Сибирские шаманы, магия и самооценка — рассказываем, какие курсы готовим для вас в феврале 🔥
Решили приоткрыть завесу тайны и рассказывать, какие курсы вот-вот появятся у нас в разделе МИФ.Курсов. Февраль в нашей команде проходит под девизом «Расширяем границы» и скоро можно будет записаться на новые курсы:
Лекторий о Сибирских шаманах
Тысячи лет шаманы помогают человеку понять себя и мир. Правда ли, что их избирают сами духи? Действительно ли они путешествуют между мирами и лечат тяжелые болезни? И почему даже в XXI веке шаманизм не теряет своей силы? Разберемся вместе с экспертом, которая провела десятки экспедиций в самое сердце Сибири — и узнала о духовной практике шаманов от них самих.
Добро пожаловать на лекции этнографа Вероники Беляевой-Сачук — невероятные истории бурятских шаманов ждут вас.
Как перестать ругать и начать ценить себя? Стать своим внутренним фанатом
Вместе с психотерапевтом Юлией Тертышной запускаем курс, который поможет избавиться от вредного Критика и «выкрутить на максимум» ободряющий голос Фаната.
А еще — понять, что вы уже в порядке. Прекратить бесконечные попытки улучшить себя. Начать жить без самообвинений и терзаний из-за своей недостаточности. Увидеть, наконец, как вы прекрасны. Любоваться собой. Радоваться себе всем сердцем. И сиять!
Лекторий о толковании сновидений (наука против домыслов)
Сны — это дар нашей психики. Но как им воспользоваться? Тысячи лет человечество пытается расшифровать ночные грезы. Кто не заглядывал в сонник хоть раз в надежде узнать, к добру ли снится ежик с воздушными шарами? Толкователи, интуиты в пятом поколении, серьезные ученые — у всех есть мнение на этот счет. Но где истина?
Кандидат наук Сергей Авакумов расскажет о природе и физиологии сновидений, символизме и осознанных снах, а главное, о техниках работы со сном в гештальт-психологии, психоанализе и других психологических школах.
Лекторий об истории средневековой магии
История магии — трагическая и завораживающая история человеческого духа, стремящегося к идеалам и страдающего от собственного несовершенства. В ней тесно переплетены благородство и алчность, стремление к знаниям и обман. Она помогает нам понять человеческую природу и принять самих себя.
Лекторий проведет историк - религовед, культуролог Константин Михайлов. Вместе с ним разберемся в калейдоскопе средневековой магии.
Решили приоткрыть завесу тайны и рассказывать, какие курсы вот-вот появятся у нас в разделе МИФ.Курсов. Февраль в нашей команде проходит под девизом «Расширяем границы» и скоро можно будет записаться на новые курсы:
Лекторий о Сибирских шаманах
Тысячи лет шаманы помогают человеку понять себя и мир. Правда ли, что их избирают сами духи? Действительно ли они путешествуют между мирами и лечат тяжелые болезни? И почему даже в XXI веке шаманизм не теряет своей силы? Разберемся вместе с экспертом, которая провела десятки экспедиций в самое сердце Сибири — и узнала о духовной практике шаманов от них самих.
Добро пожаловать на лекции этнографа Вероники Беляевой-Сачук — невероятные истории бурятских шаманов ждут вас.
Как перестать ругать и начать ценить себя? Стать своим внутренним фанатом
Вместе с психотерапевтом Юлией Тертышной запускаем курс, который поможет избавиться от вредного Критика и «выкрутить на максимум» ободряющий голос Фаната.
А еще — понять, что вы уже в порядке. Прекратить бесконечные попытки улучшить себя. Начать жить без самообвинений и терзаний из-за своей недостаточности. Увидеть, наконец, как вы прекрасны. Любоваться собой. Радоваться себе всем сердцем. И сиять!
Лекторий о толковании сновидений (наука против домыслов)
Сны — это дар нашей психики. Но как им воспользоваться? Тысячи лет человечество пытается расшифровать ночные грезы. Кто не заглядывал в сонник хоть раз в надежде узнать, к добру ли снится ежик с воздушными шарами? Толкователи, интуиты в пятом поколении, серьезные ученые — у всех есть мнение на этот счет. Но где истина?
Кандидат наук Сергей Авакумов расскажет о природе и физиологии сновидений, символизме и осознанных снах, а главное, о техниках работы со сном в гештальт-психологии, психоанализе и других психологических школах.
Лекторий об истории средневековой магии
История магии — трагическая и завораживающая история человеческого духа, стремящегося к идеалам и страдающего от собственного несовершенства. В ней тесно переплетены благородство и алчность, стремление к знаниям и обман. Она помогает нам понять человеческую природу и принять самих себя.
Лекторий проведет историк - религовед, культуролог Константин Михайлов. Вместе с ним разберемся в калейдоскопе средневековой магии.
Издательство «МИФ»
Курсы МИФа
Мы в МИФе любим учиться. Особенно по книгам, которые сами издаем. В какой-то момент мы поняли, что нам самим есть чему научить. Для этого мы запустили курсы
🔥9❤4👍1🤔1
Forwarded from Издательство МИФ
До весны остался всего месяц! По этому поводу (и по традиции, конечно) сделали февральскую партию обоев с вдохновляющими цитатами из книг, они подойдут для смартфонов, ноутбуков и телефонов, есть с календарем и без.
🔥10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#таблицы
Добавляем к дате день недели и выделяем выходные
Наш коллега из команды Курсов Штрудель анализирует выручку своего кофе и попросил добавить наглядности: хочется видеть в таблице в каждой дате день недели - не "01.01.2023", как по умолчанию, а "01.01.2023 Вс".
Для этого заходим в формат ячеек (Ctrl + 1) и добавляем к формату "
Ну а чтобы выделить цветом выходные (или другие дни) - воспользуемся условным форматированием (Conditional Formatting).
Зададим правило с формулой, а в ней будем использовать функцию ДЕНЬНЕД / WEEKDAY.
Она возвращает порядковый номер дня недели. Чтобы нумерация была привычной для нас с вами, добавьте второй аргумент, равный двойке:
И остается добавить условие - день недели у нас должен быть больше 5 (то есть 6 или 7, суббота или воскресенье), чтобы ячейка заливалась цветом.
Все показываем на видео!
А еще больше лайфхаков по работе в Excel от наших коллег Лемура и Штруделя — в нашем курсе «Магия Excel»
Добавляем к дате день недели и выделяем выходные
Наш коллега из команды Курсов Штрудель анализирует выручку своего кофе и попросил добавить наглядности: хочется видеть в таблице в каждой дате день недели - не "01.01.2023", как по умолчанию, а "01.01.2023 Вс".
Для этого заходим в формат ячеек (Ctrl + 1) и добавляем к формату "
ДДД" (DDD). Это краткое обозначение дня недели ("Вс"). Для полного ("Воскресенье") понадобится код "ДДДД" (DDDD).Ну а чтобы выделить цветом выходные (или другие дни) - воспользуемся условным форматированием (Conditional Formatting).
Зададим правило с формулой, а в ней будем использовать функцию ДЕНЬНЕД / WEEKDAY.
Она возвращает порядковый номер дня недели. Чтобы нумерация была привычной для нас с вами, добавьте второй аргумент, равный двойке:
=ДЕНЬНЕД (ячейка с первой датой в диапазоне; 2)Тогда понедельнику будет соответствовать единица (иначе - воскресенью), вторнику - двойка и так далее.
И остается добавить условие - день недели у нас должен быть больше 5 (то есть 6 или 7, суббота или воскресенье), чтобы ячейка заливалась цветом.
Все показываем на видео!
А еще больше лайфхаков по работе в Excel от наших коллег Лемура и Штруделя — в нашем курсе «Магия Excel»
👍11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Почему тема любви волнует нас, как никакая другая? Какова её формула? Подводим итог розыгрыша лектория «Формула любви»
Друзья, спасибо за ваши комментарии к посту с розыгрышем лектория «Формула любви», который прочтет Евгений Викторович Жаринов — с огромным интересом читали ваши любимые произведения, попутно записывая их в список к прочтению 📃
Итоги мы подвели случайным образом:
1. Присвоили каждому комментарию порядковый номер — от 1 до 76, по порядку (исключая ответы на комментарии);
2. Через рандомайзер провели розыгрыш доступа к лекторию.
3. Запись розыгрыша — в видео.
Поздравляем победителя (любимое произведение в комментарии комментарии — Анна Каренина), напишем вам в личные сообщения 😊
Февраль — отличный повод подарить себе или любимым историю о любви, поэтому дарим вам промокод FL35 — он даст скидку 35% при покупке всего лектория. Действует неделю — до 14 февраля включительно.
Друзья, спасибо за ваши комментарии к посту с розыгрышем лектория «Формула любви», который прочтет Евгений Викторович Жаринов — с огромным интересом читали ваши любимые произведения, попутно записывая их в список к прочтению 📃
Итоги мы подвели случайным образом:
1. Присвоили каждому комментарию порядковый номер — от 1 до 76, по порядку (исключая ответы на комментарии);
2. Через рандомайзер провели розыгрыш доступа к лекторию.
3. Запись розыгрыша — в видео.
Поздравляем победителя (любимое произведение в комментарии комментарии — Анна Каренина), напишем вам в личные сообщения 😊
Февраль — отличный повод подарить себе или любимым историю о любви, поэтому дарим вам промокод FL35 — он даст скидку 35% при покупке всего лектория. Действует неделю — до 14 февраля включительно.
❤3👍3
#саморазвитие
Завоевание счастья. Цитаты лауреата Нобелевской премии по литературе Бертрана Рассела
«От немалого числа тревог можно избавиться, осознав пустячность предмета вашей тревоги.»
Друзья, сегодня хотим поделиться с вами вдохновляющими цитатами нобелевского лауреата Бертрана Рассела. Делитесь с нами в комментариях своими любимыми цитатами — вдохновим друг друга ❤️
***
Мне довелось в свое время неоднократно выступать публично; сначала публика меня попросту пугала, и нервозность оборачивалась плохим выступлением; я настолько боялся говорить, что всегда надеялся сломать ногу до того, как мне придется произносить очередную речь; а когда выступление заканчивалось, меня охватывало утомление от нервного напряжения. Однако постепенно я приучил себя к мысли, что не имеет значения, хорошо я выступлю или плохо — как ни крути, вселенная в основе своей останется прежней. Что бы я ни натворил. Я обнаружил, что чем меньше тревожусь по поводу своего выступления, тем лучше мне удается выступить, и мало-помалу нервное напряжение сошло практически на нет.
***
Я обнаружил, что, когда надо писать на какую-то трудную тему, лучше всего тщательно обдумывать эту тему — настолько тщательно, насколько ты вообще способен — на протяжении нескольких часов, а затем отдать соответствующий приказ, если угодно, чтобы дальнейшая работа велась подсознательно.
***
Думаю, что в целом, если оставить в стороне точку зрения специалистов, мы уделяем слишком много внимания мнению других, как в больших делах, так и в малых. Нужно, конечно, уважать общественное мнение, насколько это необходимо для того, чтобы не оголодать и не угодить в тюрьму, но в остальном речь может идти лишь о добровольном подчинении общественной тирании, которое, скорее всего, станет преградой к обретению счастья.
***
Секрет счастья таков: пусть ваши интересы будут как можно шире, а ваша реакция не вещи и персон, вам любопытных, будет именно дружеской, а не враждебной.
***
Последовательное движение к цели является обязательным условием счастливой жизни, хотя одного его и недостаточно. Добавлю, что последовательное движение чаще всего воплощается как раз в работе.
***
Умение разумно проводить досуг — вот свежайший плод цивилизованности, и на сегодняшний день лишь немногие сумели сорвать этот плод. Вдобавок утомительна сама потребность выбора. Если оставить в стороне людей необыкновенно инициативных по характеру, мы привыкли слушать указания относительно того, как и что делать, и подчиняться им (если, разумеется, нас не принуждают к чему-то неприятному).
***
Один из источников несчастья, утомления и нервного напряжения — это неспособность интересоваться тем, что лишено практического значения для твоей собственной жизни.
Завоевание счастья. Цитаты лауреата Нобелевской премии по литературе Бертрана Рассела
«От немалого числа тревог можно избавиться, осознав пустячность предмета вашей тревоги.»
Друзья, сегодня хотим поделиться с вами вдохновляющими цитатами нобелевского лауреата Бертрана Рассела. Делитесь с нами в комментариях своими любимыми цитатами — вдохновим друг друга ❤️
***
Мне довелось в свое время неоднократно выступать публично; сначала публика меня попросту пугала, и нервозность оборачивалась плохим выступлением; я настолько боялся говорить, что всегда надеялся сломать ногу до того, как мне придется произносить очередную речь; а когда выступление заканчивалось, меня охватывало утомление от нервного напряжения. Однако постепенно я приучил себя к мысли, что не имеет значения, хорошо я выступлю или плохо — как ни крути, вселенная в основе своей останется прежней. Что бы я ни натворил. Я обнаружил, что чем меньше тревожусь по поводу своего выступления, тем лучше мне удается выступить, и мало-помалу нервное напряжение сошло практически на нет.
***
Я обнаружил, что, когда надо писать на какую-то трудную тему, лучше всего тщательно обдумывать эту тему — настолько тщательно, насколько ты вообще способен — на протяжении нескольких часов, а затем отдать соответствующий приказ, если угодно, чтобы дальнейшая работа велась подсознательно.
***
Думаю, что в целом, если оставить в стороне точку зрения специалистов, мы уделяем слишком много внимания мнению других, как в больших делах, так и в малых. Нужно, конечно, уважать общественное мнение, насколько это необходимо для того, чтобы не оголодать и не угодить в тюрьму, но в остальном речь может идти лишь о добровольном подчинении общественной тирании, которое, скорее всего, станет преградой к обретению счастья.
***
Секрет счастья таков: пусть ваши интересы будут как можно шире, а ваша реакция не вещи и персон, вам любопытных, будет именно дружеской, а не враждебной.
***
Последовательное движение к цели является обязательным условием счастливой жизни, хотя одного его и недостаточно. Добавлю, что последовательное движение чаще всего воплощается как раз в работе.
***
Умение разумно проводить досуг — вот свежайший плод цивилизованности, и на сегодняшний день лишь немногие сумели сорвать этот плод. Вдобавок утомительна сама потребность выбора. Если оставить в стороне людей необыкновенно инициативных по характеру, мы привыкли слушать указания относительно того, как и что делать, и подчиняться им (если, разумеется, нас не принуждают к чему-то неприятному).
***
Один из источников несчастья, утомления и нервного напряжения — это неспособность интересоваться тем, что лишено практического значения для твоей собственной жизни.
❤15👍2
#ЗОЖ
«От молочки прыщи и несварение, но йогурт полезный», «Сахар — яд, но без глюкозы энергии не видать», «Пейте 2 литра воды, но не обязательно столько».
Аааа! Когда дело касается еды, на нас обрушиваются десятки рекомендации— порой противоположных.
Горшочек, не вари. Или вари кашу?..
Пора в этом разобраться. Что есть, чтобы стать здоровее и бодрее. Как есть — дробно, дважды в день или пирожное после полуночи (есть же такая диета, правда?). Что есть категорически нельзя, что за anti-age питание и какие супер-пупер-диеты опасны?
Мы умеем синтезировать ДНК и клонировать животных, но по-прежнему знаем невероятно мало о том, что поддерживает в нас жизнь. Запустили курс «Мифы о еде» — про развенчание мифов и деспотических правил мира еды.
Эксперт — Людмила Селедцова — врач-диетолог, нутрициолог, нутригенетик, психолог. AntiAge-терапевт. Выпускница НГМУ по специальности «Педиатрия» и НГУ по специальности «Диетология». Работает диетологом 10 лет.
За 3 вебинара развенчаем мифы о питании, разберемся в том, что и когда есть не просто для здоровья, но и для работоспособности и молодости.
Промокод EDA35 даст скидку 35%. Работает неделю, до 16 февраля.
«От молочки прыщи и несварение, но йогурт полезный», «Сахар — яд, но без глюкозы энергии не видать», «Пейте 2 литра воды, но не обязательно столько».
Аааа! Когда дело касается еды, на нас обрушиваются десятки рекомендации— порой противоположных.
Горшочек, не вари. Или вари кашу?..
Пора в этом разобраться. Что есть, чтобы стать здоровее и бодрее. Как есть — дробно, дважды в день или пирожное после полуночи (есть же такая диета, правда?). Что есть категорически нельзя, что за anti-age питание и какие супер-пупер-диеты опасны?
Мы умеем синтезировать ДНК и клонировать животных, но по-прежнему знаем невероятно мало о том, что поддерживает в нас жизнь. Запустили курс «Мифы о еде» — про развенчание мифов и деспотических правил мира еды.
Эксперт — Людмила Селедцова — врач-диетолог, нутрициолог, нутригенетик, психолог. AntiAge-терапевт. Выпускница НГМУ по специальности «Педиатрия» и НГУ по специальности «Диетология». Работает диетологом 10 лет.
За 3 вебинара развенчаем мифы о питании, разберемся в том, что и когда есть не просто для здоровья, но и для работоспособности и молодости.
Промокод EDA35 даст скидку 35%. Работает неделю, до 16 февраля.
Издательство «МИФ»
Мифы о еде
Как получать от еды удовольствие и оставаться здоровым и счастливым
👍9❤3