🔰 مجتمع آموزشی خرد در راستای مسئولیت اجتماعی خود برگزار می کند:

🔖 احیا مقدماتی و نجات مصدومین در بحران و جنگ ☄️

🔤 #همه باید بدانند، هر نفر یک امدادگر در شرایط بحرانی
🔤 مهارت‌ها و نکات کلیدی بقاء در شرایط جنگ و اضطرار

♨️ سرفصل ها:

⏺آشنایی با اصول احیا قلبی ریوی (CPR)

⏺آموزش اقدامات اولیه برای نجات مصدومان در موقعیت های بحرانی

⏺توانمندسازی نیروهای امدادی و داوطلبان در مواجهه با حوادث

⏺ارتقا آمادگی روانی برای امدادرسانی در موقعیت های حاد جنگی و بمباران

🔴 ویژه همه دانشجویان، عموم مردم، کادر درمان

🗓 تاریخ: 13 تیرماه
🐌 ساعت: 18-20
📍بستر اسکای روم

❤️‍🔥 همین حالا برای آمادگی اقدام کنید:👇

⏩ @kherad_support
⏩ @kherad_support

▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
مجتمع آموزشی خرد🌱
🌎 @kherad_learn

🫁 آمبولی ریه چیست؟

آمبولی ریوی یعنی بسته شدن یکی از شریان‌های ریه توسط لخته خون (معمولاً از پاها)، که باعث اختلال در جریان خون ریه و کاهش اکسیژن‌رسانی می‌شه. این وضعیت اورژانسی و تهدیدکننده حیات است.

🔍 علائم رایج آمبولی ریه:

✅ تنگی نفس ناگهانی
✅ درد پلورتیک (بدتر شدن با تنفس عمیق)
✅ تند شدن تنفس (تاکی‌پنه)
✅ ضربان قلب بالا (تاکی‌کاردی)
✅ کاهش سطح اکسیژن (SPO₂)
✅ گاهی سرفه خونی یا اضطراب ناگهانی

🔸 عوامل خطر: جراحی اخیر، بی‌تحرکی طولانی، بارداری، قرص‌های ضدبارداری، سرطان، سیگار.

🧪 روش‌های تشخیص:

🔹 سی‌تی آنژیو ریه (CT Pulmonary Angiography)
🔹 اسکن ونتیلاسیون-پرفیوژن (V/Q scan)
🔹 تست D-dimer
🔹 سونوگرافی پا برای بررسی DVT
🔹 ECG و گازهای خون شریانی (ABG)

💊 درمان آمبولی ریه:

✅ تجویز داروهای ضدانعقاد (هپارین، وارفارین، ریواروکسابان)
✅ در موارد شدید: ترومبولیز (حل‌کننده لخته)
✅ در موارد خاص: جراحی یا گذاشتن فیلتر در ورید اجوف تحتانی (IVC filter)

👩‍⚕️ مراقبت‌های پرستاری:

🔸 مانیتورینگ علائم حیاتی و سطح اکسیژن
🔸 اکسیژن‌رسانی فوری
🔸 ارزیابی سطح هوشیاری و تنگی نفس
🔸 آموزش بیمار درباره مصرف صحیح داروهای ضدانعقاد
🔸 پیشگیری از DVT با تحرک زودهنگام بیماران بستری

🏠 آموزش‌های خودمراقبتی برای بیمار دچار آمبولی ریه:

🟢 ۱. داروهای ضدانعقاد (مثل ریواروکسابان، وارفارین، یا هپارین تزریقی) را منظم و دقیق مصرف کند:

ساعت مشخصی برای مصرف داشته باشد

دوز دارو را هرگز خودسر تغییر ندهد

در صورت فراموشی مصرف، با پرستار یا پزشک تماس بگیرد

🟢 ۲. علائم خونریزی را بشناس و فوراً گزارش کند:
(چون داروهای ضدانعقاد خطر خونریزی دارند)

خونریزی لثه یا بینی

مدفوع سیاه یا خون‌آلود

ادرار خونی

کبودی‌های بی‌دلیل روی پوست

سردرد شدید یا کاهش سطح هوشیاری

🟢 ۳. در سفر یا استراحت طولانی، هر ۱ ساعت چند قدم راه برود یا حرکات کششی انجام بدهد:

برای پیشگیری از تشکیل لخته جدید

از نشستن یا دراز کشیدن طولانی مدت خودداری کند

🟢 ۴. مصرف مایعات رو افزایش بدهد (مگر با محدودیت پزشکی):

مایعات به گردش خون بهتر کمک می‌کنند

از غلیظ شدن خون جلوگیری می‌شود

🟢 ۵. از مصرف همزمان داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (مثل ایبوپروفن یا دیکلوفناک) خودداری کند، مگر با تجویز پزشک:

این داروها می‌تونن خطر خونریزی رو افزایش بدهند

🟢 ۶. در مورد فعالیت فیزیکی مناسب و برگشت به کار با پزشک مشورت کند:

در چند هفته اول بعد از تشخیص، بهتراست فعالیت‌های شدید نداشته باشد

🟢 ۷. در صورت بروز این علائم فوراً به اورژانس مراجعه کند:

تنگی نفس ناگهانی

درد قفسه سینه

سرفه همراه با خون

سرگیجه شدید یا سنکوپ

🟢 ۸. اگر وارفارین مصرف می‌کند:

آزمایش INR رو منظم انجام بده

از غذاهای سرشار از ویتامین K (مثل اسفناج، کلم بروکلی) با احتیاط و تعادل استفاده کن

🆔https://news.1rj.ru/str/Med_Ino

🩸 #آموزش_پرستاری | داروی هپارین (Heparin)


🔹 دسته دارویی:

ضدانعقاد خون (Anticoagulant) — مهارکننده غیرمستقیم ترومبین و فاکتورهای انعقادی



💉 دوز و روش مصرف:

✅ هپارین استاندارد:

* تزریق وریدی بولوس: حدود ۵۰۰۰ واحد
* انفوزیون مداوم وریدی: حدود ۱۰۰۰ واحد در ساعت (تنظیم براساس آزمایش aPTT)
* تزریق زیرجلدی: ۵۰۰۰ واحد هر ۸–۱۲ ساعت برای پیشگیری از ترومبوز



⚠️ عوارض شایع:

* خونریزی (شایع‌ترین و مهم‌ترین عارضه)
* ترومبوسیتوپنی ناشی از هپارین (HIT)
* کبودی یا درد محل تزریق
* افزایش آنزیم‌های کبدی
* پوکی استخوان در مصرف طولانی‌مدت



💊 تداخلات دارویی:

⚠️ مصرف همزمان با داروهای زیر می‌تواند خطر خونریزی را افزایش دهد:

* آسپرین
* NSAIDs مثل ایبوپروفن و دیکلوفناک
* وارفارین
* داروهای ضدپلاکت مانند کلوپیدوگرل


👩‍⚕️ مراقبت‌های پرستاری:

🔹 بررسی سابقه خونریزی و اختلالات انعقادی قبل از تجویز
🔹 ارزیابی آزمایش‌های خونی، مخصوصاً شمارش پلاکت (CBC)
🔹 تنظیم دوز بر اساس وزن بیمار و آزمایش aPTT
🔹 پایش مرتب علائم خونریزی (خون در ادرار، مدفوع، لثه، کبودی‌های غیرطبیعی)
🔹 چک کردن محل تزریق برای درد و کبودی
🔹 در صورت خونریزی شدید، آماده‌سازی و تجویز پادزهر پروتامین سولفات


📚 آموزش به بیمار:

✔️ داروها را دقیق و منظم مصرف کند
✔️ از فعالیت‌های پرخطر خودداری کند
✔️ در صورت مشاهده هر نوع خونریزی سریعاً به کادر درمان اطلاع دهد
✔️ از داروهای بدون نسخه بدون مشورت پزشک استفاده نکند
🆔https://news.1rj.ru/str/Med_Ino

#️⃣ کتواسیدوز دیابتی (DKA)

🔬 Diabetic Ketoacidosis یک وضعیت اورژانسی خطرناک در بیماران مبتلا به دیابت است که در اثر کمبود شدید انسولین ایجاد می‌شود. در این وضعیت، بدن به جای گلوکز، شروع به سوزاندن چربی می‌کند و این فرآیند باعث تولید کتون‌ها و اسیدی شدن خون می‌شود.

🔻 علل شایع بروز DKA:

📌قطع یا عدم مصرف انسولین

📌عفونت‌های شدید (مانند پنومونی یا UTI)

📌استرس‌های حاد (جراحی، تروما، سکته قلبی)

📌تشخیص دیرهنگام دیابت نوع ۱

📌مصرف برخی داروها (کورتیکواستروئیدها، SGLT2 inhibitors)

🔍 علائم بالینی هشداردهنده:

❗️تهوع و استفراغ

❗️درد شکم

❗️تنفس کُسماول (Kussmaul: سریع، عمیق و اسیدی)

❗️تنفس با بوی میوه‌ای یا استون

❗️ضعف، خواب‌آلودگی، یا کاهش سطح هوشیاری

🧪 شاخص‌های آزمایشگاهی DKA:

🔺قند خون: بالای ۲۵۰ mg/dL

pH شریانی: کمتر از ۷.۳🔺

HCO₃: کمتر از ۱۸🔺

🔺کتون در خون یا ادرار: مثبت

🔺آنیون گپ: بالا

🩺 اصول درمان اولیه DKA:

✅ ۱. تجویز مایعات (اولویت حیاتی):

در ساعت اول: ۱ لیتر نرمال سالین

سپس بر اساس وضعیت همودینامیک و سدیم، ادامه درمان تنظیم می‌شود

✅ ۲. انسولین‌تراپی وریدی (Regular insulin):

پس از شروع مایع‌درمانی آغاز می‌شود

دوز معمول: 0.1 واحد به‌ازای هر کیلوگرم در ساعت

✅ ۳. اصلاح الکترولیت‌ها (خصوصاً پتاسیم):

در صورت K < 3.3: توقف انسولین تا اصلاح پتاسیم

پایش لحظه‌ای سطح پتاسیم بسیار ضروری است

👩‍⚕️ نکات کلیدی مراقبت پرستاری در DKA:

📍 پایش مکرر علائم حیاتی، سطح قند، ABG، پتاسیم و برون‌ده ادراری
📍 ثبت دقیق I&O
📍 مانیتورینگ قلبی برای تشخیص زودهنگام آریتمی‌ها
📍 پایش سطح هوشیاری، خصوصاً در کودکان (به‌دلیل خطر ادم مغزی)
📍 آموزش بیمار درباره ادامه درمان با انسولین و اهمیت پیگیری منظم

🔺 نکته طلایی:
موفقیت در مدیریت DKA، وابسته به عملکرد هوشیارانه و علمی پرستار در ساعات اولیه است.
حضور فعال پرستار می‌تواند مانع از پیشرفت به کمای دیابتی یا مرگ شود.
https://news.1rj.ru/str/Med_Ino

#️⃣ انواع انسولین و تفاوت آن‌ها:

🔴انسولین‌ها بر اساس سرعت و مدت اثر به چهار گروه تقسیم می‌شوند:

نوع شروع اثر اوج اثر مدت اثر مثال
🔹 سریع‌الاثر:

شروع اثر 10–30 دقیقه

اوج اثر30–90 دقیقه

مدت اثر 3–5 ساعت( لیسپرو، آسپارت)

🔹 کوتاه‌اثر

شروع اثر 30–60 دقیقه

اوج اثر 2–4 ساعت

مدت اثر 5–8 ساعت رگولار (اکترپید)

🔹 متوسط‌اثر

شروع اثر 1–2 ساعت

اوج اثر 4–12 ساعت

مدت اثر 12–18 ساعت NPH (انسولاتارد)

🔹 طولانی اثر

1–2 ساعت بدون اوج تا ۲۴ ساعت یا بیشتر لانتوس، لِوِمیر

📍 انسولین‌های ترکیبی (مانند Novomix) هم ترکیبی از انواع سریع و متوسط‌الاثر هستند.

🩺 مراقبت‌های پرستاری حین مصرف انسولین:

✅ چک قند خون قبل از تزریق

✅ چرخاندن محل تزریق برای جلوگیری از لیپوآتروفی

✅ پایش عوارض تزریق مثل قرمزی، تورم یا لیپوهایپرتروفی

✅ آموزش تکنیک صحیح تزریق (زاویه ۹۰ یا ۴۵ درجه)

✅ آگاه‌سازی بیمار نسبت به علائم هیپوگلیسمی (تعریق، لرزش، خواب‌آلودگی)

✅ اطلاع سریع به پزشک در صورت بروز افت قند خون یا عوارض شدید

📚 آموزش‌های ضروری خودمراقبتی برای بیماران دیابتی:

🔸 قند خون را روزانه بررسی و ثبت کند

🔸 تزریق انسولین را دقیق و منظم انجام دهد

🔸 هنگام بیماری، استرس یا کاهش غذا، دوز انسولین را با پزشک تنظیم کند

🔸 علائم افت قند را بشناسد و سریع درمان کند (مثلاً با آبمیوه یا قند)

🔸 انسولین را در دمای یخچال (نه فریزر) نگهداری کند

🔸 همیشه در سفر انسولین، سرنگ و کارت دیابت به‌همراه داشته باشد

🔸 سوزن‌ها را یک‌بار مصرف کند و بهداشت را رعایت کند

https://news.1rj.ru/str/Med_Ino

‼️کم‌خونی فقر آهن در زنان؛ تهدید پنهان، علائم آشکار🩸

📌کم‌خونی ناشی از فقر آهن یکی از شایع‌ترین اختلالات تغذیه‌ای در جهان است که به‌ویژه در میان دختران نوجوان و زنان در سنین باروری شیوع بالایی دارد.

🔍 علائم هشداردهنده کم‌خونی:

🔺خستگی و ضعف عمومی

🔺رنگ‌پریدگی پوست و مخاط‌ها

🔺سرگیجه یا احساس سبکی سر

🔺تپش قلب

🔺سردی اندام‌ها

🔺ریزش مو و شکنندگی ناخن‌ها

🔬 این علائم ممکن است خفیف و تدریجی ظاهر شوند، به‌طوری که فرد متوجه آن‌ها نشود تا زمانی که کم‌خونی شدیدتر شده باشد.

✅ تشخیص و درمان:

با یک آزمایش خون ساده (CBC و فریتین) کم‌خونی قابل تشخیص است. درمان معمولاً شامل مصرف مکمل آهن، اصلاح تغذیه و در برخی موارد بررسی علت زمینه‌ای مانند مشکلات گوارشی یا خونریزی پنهان است.

🥗 منابع غذایی مفید:

گوشت قرمز، جگر، تخم‌مرغ، عدس، اسفناج، کشمش، غلات غنی‌شده.
همچنین مصرف ویتامین C (مانند آب پرتقال یا لیمو) همراه با وعده غذایی به جذب بهتر آهن کمک می‌کند.

📌 پیشگیری، آگاهی و پیگیری منظم، سه اصل کلیدی در مدیریت کم‌خونی هستند.
https://news.1rj.ru/str/Med_Ino

#دانستنی_های_پزشکی

🩺سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS):

اختلالی شایع، با تأثیرات گسترده
سندرم تخمدان پلی‌کیستیک یا PCOS، یک اختلال هورمونی و متابولیک رایج در میان زنان در سنین باروری است که می‌تواند علائم ظاهری، مشکلات قاعدگی و نازایی ایجاد کند.

🔍 علائم مهم:

❌قاعدگی‌های نامنظم یا قطع قاعدگی


❌رشد موهای زائد (صورت، شکم، سینه)

❌آکنه و چرب شدن پوست

❌ریزش موی سر با الگوی مردانه

❌افزایش وزن یا چاقی شکمی

❌دشواری در بارداری

⚠️ در صورت عدم کنترل، PCOS ممکن است زمینه‌ساز دیابت نوع ۲، فشار خون بالا، چربی خون و حتی سرطان رحم شود.

💉درمان و کنترل:

✅اصلاح سبک زندگی (ورزش منظم و کاهش وزن)

✅داروهای تنظیم قاعدگی و آنتی‌آندروژن

✅متفورمین جهت کاهش مقاومت به انسولین

✅مشاوره تغذیه‌ای و روانی در صورت نیاز

🔬 تشخیص قطعی با بررسی علائم بالینی، سونوگرافی و آزمایش‌های هورمونی انجام می‌شود.

⛔️پیگیری منظم پزشکی در این بیماران بسیار حائز اهمیت است.

https://news.1rj.ru/str/Med_Ino

#دانستنی_های_پزشکی

🦠ویروس HPV؛ شایع، خاموش و قابل پیشگیری

ویروس پاپیلومای انسانی (HPV)، یکی از شایع‌ترین ویروس‌های منتقل‌شونده از طریق تماس جنسی است. این ویروس انواع مختلفی دارد که برخی از آن‌ها بی‌خطر بوده و برخی می‌توانند منجر به سرطان شوند.

🔍 راه‌های انتقال:

🚫تماس جنسی (دهانی، واژینال، مقعدی)

🚫تماس پوستی ناحیه تناسلی

🚫در موارد نادر، انتقال از مادر به نوزاد هنگام زایمان

📌 انواع پرخطر HPV می‌توانند باعث:

⛔️سرطان دهانه رحم

⛔️سرطان‌های مقعد، حلق، حنجره و آلت تناسلی

⛔️زگیل تناسلی (در انواع کم‌خطر)

❇️ پیشگیری مؤثر:

☑️دریافت واکسن HPV (ترجیحاً قبل از شروع فعالیت جنسی؛ دختران و پسران ۹ تا ۲۶ سال)

☑️استفاده از وسایل محافظت‌کننده (مانند کاندوم)

☑️انجام منظم آزمایش پاپ‌اسمیر در زنان بالای ۲۵ یا ۳۰ سال

☑️آموزش و آگاهی درباره سلامت جنسی

💡 با آموزش، غربالگری و واکسیناسیون می‌توان تا ۹۰٪ از سرطان‌های مرتبط با HPV را پیشگیری کرد.

https://news.1rj.ru/str/Med_Ino

#دانستنی_های_پزشکی

⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️

🔹 همایش جامع اهمیت چاپ کتاب و آشنایی با آیین‌نامه‌های مرتبط

با حضور :

✅ دکتر مریم بهشتی نسب (هیات علمی دانشگاه و نویسنده بیش از ۳۰ کتاب)

✅ امیرمحمد چکنی (پژوهشگر برتر وزارت بهداشت و مدیر سازمان چاپ و نشر ایران در استان تهران)

مزایا:
🔖 آشنایی با ضرورت چاپ کتاب برای ارتقای علمی و حرفه‌ای
🔖 مرور آیین‌نامه‌های وزارت بهداشت و دانشگاه‌ها در زمینه امتیازات پژوهشی
🔖 پرسش و پاسخ مستقیم با اساتید


📅 سه‌شنبه ۲۸ شهریور
🕔 ساعت ۱۷:۰۰


💰 هزینه: رایگان (ویژه اولین برگزاری)


📩 جهت ثبت‌نام و هماهنگی:
👉 @rooyeshpajoohesh_ad


⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️

🫁🗣 یک نفس دوباره: قدرت احیا در دستان شما!

دوره جامع احیای قلبی ریوی (CPR) - [ کاربردی و مسئله محور ]

🚨 سرفصل‌های کلیدی:

🔰آموزش تفاوت‌های احیا در گروه‌های سنی مختلف
🔰 تفاوت مرگ بالینی و حقیقی
🔰 مراحل زنجیره بقا (Chain of Survival)
🔰 مدیریت راه‌های هوایی پایه + تنفس مصنوعی
🔰و ...

💎 ویژگی‌های منحصر‌به‌فرد:

☑️ محتوای منطبق با آخرین دستورالعمل‌های جهانی
☑️ ارائه گواهینامه معتبر
☑️ چک لیست معتبر و کاربردی متناسب با دوره و محتوای رایگان ( در راستای ارتقای سلامت جامعه)
☑️پرسش و پاسخ + عضو شدن در بستر تعاملی و ارتباط مستقیم با مدرس
☑️و.....

👤 مدرس:

جناب آقای جنیدی مقدم

▫️مدرس کمک های اولیه دانشگاه علوم پزشکی تهران و سازمان نظام پرستاری کشور
▫️سوپروایزر ارتقا سلامت بیمارستان دلارام سینا
◽️کارشناسی ارشد پرستاری سالمندی دانشگاه علوم پزشکی تهران

📅 زمان برگزاری: 11 و 12 مهرماه 1404

⏰ساعت: 20

🎥 بستر: اسکای روم


📩 ثبت‌نام و اطلاعات بیشتر(دریافت فایل راهنمای CPR [رایگان]):
📌@Suppuortmed



▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
🆔️ @Med_Ino
🆔️@MedicalCrisisChannel
💎 پیشگام در نوآوری و فناوری🌱