⚠️ هشدار
🔴ايرانى ها ٩ ساعت از شبانه روز خود را در شبكه هاى اجتماعى مى گذرانند، در حالي كه شهروندان ديگر كشورها روزانه ۳۰ دقیقه در فضاى مجازى حضور دارند.
@mignachannel

@mignachannel
🔴نماینده وزارت علوم در شورای مرکزی سازمان نظام روان شناسی و مشاوره معرفی شد
✅دکتر علیرضا مرادی
🔸شرح خبر👇👇
http://migna.ir/vdcbfwbf.rhbz8piuur.html

🔴ریشه یابی افسردگی در نوجوانان
✅طبقه اختلالات خلقی
@mignachannel
میگنا: اختلالات خلقی شامل دو بخش می شود؛ اختلالات افسردگی و اختلالات دوقطبی؛ یعنی هم فاز افسردگی وجود دارد و هم فاز شیدایی و مانیا. فاز افسردگی شامل خلق غمگین و ملال است. اما در فاز شیدایی فرد دچار حالت های هیجانی شاد و غیرطبیعی می شود.

توجه ما هم بیشتر به همان افسردگی است. بعضی عوامل در کودکان وجود دارند که آن ها را برای ابتلا به اختلالات خلقی آسیب پذیر می کنند. این عوامل، ابتدا شامل اختلالات خانوادگی خلقی آسیب پذیر می کنند. این عوامل، ابتدا شامل اختلالات خانوادگی مزمن می شوند؛ یعنی معمولا امکان بروز مشکلات ذهنی و عاطفی در کودکان و نوجوانانی که والدینشان با همدیگر مشکل دارند، بیشتر است؛ البته منظور از این مشکلات فقط دعواهای خانگی نیست؛ بلکه مشکلات مزمنی است که دیگر امیدی به حل آن ها وجود ندارد.
مورد دیگری که در ایجاد اخلاق غمگین در نوجوانان موثر است، وجود بعضی سوءرفتارها و خصلت هایی است که بعضی والدین دارند، مثلا پرخاشگری کلامی یا جسمانی والدین یا غفلت های بیش از اندازه آن ها از فرزندان خود. به عبارت دیگر می توان گفت والدینی که آن قدر درگیر کار و انواع مشکلات خودشان هستند که از فرزندانشان غافل می مانند، این رفتارها را تجربه می کنند.
@mignachannel
یکی دیگر از عوامل مهم ابتلا به افسردگی در نوجوانان، شکست های مختلف آن ها در زمان های مختلف است؛ یعنی چون نوجوان در هر دلیلی در زمینه ای با شکست مواجه شده است، حال با مشکلات یادگیری مواجه است و تمرکز ندارد؛ البته وجود بعضی از ضعف ها نیز مثل بیماری، چاقی مفرط یا لکنت زبان و... در نوجوانان باعث بروز ناراحتی هایی در آن ها می شود .
مشکلات مادر و فرزند..... ادامه مطلب را در لینک اصلی بخوانید: 👇👇
http://migna.ir/vdcauane.49n0615kk4.html

فایل صوتی
🔴 ردپای درمان شناختی رفتاری در شرق و ایران

👤دکتر لادن فتی
👇👇👇👇👇

@mignachannel

@mignachannel
🔴ایران بهشت پزشکان متخصص🔍
✅درآمد پزشکان متخصص، عمومی و پرستاران در جهان
💊💉حقوق یک پزشک در ایران چند برابر همکار خود در خارج از کشور است! 👇
http://migna.ir/vdcjyoet.uqea8zsffu.html

کتاب 54صفحه ای خداحافظی با افسردگی برای همیشه .و راه های درمانی.نوشته معصومه تیموری 👇👇👇
@mignachannel

🔴وجود آمارهای هشدار دهنده درخصوص اعتیاد زنان
زهرا الهیان گفت: آمارهای هشدار دهنده‌ای در مورد اعتیاد زنان داریم که متأسفانه رو به افزایش است و باید در این زمینه یک حرکت جدی جهادی صورت گیرد. قائم‌مقام گروه آینده‌نگری سلامت فرهنگستان علوم پزشکی گفت: اگر نگاه دولت عزم جهادی نباشد متأسفانه در کنار این آسیب اجتماعی قربانی‌های زیادی می‌دهیم.
الهیان با تأکید بر اینکه مسئولین حتماً باید به صورت چندجانبه برنامه‌های جدی را در این زمینه دنبال کنند، گفت: یکی از بحث‌های مهم و کلیدی جلوگیری از قاچاق مواد مخدر به ویژه از نوع صنعتی است که عوارض آن چندین برابر خطرناک‌تر از نوع سنتی بوده است. 
@mignachannel
وی در ادامه با اشاره به اینکه بسیاری از زنان به بهانه لاغری و زیبایی در محافل خصوصی و آرایشگاه‌ها به دلیل عدم آگاهی درگیر اعتیاد می‌شوند، گفت: مصرف ناآگاهانه مواد مخدر در زنان یکی از آمارهای افزایش اعتیاد در میان آنها است که رسانه‌ ملی و سایر دستگاه‌های دولتی و غیردولتی باید برنامه‌های ویژه آموزشی برای خانواده‌ها به ویژه زنان برگزار کنند. ادامه در 👇
http://migna.ir/vdcdoj0s.yt05x6a22y.html

🔴یونگ؛ بنیانگذار روانشناسی تحلیلی
✅روانشناسی تحلیلی و طبقه بندی شخصیت

میگنا: روانشناسی تحلیلی شیوه ای از مطالعه و تفسیر روان و اختلال های آن بر اساس ارزش های فلسفی، نمادها و تصاویر ازلی است که یونگ به آن پرداخت.
یکی از نظریه های مشهور یونگ طبقه بندی او از انواع شخصیت ها برپایه 2 مفهوم درونگرا و برونگرا است. در دیدگاه وی شخصیت برونگرا اجتماعی، معاشرتی و خوشبین است و شخصیت درونگرا کمتر اجتماعی است و بیشتر تمایل دارد که از واقعیت خارجی دوری کند و جذب دنیای درونی خودش شود. 
@mignachannel
یونگ این 2 گونهِ درونگرا و برونگرا را توام با چهار عملکرد شخصیت یعنی حس، تفکر، احساس وشهود می دانست. او عقیده داشت که این عوامل به صورت منفرد در انسان ها حضور ندارند بلکه ترکیبی از آن ها در شخصیت افراد وجود دارد. به عبارت دیگر وی بر این باور بود که شخصیت هر چقدر که پیچیده تر باشد کارکردها و عوامل بیشتری را در خود جمع می کند. ادامه مطلب👇
http://migna.ir/vdch66nx.23nqidftt2.html

@mignachannel
🔴دکتر سارا زاهدی، ریاضیدان جوان ایرانی و استاد دانشگاه KTH (موسسه سلطنتی فناوری) سوئد موفق به کسب جایزه جامعه ریاضیات اروپا (EMS) در سال ۲۰۱۶ شد
http://migna.ir/vdcfvcdm.w6de0agiiw.html

✅گزارش
🔴دانشجویان پزشکیِ افیون‌زده!
«چون به عوارض آگاهیم می‌توانیم مقابله کنیم»

میگنا: فارغ از اختلاف‌های بیان‌شده در زمینه ‌درصد دانشجویان علوم پزشکی درگیر اعتیاد و اگر معیار را گفته‌های سخنگوی ستاد مبارزه با مواد مخدر، یعنی عدد ١,٦‌درصد در‌سال ٩٠، قرار دهیم بازهم این موضوع، سوال‌های زیادی بین کارشناسان
مواد مخدر ایجاد کرده است؛ این‌که چرا کسانی که بخشی از وظیفه آینده آنها هشدار در زمینه ویرانگر بودن مواد مخدر و انواع روانگردان است خود به سمت چنین موادی روی می‌آورند. «امیر»، یکی از دانشجویان دوره دکتری علوم آزمایشگاهی است که حالا در شهر مشهد مشغول به تحصیل است. 
@mignachannel
او مصرف انواع و اقسام موادمخدر را تجربه کرده و به «شهروند» می‌گوید که به‌طور مداوم از قرص «ریتالین» استفاده می‌کند. این دانشجو درباره دلیل استفاده از این قرص به‌طور مداوم می‌گوید: «من در تمام مراحل تحصیل از این قرص استفاده کردم و جواب کافی را هم گرفتم، از کنکور کاردانی به کارشناسی شروع کردم و حتی سرجلسه امتحان دکتری هم ٤ قرص خوردم. نمی‌گویم ضرری برای بدن ندارد، اتفاقا دارد؛ آدم دچار احساس بی‌قراری می‌شود، بی‌خوابی می‌آورد و بدتر از آن بعضی شب‌ها دچار شوک وحشت می‌شود، اما کارآیی ذهن را بالا می‌‌برد. من و برخی از همکارانم در بیمارستان و مواقع فشار کاری استفاده می‌کنیم ولی چون به عوارض ناشی از این قرص آگاهیم بهتر می‌توانیم در مقابل تاثیرات منفی آن مقابله کنیم.» 

«پویا»، دانشجوی دوره دکترای روانشناسی بالینی هم به خبرنگار «شهروند» می‌گوید: «من برای بعضی امتحانات خاص و نه به‌طور مستمر از ریتالین استفاده می‌کنم، برای امتحان دکتری نیز یک‌ماه به‌طور مستمر استفاده کردم. در این مدت برخی شب‌ها دچار حالت «پامیک» یا همان ترس و وحشت در خواب می‌شدم ولی هیچ‌وقت معتاد به این قرص نشدم؛ دوره‌ای با هدف بهبود کارآیی ذهنی استفاده کردن با معتاد‌بودن متفاوت است.»

اگرچه به نظر می‌آید مصرف قرص ریتالین و موارد مشابه در بین دانشجویان دانشگاه‌های علوم‌پزشکی بیشتر از مواد افیونی شایع است اما «حسین» دانشجوی‌ سال پنجم پزشکی که متولد یکی از شهرهای جنوبی است و هم‌اکنون در تهران مشغول به تحصیل است از مصرف مداوم مواد افیونی سخن می‌گوید. 
@mignachannel
او دراین‌باره می‌گوید: «به نظر شما چرا دیگر افراد جامعه مصرف می‌کنند، منم مثل بقیه، مطمئن باش دلیل اصلی گرایش به تریاک و افیون، مشکلات مالی و اجتماعی است. همه فکر می‌کنند دانشجوهای پزشکی باید خوشحال باشند درحالی‌که این‌طور نیست. ما این همه در بیمارستان زجر می‌کشیم ولی درنهایت پول ناچیزی به ما می‌رسد، ضمن این‌که الان هرکسی مشکلات شخصی خاص خود را دارد. من تریاک می‌کشم تا از لحاظ روحی آرام بشوم و بتوانم کمتر بخوابم ودلیلی ندارد که همیشه هم مصرف کنم. چون به عوارض این مواد آگاه هستم حتما می‌توانم هر وقت که خواستم با آن مقابله کنم.»

سردرگمی آمار در زمینه اعتیاد دانشجویان
دوشنبه ١٧ خردادماه سال‌ جاری عبدالرضا رحمانی‌فضلی، وزیر کشور در صحن علنی مجلس شورای اسلامی آمار معتادین کشور را ۵/۲‌میلیون نفر اعلام کرد اما در همان جلسه مهرداد بائوج لاهوتی نماینده مردم لنگرود در اعتراض به سخنان رحمانی‌فضلی آمار اعلام‌شده را کف معتادان کشور دانست و مدعی شد که بالای ٥,٥ الی ٦‌ میلیون معتاد در کشور وجود دارد. ادامه گزارش 👇👇👇
http://migna.ir/vdcawane.49n0e15kk4.html

🔴تاثیر تکنیک‌های ذهنی بر درمان اختلال‌های اضطرابی در نوجوانان
@mignachannel
میگنا: گروهی از متخصصان دانشگاه "سینسینتی" در ایالت اوهایوی آمریکا اظهار داشتند: از بین هر چهار نوجوان، اختلال‌های اضطرابی در بیش از یک نوجوان ۱۳ تا ۱۸ ساله مشاهده می‌شود و بسیاری از آنان با داروهای افسردگی و دیگر داروها تحت درمان قرار می‌گیرند. هر چند در بررسی‌های جدید تاثیرگذاری گزینه‌های درمانی دیگر که بیشتر روی ذهن و کمتر بر مصرف داروها تمرکز دارند، ‌مورد مطالعه قرار گرفته است.
در این بررسی ۹ فرد مبتلا به اختلال‌های اضطرابی که ۹ تا ۱۶ سال سن داشتند تحت کنترل قرار گرفتند.ادامه خبر 👇
http://migna.ir/vdci3vap.t1ayr2bcct.html

🔴هشدار به خانواده ها درباره پديده نوظهور دوست اجتماعي!
رامین برزگر: روان شناس و مشاور خانواده 
@mignachannel
میگنا:دوست اجتماعی از پدیده های نو ظهور در جامعه به حساب می آیند که در سالهای اخیر از طریق کانال های ورودی مانند سریال های غربی و شبکه های اجتماعی وارد فرهنگ ما شده است . 
این پدیده که در جوامع غربی رواج دارد و با فرهنگ و سبک زندگی آنها مطابقت دارد، در جامعه ما به دلیل عدم همخوانی با فرهنگ ایرانی -اسلامی، باعث بروز مشکلات جدی در روابط زوجین می شود.

برزگر ادامه داد: برخی افراد به بهانه روشنفکری یا گسترش روابط اجتماعی با جنس مخالف وارد رابطه دوستی می شوند و ادعا می کنند که جنسیت طرف مقابل برایشان ملاک نیست که این امر تنها یک توجیه کودکانه است، هر فرد می تواند با جنس مخالف خویشاوند یا همکار باشد که هر کدام محدودیت های خاص خود را دارد.
در جامعه سنتی ایران که مذهب و عرف حرف اول را می زند، چنین روابطی جایی ندارد و در صورت ترویج این پدیده در نهایت پایه های زندگی زناشویی سست شده و بنیان خانواده ها از هم خواهد پاشید. 
@mignachannel
برزگر با اشاره به اینکه اصطلاح دوست اجتماعی یک اصطلاح عوام فریبانه است، گفت: افراد متاهل باید به همسر و خانواده خود متعهد باشند و از طرف مقابل نیز بخواهند در روابط خود صادق و وفادار باشند و از زندگی مشترک شان مراقبت کنند، در غیر این صورت باید منتظر اتفاقات تلخ و ناگوار در آینده باشند.
لینک خبر👇👇
http://migna.ir/vdcci4q1.2bqm18laa2.html

🔴پاسخ آموزش و پرورش به منتقدان هدایت تحصیلی
http://migna.ir/vdcexv8x.jh8fei9bbj.html
🌸🌸
@mignachannel

@mignachannel
🔴۲۳ روش عالی و واقعی که سیگار را ترک کنید
🚭قراردادی مبنی بر تاریخ ترک سیگار تنظیم نمائید که علاوه بر امضای خودتان، امضای یک شاهد مشوق نیز..👇
http://migna.ir/vdcgn79w.ak9ut4prra.html

🔴رتبه ۵۰ دانشگاه عضو «بریکس» را بشناسید+ جدول
@mignachannel
بر اساس این نظام رتبه بندی کشور چین دارای ۴۴ دانشگاه در بین ۱۰۰ دانشگاه و موسسه ممتاز است.
کشورهای برزیل، روسیه، هندوستان، چین و آفریقای جنوبی، پنج کشور مشهور اقتصادهای نوظهور (بریکس) هستند.

نظام رتبه بندی بین المللی QS بر اساس معیارها و شاخص های مربوط به خود، دانشگاه های عضو بریکس را رتبه بندی می کند که نتایج ۱۰۰ دانشگاه اعلام شده است.👇👇
http://migna.ir/vdcfjcdm.w6dejagiiw.html

🔴خودشیفته های مجازی در شبکه های اجتماعی
@mignachannel
✅میان ابتلا به اختلال شخصیت خودشیفتگی و فعالیت گسترده در شبکه های اجتماعی رابطه مستقیم وجود دارد👇
http://migna.ir/vdcdkj0s.yt05f6a22y.html

🔴تکنیک"دستبند لاستیکی" در زندگی زناشویی!
میگنا: روانشناسان بر این باورند، کمی حسادت زنانه در زندگی مشترک مشکل چندانی ایجاد نمی‌کند. با این حال، زمانی که حسادت با واکنش‌های تند آمیخته شده و افراد نتوانند آن را کنترل کنند، رابطه به سمت جدایی متمایل می‌شود. در چنین شرایطی تکلیف چیست؟
@mignachannel
عده‌ای ترجیح می‌دهند حسادت را در روابط زناشویی صرفاً "حساسیت" خطاب کنند. صرف نظر از اینکه این حس چه نام یا عنوانی داشته باشد، گاهی ممکن است رابطه عاشقانه را درهم شکسته و افسردگی را در افراد تشدید کند.
روانشناسان راه‌کارهایی برای مقابله با حسادت ارائه کرده‌اند که با در نظر گرفتن آن‌ها می‌توان بر این مسئله فایق آمد. اولین اقدام موثر آن است که فرد نگاهی واقع‌بینانه به علت اصلی بروز حسادت داشته باشد و همواره تلاش کند با همسر یا شریک عاطفی خود ارتباط برقرار کرده و با وی صادق باشد.
ادامه مطلب👇
http://migna.ir/vdcjhoet.uqeatzsffu.html
🌸🌸
@mignachannel

✳️اجتماعی
✅خیانت و لجبازی دو عامل طلاق توافقی
🔴دادگاه‌های خانواده مشاوره "آب دوغ خیاری" ندهند!
⛔️3 تا 5 سال اول زندگی مشترک، تهدید‌کننده‌ترین سالهاست
⭕️کاهش 9 برابری طلاق با دریافت مشاوره قبل از ازدواج 

میگنا: فاطمه طهماسبی‌زاده خانم مشاور عضو باشگاه مدرسین ازدواج و خانواده بهزیستی استان تهران اعتقاد عجیبی به آموزش دارد و معتقد است نه تنها برای زن و شوهر شدن بلکه برای پدر و مادر شدن هم زوجین باید آموزش ببیند و این آموزش‌ها تأثیرگذار است؛ او می‌گوید طبق تحقیقات صورت گرفته، کسانی که آموزش قبل از ازدواج می‌بینند، 9 برابر کمتر از سایرین طلاق می‌گیرند. 

🅾مشاوره روی کدام از دسته از متقاضیان طلاق توافقی تأثیرگذار نیست؟ 
@mignachannel
بر روی کسانی که مشکلات حاد اقتصادی، اختلال‌های شدید روانی (مثل اسکیزوفرنی یا پارانویا) و مصرف شدید الکل و موادمخدر دارند، مشاوره هم کارساز نیست. این سه گروه با مشاوره هم به زندگی مشترک باز نمی‌گردند اما باقی متقاضیان طلاق اعم از توافقی یا غیرتوافقی با دریافت مشاوره، می‌توانند زندگی مشترک خود را ادامه دهند. 
❌هر ساعت 19 زوج از هم جدا می‌شوند 
اگر هم در دادگاه‌ها مشاوره می‌دهند، آب دوغ خیاری مشاوره ندهند و مسئول باشند. متأسفانه الآن مشاوره‌های دادگاه‌های خانواده اَلَکی است. تضمین می‌دهم که اگر آموزش‌ها به ویژه از دبیرستان و دانشگاه‌ها وجود داشته باشد و افراد خودشان و جنس متفاوت را بشناسند، به شدت آمار طلاق ما کاهش می‌یابد.متن کامل گفتگو را در لینک زیر بخوانید👇👇
http://migna.ir/vdceev8x.jh8fxi9bbj.html
🌾🌾
@mignachannel