫️🔤▫️▫️▫️▫️▫️
😇همراهی مطمئن برای آینده‌ای درخشان در مامایی✨
🆔 @MAMA_Learn
▫️▫️▫️▫️▫️▫️💎▫️▫️▫️▫️▫️

❗️سندرم دی جورج (DiGeorge Syndrome)
یک اختلال ژنتیکی نادر است که به دلیل حذف بخشی از کروموزوم ۲۲ (22q11.2) ایجاد میشود. این سندرم بر رشد و عملکرد چندین اندام تأثیر میگذارد.

🔍علائم شایع:

🔹 ناهنجاری های قلبی (مثل نقص در ساختار قلب)

🔹 ضعف سیستم ایمنی (کمبود غده تیموس)

🔹 مشکلات غدد پاراتیروئید (کلسیم پایین خون)

🔹 تأخیر در رشد و یادگیری

🔹ویژگی های ظاهری خاص (چانه کوچک، گوش های کم ارتفاع)

💉درمان:
درمان شامل مراقبت های تخصصی (قلب، ایمنی شناسی، غدد) و پشتیبانی مانند گفتاردرمانی و کاردرمانی است. تشخیص زودهنگام به بهبود کیفیت زندگی کمک می کند.

این سندرم از خفیف تا شدید متغیر است و نیاز به پیگیری مادام العمر دارد.


✅پیش آگهی و طول عمر:

🔸 طول عمر در موارد خفیف نزدیک به طبیعی است، اما در موارد شدید (به ویژه با نقص قلبی پیچیده یا عفونت های مکرر) ممکن است کاهش یابد.

👈نکته: پیش آگهی به میزان حذف ژنتیکی، پاسخ به درمان و حمایت های پزشکی بستگی دارد.

🔖منابع:
1.ژورنال پزشکی نیوانگلند (NEJM)
2. سازمان ملی اختلالات نادر (NORD)

#سندرم_دی_جورج
▫️▫️▫️▫️▫️▫️🔤▫️▫️▫️▫️▫️
😇همراهی مطمئن برای آینده‌ای درخشان در مامایی✨
🆔 @MAMA_Learn
▫️▫️▫️▫️▫️▫️💎▫️▫️▫️▫️▫️

#بوکلت_مانا
▫️▫️▫️▫️▫️▫️🔤▫️▫️▫️▫️▫️
😇همراهی مطمئن برای آینده‌ای درخشان در مامایی✨
🆔 @MAMA_Learn
▫️▫️▫️▫️▫️▫️💎▫️▫️▫️▫️▫️

📣هفته جهانی تغذیه با شیر مادر:

✅تغذیه انحصاری با شیر مادر در شش ماه اول زندگی، سنگ بنای سلامت نوزاد و مادر است. سازمان جهانی بهداشت تأکید میکند که شیر مادر نه تنها یک غذای کامل، بلکه نخستین واکسن نوزاد در برابر عفونت هاست (WHO, 2023).

❓چالش‌ها و راهکارهای تغذیه با شیر مادر (سال ۲۰۲۵):

1️⃣ درد و ترک نوک پستان

💡راهکارها:

🔸 آموزش وضعیت صحیح شیردهی (مثل روش گهواره‌ای یا فوتبالی) به مادران
🔸 استفاده از کرم‌های طبیعی مانند لانولین خالص پس از هر بار شیردهی
🔸 مشاوره با ماما برای بررسیLatch صحیح

2️⃣ کمبود شیر یا احساس ناکافی بودن شیر

💡راهکارها:

🔹 تغذیه مکرر و بر اساس تقاضای نوزاد (هر ۱.۵ تا ۳ ساعت)
🔹 افزایش مصرف مایعات و غذاهای شیرافزا
🔹 کاهش استرس مادر با حمایت عاطفی خانواده

3️⃣ بازگشت به کار و ادامه شیردهی

💡راهکارها:

🔸 آموزش دوشیدن و ذخیره شیر به روش صحیح
🔸 معرفی قوانین مرخصی زایمان و اتاق‌های شیردهی در محیط کار
🔸 استفاده از شیردهی شبانه برای حفظ تولید شیر

4️⃣ تبلیغات گسترده شیرخشک‌ها

💡راهکارها:

🔹 آگاه‌سازی خانواده‌ها درباره تأثیرات منفی شیر مصنوعی
🔹 تأکید بر تخلفات تبلیغات شیرخشک طبق کدهای بین‌المللی WHO

5️⃣ باورهای غلط فرهنگی

💡راهکارها:

🔸 برگزاری جلسات آموزشی برای خانواده‌ها (مثل باور "شیر من ضعیف است")
🔸 استفاده از تجربیات مادران موفق در گروه‌های حمایتی

6️⃣شیردهی در نوزادان نارس یا بیمار

💡راهکارها:
🔹 آموزش شیردوشی استریل به مادران
🔹 استفاده از روش(Kangaroo Care)
🔹 همکاری با بخش NICU برای تغذیه با شیر مادر

🌐منبع:

▪️آخرین دستورالعمل‌های WHO (2025) و آکادمی پزشکی شیردهی
▪️ WABA (2024). Campaign Theme.
▪️ WHO (2023). Guidelines on Infant Feeding.

#تغذیه_با_شیر_مادر
▫️▫️▫️▫️▫️▫️🔤▫️▫️▫️▫️▫️
😇همراهی مطمئن برای آینده‌ای درخشان در مامایی✨
🆔 @MAMA_Learn
▫️▫️▫️▫️▫️▫️💎▫️▫️▫️▫️▫️

💊داروهای پرکاربرد در بارداری:

1️⃣مسکن‌ها و ضدالتهاب‌ها:

✔️استامینوفن (رده B):
- موارد مصرف: تب و درد خفیف تا متوسط
- دوز: ۵۰۰-۱۰۰۰mg هر ۶-۴ ساعت (حداکثر ۴g/روز)
- نکته: تنها مسکن بی‌خطر در سه‌ماهه اول
- منبع: ACOG 2023

✔️ ایبوپروفن (رده C/D سه‌ماهه سوم):
- محدودیت: ممنوع پس از هفته ۲۸ به دلیل ریسک بسته شدن مجرای شریانی
- جایگزین: استامینوفن

2️⃣ضدتهوع‌ها:

✅ ویتامین B6 + داکسیلامین (رده A):
- تجویز: ترکیب ۱۰mg B6 + ۱۰mg داکسیلامین قبل خواب
- موثر برای: تهوع صبحگاهی خفیف

✅ اندانسترون (رده B):
- دوز: ۴-۸mg هر ۸ ساعت (اورژانس)
- هشدار: ممکن است باعث یبوست شدید شود

3️⃣ آنتی‌بیوتیک‌ها:

✔️پنی‌سیلین‌ها (رده B):
- مثال: آموکسی‌سیلین ۵۰۰mg هر ۸ ساعت
- کاربرد: عفونت‌های ادراری/تنفسی

✔️ اریترومایسین (رده B):
- جایگزین برای آلرژی به پنی‌سیلین

🚨پرهیز از:

🔻 تتراسایکلین (نقص رشد استخوان)

🔻سیپروفلوکساسین (آرتروپاتی جنینی)

#دارو
#بارداری
▫️▫️▫️▫️▫️▫️🔤▫️▫️▫️▫️▫️
😇همراهی مطمئن برای آینده‌ای درخشان در مامایی✨
🆔 @MAMA_Learn
▫️▫️▫️▫️▫️▫️💎▫️▫️▫️▫️▫️

💊داروهای پرکاربرد در بارداری:

4️⃣داروهای فشارخون:

✔️ متیل‌دوپا (رده B):
- دوز: ۲۵۰-۵۰۰mg هر ۸ ساعت
- خط اول برای پره‌اکلامپسی

✔️ لابتالول (رده C):
- صورت تزریقی در بحران‌های فشارخون

5️⃣ داروهای ضدافسردگی :

✅ دارو های SSRIs (رده C):
- مثال: سرترالین ۵۰mg روزانه
- ریسک: سندرم سازگاری نوزادی (NAS)

✅دارو های TCAs (رده C):
- مثال: آمی‌تریپتیلین برای درد نوروپاتیک

6️⃣ هورمون‌تراپی:

✔️ پروژسترون طبیعی (رده B):
- موارد مصرف: تهدید به سقط در سه‌ماهه اول
- فرم: شیاف واژینال ۲۰۰mg روزانه

⚠️هشدارهای کلیدی:

🔻 هرگز از رتینوئیدها استفاده نشود (تراتوژن قوی)

🔻 مصرف والپروات سدیم ممنوع (نقص لوله عصبی)

🔻مهارکننده‌های ACE (فشارخون) خطرناک

🔖منابع:
- FDA Pregnancy Categories
- UpToDate 2024
#بارداری
#دارو
▫️▫️▫️▫️▫️▫️🔤▫️▫️▫️▫️▫️
😇همراهی مطمئن برای آینده‌ای درخشان در مامایی✨
🆔 @MAMA_Learn
▫️▫️▫️▫️▫️▫️💎▫️▫️▫️▫️▫️

📣کارسینوم سرویکس (سرطان دهانه رحم) چهارمین سرطان شایع در زنان جهان است که عمدتاً توسط ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) ایجاد می شود. این سرطان در صورت تشخیص زودهنگام، قابل پیشگیری و درمان است.

⚠️علل و عوامل خطر:

✔️عفونت HPV (به ویژه تیپ های ۱۶ و ۱۸) عامل بیش از ۹۰٪ موارد.

✔️ سیستم ایمنی ضعیف (مثلاً در افراد مبتلا به HIV)

✔️ سیگار کشیدن

✔️ تعداد زایمان های زیاد

✔️ استفاده طولانی مدت از قرص های پیشگیری از بارداری

✔️ سابقه خانوادگی سرطان سرویکس

🔣علائم و نشانه ها:
در مراحل اولیه ممکن است بدون علامت باشد، اما با پیشرفت بیماری علائم زیر ظاهر می شوند:

🔻 خونریزی غیرطبیعی واژینال (پس از رابطه جنسی، بین قاعدگی ها یا پس از یائسگی)

🔻 ترشحات واژینال بدبو یا خونی

🔻 درد لگن یا دیسپارونی

🔎تشخیص:

1️⃣ پاپ اسمیر: غربالگری روتین برای شناسایی تغییرات پیش سرطانی

2️⃣ تست HPV: تشخیص عفونت با تیپ های پرخطر HPV

3️⃣ کولپوسکوپی و بیوپسی: در صورت وجود نتایج غیرطبیعی در پاپ اسمیر

4️⃣ تصویربرداری (MRI/CT): برای تعیین مرحله سرطان

💉درمان:

✅ مراحل اولیه: جراحی (هیسترکتومی، برداشتن غدد لنفاوی).

✅ مراحل پیشرفته: پرتودرمانی + شیمی درمانی

🔖منابع:
• CDC (2023), HPV Vaccination Recommendations
• American Cancer Society (2023), Signs and Symptoms of Cervical Cancer
• WHO (2023), Cervical Cancer Fact Sheet
• National Cancer Institute (2023),Cervical Cancer Screening
• UpToDate (2023), Treatment of Cervical Cancer.

#کارسینوم_سرویکس
#سرطان_دهانه_رحم
▫️▫️▫️▫️▫️▫️🔤▫️▫️▫️▫️▫️
😇همراهی مطمئن برای آینده‌ای درخشان در مامایی✨
🆔 @MAMA_Learn
▫️▫️▫️▫️▫️▫️💎▫️▫️▫️▫️▫️

⤵️هارلکوئین ایکتیوزیس (Harlequin Ichthyosis)

❗️یک بیماری نادر و شدید ژنتیکی پوستی است که به دلیل جهش در ژن ABCA12 ایجاد می شود. این بیماری با ضخیم شدن شدید لایه شاخی پوست (هیپرکراتوز)، ترک خوردگی های عمیق و صفحات سخت پوستی مشخص می شود که ظاهری شبیه لباس هارلکوئین (دلقک) به نوزاد می دهد.

🔍علائم:

✔️ پوست بسیار ضخیم و ترک خورده

✔️ مشکلات تنفسی به دلیل محدودیت حرکتی قفسه سینه

✔️ خطر بالای عفونت و کم آبی بدن

✔️ ناهنجاری های چشمی و گوشی

💊درمان:
درمان قطعی وجود ندارد، اما مراقبت های حمایتی شامل:

✅مرطوب کننده های قوی (مانند پمادهای حاوی اوره)

✅ رتینوئیدهای سیستمیک (مانند آسیترتین) برای کاهش تولید کراتین

✅ کنترل عفونت با آنتی بیوتیک ها

✅ مراقبت های تغذیه ای و تنظیم دمای بدن

❔پیش آگهی:
در گذشته نوزادان مدت زیادی زنده نمی ماندند، اما با پیشرفت مراقبت های پزشکی، برخی بیماران تا سنین بالاتر با چالش های پوستی و سیستمیک مداوم زندگی می کنند.

🔖منبع:
National Organization for Rare Disorders (NORD). (2020). Harlequin Ichthyosis

#هارلکوئین_ایکتیوزیس
#نوزادان
▫️▫️▫️▫️▫️▫️🔤▫️▫️▫️▫️▫️
😇همراهی مطمئن برای آینده‌ای درخشان در مامایی✨
🆔 @MAMA_Learn
▫️▫️▫️▫️▫️▫️💎▫️▫️▫️▫️▫️

📣داروهای پرکاربرد در اتاق زایمان:

✅در اتاق زایمان، داروهای مختلفی برای کنترل درد، پیشگیری از خونریزی، تسریع زایمان و مدیریت عوارض استفاده می شوند.

🚩 اکسی توسین (Oxytocin / Pitocin):

💉 کاربرد:

💉 القای زایمان یا تسریع آن (در مواردی که انقباضات کافی نیست).

💉 کاهش خونریزی پس از زایمان با انقباض رحم.

💉 نحوه تجویز: وریدی (IV) یا عضلانی (IM).

⚠️ عوارض جانبی: هیپوتانسیون، تاکی کاردی، هیپرتانسیون (در دوز بالا).

🚩 متیل‌ارگونوین (Methylergonovine / Methergine):

💉کاربرد: درمان خونریزی پس از زایمان (با انقباض قوی رحم).

💉 نحوه تجویز: عضلانی (IM) یا خوراکی

⚠️ عوارض جانبی: افزایش فشارخون، تهوع، استفراغ (منع مصرف در فشارخون بالا).

🚩 میزوپروستول (Misoprostol / Cytotec):

💉کاربرد:

💉 القای زایمان (در صورت عدم پاسخ به اکسیتوسین).

💉کنترل خونریزی پس از زایمان (در مناطق با امکانات محدود).

💉 نحوه تجویز: واژینال، زیرزبانی یا خوراکی.

⚠️ عوارض جانبی: تب، لرز، اسهال، انقباضات شدید رحمی.

🚩 دینوپروستون (Dinoprostone / Cervidil, Prostin E2)

💉 کاربرد: نرم‌کردن دهانه رحم (رسانه کردن سرویکس) برای القای زایمان

💉 نحوه تجویز: واژینال (ژل یا شیاف)

⚠️ عوارض جانبی: تحریک بیش از حد رحم، تب.

🚩 فنتانیل (Fentanyl) یا مورفین (Morphine)

💉 کاربرد: تسکین درد در زایمان طبیعی یا سزارین (در ترکیب با بیحسی اپیدورال)

💉 نحوه تجویز: داخل نخاعی، اپیدورال یا وریدی (IV)

⚠️ عوارض جانبی: خواب‌آلودگی، کاهش تنفس نوزاد (در دوز بالا)

🚩 انتی‌بیوتیک‌ها (پنی‌سیلین، کلیندامایسین، سفازولین):

💉 کاربرد: پیشگیری از عفونت در زایمان سزارین یا پارگی زودرس پرده‌ها

💉 نحوه تجویز: وریدی (IV) قبل از برش جراحی

⚠️ عوارض جانبی: واکنش آلرژیک، اسهال (در کلیندامایسین)

🚩 هیدرالازین (Hydralazine) یا لابتالول (Labetalol):

💉 کاربرد: کنترل فشارخون بالا در پره‌اکلامپسی یا اکلامپسی

💉نحوه تجویز: وریدی (IV)

⚠️ عوارض جانبی: افت فشارخون، سردرد، تهوع

🚩 منیزیوم سولفات (Magnesium Sulfate):

💉 کاربرد:

💉پیشگیری از تشنج در پره‌اکلامپسی/اکلامپسی

💉مهار انقباضات زودرس (در زایمان زودرس)

💉 نحوه تجویز: وریدی (IV) با دوز بارگیری و نگهدارنده

⚠️ عوارض جانبی: گرگرفتگی، ضعف عضلانی، کاهش رفلکس‌ها (مسمومیت با منیزیم)

🔖منابع:
- ACOG
- WHO
- UpToDate

#دارو
#لیبر
▫️▫️▫️▫️▫️▫️🔤▫️▫️▫️▫️▫️
😇همراهی مطمئن برای آینده‌ای درخشان در مامایی✨
🆔 @MAMA_Learn
▫️▫️▫️▫️▫️▫️💎▫️▫️▫️▫️▫️

📌 هیپنوبیرتینگ (Hypnobirthing) چیست؟

✔️هیپنوبیرتینگ (Hypnobirthing) یک روش آموزشی و تمرینی برای زایمان طبیعی است که با ترکیب تکنیک‌های هیپنوتیزم، تنفس عمیق، تمدد اعصاب و تمرکز ذهنی، به کاهش درد و استرس زایمان کمک می‌کند. این روش بر اساس این ایده است که ترس و تنش باعث افزایش درد زایمان می‌شود و با ایجاد آرامش، بدن می‌تواند به صورت طبیعی‌تر و کم‌دردتر زایمان کند.

🔍اصول هیپنوبیرتینگ:

1️⃣ آموزش و آگاهی: یادگیری درباره فرآیند زایمان و عملکرد بدن برای کاهش ترس

2️⃣ تنفس کنترل‌شده: استفاده از تکنیک‌های تنفسی برای آرامش و کنترل درد

3️⃣ تلقین و هیپنوتیزم: استفاده از جملات مثبت و تصویرسازی ذهنی برای کاهش استرس

4️⃣ مدیتیشن و ریلکسیشن: تمرین‌های آرامش‌بخش برای شل کردن عضلات

5️⃣ محیط آرام: ایجاد فضایی ساکت و کم‌استرس برای زایمان

❗️فواید هیپنوبیرتینگ:

🔻 کاهش درد زایمان بدون نیاز به داروهای مسکن

🔻 کوتاه‌تر شدن مدت زایمان

🔻 کاهش اضطراب و ترس از زایمان

🔻 افزایش احساس کنترل و رضایت از تجربه زایمان

✅این روش حتی برای همراهان زنان باردار (مانند همسر) قابل یادگیری است و معمولاً در کلاس‌های دوران بارداری آموزش داده می‌شود.

🔖 منابع علمی:

👈 مطالعه‌ای در Journal of Midwifery & Women’s Health (2014) نشان داد که هیپنوبیرتینگ می‌تواند کاهش قابل‌توجهی در درد و اضطراب مادران ایجاد کند.

👈 تحقیقاتAmerican Pregnancy Association تأیید می‌کند که این روش می‌تواند مدت زایمان را کوتاه‌تر و نیاز به مداخلات پزشکی را کاهش دهد.

⁉️آیا هیپنوبیرتینگ برای همه مناسب است؟

✔️بله! این روش برای تمام مادران باردار (حتی آن‌هایی که قصد سزارین دارند) مفید است، چون تکنیک‌های آرامش‌بخش آن در هر شرایطی کاربرد دارد.

#هیپنوبیرتینگ
#زایمان_طبیعی
▫️▫️▫️▫️▫️▫️🔤▫️▫️▫️▫️▫️
😇همراهی مطمئن برای آینده‌ای درخشان در مامایی✨
🆔 @MAMA_Learn
▫️▫️▫️▫️▫️▫️💎▫️▫️▫️▫️▫️

⤵️کورتاژ (Curettage):

🔍یکی از روش‌های رایج در رشته مامایی و زنان است که عمدتاً برای تشخیص یا درمان بیماری‌های رحمی استفاده می‌شود. این روش شامل تراشیدن لایه داخلی رحم (آندومتر) یا برداشت محتویات رحم با استفاده از وسیله‌ای به نام کورت است.

1️⃣ کاربردهای کورتاژ در مامایی:

✅تشخیصی (Diagnostic Curettage):

🔹 بررسی خونریزی‌های غیرطبیعی رحم (AUB)

🔹 تشخیص هیپرپلازی آندومتر یا سرطان آندومتر

🔹 ارزیابی ناباروری در برخی موارد

✅ درمانی (Therapeutic Curettage)

🔸 برداشت بقایای حاملگی پس از سقط خودبه‌خودی

🔸 تخلیه محتویات رحم در موارد مول کامل یا جزئی

🔸 خونریزی پس از زایمان (PPH)، در صورت باقی ماندن بقایای جفت

🔸 پولیپ‌های آندومتر یا فیبروئیدهای زیرمخاطی

🌐منابع:
- Williams Obstetrics, 26th Ed. (2023)
- ACOG Practice Bulletin No. 225 (2022) - Management of Abnormal Uterine Bleeding
- WHO Guidelines on Safe Abortion (2022)

#کورتاژ
▫️▫️▫️▫️▫️▫️🔤▫️▫️▫️▫️▫️
😇همراهی مطمئن برای آینده‌ای درخشان در مامایی✨
🆔 @MAMA_Learn
▫️▫️▫️▫️▫️▫️💎▫️▫️▫️▫️▫️