Ֆուտզալի Հայաստանի հավաքականի առաջատարներից մեկը՝ Նիկիտա Խրոմիխը պատմում է, թե ինչ բարդ ճանապարհ է անցել վերջին 3-4 ամիսներին: Բայց վերջը շատ հուզիչ և տպավորիչ է ստացվել: Ի դեպ, սա Խրոմիխի տելեգրամյան ալիքն է: Կարող եք հետևել:))
❤8👍4
Forwarded from Мысли Оленя 🦌
Мало кто знает, что пару месяцев назад у меня была операция. Аппендицит :(
Небольшой пост попросили сделать по восстановлению.
Два месяца перерывов, без занятий спортом!
22 ноября 2024: Частичный разрыв наружной мышцы бедра (размер раны 5×2 см).
27 декабря 2024: Операция по удалению аппендикса (лапароскопия), плюс пара месяцев ограничения физической активности!
Так вот мы и провели веселый конец 2024-го ))
Через три недели после операции начал процесс восстановления под строгим контролем хороших специалистов. Это крайне важно для успешного восстановления!
Нужно соблюдать все врачебные рекомендации и не торопиться.
25 января 2025: Первая лёгкая тренировка после долгого перерыва.
1 февраля 2025: Почти полноценная игра на европейском уровне, и дальше всё пошло по плану.
Некоторые врачи предупреждали, что после удаления аппендикса рекомендуется избегать физических нагрузок хотя бы два-три месяца.
Но благодаря правильному подходу, грамотному восстановлению и поддержке опытных врачей, мне потребовалось всего три недели!
12 марта: Хет-трик и исторический выход на чемпионат Европы 2026-го.
Это же настоящее чудо, правда?
Если интересно
Чуть позже тут выложу лишь небольшую часть тех процедур, которые обязаны проходить профессиональные спортсмены после серьёзных травм и восстанавливаться до своей лучшей формы!
Небольшой пост попросили сделать по восстановлению.
Два месяца перерывов, без занятий спортом!
22 ноября 2024: Частичный разрыв наружной мышцы бедра (размер раны 5×2 см).
27 декабря 2024: Операция по удалению аппендикса (лапароскопия), плюс пара месяцев ограничения физической активности!
Так вот мы и провели веселый конец 2024-го ))
Через три недели после операции начал процесс восстановления под строгим контролем хороших специалистов. Это крайне важно для успешного восстановления!
Нужно соблюдать все врачебные рекомендации и не торопиться.
25 января 2025: Первая лёгкая тренировка после долгого перерыва.
1 февраля 2025: Почти полноценная игра на европейском уровне, и дальше всё пошло по плану.
Некоторые врачи предупреждали, что после удаления аппендикса рекомендуется избегать физических нагрузок хотя бы два-три месяца.
Но благодаря правильному подходу, грамотному восстановлению и поддержке опытных врачей, мне потребовалось всего три недели!
12 марта: Хет-трик и исторический выход на чемпионат Европы 2026-го.
Это же настоящее чудо, правда?
Если интересно
Чуть позже тут выложу лишь небольшую часть тех процедур, которые обязаны проходить профессиональные спортсмены после серьёзных травм и восстанавливаться до своей лучшей формы!
👍14🔥4❤1
Հենրի Ավագյանի և Արմեն Համբարձումյանի հետ զրույցը: ⤵️
https://youtu.be/_txsNd6na68?si=mmBhJ5nNMMuXR1FL
https://youtu.be/_txsNd6na68?si=mmBhJ5nNMMuXR1FL
YouTube
Մենք ենք մեր ֆուտբոլը․ հարցազրույց Հենրի Ավագյանի և Արմեն Համբարձումյանի հետ
___________________
Fast Media-ն հեռարձակում է մի շարք սպորտային մրցաշարեր, ցուցադրում է հաղորդումներ և համաշխարհային սպորտի լավագույն առաջնություններ, ինչպիսիք են ՈՒԵՖԱ-ի լիգաները, EPL, LaLiga, BundesLiga, Seria A, Legue 1, NBA, NHL, Formula 1, UFC, Bellator…
Fast Media-ն հեռարձակում է մի շարք սպորտային մրցաշարեր, ցուցադրում է հաղորդումներ և համաշխարհային սպորտի լավագույն առաջնություններ, ինչպիսիք են ՈՒԵՖԱ-ի լիգաները, EPL, LaLiga, BundesLiga, Seria A, Legue 1, NBA, NHL, Formula 1, UFC, Bellator…
👍7❤2🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Коммент Шоу-ի հյուրն էր Մոսկվայի ԲԿՄԱ-ի ֆուտբոլիստ Միրալեմ Պյանիչը: Շատ հետաքրքիր հաղորդում էր, կարող եք նայել:
Պյանիչի անցած ճանապարհը որոշ չափով նման է Հենրիխ Մխիթարյանի կարիերային, քանի որ երկուսն էլ քայլ առ քայլ և ճիշտ հաշվարկելու շնորհիվ հասել են մեծ նվաճումների:
Տեղադրել եմ զրույցի ամենահետաքրքիր հատվածներից մեկը:
Պյանիչի անցած ճանապարհը որոշ չափով նման է Հենրիխ Մխիթարյանի կարիերային, քանի որ երկուսն էլ քայլ առ քայլ և ճիշտ հաշվարկելու շնորհիվ հասել են մեծ նվաճումների:
Տեղադրել եմ զրույցի ամենահետաքրքիր հատվածներից մեկը:
👍12❤6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ռուսաստանի Առաջին լիգայի 29-րդ տուրում «ԲՄԱ-Խաբարովսկը» 1-2 հաշվով պարտվեց «Չեռնոմորեցին»:
«ԲՄԱ-Խաբարովսկի» գոլը խփեց Արտյոմ Սիմոնյանը: Արտյոմն այս մրցաշրջանի 26 խաղում խփել է 5 գոլ:
«ԲՄԱ-Խաբարովսկի» գոլը խփեց Արտյոմ Սիմոնյանը: Արտյոմն այս մրցաշրջանի 26 խաղում խփել է 5 գոլ:
❤11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Արմեն Համբարձումյանը «Մենք ենք մեր ֆուտբոլի» տաղավարում կազմեց «Արարատ-Արմենիայում» խաղացած ֆուտբոլիստների խորհրդանշական հավաքականը: Այժմ ակումբում խաղացող ֆուտբոլիստները չեն եղել հաշվարկի մեջ:
Fast Sports
Fast Sports
❤12🔥6
https://youtu.be/047YUiYJk5Y?si=SNhtVNx553kelwpL
«Արարատ-Արմենիայի» մասին հետաքրքիր ֆիլմի առաջին մասը:
«Արարատ-Արմենիայի» մասին հետաքրքիր ֆիլմի առաջին մասը:
YouTube
AA11 - Հայկական ֆուտբոլի չտեսնված, չասված ու չլսված կողմերը. Մաս 1
Ֆուտբոլային մրցաշրջանն իր կիզակետում է։ «Արարատ-Արմենիա»–ն պայքարում է Հայաստանի չեմպիոնի տիտղոսի և գավաթի համար։ Ակումբի կյանքը ներսից բացահայտող վավերագրական ֆիլմաշարում ներկայացվում է մարզիկների, մարզիչների, ակումբի ամբողջ անձնակազմի «թաքնված» աշխարհը՝…
❤6🔥4😁2🤩2
Forwarded from Fast Sports
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🗣️🎙️«Ալաշկերտի» արդեն նախկին գլխավոր մարզիչ Էդգար Թորոսյանը հյուր էր «Մենք ենք մեր ֆուտբոլ» հաղորդաշարին:
🎥Դիտեք ուրբաթ՝ ժամը 21:00-ին:
FastSports
🎥Դիտեք ուրբաթ՝ ժամը 21:00-ին:
FastSports
🔥9
«Ինտերը» 5-րդ խաղն անընդմեջ չի կարողանում հաղթել «Միլանին»:
Ցավոք՝ Մխիթարյանն այլևս չի կարող այս մրցաշրջանում թրեբլ գրանցել: Ես հավատում էի, որ «Ինտերը» կարող է նվաճել բոլոր կարևոր տիտղոսները:
Ցավալի կլինի, որ այսքան կայուն ու ամուր թիմը հանկարծ առանց տիտղոսի մնա: Հատկապես, որ գուցե Մխիթարյանի վերջին մրցաշրջանն է: Բայց ես էլի հավատում եմ, որ մենք Մխիթարյանին կարող ենք տեսնել Չեմպիոնների լիգայի գավաթով:
«Ինտերը» նախորդ 7 խաղից 2-ն է հաղթել: Շատ դժվար է մի քանի ճակատով կռվելը, և այդ պատճառով շատ դեպքերում թիմի խաղը ծանր է ստացվում: Գավաթի պայքարից դուրս մնալը կարող է և դրական ազդեցություն ունենալ, որ «Ինտերի» խաղացողները ֆիզիկապես և հոգեբանորեն ավելի լավ վիճակում մոտենան մրցաշրջանի վերջին կարևոր խաղերին:
Ցավոք՝ Մխիթարյանն այլևս չի կարող այս մրցաշրջանում թրեբլ գրանցել: Ես հավատում էի, որ «Ինտերը» կարող է նվաճել բոլոր կարևոր տիտղոսները:
Ցավալի կլինի, որ այսքան կայուն ու ամուր թիմը հանկարծ առանց տիտղոսի մնա: Հատկապես, որ գուցե Մխիթարյանի վերջին մրցաշրջանն է: Բայց ես էլի հավատում եմ, որ մենք Մխիթարյանին կարող ենք տեսնել Չեմպիոնների լիգայի գավաթով:
«Ինտերը» նախորդ 7 խաղից 2-ն է հաղթել: Շատ դժվար է մի քանի ճակատով կռվելը, և այդ պատճառով շատ դեպքերում թիմի խաղը ծանր է ստացվում: Գավաթի պայքարից դուրս մնալը կարող է և դրական ազդեցություն ունենալ, որ «Ինտերի» խաղացողները ֆիզիկապես և հոգեբանորեն ավելի լավ վիճակում մոտենան մրցաշրջանի վերջին կարևոր խաղերին:
🔥19❤3👎1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Նարեկ Գրիգորյանի գեղեցիկ գոլային փոխանցումը գավաթային խաղում:
❤20🔥6
Ժիրոյի և «Արարատ-Արմենիայի» հրաշալի մարզավիճակը:
Շաղոյանն «Արարատ-Արմենիա» վերադառնալուց հետո անցկացրած 11 խաղում 6 արդյունավետ գործողություն է գրանցել:
«Արարատ-Արմենիան» գարնան առաջին խաղում «Ուրարտուին» պարտվելուց հետո անցկացրել է 11 հանդիպում, տարել 10 հաղթանակ և գրանցել 1 ոչ-ոքի:
Վարդան Մինասյանի գլխավորած թիմն 8 անընդմեջ հաղթանակ ունի: Վերոնշյալ 11 խաղում 28 գոլ է խփել, իսկ նախորդ 5 խաղից 4-ում գոլ բաց չի թողել:
Շաղոյանն «Արարատ-Արմենիա» վերադառնալուց հետո անցկացրած 11 խաղում 6 արդյունավետ գործողություն է գրանցել:
«Արարատ-Արմենիան» գարնան առաջին խաղում «Ուրարտուին» պարտվելուց հետո անցկացրել է 11 հանդիպում, տարել 10 հաղթանակ և գրանցել 1 ոչ-ոքի:
Վարդան Մինասյանի գլխավորած թիմն 8 անընդմեջ հաղթանակ ունի: Վերոնշյալ 11 խաղում 28 գոլ է խփել, իսկ նախորդ 5 խաղից 4-ում գոլ բաց չի թողել:
❤20👎2
«Մենք ենք մեր ֆուտբոլի» տաղավարում էր «Ալաշկերտի» նախկին գլխավոր մարզիչ Էդգար Թորոսյանը:
https://youtu.be/dVwpc0n6tFM?si=-snT8CtQX5nO_9nS
https://youtu.be/dVwpc0n6tFM?si=-snT8CtQX5nO_9nS
YouTube
«Մենք ենք մեր ֆուտբոլը». Հարցազրույց Էդգար Թորոսյանի հետ
___________________
Fast Media-ն հեռարձակում է մի շարք սպորտային մրցաշարեր, ցուցադրում է հաղորդումներ և համաշխարհային սպորտի լավագույն առաջնություններ, ինչպիսիք են ՈՒԵՖԱ-ի լիգաները, EPL, LaLiga, BundesLiga, Seria A, Legue 1, NBA, NHL, Formula 1, UFC, Bellator…
Fast Media-ն հեռարձակում է մի շարք սպորտային մրցաշարեր, ցուցադրում է հաղորդումներ և համաշխարհային սպորտի լավագույն առաջնություններ, ինչպիսիք են ՈՒԵՖԱ-ի լիգաները, EPL, LaLiga, BundesLiga, Seria A, Legue 1, NBA, NHL, Formula 1, UFC, Bellator…
🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Նոա» - «Արարատ» խաղի ամենագեղեցիկ դրվագը: 🔥
❤21🔥7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Վենեցիայի» հրաշալի կոմբինացիոն գոլը, որը խաղից դուրս վիճակի պատճառով չհաշվեցին:
❤10🔥3