#هر چی درس میخونی فراموش میکنی؟

👈 نکات رو حتما انجام بده

@ManafiF

👈یه توصیه برات دارم:

هر وقت شروع کردی برد کردی.🤩

از این ادما نباش که وقتی اول روز رو از دست میدی، پیش خودت میگی امروز رو که از دست دادم، بمونه برای فردا.

هر وقت شروع کنی اکیه، حتی ۱۰ شب هم تصمیم گرفتی کاری رو، کتابی رو، مهارتی رو شروع کنی، شروع کن. تعلل نکن.

اگر کار برات پیش اومد، آیتم اول برنامه ریزی تو انجام ندادی، عیبی نداره، از دومی شروع کن.

کمالگرایی تو برنامه ریزی باعث مرگ برنامه ریزی میشه.


@ManafiF

قانون 20-20-20 برای سلامت چشم✌️
این یه قانون هست که میگه وقتی با گوشی کار می‌کنید یا سیستم یا حتی کتاب میخونید هر ۲۰ دقیقه برای ۲۰ ثانیه به چیزی در حداقل فاصله ۶ متری خودتون نگاه کنید
این کار از تاری دید و فشار به چشم جلوگیری میکنه.
در کنار این خوبه که هر ۲۰ دقیقه یک بار وقتی در حال انجام کاری هستید به چشم‌هاتون استراحت بدید.

مالش چشم‌ها میتونه باعش تشدید تاری و در افزایش حساسیت به نور و ... بشه، جای اون میتونید از قطره‌های چشم استفاده کنید👀

@ManafiF

طلایی ترین وقت برای درس خواندن :

کاربردی

۴ الی ۷ صبح: یادگیری ۷۰٪
۷ الی ۱۰ صبح: یادگیری ۶۵٪
۱۰ صبح الی ۱۲ ظهر: یادگیری ۱۰۰٪
۱۲ الی ۲ ظهر: یادگیری ۳۵٪
۲ الی ۴ ظهر: یادگیری ۵۰٪
۴ الی ۷ عصر: یادگیری ۶۰٪
۷ الی ۹ شب: یادگیری ۵۰٪
۹ الی ۱۱ شب: یادگیری ۷۵٪
۱۱ الی ۲ بامداد: یادگیری ۲۰٪

@ManafiF

صحبت های جناب آقای حمیدرضا حکمتی

طرح مشاوره و کلاس : سرکار خانم منافی

👈 قبولی ایمنی شناسی

✍ دانشگاه علوم پزشکی اراک

🏅رتبه ۵۵ ایمنی


@ManafiF

💡 تفاوت المپیاد علمی دانشجویی متمرکز و غیر متمرکز!

💢 المپیاد علمی دانشجویی متمرکز:

👈🏻 مرحله اول المپیاد متمرکز در واقع همان شرکت در کنکور کارشناسی ارشد می باشد. در صورتی که پس از اعلام نتایج اولیه، داوطلب جزو 15 نفر برتر رشته های 24 گانه المپیاد دانشجویی در آزمون ارشد (بدون احتساب معدل) باشد، می تواند به مرحله دوم آزمون راه یابند!

💢 المپیاد علمی دانشجویی غیر متمرکز:

👈🏻 المپیاد غیر متمرکز از سوی دانشگاه ها برگزار می شود. مرحله اول این المپیاد در مناطق 10 گانه کشور برگزار شده و مخصوص دانشجویان ممتاز دانشگاه ها است. سوالات این المپیاد بر خلاف المپیاد متمرکز که تستی است، اغلب تحلیلی و تشریحی می باشد.
مرحله دوم المپیاد های متمرکز و غیر متمرکز به صورت مشترک برگزار می شود و در نهایت از میان شرکت کنندگان افراد برتر انتخاب می شوند.

@ManafiF

صحبت های سرکار خانم : نرگس جمشیدی نژاد

دانشجوی: کارشناسی ارشد فیزیولوژی گیاهی

دانشگاه : شاهد ( رتبه ۳۸)

طرح : مشاوره با سرکار خانم منافی

@ManafiF

🌹ﺗﻨﺪﯾﺴﯽ ﺩﺭ ﮐﺸﻮﺭ ﻓﻨﻼﻧﺪ ﺗﺤﺖ ﻋﻨﻮﺍﻥ:
‏ﺑﺨﻮﺍﻥ، ﺣﺘﯽ ﺍﮔﺮ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﻏﺮﻕ ﺷﺪﻥ ﻫﺴﺘﯽ
‏ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﺭﻣﺰ ﭘﯿﺸﺮﻓﺖ ﻣﻠﺖ ﻫﺎ ﻭ ﺗﺮﻗﯽ ﻣﺮﺩﻡ ﺍﺳﺖ ...

@ManafiF

این ساعت زنگ‌دار هم وقتی صبح زنگ میزنه با سرعت راه میفته تا دستت بهش نرسه و از همون اول صبح دنبالش بدویی تا خاموشش کنی و اینطوری کامروا شوی😄

@ManafiF

🔅 ثبت نام #مشاوره ارشد و دکتری وزارت علوم بهداشت 1404

🔰 مشاور و مدرس: سرکار خانم فریده منافی

• مشاوره های تخصصی
• برنامه ریزی دقیق و کاربردی
• برگزاری #آزمون های جامع
• آنالیز شخصیت مطالعاتی داوطلب
• پاسخ به سوالات و دغدغه های ذهنی هر داوطلب


🏛 شما را تا قبولی در رشته مورد نظرتان همراهی میکنیم

🔹 برای دریافت اطلاعات بیشتر و رزرو وقت مشاوره با ایدی زیر در ارتباط باشید :
🆔 @alisam73
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🆔 @ManafiF

گاهی تنها راه نجات ، خاموش کردن صداهای بیرون هست .

شما چطوری صداهای بیرون رو خاموش می کنید ؟

@ManafiF

🔻۱۱ عادت رایج که در دراز مدت مغزتان را نابود می‌کند

🔸در حالی که صحبت در مورد اینکه برای سلامت مغز از چه چیزهایی باید اجتناب کرد، بسیار است، در این مطلب نگاهی می‌اندازیم به آنچه کارشناسان در مورد عادت‌هایی که به مغز ما آسیب می‌رسانند می‌گویند.

۱. قرار گرفتن در معرض نویز
۲. کم‌خوابی
۳. استرس مزمن
۴. نداشتن فعالیت اجتماعی
۵. کمبود نور خورشید
۶. الکل و دود
۷. رژیم غذایی ضعیف
۸. پرخوری
۹. پوشاندن سر در هنگام خواب
۱۰. کار در هنگام بیماری
۱۱. نداشتن ورزش ذهنی
@ManafiF

#نفرات برتر کنکور کارشناسی ارشد وزارت علوم

جناب آقای: علیرضا علیخانی

دانشجوی رشته : سلولی و مولکولی تهران   

رتبه : ۷ سلولی و مولکولی ، ژنتیک

رتبه ۹ : بیوتکنولوژی  

طرح مشاوره : سرکار خانم منافی


@ManafiF

#نفرات برتر کنکور کارشناسی ارشد وزارت بهداشت

دانشجوی رشته : بیوتکنولوژی پزشکی دانشگاه ایران

رتبه ۸ : بیوتکنولوژی پزشکی  

طرح مشاوره : سرکار خانم منافی

@ManafiF

🔻خوردنی‌هایی که به مغز آسیب می‌رسانند

🔸برخی مواد غذایی مانند میوه‌ها، ماهی و ... به سلامت مغز ما کمک می‌کنند؛ با این حال برخی دیگر از آنها خطر ابتلا به مشکلات خلقی یا حافظه را افزایش می‌دهند که بهتر است مصرف آنها را کاهش دهید.

در ادامه به چند ماده غذایی که برای سلامت مغز مضر هستند، خواهیم پرداخت.

🔸مارگارین
🔸الکل
🔸نوشابه و سایر نوشیدنی‌های شیرین
🔸 نوشابه‌ها و نوشیدنی‌های رژیمی با شیرین‌کننده‌های مصنوعی
🔸سیب‌زمینی سرخ‌کرده و سایر غذاهای سرخ‌شده
🔸دونات
🔸نان سفید و برنج سفید
🔸گوشت قرمز
🔸کره و پنیر پرچرب
🔸سس

@ManafiF

🌺 دختران فرشتگانی هستند از آسمان
برای پر کردن قلب ما با عشق بی پایان

🌸 روز جهانی دختر مبارک 🌸

🆔@ManafiF

#طنز

خطاب به مغزم سر جلسه امتحان😁

@ManafiF

نظرات داوطلبین در مورد مشاوره های رایگانمون

@ManafiF

👈داوطلبین که تمایل،  برای دریافت مشاوره رایگان دارند

می تواند ، با تکمیل  اطلاعات مربوطه ، از خدمات  یک جلسه مشاوره رایگان ما بهره مند شوند .

🌺با آرزوی موفقیت برای همه داوطلبین عزیز

https://forms.formool.ir/i1wk3

@ManafiF

برخی نفرات برتر

کنکور کارشناسی ارشد وزارت علوم و بهداشت

مهسا اقاولی رتبه ۱۶ بیوتک پزشکی

فاطمه مصطفوی رتبه ۱۵ ژنتیک

معصومه علینژاد رتبه ۲ نانو فناوری ، رتبه ۱۱ بیوشیمی بالینی

محمدبرهان اباذری رتبه ۶ بیوتک

زهرا کریم زاده رتبه ۱ نانوفناوری پزشکی ، رتبه ۵ سم شناسی

مهتاب میرحسینیان رتبه ۱ ویروس شناسی ، رتبه ۴ میکروب پزشکی

مهدیه متین رتبه ۱۷ ژنتیک

حمید حکمتی رتبه ۵۵ ، ایمنی شناسی پزشکی

علیرضا علیخانی رتبه ۷ سلولی و مولکولی

هانیه رحیمی فراهانی رتبه ۸ بیوتک پزشکی

فاطمه عسگری رتبه ۲۳ انگل شناسی

کوثر اسدی بیوتکنوژی پزشکی سازمان انتقال خون

نعیمه محمدی رتبه ۴ ، انگل شناسی پزشکی

بیتا زندی رتبه ۴ میکروب غذایی

سلاله حسینی رتبه ۸ قارچ شناسی پزشکی

مهتاب حمیدزاده رتبه ۴ ویروس_۴ میکروب پزشکی

فرانک محمدی رتبه ۶ میکروب غذایی

مریم نظری رتبه ۵ ژنتیک ، بیوتکنولوژی

زهرا رضائی رتبه ۵ باکتری شناسی

سارا غلامی رتبه ۹ سلولی_ ۱۱ ژنتیک

هانیه عبدالهی رتبه ۲۱ میکروبیولوژی

مصطفی علی بگلی رتبه ۸ میکروبیولوژی

رستا مرادی رتبه ۱۲ بیوشیمی

مهدی کمالی پور آزاد رتبه ۳۶ ژنتیک

یاسمین علیپور رتبه ۱۴ بیوشیمی

@ManafiF