This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#ВСЕММАС 🔥
Каждую субботу ждём Вас на спортивной площадке у Павильона №27 Физкультура и спорт на ВДНХ!🔝
Бесплатные тренировки с опытными тренерами, чемпионы по мас-рестлингу и дружеская обстановка станут залогом успешного развития и подготовки для будущих соревнований!💪🏻
Каждую субботу ждём Вас на спортивной площадке у Павильона №27 Физкультура и спорт на ВДНХ!🔝
Бесплатные тренировки с опытными тренерами, чемпионы по мас-рестлингу и дружеская обстановка станут залогом успешного развития и подготовки для будущих соревнований!💪🏻
⚡2🔥2💯2🏆2❤1👍1
Уважаемые любители мас-рестлинга!🏆
Наша команда организаторов рада совершенствоваться для Вас, поэтому мы предлагаем
ответить на один вопрос:
Мы стремимся учитывать интересы нашей аудитории🫶🏻
Наша команда организаторов рада совершенствоваться для Вас, поэтому мы предлагаем
ответить на один вопрос:
❤2🔥2👍1💯1🏆1
Что Вы хотели бы видеть в нашем канале?
Anonymous Poll
59%
Полезные советы для начинающих в спорте
70%
Обучающие видеоролики с приемами и техниками
37%
Интересные факты из истории мас-рестлинга
33%
Биографии известных чемпионов по мас-рестлингу
48%
Разбор спорных поединков
15%
Мас-рестлинг в мирке
7%
Есть другая идея, поделюсь ею в комментариях
🔥3👍2❤1🥰1🤩1🐳1
До встречи на Аллее славы!⭐️
С огромной радостью сообщаем, что теперь наших выдающихся тренеров и юных мас-рестлеров можно увидеть в самом центре городского округа Люберцы на Аллее славы!🤩
Настоящие люберецкие звезды:
🏆 Глеб Богданов - 2 место, до 80 кг, Первенство России в г. Суздаль, 2023 г.
🏆 Ара Варданян - 1 место, до 70 кг, Первенство ЦФО в г. Калуга, 2024 г.
🏆 Эрик Чобанян - 1 место, 80+ кг, Первенство ЦФО в г. Калуга, 2024 г.
Выражаем благодарность нашему заслуженному тренеру - обаятельной Марии Долженко - за большой вклад в развитие и популяризацию мас-рестлинга в округе, помощь в организации соревнований, а также ведение секций в МОУ СОШ №27🔥
Мы гордимся вами, пусть таких достижений будет еще больше в вашей жизни!💪🏻
#СпортНормаЖизни #ЛюберцыТерриторияСпорта
С огромной радостью сообщаем, что теперь наших выдающихся тренеров и юных мас-рестлеров можно увидеть в самом центре городского округа Люберцы на Аллее славы!🤩
Настоящие люберецкие звезды:
🏆 Глеб Богданов - 2 место, до 80 кг, Первенство России в г. Суздаль, 2023 г.
🏆 Ара Варданян - 1 место, до 70 кг, Первенство ЦФО в г. Калуга, 2024 г.
🏆 Эрик Чобанян - 1 место, 80+ кг, Первенство ЦФО в г. Калуга, 2024 г.
Выражаем благодарность нашему заслуженному тренеру - обаятельной Марии Долженко - за большой вклад в развитие и популяризацию мас-рестлинга в округе, помощь в организации соревнований, а также ведение секций в МОУ СОШ №27🔥
Мы гордимся вами, пусть таких достижений будет еще больше в вашей жизни!💪🏻
#СпортНормаЖизни #ЛюберцыТерриторияСпорта
🔥9❤🔥4👏3🏆2👍1
#ВСЕММАС🔥
Мас-рестлинг – это вид единоборства родом из Якутии. Суть его заключается в перетягивании палки двумя спортсменами. Спортсмены садятся друг против друга, ступнями упираются в доску упора и по команде судьи стараются перетянуть соперника на свою сторону или вырвать палку из рук соперника.✨
Современное название данного вида единоборства предложил первый олимпийский чемпион по вольной борьбе из народа саха Роман Михайлович Дмитриев. «Мас» в переводе с якутского означает «деревянная палка», «рестлинг» - с английского – «борьба». С его легкой руки, с новым названием, и уверенно шествует по миру якутский мас-рестлинг.🌍
#ФЕДЕРАЦИЯМАСРЕСТЛИНГМО💪
#МАСРЕСТЛИНГМО👍
Мас-рестлинг – это вид единоборства родом из Якутии. Суть его заключается в перетягивании палки двумя спортсменами. Спортсмены садятся друг против друга, ступнями упираются в доску упора и по команде судьи стараются перетянуть соперника на свою сторону или вырвать палку из рук соперника.✨
Современное название данного вида единоборства предложил первый олимпийский чемпион по вольной борьбе из народа саха Роман Михайлович Дмитриев. «Мас» в переводе с якутского означает «деревянная палка», «рестлинг» - с английского – «борьба». С его легкой руки, с новым названием, и уверенно шествует по миру якутский мас-рестлинг.🌍
#ФЕДЕРАЦИЯМАСРЕСТЛИНГМО💪
#МАСРЕСТЛИНГМО👍
❤2👍2🔥1
#ВСЕММАС 🏆
Громкий анонс!📣
Совсем скоро начинается новый сезон соревнований по мас-рестлингу! Эта осень будет насыщена Первенствами различного уровня для юношей и девушек😎
Главные даты для юных спортсменов:
Приглашаем всех к участию! Проявите свою готовность, покажите наилучшие спортивные навыки и пополните портфолио этими победами!💪🏻
Громкий анонс!📣
Совсем скоро начинается новый сезон соревнований по мас-рестлингу! Эта осень будет насыщена Первенствами различного уровня для юношей и девушек😎
Главные даты для юных спортсменов:
📍28 сентября - IV Первенство городского округа Люберцы по мас-рестлингу среди юношей и девушек 2024
📍04 ноября - Первенство Московской области среди юношей и девушек 2024
📍21-24 ноября - Первенство России по мас-рестлингу среди юношей и девушек, юниоров и юниорок
Приглашаем всех к участию! Проявите свою готовность, покажите наилучшие спортивные навыки и пополните портфолио этими победами!💪🏻
🏆4⚡2🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#ВСЕММАС
Всем добрый день. Дорогие друзья! Приглашаем вас на тренировку на ВДНХ, которая состоится в эту субботу в 12:00⏱️ в 27 павильоне! На тренировке будет присутствовать опытный спортсмен, мастер спорта России-Амаль Сафаров, который поделится с вами опытом. Также будут присутствовать спортсмены, участники и призёры различного уровня соревнований! 🏅
Ждем вас! Тренировка бесплатная! Зовите друзей, покажите им мир мас-рестлинга! 💪
#МАСРЕСТЛИНГМО
#ФЕДЕРАЦИЯМАСРЕСТЛИНГАМО
#МАСРЕСТЛИНГЭТОСЕМЬЯ
Всем добрый день. Дорогие друзья! Приглашаем вас на тренировку на ВДНХ, которая состоится в эту субботу в 12:00⏱️ в 27 павильоне! На тренировке будет присутствовать опытный спортсмен, мастер спорта России-Амаль Сафаров, который поделится с вами опытом. Также будут присутствовать спортсмены, участники и призёры различного уровня соревнований! 🏅
Ждем вас! Тренировка бесплатная! Зовите друзей, покажите им мир мас-рестлинга! 💪
#МАСРЕСТЛИНГМО
#ФЕДЕРАЦИЯМАСРЕСТЛИНГАМО
#МАСРЕСТЛИНГЭТОСЕМЬЯ
❤3👍2🔥2
#ВСЕММАС 🚀
Сегодня суббота, а это значит, что на ВДНХ вновь состоялась наша традиционная тренировка по мас-рестлингу!💪🏻
Благодарим всех, кто регулярно посещает тренировки, держит свою физическую форму и готовится к ближайшим соревнованиям!🔥
Сегодня суббота, а это значит, что на ВДНХ вновь состоялась наша традиционная тренировка по мас-рестлингу!💪🏻
Занятие провел наш опытный тренер и мастер спорта России по мас-рестлингу - Амаль Сафаров!
Благодарим всех, кто регулярно посещает тренировки, держит свою физическую форму и готовится к ближайшим соревнованиям!🔥
🔥3🏆2❤1👍1
Музей мас-рестлинга!💪🏻
А Вы знали, что в России есть всего один официально зарегистрированный музей, посвященный тяжелой атлетике и силовым видам спорта? И он расположен в нашей культурной столице, городе на Неве, Санкт-Петербурге!😱
Экспозиция содержит в себе как теоретико-познавательную часть с целой кладезью интересных фактов, великих имен и статистикой по развитию силовых видов спорта в СССР и России, так и множество атрибутов заслуженных мастеров спорта, их медалей и кубков🏆
Вице-президент Федерации мас-рестлинга Московской области Евгений Петров и секретарь Федерации Екатерина Алексеева посетили музей, пополнив его коллекцию несколькими достижениями мас-рестлинга!🔥
Если будете в Питере - очень рекомендуем к посещению!🤝🏻
А Вы знали, что в России есть всего один официально зарегистрированный музей, посвященный тяжелой атлетике и силовым видам спорта? И он расположен в нашей культурной столице, городе на Неве, Санкт-Петербурге!😱
ℹ️ Музей «Из истории советского и российского спорта» в ГБОУ школе №667 Невского района был давней мечтой Георгия Корхова, его основателя и настоящего летописца истории атлетизма. Под его руководством здесь была собрана первая уникальная коллекция экспонатов из мира тяжелого спорта!
Экспозиция содержит в себе как теоретико-познавательную часть с целой кладезью интересных фактов, великих имен и статистикой по развитию силовых видов спорта в СССР и России, так и множество атрибутов заслуженных мастеров спорта, их медалей и кубков🏆
Вице-президент Федерации мас-рестлинга Московской области Евгений Петров и секретарь Федерации Екатерина Алексеева посетили музей, пополнив его коллекцию несколькими достижениями мас-рестлинга!🔥
Если будете в Питере - очень рекомендуем к посещению!🤝🏻
🔥6❤2👍2👏2💯2💋2
Почему важно участвовать в соревнованиях❓
Многие из вас, наших многоуважаемых мас-рестлеров, на постоянной основе участвуют в соревнованиях различного уровня! А проводят их не просто так, и ниже мы расскажем, почему:
Она включает в себя 4 блока:
🟢Система отбора и спортивной ориентации
🟢Спортивная тренировка
🟢Система соревнований
🟢Внетренировочные и внесоревновательные факторы
Таким образом, соревнования - ключевая часть и важный фактор познания человеческих возможностей, формирования этических взаимоотношений и общения между группами различных людей🫂
Мы уверены, что соревнования помогают вам совершенствоваться, ставить более четкие цели и идти к новым. Это отличный мотиватор!!!🏆
#ДвижениеТолькоВперед #ВпередкНовымПобедам 🚀
Многие из вас, наших многоуважаемых мас-рестлеров, на постоянной основе участвуют в соревнованиях различного уровня! А проводят их не просто так, и ниже мы расскажем, почему:
ℹ️Система подготовки спортсмена - это комплекс элементов, обеспечивающих в совокупности наилучшую степень готовности спортсмена к высоким спортивным достижениям.
Она включает в себя 4 блока:
🟢Спортивная тренировка
🟢Система соревнований
🟢Внетренировочные и внесоревновательные факторы
Таким образом, соревнования - ключевая часть и важный фактор познания человеческих возможностей, формирования этических взаимоотношений и общения между группами различных людей🫂
Мы уверены, что соревнования помогают вам совершенствоваться, ставить более четкие цели и идти к новым. Это отличный мотиватор!!!🏆
#ДвижениеТолькоВперед #ВпередкНовымПобедам 🚀
⚡2🔥2❤1👍1🤝1
Ждём на тренировку!💪🏻
Завтра, в последнюю субботу лета 2024, на ВДНХ пройдет традиционная тренировка по мас-рестлингу для новичков, любителей и профессионалов!🤝🏻
Занятие проводят опытные тренеры и мастера спорта совершенно бесплатно! Обещаем, будет интересно и горячо!😱
Приходите и приглашайте друзей, чтобы окунуться в мир мас-рестлинга!🚀
📍Как нас найти:г. Москва, ВДНХ, Павильон №27 Физкультура и спорт, спортивная площадка на улице
Завтра, в последнюю субботу лета 2024, на ВДНХ пройдет традиционная тренировка по мас-рестлингу для новичков, любителей и профессионалов!🤝🏻
Занятие проводят опытные тренеры и мастера спорта совершенно бесплатно! Обещаем, будет интересно и горячо!😱
Приходите и приглашайте друзей, чтобы окунуться в мир мас-рестлинга!🚀
📍Как нас найти:
❤🔥2❤1🔥1💋1🤝1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Завершаем лето 2024 вместе с мас-рестлингом!💪🏻
Эту теплую последнюю субботу лета наши дорогие спортсмены провели на ВДНХ! Здесь состоялась отличная тренировка, которая привлекла внимание многих посетителей выставки😍
Смотрите самые яркие моменты с занятия в нашем видео!🫶🏻
Эту теплую последнюю субботу лета наши дорогие спортсмены провели на ВДНХ! Здесь состоялась отличная тренировка, которая привлекла внимание многих посетителей выставки😍
Благодарим вас за такие динамичные кадры, вовлеченность и за то, что вы с нами!🤝🏻
Смотрите самые яркие моменты с занятия в нашем видео!🫶🏻
⚡5❤2🔥1🤩1🏆1
Полезные советы для спортсменов💪🏻
Чтобы оставаться в форме и улучшать свои спортивные результаты, необходимо соблюдать несколько простых, но очень важных для качественной подготовки правил. Ниже мы подготовили несколько общих принципов, которые помогут начинающим спортсменам не только в мас-рестлинге, но и в любых других дисциплинах:
Будьте здоровы и занимайтесь спортом правильно!🤝🏻
Чтобы оставаться в форме и улучшать свои спортивные результаты, необходимо соблюдать несколько простых, но очень важных для качественной подготовки правил. Ниже мы подготовили несколько общих принципов, которые помогут начинающим спортсменам не только в мас-рестлинге, но и в любых других дисциплинах:
🔵 Питайтесь регулярно, не пропускайте завтраки. Завтрак дает больше всего энергии на день и восполняет то количество питательных веществ, которое ушло за ночь
🔴 Бег в среднем темпе 2-3 раза в неделю. Пробежки хорошо стимулируют тело, улучшают кровообращение
🔵 Одинаковое время для тренировок. Выделяйте определенное время дня для регулярных занятий спортом
🔴 Здоровый сон. Знаем, что в современном мире это больная тема для многих из нас, однако, нужно стараться соблюдать дисциплину и ложиться спать в определенное время
🔵 Замените жирную и острую пищу на белковую. Высокое содержание белка в еде поможет нарастить мышечную массу
Будьте здоровы и занимайтесь спортом правильно!🤝🏻
🥰5⚡3👏2❤1💊1