دوستان، نمی‌دونم از جمنای یا گراک این روزها استفاده می‌کنین و بدون فیلترشکن بهشون دسترسی دارید یا نه، ولی چند روزیه می‌شه با دی‌ان‌اس شکن بازشون کرد (در نسخه ویندوز).

گفتم خبر بدم شما هم بهره ببرین واسه کارها، درس‌ها و امتحاناتتون.

اگه حال ندارین دی‌ان‌اس رو دستی تغییر بدین می‌تونین این برنامه رو از گیت‌هاب بگیرین که دی‌ان‌اس شکن رو هم داره:
https://dnschanger.github.io/

امیدوارم به کارتون بیاد و در خلاصه کردن جزواتتون برای خوندن امتحانات کمک کنه.
نت همراه اول، ایرانسل و مخابرات تست شده و جواب میده

این روش نیاز به آموزش نداره و کافیه رو لینک کلیک کنید و راحته. ولی اگر مشکلی بود بهم پیام بدید تا راهنماییتون کنم.

@MetWord

#Ai

لیست روانشناسان و مشاوران که در شرایط حاضر، خدمات مشاوره و روان‌درمانی را بصورت رایگان ارایه می دهند
این لیست با کمک آقای دکتر ناصری و با نظارت بنده (محمد ترکمان) تهیه شده است
لطفا این لیست را منتشر کنید

🛑🛑اکسیوس؛ مذاکرات جمعه لغو‌شد❌


اکسیوس تا الان‌خبر اشتباه نداده ..

ریال نگه ندارید دوستان
هرچی دارید طلا بخرید؛ نقره بخرید؛ تتر بخرید

همین امشب بخرید که فردا هم دیره

🇨🇦 موقعیت دکتری فول فاند تغذیه در دانشگاه بریتیش کلمبیا - کانادا

پوزیشن برای سپتامبر ۲۰۲۶ و سپتامبر ۲۰۲۷ هست و عالیه. از همین الان میتونید براش اقدام کنید.😁

استاد این پوزیشن ایرانی هستند.
واقعا فرصت بی نظیری هست و شدیدا توصیه میکنم بهتون.

ریکوآیرمنت خاصی نداره و صرفا مقطع کارشناسی ارشد رو پایان رسونده باشید کافیه. اگر هنوز مقطع ارشدتون به پایان نرسیده ولی آخرش هستید میتونید با دکتر پناهی مطرح کنید و اگر اپلیکیشنتون خوب باشه احتمالا موافقت کنن.

🔹ایمیل استاد جهت ارسال مدارک:
sarah.purcell@ubc.ca

پ‌ن: جالبه که این پست رو یکی از اساتید آمریکایی که باهاش کار میکردیم و میدونستن من میخوام اپلای کنم برام ارسال کردند. اما متاسفانه من به این تاریخ‌ها نمیرسم(خواستم بگم اگر شرایطشو داشتم حتما جز گزینه‌هام میبود) ولی واقعا فرصت خوبی هست و حتما اقدام کنید. اگر جهت اپلای برای این پوزیشن نیاز به کمک داشتید حتما بهم بگید خوش حال میشم کمکتون کنم.🙃

@MetWord

#اپلای

🇸🇪 زمان اپلای دانشگاه ها نزدیکه و در این لینک میتونید لیست کاملی از بورسیه های تحصیلی در کشور سوئد رو ببینید:
Link

بیشتر این بورسیه ها برای ایرانی ها هم هست و ممکنه برای شما هم مناسب باشه :)

@MetWord

#اپلای

زندگی بعدیم کاش توی استکهلم بدنیا بیام که ندونم سایفون و نپستر چیه...

#نه_به_خاورمیانه

📄 The Ukraine War and Rising Commodity Prices: Implications for Developing Countries

فردا قراره توی کلاس امنیت غذایی مقاله‌ای رو ارائه بدم که انتخابش از سمت من کاملاً آگاهانه و با توجه به شرایط امروز کشورمون بود.
مقاله‌ای درباره تأثیر جنگ اوکراین–روسیه بر قیمت غذا، سوخت و کود، و پیامدهای اون برای کشورهای در حال توسعه.

راستش وقتی این مقاله رو می‌خوندم، مدام این سؤال تو ذهنم تکرار می‌شد:
🔹 با توجه به شرایط پیچیده، ناپایدار و تا حدی «قریب» این روزهای کشورمون، آیا ممکنه در آینده‌ای نه‌چندان دور مقاله‌ای با چنین عنوانی برای ایران نوشته بشه؟

📌 یافته‌های اصلی چی می‌گه؟
◼️افزایش قیمت‌ها ناشی از جنگ، باعث شده حدود ۲۷.۲ میلیون نفر بیشتر به زیر خط فقر برن
◼️حدود ۲۲.۳ میلیون نفر دیگر به جمعیت دچار ناامنی غذایی و گرسنگی اضافه بشن
◼️سیستم‌های غذایی و فقر، بیشتر از افزایش قیمت سوخت و کود آسیب می‌بینن
◼️در حالی که گرسنگی و کیفیت رژیم غذایی بیشتر تحت تأثیر افزایش قیمت مواد غذایی قرار می‌گیره

به زبان ساده‌تر: شوک‌های اقتصادی فقط عدد و نمودار نیستن؛ مستقیماً سفره مردم، کیفیت تغذیه و سلامت جامعه رو نشونه می‌گیرن.💔

@MetWord

و اما نقش متخصصین تغذیه جامعه در چنین شرایطی…
در بحران‌های اقتصادی، جنگ، تحریم یا بی‌ثباتی‌های ساختاری، متخصصین تغذیه جامعه فقط «توصیه‌کننده رژیم غذایی» نیستند؛

بلکه:
◾️نقش کلیدی در پایش ناامنی غذایی
◾️طراحی مداخلات کم‌هزینه اما مؤثر
◾️حفاظت از گروه‌های آسیب‌پذیر
◾️و ترجمه داده‌های علمی به سیاست‌گذاری قابل اجرا دارند

در چنین بزنگاه‌هایی، تغذیه جامعه دقیقاً در خط مقدم امنیت غذایی قرار می‌گیره؛ جایی که علم باید به تصمیم، و تصمیم به نجات کیفیت زندگی مردم تبدیل بشه.

اما واقعا این مقاله دقیقاً چه پیام‌هایی برای آینده امنیت غذایی کشورهای در حال توسعه (و شاید ایران) داره؟ آیا سازمان های ذی ربط به امنیت غذایی کشور توجهی دارند؟ آیا با طولانی شدن جنگ منابع غذایی به اندازه کافی وجود داره؟

بذارید سوالامو از دیدگاه دیگری بپرسم.

چندتا متخصص تغذیه جامعه در کشور وجود دارند که واقعا با سواد هستند و در چنین شرایطی با علمشون میتونن به مردم کشور کمک کنند؟ آیا این متخصصین سمت و قدرت دارند یا صرفا یه عده با رانت تمام صندلی های کشور رو گرفتند؟
بحران خیلی نزدیکه و آیا تمهیداتی برای سالم موندن مردم کشور در این بحران در نظر گرفته شده؟

بعید میدونم ...

@MetWord

بچه ها حس میکنم خیلیا نمیدونن ولی دکتری یه پوزیشن کاریه و برای انجام کار حقوق میگیرید. تمکن اینام نمیخواد دیگه صرفا ایلتس یا تافل باید بگیرید میتونید برید:)

اگه میخواید پوزیشن پیدا کنید از این سایت

academicpositions.com‎
یا

findaphd.com‎
ایرانیشم:

applykite.com/en-in‎

پ‌ن: حتی خیلی از پوزیشن های دکتری اپلیکیشن‌فی هم نمیخواد و برای ۶۰٪ از پوزیشن ها دیدم که ارائه مدرک زبان هم الزامی نیست (البته در مصاحبه با استاد خودش سطح زبان شما رو میسنجه).

به صورت کلی، هزینه برای اکثر پوزیشن های دکتری:
یه ترجمه مدرک میخواد + یه پول بلیط رفت + هزینه یک ماه زندگی اول
همین

@MetWord

سلام رفقا
چون خیلی پرسیده بودید گفتم بگم.
روش فعال سازی اشتراک پریمیوم ChatGPT (با این روش) بعد از حدود 50 روز بسته شد!
فکر میکنم اولین چنل ایرانی بودیم که این روش رو معرفی کردیم، من این روش رو از یکی از دوستان اینترنشنالمون که از طریق یکی از مقالاتمون باهم ارتباط داشتیم یاد گرفتم و بعدش با روش های خودمون، ایرانیزنش کردم و اینجا براتون ویدیوش رو گذاشتم :)
میشه گفت این روش سیف ترین روش ممکن در بین تمام روش هایی بود که تا الان دیده بودید و حتی یک اکانت هم با این روش بن نشد و تماما قانونی فعال شدند و تا روز آخر هم کار کرد.
البته که همین اکانتی که توی ویدیو فعالش کردم بعد از حدود 50 روز هنوز پریمیومه و دارم استفاده میکنم:)

روش دیگری برای فعال سازی رایگان اکانت پلاس وجود داره؟
بله.
آموزشش رو میذارید؟
روش هایی که پخش میشه کلا خیلی زود بن میشه، البته روش هایی که وجود داره هم خیلی راحت نیست ولی با این قیمت دلار به نظر منطقی میاد فعال سازیش. میترسم قول بدم و نرسم و مجدد بدقول بشم اما سعی میکنم اگر شد بعد از عید یه سری روش های راحت تر معرفی کنم که همگی بدون مشکل بتونید فعال کنید برای خودتون ❤️

@MetWord

فایل سینتکس FFQ 148 آیتمی هست که غالبا از این فایل جهت آنالیز مقالات استفاده میکنند

@MetWord

پ‌ن: این فایل ارسالی توسط یکی از دوستانمون هست، من خودم تاحالا باهاش کار نکردم، اما به نظرم خیلی کمک کننده هست.
همچنین ممنون میشم اگر فایل های مشابه این فایل دارید لطفا برام ارسال کنید تا در چنل قرار بدم و بچه‌ها برای پایان نامه و کارهای تحقیقاتیشون بتونن از این فایل ها استفاده کنند.

🔴 ثبت‌نام بورسیه دولت چین تا ۲۵ بهمن ۱۴۰۴ تمدید شد

▫️مهلت ثبت‌نام بورسیه تحصیلی دولت چین (CSC) برای سال تحصیلی ۲۰۲۶-۲۰۲۷ تا ۲۵ بهمن ۱۴۰۴ (۱۴ فوریه ۲۰۲۶) تمدید شد. متقاضیان می‌توانند با مراجعه به سامانه رسمی شورای بورس تحصیلی چین به نشانی http://www.csca.cn نسبت به تکمیل فرآیند ثبت‌نام اقدام کنند.

▫️آزمون این دوره نیز در تاریخ ۱۵ مارس ۲۰۲۶ به صورت مستقیم توسط دولت چین برگزار خواهد شد.

▫️ثبت‌نام اولیه از ۱۶ بهمن آغاز شده بود و فرآیند ارزیابی و آزمون کاملاً توسط شورای بورس تحصیلی چین انجام می‌شود.

🔻جزئیات:
http://dme.behdasht.gov.ir/X8n9

@MetWord

سلام رفقا ✨
یک بورسیه کاملا فول‌فاند دولتی از طرف دولت نیوزیلند 🇳🇿
🎓 Manaaki New Zealand Government Scholarships 2026 (Fully Funded)

📍 کشور: نیوزیلند
🎓 مقاطع: کارشناسی، ارشد و دکتری
🌍 مخصوص کشورهای منتخب (آسیا، آفریقا، اقیانوسیه و…)
🗓 ددلاین: 31 مارچ 2026

💰 مزایا:
پوشش کامل شهریه
کمک‌هزینه زندگی هفتگی (NZ$491)
بلیط رفت‌وبرگشت
بیمه درمانی
کمک‌هزینه تحقیق برای ارشد و دکتری

📌 شرط مهم:
تابعیت از کشورهای واجد شرایط
سن 18 تا 40 سال
داشتن پذیرش از دانشگاه‌های نیوزیلند
رزومه و شرایط آکادمیک قوی

اگر دنبال یه اسکالرشیپ خوب برای تحصیل در یک کشور سطح بالا هستید، این گزینه رو جدی بگیرید:
Link

حتما سایت رسمی Manaaki رو چک کنید و شرایط اپلای از ایران رو دقیق ببینید ❤️

@MetWord

#اپلای

سلام رفقا 🌿

یه سری از فایل‌ها و پوشه‌هایی که خیلی وقتا راجع بهشون ازم می‌پرسید رو یکجا براتون توی یه لینک واحد قرار دادم که راحت‌تر دسترسی داشته باشید.🙃

توی این لینک، موارد زیر وجود داره:
• Application fee waiver
• CV Template
• GMAT & GRE files
• IELTS & TOEFL files
• SOP
• Research Proposal
• Reference letter format
• Lecture trannoscripts
• Web Research Guide
• MT Scholarships

و کلی فایل دیگه که تو مسیر اپلای و مهاجرت تحصیلی قطعا به کارتون میاد.

سعی کردم همه چیز دسته‌بندی شده و تمیز باشه که راحت بتونید استفاده کنید و گیج نشید 🙂

🔗 لینک دسترسی به فایل‌ها:
Link

امیدوارم براتون مفید باشه و بتونه یه بخشی از مسیرتون رو آسون‌تر کنه. اگر استفاده کردید و براتون کاربردی بود، خوشحال میشم لینک رو با سایر دوستان و همکارانتون به اشتراک بذارید تا افراد بیشتری بتونن از فایل ها استفاده کنن ❤️

@MetWord

#اپلای

📖 3 سال پیش در چنین زمانی شما خاطره ی زیر رو ثبت کردید

#خاطره
امروز 25 بهمن و روز بعد ولنتاینه
توی روز قبل ولنتاین اکسپت اولین مقاله انگلیسی(جراحی) اومد و امروزم پروف اولین مقاله فارسیمون اومد(افسردگی و سلیاک) و الان من خوش حااااال ترینم ??????????????❤️❤️❤️???

سال دیگه این موقع چند تا مقاله داری پسر؟؟؟
خودم که میگم 20 تا اکسپتی رو 100 درصد دارم ☺️?

👈🏻 برای ثبت خاطره کافیه در متن پیام هشتگه خاطره (#خاطره) وجود داشته باشه
👈🏻برای حذف خاطره بنویس: حذف خاطره

این خاطره رو امشب دیدم لبخندی روی لبم اومد و گفتم با شما هم به اشتراک بذارم :)

چند روز پیش با یکی از دانشجویان فارغ التحصیل ارشد صحبت میکردم و میگفت:

من هیچی مقاله ندارم و ناراحتم که سی ویم اینقدر ضعیفه و برای اپلای به مشکل میخورم و ...
گفتم خو برای شروع هیچ وقت دیر نیست و بالاخره خود تو هم با من تا الان کلی مقاله داری و بزودی اکسپت اوناهم میاد و آروم آروم سی ویت رو میسازی.
بغض کرد و گفت: تو خودت خیلی مقاله داری فکر میکنی همه چی به همین راحتیه. درک نمیکنی مارو ...

یهو یاد روزای اول ریسرچ خودم افتادم که همش ناراحت بودم و هرروز ژورنال هارو چک میکردم تا حداقل اکسپت یکی از مقالاتم بیاد.
خیلیاتون که باهم صحبت میکنید و عموما اولین کارهاتون هست دنبال مقاله خفن برای شروع میگردید و تاکید دارید که حتما باید مقاله اولمون توی Q1 پاپلیش بشه و ...
یادمه سال های اول ریسرچم همه مقالاتم (به زور) توی ژورنال های ایرانی (فارسی و انگلیسی) به چاپ میرسیدن و اگر بگم اون روزا و با همون مقالات؛ که نهایتا توی اسکالر و اگر دیگه خیلی خفن بودن صرفا در اسکوپوس نمایه میشدن؛ خوش حال‌ترین انسان روی زمین بودم بیراه نمیگم ؛)
اون روزاهم گذشت و الان مقاله که هیچی، حتی بزرگ‌ترین افتخارات پژوهشی هم چنگی به دلم نمیزنه. چون معتقدم تا وقتی همکار من، همکلاسی من، هم‌وطن من خوش حال نباشه زندگی واقعا بی معنی هست.
واقعا خوش حالی وقتی معنی داره که "همه باهم و در کنارهم" خوش حال باشیم و لبمون بخنده.

از اون تماسمون با اون دوستم چند روز گذشت و در عرض یک هفته ریوایز دوتا از مقالات مشترکمون در بهترین ژورنال‌های ممکن اومد.
مجدد بهش زنگ زدم. گفتم: دیدی برای توهم‌ شد؟ :)

----------------

چند نکته:
همیشه برای شروع دنبال "بهترین" نباشید. من اولین مقالم صرفا در اسکالر نمایه شد و دومین مقالم صرفا در اسکوپوس. فکر نکنید از روز همین همینجوری رگباری Q1 چاپ میکردیم.
اگر ریسرچ رو تازه شروع کردید کمی توقع‌هاتون رو بیارید پایین و به تیم و کار تیمی نسبت به مکان چاپ مقاله خیلی بیشتر توجه کنید. اگر تیم خوبی داشته باشید و با تیم خوبی کار کنید یواش یواش همه چی براتون درست میشه. همانطور که خورشید هیچ وقت پشت ابر نمیمونه؛ ریسرچر با سواد هم هیچ وقت پشت در بسته ژورنال‌های خوب نمیمونه 😅
لینک‌ همین دو مقاله که در خاطره هم راجبش صحبت کردیم رو اینجا براتون میذارم:

اولین مقاله سی وی من

دومین مقاله سی وی من

اینارو گفتم که کمی انگیزه بگیرید و ببینید که مسیر ریسرچ ماهم اونقدر صاف و هموار نبوده و منم مثل خیلی از شما از زیر صفر شروع کردم و طبیعتا کلی سختی و چالش در این مسیر دیدم.
امیدوارم روزی برسه که داستان های این چنینی از تک تک شما بشنوم و افتخار کنم که چنین ریسرچر های خفنی رو دور خودم دارم و لذتش رو ببرم 😍

نکته بعدی اینکه، ریسرچ یک مسیر بسیار پرچالش و زمانبری هست. هیچ مقاله‌ای (تاکید میکنم هیچ مقاله‌ای!) روی زمین نمیمونه. بالاخره یه روزی و یک جایی مقالتون رو میتونید به چاپ برسونید و نگران چاپ مقاله نباشید.

نکته سوم: هیچ وقت ناامید نشید. امید بذر وجود و هستی انسانه. انسان بی امید رو راحت باد میبره. در مقابل طوفان های روزگار کمر خم نکنید. میخوام بگم که من یک سری افرادی رو دیدم که ریسرچر شدن و مقاله چاپ کردن که توی واحد‌های عادی دانشگاهشون هم مونده بودن ولی با امید و پشتکار الان جز برترین ریسرچرهای کشور هستند.

نکته آخر:
اگه با تیم ما ریسرچ کار کنید؛ خودم بهتون زنگ میزنم و خبر اکسپت مقاله رو میدم بهتون 😁❤️

@MetWord

سلام رفقا 🌍✨

چون خیلیاتون برای پیدا کردن اسکالرشیپ سردرگم میشید و هی می‌پرسید از کجا سرچ کنیم، اینجا چند تا از معتبرترین وبسایت‌های پیدا کردن بورسیه رو براتون لیست کردم. هر کدومشون رو حتما یه سر بزنید 👇

🔹 DAAD Scholarship Database
بانک اطلاعاتی رسمی بورسیه‌های آلمان. تقریبا هر نوع فاند و اسکالرشیپی که برای آلمان وجود داشته باشه اینجا می‌تونید پیدا کنید.

🔹 Erasmus Mundus
برنامه معروف اتحادیه اروپا برای مسترهای مشترک چند دانشگاهی. فول فاند هستن و رقابتشون بالاست ولی واقعا ارزشش رو داره.

🔹 Scholars4Dev
لیست مرتب و دسته‌بندی‌شده از بورسیه‌های کشورهای مختلف (مخصوصا فول‌فاندها). برای شروع سرچ خیلی کاربردیه.

🔹 ScholarshipPortal
موتور جستجوی بورسیه در اروپا. می‌تونید بر اساس کشور، مقطع و رشته فیلتر کنید.

🔹 StudyPortals Scholarships
کنار معرفی دانشگاه‌ها، بخش اسکالرشیپ هم داره و می‌تونید برای کشورهای مختلف سرچ کنید.

🔹 Campus France Scholarships
مرجع رسمی اطلاعات تحصیل در فرانسه. بورسیه‌های دولتی و دانشگاهی فرانسه رو اینجا می‌تونید ببینید.

🔹 Austrian Database for Scholarships
دیتابیس رسمی بورسیه‌های اتریش. برای مقاطع مختلف و حتی فرصت‌های تحقیقاتی خیلی کاربردیه.

🔹 Swiss Government Excellence Scholarships
بورسیه‌های دولتی سوئیس (بیشتر برای دکتری و ریسرچ). خیلی معتبر و رقابتی.

🔹 Netherlands Fellowship / Study in NL
اطلاعات فاند و بورسیه‌های هلند. بعضی برنامه‌ها فول‌فاند هستن و بعضی‌ها پارشال.

این‌ها منابع رسمی و معتبر هستن. لطفا فقط به پیج‌های اینستاگرامی اکتفا نکنید و خودتون مستقیم از سورس اصلی چک کنید 👌

اگر تجربه‌ای از اپلای یا گرفتن فاند از هر کدوم داشتید، بهم بگید تا اینجا تجربتون رو به اشتراک بذارم و بقیه هم استفاده کنن ❤️

@MetWord

#اپلای

📖 0 سال پیش در چنین زمانی شما خاطره ی زیر رو ثبت کردید

#خاطره
امروز 25 بهمن سال 1403، اختتامیه اولین کنگره سرطان و تغذیه به اتمام رسید و به عنوان برترین سخنران کنگره انتخاب شدم؛ یک تجربه متفاوت و جذاب برام رقم زد، شاید بعدها یه روزی داستانشو نوشتم.
همچنین تازه ترم دوم ارشد شروع شده، ترمی که شروع عجیب غریبی داشته و نمیدونم قراره چطور تموم بشه. ولی حس خوبی به این ترم دارم و میدونم قراره کلی مباحث جدید و خفن یاد بگیرم و خودمو ارتقا بدم.

ببینیم چی میشه دیگه 😎

سال دیگل این موقع کجام؟ احتمالا در میان انجام پایان نامه.
امیدوارم که پایان نامه، واقعا پایانِ نامه باشه نه پایانِ من 😭🥲😂

👈🏻 برای ثبت خاطره کافیه در متن پیام هشتگه خاطره (#خاطره) وجود داشته باشه
👈🏻برای حذف خاطره بنویس: حذف خاطره