📘 #بر_استرس_خود_غلبه_کنید!
راه هایی ساده برای کنترل اضطراب


🎁هدیه مدیر برای متقاضیان آزمون استخدامی

📊@ManbehAzemon

سوالات آزمون استخدامی رشته #علوم_تجربی

خریداری شده توسط اعضای فعال کانال🌹

با ذکرصلوات در خدمت شما عزیزان

📊@ManbehAzemon

مدیریت زمان چی هست ؟🤔

قبل از شروع بهتر است ببینیم مدیریت زمان چه چیزی هست و چه چیزی نیست ؟⁉️

🔰تعریف خلاصه مدیریت زمان :

✅ برنامه ریزی درست
✅ برای انجام کار درست
✅ توسط فرد مناسب
✅ پیگیری منظم

1 )چه چیزی نیست ؟ ❌

❌یک نرم افزار خاص
❌انجام همه کار ها در کمترین زمان ممکن
❌انجام همه کار ها توسط خودمان
•سرعت !

2 )چه چیزی هست ؟📝

✅ برنامه ریزی و هدف گذاری و تعیین اولویت ها
✅ انضباط شخصي
✅ انجام کارها بصورت موثر و نه با شتاب


📊@ManbehAzemon