📌 چرا مطالب درسی بعد از ۲۴ ساعت «بخار» می‌شوند؟

🔹 سناریوی تکراری بسیاری از دانش‌آموزان: فصلی را با دقت مطالعه می‌کنید، اما دو روز بعد که سراغ تست‌ها می‌روید، بخش زیادی از مطالب فراموش شده است.

🔹 این ضعف حافظه شما نیست؛ این عملکرد طبیعی مغز طبق قانون علمی «منحنی فراموشی ابینگهاوس» است.

🔹 تحقیقات نشان می‌دهد مغز انسان تمایل دارد اطلاعات جدید را پاک کند. اگر مرور صورت نگیرد، حدود ۷۰ درصد از چیزی که امروز یاد گرفته‌اید، تا فردا همین موقع از دست می‌رود. این یعنی اتلاف انرژی و زمان.

🔹 راهکار علمی برای تثبیت اطلاعات چیست؟

برای مقابله با این منحنی و انتقال مطالب به حافظه بلندمدت، باید دقیقا در زمان‌های “ریزش اطلاعات” مرور کنید:

✅ مرور آنی: بلافاصله پس از اتمام مطالعه (۵ دقیقه مرور چشمی).
✅ مرور طلایی: ۲۴ ساعت بعد (حیاتی‌ترین مرحله برای جلوگیری از فراموشی)
✅ مرور تثبیتی: یک هفته بعد.

📈 با رعایت همین الگوریتم ساده، به جای بازخوانی‌های مکرر و خسته‌کننده در شب امتحان، مطالب را در ذهن خود تثبیت می‌کنید.

#️⃣ #مشاوره

🏫 مدرسه تمدنی مصاف
☑️ @Masaf_school

📌 دانشجوی ایرانی سرمایه ماست، نه کالای صادراتی

🔹 آخرین سخنرانی شهید فریدون عباسی در جمع دانشجویان دانشگاه

🏫 مدرسه تمدنی مصاف
☑️ @Masaf_school

📌 هشدار بارش سنگین برف در تهران

🔹 طبق پیش‌بینی سامانه‌های هواشناسی، تهران در ۵ روز آینده ممکن است شاهد بارش سنگین برف تا حدود ۶۵ سانتی‌متر باشد.

🏫 مدرسه تمدنی مصاف
☑️ @Masaf_school

📌 یخبندان شدید در راه کشور / احتمال تعطیلی گسترده قوت گرفت!

🔹 طی اواسط هفته آینده و با نفوذ هوای سرد شمالی به کشور شاهد کاهش قابل توجه دمای هوا در منطقه خواهیم بود که شب های بسیار سردی را رقم خواهد زد.

🔹 با وقوع این سرمای شدید در این نواحی، استان های نیمه غربی کشور به طور گسترده شاهد دماهای کمتر از ۱۰- درجه سانتیگراد خواهند بود و یخبندان شدیدی در این نواحی خواهیم داشت.

🔹 اوج یخبندان سه شنبه شب تا چهارشنبه صبح در این نواحی خواهد بود./ خبرفوری

🏫 مدرسه تمدنی مصاف
☑️ @Masaf_school

📌 تهران در وضعیت قرمز | کارگروه اضطرار تشکیل می‌شود؟

🔹 شاخص آلودگی هوا در بیشتر مناطق استان تهران، در وضعیت ناسالم قرار دارند ، تهران نیز با شاخص ۱۵۰ در مرز آلودگی ناسالم است.
🔹 با توجه به روند افزایشی آلاینده‌ها، احتمال تشکیل جلسه کارگروه اضطرار آلودگی هوا و بررسی محدودیت‌هایی مانند غیرحضوری شدن مدارس وجود دارد.

🏫 مدرسه تمدنی مصاف
☑️ @Masaf_school

📌 وزنه‌بردار ایرانی رکورد دنیا را شکست

🔹محمدامین دادوند، وزنه‌بردار ۱۵ ساله ایرانی، رکورد دوضرب نوجوانان جهان در دسته ۷۹ کیلوگرم را با مهار وزنۀ ۱۸۲ کیلوگرمی شکست.

🏫 مدرسه تمدنی مصاف
☑️ @Masaf_school

🎥 #کلیپ |حکم اینترنت دزدی چیه؟!

#️⃣ #آداب_بندگی

🏫 مدرسه تمدنی مصاف
☑️ @Masaf_school

📌 تأثیر قطعی نمرات امتحانات نهایی یازدهمی‌ها در کنکور ۱۴۰۵

مدیرکل دفتر آموزش دوره دوم متوسطه نظری وزارت آموزش و پرورش:
🔹امسال نمرات امتحانات نهایی پایه یازدهم تأثیر قطعی در کنکور دارد.
🔹بر اساس آزمون‌های رغبت‌سنجی، ۷۳ درصد دانش‌آموزان علاقه‌مند به تحصیل در رشته‌های نظری هستند./ خبرفوری

🏫 مدرسه تمدنی مصاف
☑️ @Masaf_school

📌 چرا «وقتِ زیاد» داشتن، دشمن شماست؟

🔹 سناریوی آشنای شب امتحان: وقتی برای امتحان یک هفته وقت دارید، عملاً ۶ روز را هدر می‌دهید و کل کتاب را با استرس در شب آخر می‌خوانید. اما وقتی کلاً ۲ ساعت وقت دارید، با تمرکزی باورنکردنی درس می‌خوانید. چرا؟

🔹 این دقیقا مصداق «قانون پارکینسون» است.

🔹 پارکینسون اصلی را کشف کرد که می‌گوید: کار به اندازه زمانی که برای انجام آن تخصیص داده شده، کِش می‌آید و منبسط می‌شود.

🔹 یعنی اگر برای خواندن یک فصل ۳ ساعت وقت در نظر بگیرید، مغز شما ناخودآگاه انرژی را کاهش می‌دهد و آن کار واقعاً ۳ ساعت طول می‌کشد.

🔹 راهکار علمی برای افزایش بازدهی چیست؟

✅ تکنیک محدودسازی: نگویید امروز باید ریاضی بخوانم. بگویید: باید مبحث تابع را دقیقاً بین ساعت ۴ تا ۵:۳۰ تمام کنم.
✅ ایجاد فشار مثبت: تصور کنید امتحان همین فرداست، نه هفته بعد.
✅ استفاده از تایمر: هنگام مطالعه کرنومتر بگذارید. دیدن گذشتِ زمان، مغز را وادار به حفظ تمرکز می‌کند.

📈 با این ترفند، همان حجم درسی که قبلاً در ۵ ساعت می‌خواندید، اکنون در ۲ ساعت اما با کیفیتی بسیار بالاتر می‌خوانید.

#️⃣ #مشاوره

🏫 مدرسه تمدنی مصاف
☑️ @Masaf_school