✳️ سه راهکار برای غلبه بر نگرانی

✅ به خودتان فرصتی برای نگران بودن بدهید. شما باید زمانی برای خودتان در نظر بگیرید تا اجازه داشته باشید در مورد مسئله‌ای که فکرتان را مشغول کرده نگران باشید. وقتی این زمان به پایان رسید (با ۲۰ دقیقه شروع کنید)، آگاهانه افکار خود را به سمت دیگری هدایت کنید.

✅ هر وقت دیدید نگران مسئله‌ای هستید، خودتان را مجبور کنید تا قدمی برداید و برای نگرانی خود اقدامی بکنید (فقط فکر کردن چیزی را حل نمی‌کند).
نگرانی‌های‌تان را بنویسید. تحقیقات نشان می‌دهد فقط ۸ تا ۱۰ دقیقه وقت صرف نوشتن نگرانی‌ها کردن می‌تواند افکار وسواسی و مکررتان را آرام می کند.

✅ نگرانی تنها زمانی مفید است که منجر به یک تغییر بشود، در غیر اینصورت تبدیل به افکار وسواسی خواهد شد که دست کشیدن از آن‌ها بسیار دشوار است.

📚روانشناسی خانواده و ازدواج👇
telegram: @hana_clinic
insta: www.instagram.com/dr.zorar.m.amini

📣 مجوز استخدام در سازمان فنی و حرفه‌ای صادر شد.

👤رئیس سازمان آموزش فنی و حرفه‌ای کشور گفت:

🔹️ با توجه به بازنشستگی تعدادی از نیروهای سازمان فنی و حرفه‌ای مجوز استخدام را دریافت کردیم که به زودی خبرهای خوبی در این زمینه شنیده خواهدشد.

📊@ManbehAzemon

🚨 وزیر آموزش و پرورش:

🔻 آزمون استخدامی مربی پرورشی، دبیر تربیت بدنی و سرایدار مدارس تا پایان سال برگزار خواهد شد.

🔸️تنها راه ورود نیروهای غیر رسمی، قبولی در آزمون استخدامی است.

📊 @ManbehAzemon

🔮سیستم كارنامه ی مرحله ی تكمیل ظرفیت آزمون استخدامی وزارت آموزش و پرورش (مشاغل دبیری و هنرآموز) سال 1402


لینک مشاهده نتایج:

https://www.sanjesh.org/fa-IR/sanjesh/4936/news/view/14591/10929/Staging

📊@ManbehAzemon

ضمن قبولی برای تمامی متقاضیان عزیز
کارنامه خودتان را برایمان ارسال کنید تا در کانال درج کنیم

@siamand7250

🔮اطلاعیه آموزش و پرورش در خصوص تکمیل ظرفیت هنر آموز و دبیری

📊@ManbehAzemon

💠 یک نماینده مجلس: ۱۸ هزار معلم بدون حقوق و بیمه مشغول تدریس هستند

👤 محمد وحیدی، عضو کمیسیون آموزش و تحقیقات مجلس:

✅حدود ۱۸ هزار معلم خرید خدمات به کلاس‌های درس بدون معلم رفتند اما این افراد هنوز قرارداد، حقوق و بیمه ندارند. حداقل انتظار این است که آموزش و پرورش وضعیت آنها را تعیین تکلیف کند.

✅ معلمان خرید خدمات در حالی حقوق ندارند که برخی برای تدریس باید به مناطق روستایی و دوردست رفته و هزینه رفت و آمد بالایی پرداخت کنند.

📊@ManbehAzemon

لینک کانال منابع آزمون استخدامی در پیام رسان ایتا

eitaa.com/ManabehAzemon

💕💕دوستان خوبم تمام منابع آزمون های استخدامی(خلاصه، نکات کلیدی وتست) در کانال ایتا 💯راااااایگان💯بارگذاری شده است.💞💞💞

eitaa.com/ManabehAzemon

📣جــــزئــیات یــــازدهــــمـــیـــن آزمـــــــون مشترک فراگیر دســتگــاه‌های اجــرایـــی

🔻 کــلــیــات دفــتـــرچـــه : 🔻

🗓انتشار دفترچه : اول آذرماه
📆زمان آزمون : هشت دی ماه

🔖اعلام نتایج آزمون : ۲۷ دی ماه
📥تعداد پذیرش :  ۴۴۲۳ نفر

🔻دسـتـگـاه هـای اسـتـخـدامــی: 🔻

🔹️سازمان حفاظت محیط زیست
🔸 سازمان بهزیستی
🔹️دانشگاه فرهنگیان
🔸️سازمان سنجش آموزش کشور
🔹️سازمان حمایت از مصرف کنندگان و تولیدکنندگان،
🔸️فرهنگیان صدو بیست
🔹️ سازمان زندان‌ها و اقدامات تأمینی کشور
🔸️صندوق تامین خسارت‌های بدنی،
🔹️استانداری‌های اردبیل و زنجان

📊@ManbehAzemon

💠فردا پایان مهلت ثبت‌نام آزمون دکتری ۱۴۰۳

👤مدیرکل روابط عمومی سازمان سنجش:

🔹️تاکنون بیش از ۱۱۰ هزار داوطلب در این آزمون ثبت‌نام کردند و فردا پایان مهلت ثبت‌نام است.

🔹️آزمون ورودی مقطع دکتری نیمه متمرکز روز جمعه ۴ اسفند ۱۴۰۲ برگزار می‌شود.

📊@ManbehAzemon

⚘همکاران محترم برای تبلیغ لینک و تبادل با کانال منابع آزمون به آیدی های زیر پیام بدید.سپاس⚘

@Siamand7250    👈👈        تبلیغ 

@Sara5451           👈👈         تبادل                


📊@ManbehAzemon

🔮جمع آوری امضا برای بررسی طرح ساماندهی نیروی انسانی آموزش و پرورش در کمیسیون تخصصی

👤فلاحی سخنگوی کمیسیون آموزش، درباره آخرین وضعیت طرح ساماندهی نیروی انسانی در آموزش و پرورش، گفت:

🔸️با جمع آوری امضا در مجلس خواستار اعمال تبصره یک ماده 100 آیین نامه داخلی برای بررسی اولویت دار این طرح شدیم.

🔸️ بنده درخواست بررسی طرح ساماندهی را بر اساس اصل 85 قانون اساسی مطرح کردم.

🔸️امیدواریم با تصویب این طرح بتوانیم ضمن برگزاری یک آزمون داخلی معلمان دارای سابقه در آموزش و پرورش را تعیین تکلیف کنیم.

📊@ManbehAzemon

من انتخاب کرده ام شاد باشم ...

حتی وقتی هیچ چیز آن طور که می خواهم نیست ،
حتی در اوجِ مشکلاتم ...
من یاد گرفته ام در دلِ بدترین اتفاقات هم بگردم و
بهانه ای برایِ لبخند ، پیداکنم ...

من یاد گرفته ام بخندم ،
حتی وقتی دلیلی برایِ خندیدن نیست ...
آدمِ بی غمی نیستم ،
من هم دلم می گیرد !
اما نه منتظرِ کسی می مانم که آرامم کند ،
نه در انتظارِ دستی ، که از راه برسد ،
و نوازشم کند ...
نیازی به دلسوزیِ هیچ کس ندارم !
من خوب کردنِ حالِ خودم را بلد شده ام ...
و قوی بودن را ؛
به تمامِ کنار کشیدن و منتظر ماندن ها ترجیح داده ام !

سلام صبحتون بخیر😍

📊@ManbehAzemon

💢معاون وزیر آموزش و پرورش: فعلا خبری از تبدیل وضعیت معلمان خرید خدماتی نیست/ صدور مجوز جذب ۲۰ هزار سرایدار

قاسم احمدی لاشکی معاون حقوقی و امور مجلس وزیر آموزش و پرورش:
مجوز جذب حدود ۲۰ هزار نیروی خدماتی و سرایداری برای مدارس صادر شده اما همچنان در خصوص شیوه به کارگیری، درصد جذب، سهمیه آزاد یا غیرآزاد و جذب از طریق آزمون این نیروها ابهام وجود دارد.

📊@ManbehAzemon

📣صدور مجوز جذب حدود 20 هزار نیروی خدماتی و سرایداری برای مدارس

📋 معاون حقوقی و امور مجلس وزیر آموزش و پرورش: مجوز عددی حدود 20 هزار نیروی خدماتی و سرایداری برای مدارس به ما داده شده است اما هنوز در خصوص شیوه به کار گیری و جذب این افراد ابهام وجود دارد.

🔸️در حال رایزنی هستیم تا شیوه به کارگیری اعم از اینکه از طریق آزمون داخلی باشد یا خیر، چگونگی درصدهای جذب افراد از طریق سهمیه آزاد یا غیر آزاد و... مشخص شود. از این رو هنوز در شیوه جذب و به کار گیری این افراد ابهام وجود دارد.

📊@ManbehAzemon

🌺 سلام سلام 🌺 نمونه تدریس ببینید👆🏻

💥نمونه تدریس ببینید ☝️☝️

روش تدریس دکترکیمیا معجزه میکنه 👌
نمونه تدریس را ببینید

🎁هدیه مدیر کانال:
کسانیکه هر سه حیطه را با هم خرید کنند کانال تست منسجم دکتر کیمیا را رایگان بهش هدیه میدیم😍
@siamand7250

😍تخفیف ویژه برای کسانیکه هر سه حیطه را باهم خرید کنند😍

منابع حیطه #عمومی ۳۵۰ هزار
◾️تاریخ و فرهنگ تمدن
◾️تعلیم و تربیت اسلامی
◾️معارف واندیشه اسلامی
◾️دانش اجتماعی و حقوق اساسی
◾️هوش

منابع حیطه #اختصاصی ۳۵۰ هزار
◽️اسناد بالادستی
◽️روش ها و فنون تدریس
◽️روانشناسی تربیتی
◽️سنجش و اندازه گیری

منابع حیطه #تخصصی ۳۶۰ هزار
◾️روش های یاددهی قرآن و هدایا
◾️روش های یاددهی ریاضی
◾️روش های یاددهی علوم
◾️روش های یاددهی فارسی
◾️روش های یاددهی اجتماعی


🔴پکیج  تدریس به صورت ویدیویی + جزوهpdfمموچارت+عکس جزوه خلاصه تدریس نکته برداری شده + تست + آزمون مرور پایان هر درس گرفته میشه 🔴

ارسال فقط از #تلگرام

جهت مشاور و ثبت نام به آیدی زیر پیام بدهید

@siamand7250

🔴ارزیابی دقیق معلمان، توسط دانش آموزان و اولیا در دستور کار است!

👤وزیر آموزش و پرورش:

🔸️یکی از مهم ترین دغدغه هایم این است که بهترین سرمایه های مردم( دانش آموزان) را به دست بهترین ها( معلمان) بسپارم.

🔹️معلمی شغل و کارمندی نیست، معلمی کاری است که انبیا کرده اند.ما از بین خوب های کشور بهترین ها را برای معلمی برگزیدیم.

🔸️کتاب باید وسیله معلم باشد، دچار تکرار و روزمرگی نشوید.از کتاب به عنوان یک راهنما استفاده کنید.

🔹️مقطع ابتدایی ارزشمندترین پایه و گنجینه آموزش و پرورش است.در رتبه بندی باید به معلم ابتدایی ویژه نگاه شود و این کار را خواهیم کرد.

🔸️ارزیابی دقیق معلمان توسط دانش آموزان و اولیا در دستور کار است.

📊@ManbehAzemon