В день можно съедать не более 2-3 блинов — диетологи. Специалисты заявляют, что точная порция блинов, которую можно съесть без вреда для здоровья, зависит от организма, но максимальной порцией назвали 2-3 блина. Также посоветовали выбирать только лёгкие начинки: свежие овощи, фрукты, ягоды, зелень и творог.

Вообще-то 23 пишется слитно.

как работает посудомоечная машина