Medusa Defence – Telegram
Medusa Defence
269 subscribers
93 photos
3 videos
31 links
🛡️ Заняття з самооборони, домедичної допомоги тощо
🛡️Засоби для самозахисту
🛡️Спільнота про безпеку для жінок
Download Telegram
Незважаючи на нічні тривоги, тренінг відбувся
Дякуємо всім учасницям, що прийшли і не боялись відпрацьовувати навички на практиці 🤍
8
Піклуймося про тих, кого любимо 🐶🐱

Знову запускаємо тренінг з допомоги тваринам. Поговоримо про зупинку кровотечі, критичні стани, отруєння, травми тощо.

Інструктор: Васильєв Іван, практикуючий ветеринарний лікар. @vasilevivanvet

Коли: субота, 14 червня, о 14:00

Де: Надії Алексєєнко, 21а

Як записатись: https://forms.gle/33crc1qff7yMYVXs8
10
НОВИЙ МІНІКУРС "ПСИХОЛОГІЧНА СТІЙКІСТЬ" ДНІПРО

Хочеш навчитися захищати свої кордони та відчувати внутрішню силу? Стати більш стійкою до життєвих викликів і тиску оточуючих? Розвинути самоцінність і впевненість у собі?
Запрошую тебе на мінікурс психологічної стійкості від Medusa Defence! 💚

Цей курс для тебе, якщо:
✔️ ти часто не можеш сказати "ні"
✔️ відчуваєш тиск з боку оточуючих і не знаєш, як йому протистояти
✔️ хочеш розвинути внутрішню силу та впевненість у собі
✔️ прагнеш навчитися захищати власні кордони

Хто веде курс?
Катерина Шевченко - кризова психологиня, магістерка з психології та викладачка, гештальт-терапевтка у навчанні.

Деталі курсу:
🟢 Формат: 4 зустрічі, 1 раз на тиждень
🟢 Поєднання теорії та практики - робота в парах, індивідуальні завдання, рефлексія
🟢 Вартість: 300 грн/заняття або 1000 грн за весь курс
🟢 Місце: Дніпро, правий берег

Як записатися?
Заповнюй форму та обирай зручний для себе час: https://forms.gle/uDzcNjnkoyss3nEQ7
Стартуємо у липні. Кількість місць обмежена!
З любов'ю, твоя Медуза💚
5
Розкажи подрузі про Medusa Defence та бери участь в розіграші ключника безпеки🫶🏻

Все, що треба — поділитись дописом, щоб більше дівчат дізнались про наше комʼюніті.

Переходь в Instagram та поширюй💚
3
ЗАПРОШУЄМО НА ТРЕНІНГ З НАДАННЯ ДОМЕДИЧНОЇ ДОПОМОГИ

ДНІПРО

Уся основна інформація про першу допомогу — в одному тренінгу, який поєднує теорію та практику.

🟢У програмі:

- Правила та рекомендації щодо особистої безпеки;
- Зупинка критичної кровотечі;
- Оцінка стану постраждалого;
- Відновлення прохідності дихальних шляхів;
- Серцево-легенева реанімація;
- Критичні стани.

🟢Тривалість заняття: 4 - 6 години.

🟢Коли: Субота, 5 липня , на 12:00

📍Де: Надії Алексєєнко, 21а

🟢Для запису — реєструйтесь у короткій Google-формі: https://forms.gle/pHnhmueSmMxfTa1k9

❗️Тренінг має благодійну мету: зібрати кошти на потреби 1мб 3ошб. Будь ласка, зважайте, що умовою участі у тренінгу є донат від 500 грн.
6
ПРО ВАЖЛИВЕ

Ти напевно бачила нещодавній допис, який розлетівся соцмережами про те, як поводитися під завалами. А раптом не бачила — ось головне:

🚨 НЕ КРИЧИ — це витрачає кисень і може спричинити обвал
🚨 Дихай повільно за схемою 3-2-5 (вдих-затримка-видих)
🚨 Коротко стукай по металу/бетону замість крику
🚨 Зберігай енергію — рухайся мінімально
🚨 Якщо є зв'язок — SMS витрачає менше енергії, ніж дзвінок

Основне правило: рятувальники шукають звуки, але ти маєш берегти кисень.

Саме тому варто мати при собі те, що видаватиме гучний звук БЕЗ витрат твоєї енергії. Персональна сигналізація — 100 децибел, чутно на відстань до 200 метрів, а головне — не витрачає твій кисень.

Маленька річ, яка може врятувати життя не тільки під завалами, а й у багатьох інших небезпечних ситуаціях.

Твоя безпека — наш пріоритет. Якщо потрібна така сигналізація — пиши в Direct.

Поділися цією інформацією — можливо, комусь це врятує життя 🤍

З любов'ю, твоя Медуза💚
8
ЗАПРОШУЄМО НА ТРЕНІНГ З НАДАННЯ ДОМЕДИЧНОЇ ДОПОМОГИ

ДНІПРО

Уся основна інформація про першу допомогу — в одному тренінгу, який поєднує теорію та практику.

🟢У програмі:

- Правила та рекомендації щодо особистої безпеки;
- Зупинка критичної кровотечі;
- Оцінка стану постраждалого;
- Відновлення прохідності дихальних шляхів;
- Серцево-легенева реанімація;
- Критичні стани.

🟢Тривалість заняття: 4 - 6 години.

🟢Коли: неділя,26 жовтня , на 11:00

📍Де: Надії Алексєєнко, 21а

🟢Для запису — реєструйтесь у короткій Google-формі: https://forms.gle/Ao4xGZyUqt3BWt2V6

❗️Тренінг має благодійну мету: зібрати кошти на потреби 1мб 3ошб. Будь ласка, зважайте, що умовою участі у тренінгу є донат від 500 грн.
8
💚Дніпро! Важливий тренінг для батьків.

🗣️Як говорити з дітьми про секс без табу і розвитку комплексів:

· Що важливо пам’ятати ПЕРЕД розмовами?
· Страхи і тривоги батьків
· Рекомендації як, коли і що говорити по віковим категоріям дітей

👩‍🏫Спікерка: Аріна Білозерцева
Підлітковий і дорослий психолог, методолог та педагог курсів Дитячої та Підліткової психології, спікер на ТВ, тренінгах для колег та батьків

📆Коли:8 листопада на 10:00

📍Де: Надії Алексєєнко, 21а

📩Як записатись: https://forms.gle/5fXzQB4SyaLoJhHt6
4🔥1
ЗАПРОШУЄМО НА ТРЕНІНГ З НАДАННЯ ДОМЕДИЧНОЇ ДОПОМОГИ

ДНІПРО

Уся основна інформація про першу допомогу — в одному тренінгу, який поєднує теорію та практику.

🟢У програмі:

- Правила та рекомендації щодо особистої безпеки;
- Зупинка критичної кровотечі;
- Оцінка стану постраждалого;
- Відновлення прохідності дихальних шляхів;
- Серцево-легенева реанімація;
- Критичні стани.

🟢Тривалість заняття: 4 - 6 години.

🟢Коли: неділя, 7 грудня , на 11:00

📍Де: Надії Алексєєнко, 21а

🟢Для запису — реєструйтесь у короткій Google-формі: https://forms.gle/Ao4xGZyUqt3BWt2V6

❗️Тренінг має благодійну мету: зібрати кошти на потреби 1мб 3ошб. Будь ласка, зважайте, що умовою участі у тренінгу є донат від 500 грн.
2
Піклуймося про тих, кого любимо 🐶🐱

Знову запускаємо тренінг з допомоги тваринам. Поговоримо про зупинку кровотечі, критичні стани, отруєння, травми тощо.

Інструктор: Васильєв Іван, практикуючий ветеринарний лікар.

Коли: субота, 13 грудня, о 11:00

Де: Надії Алексєєнко, 21а

Як записатись: https://forms.gle/Ao4xGZyUqt3BWt2V6
7