Сегодняшний вайб - это читать две эти важные фразы из книги "Хогокурэ" и делать EMOM с таким вот набором вещей.
🤝1
Кто набрал за праздники 5 кг тот я
🤝1
Поздравьте меня с этим выдающимся результатом, боди композишен просто уберчеловеческий
👍4
Достаточно только часа EMOM, чтобы выйти из брейн фога и войти в состояние Majin Vegeta
Forwarded from Sörta Välta
Ну ваще @MeMP666 живое доказательство, что и на рижских шпротах такие процветают
Сегодняшний анаболический завтрак состоит из куска старого хлеба, ~200 г обезжиренного творога фирмы ЖЕМАЙТИЯ, двух кусков позавчерашней свинины, нефильтрованого латвийского конопляного масла первого отжима, банального протеинового шейка из магазина и ведра кофе. Вчерашнее прослушивание группы СКАЙФОРДЖЕР дает о себе знать. Предложил это попробовать дочери, она сказала нет нет и продолжила есть сосиски.
❤3🫡1🗿1
Не бог весть что и хват читерский, но прогрессия в 10, 15 и 20 кг пошла нормально. Die Eier von Satan.
🗿3
Пожал 140 на три, собственный вес стоит на 108. На следующей неделе попробую пожать 145. Коль Геркулес будет добр ко мне, пожму и 150, и тогда конечно сниму видос.
Шпагат мой не прогрессирует вообще никуда, мучаюсь и пержу, однако внезапно углубляется pancake stretch.
Шпагат мой не прогрессирует вообще никуда, мучаюсь и пержу, однако внезапно углубляется pancake stretch.
👍5