روانشناسی میگنا – Telegram
روانشناسی میگنا
5.04K subscribers
3.85K photos
1.21K videos
1.31K files
8.16K links
کانال روانشناسی با مطالب متنوع اجتماعی و ادبی برای ایجاد حال خوب شما +خبر،توئیت و دنیای سخن مثبت

میگنا؛ نخستین رسانه خبری و سایت روانشناسی ایران : تاسیس سال ۱۳۸۸
http://migna.ir





لینک کانال ایتا
https://eitaa.com/Mignair
Download Telegram
🔴مرکز بخشندگی و همدلی در مغز شناسایی شد
میگنا: این بخش از مغز قشر کمربندی قدامی subgenual نام دارد. 
🔸رفتارهایی نظیر بخشش و همدردی علاوه بر اینکه تاثیر مثبتی در جامعه دارد، به خود فرد نیز کمک می کند احساس رضایت بیشتری از زندگی داشته باشد و کمتر در معرض بیماری های روحی و افسردگی قرار بگیرد. اینکه چرا برخی افراد همواره در صدد کمک به دیگران و خیرخواهی هستند و برخی دیگر درست در نقطه مقابل قرار دارند، همواره برای متخصصان جای سوال بوده است؛ تا اینکه محققان با شناسایی بخشی از مغز به این سوال پاسخ دادند. 
@mignachannel
عکسبرداری MRI داوطلبان علاوه بر شناسایی بخش مربوط به سخاوت و همدلی نشان می دهد افراد گزینه هایی را که به دیگر خیر می رساند، بسیار سریعتر از مواردی که برای خودشان مفید است یاد می گیرند. 
این مطالعه همچنین نشان می دهد قشر کمربندی قدامی subgenual در افراد سخاوتمند، خیرخواه و دلسوز، فعالتر است. 
http://migna.ir/vdcfc1dm.w6de1agiiw.html
همسـر شما بی وفا است؟
🔴رفتارهایی که خیانت همسر را می رساند!

میگنا: روانشناسان بر این باورند خیانت یکی از مهمترین اتفاقاتی است که در بسیاری از مواقع نقطه پایان رابطه را رقم می‌زند. عمل خیانت باعث از بین رفتن اعتماد زن و شوهر شده و زخم عمیقی را در دل آنان ایجاد می‌کند.
 @mignachannel
با این حال، خیانت تنها یکی از عوامل مخرب رابطه محسوب می‌شود و عوامل دیگری وجود دارند که درست به اندازه خیانت باعث سلب تعهد و امنیت رابطه عاطفی می‌شوند.
@mignachannel
روانشناسان 7 اقدام زیر را معادل خیانت به همسر دانسته و تصور می‌کنند این عوامل درست به اندازه خیانت رابطه را تخریب می‌کند.

🔸1.اهمیت بیشتر به نیازها و خواسته‌های خود
رابطه عاطفی باید بر مبنای مساوات و رفاقت دوطرفه به جلو پیش رود. حتی عده‌ای می‌گویند" عاشق همیشه معشوق را در جایگاه اول قرار می‌دهد. ارزش قائل شدن برای هم و غم همسر ارتباط زن و شوهر را تسهیل کرده و مهر و عاطفه را در دلشان تقویت می‌کند. ادامه مطلب 👇👇
http://migna.ir/vdciz3ap.t1ay32bcct.html
Forwarded from Marjan Rabeei
کودک بايد خاطرش آسوده باشد از اينکه پدر و مادر هميشه و در هر شرايطي او را دوست دارند و پاسخگوي نيازها و عواطف او هستند. او بايد احساس کند پدر و مادر از داشتن او خوشبخت و خرسند هستند.

کودکي که با امنيت عاطفي رشد نموده باشد خودباوري، ارزشمندي، استقلال، مثبت انديشي، مسئوليت پذيري، آرامش و بسياري ديگر از جنبه هاي مثبت رواني و شخصيتي را به دست خواهد آورد.

اين نياز در بدو تولد با نوازش کردن کودک و به آغوش کشيدن او پاسخ داده مي شود اما در سالهاي بعد مسئله کمي پيچيده تر شده و عوامل مختلفي بر روي آن تأثير مي گذارد. خوب است در اين باره به نکات زير توجه داشته باشيم:

1- بايد محبت خود را بي قيد و شرط نثار فرزندانمان نماييم. فرزند ما هر چقدر هم که ناساز و بداخلاق باشد باز هم دوستش داريم. پس هيچگاه نبايد به او بگوييم : « ديگر دوستت ندارم»يا «ديگر بچه من نيستي».

2- فرزندمان را همانگونه که هست بپذيريم. مقايسه، تبعيض، تمسخر و تحقير،تهديد بزرگي براي عواطف کودکان است.

3- هيچوقت به فرزندمان دروغ نگوييم، اگر هم قولي داديم به آن عمل کنيم.

4- بدون رضايت خودش و به اجبار او را نزد فرد ديگري نگذاريم.

5- به او لبخند بزنيد و عشق بي پايان خود را با نگاه و رفتار خودتان به او بچشانيد. طوري با فرزندتان رفتار کنيد که بدون نگراني، احساسات خودش را براي شما بازگو کند.

6- پذيراي محبت کودکتان باشيد. وقتي شما را بي بهانه مي بوسد، وقتي خوراکي خود را با شما تقسيم مي کند يا از شما مي خواهد با او بازي کنيد دست محبت او را پس نزنيد.

7- طبيعي است که گاهي از کارهاي فرزندتان کلافه و عصباني مي شويد. به هيچ وجه نبايد شخصيت کودک را به باد انتقاد بگيريم و به او توهين کنيم. بايد سعي کنيم به خودمان مسلط باشيم و در صورت لزوم تنها رفتارکودک را سرزنش کنيم نه شخصيت او را.

8- او را به خاطر بيماريها و مشکلات خودتان مقصر ندانيد. با اين کار احساس مي کند جايگاهش را نزد شما از دست خواهد داد.

9- متناسب با توان کودک به او مسئوليتهايي واگذار کنيد تا احساس کند فرد مفيدي براي خانواده است.


10- کودکي که امنيت عاطفي کمي داشته باشد بيش از حد به مادرش مي چسبد و زماني که مادرش غايب باشيد به شدت متأثر مي شود و حتي هنگامي که بازمي گرديد آرام نمي شود و حتي ممکن است با عصبانيت به مادرش پرخاش کند. او ابراز احساسات نمي کند. در برقراري ارتباط با دوستان و معلمان خودش مشکل دارد.

11- خانواده مهمترين تکيه گاه عاطفي کودکان است. اگر بدانيم فرزند بي گناه چگونه از اختلاف ما پريشان مي شود هر گز در مقابل چشمان معصوم او بر سر يکديگر فرياد نمي زنيم. هر فرياد بخشي از خانه امن کودک ما را ويران ميکند.


@mignachannel
🍏🍏🍏
🔴تفاوت میان اختلالات سایکوتیک و نوروتیک (روانپریش و روان نژند)

میگنا: در روان شناسی اختلالات روانی به دو دسته نوروتیک و سایکوتیک تقسیم می شوند. نوروتیک یا اختلال های روان رنجور و سایکوتیک اختلال های روان پریش ترجمه شده اند.
اما بیماران روان نژند خصوصیاتی دارند که بسیار رایج و شناخته شده اند.
نوروتیک در فارسی به روان نژندی (اختلال خفیف و طبیعی) ترجمه شده و سایکوتیک به روان پریشی(اختلال شدید)

🔸روان‌پریشی یا سایکوز (به انگلیسی: Psychosis)‏ به معنای وضعیت روانی غیرطبیعی است و اصطلاحی است که در روان‌پزشکی برای حالتی روانی‌ به کار می‌رود که اغلب به صورت «از دست دادن تماس با واقعیت» توصیف می‌شود.
@mignachannel
واژه سایکوز از ترکیب دو کلمه یونانی "psyche" به معنای روان و "-osis" به معنای وضعیت غیرطبیعی تشکیل شده است. وبه معنی وضعیت روانی غیرطبیعی است که حالتهای مختلفی را دربر میگیرد ولی اصلیترین ویژگی آنها نوعی قطع ارتباط با واقعیت است. 
روان پریشی نوعی نابسامانی روانی است که فرد مبتلا با دنیای واقعی ارتباط برقرار نمی کند و درک صحیحی از واقعیات ندارد، مثل بیمارانی که دچار توهم و جنون هستند. از شاخص ترین آنها می توان به اضطراب، وسواس، افسردگی، ترس های مرضی و هیستری اشاره کرد. بیماران دچار اختلال شخصیت مرزی بین این ۲ گروه قرار می گیرند. 
@mignachannel
 اختلالات نوروتیک اشاره به بیماری هایی دارد که فرد از وجود آن، خودش رنج می برد اما برای جامعه بی خطر است. 
سایکوز به انواع جدی اختلالات روانی اطلاق می‌شود که در طول آن‌ها بیمار ممکن است دچار توهم و هذیان شود. گاه افراد سایکوتیک اختلال شخصیت نیز دارند. جنون يا سایکوز نوعی قطع ارتباط با واقعیت است، که بطور مشخص شامل هذیان (عقائد نادرست درباره وقایع یا اشخاص) و توهم (دیدن یا شنیدن چیزهایی که وجود خارجی ندارند) می باشد. لینک ادامه مطلب👇👇
http://www.migna.ir/prtjxoev.uqemvzsffu.html
🔴تاثیر مستقیم «شبکه‌های مجازی» بر «طلاق عاطفی» زوجین
@mignachannel
میگنا: با وجود محاسن و مزایای فضای مجازی، پیامدهایی از جمله دور کردن افراد از یکدیگر، طلاق عاطفی، ایجاد اعتیاد روانی، به خطر افتادن امنیت شخصی، ایجاد روابط خارج از چارچوب خانواده، بلوغ زودرس، تزلزل محیط خانواده و کاهش روابط و تعاملات اجتماعی از جمله اثرات مستقیم و غیر‌مستقیم فضای مجازی می‌تواند باشد. 
برای پاسخ به سؤالاتی نظیر اینکه علت گرایش بیش از حد جوانان به فضای مجازی چیست، چه تاثیری فضای مجازی بر سلامت جسم و روان جوانان می‌گذارد و چه اثرات مخربی فضای مجازی در زندگی افراد مجرد و متاهل دارد، پای صحبتهای "امیرمحمود حریرچی" آسیب‌شناس مسائل اجتماعی نشستیم؛ در ادامه مشروح این گفت‌وگو تقدیم مخاطبان ارجمند می‌شود: 👇👇
 http://www.migna.ir/vdcee78x.jh8v7i9bbj.html
🔴حکایت خانه‌های ناامن برای کودکان در تهران
@mignachannel
بر اساس بررسی های انجام شده،نخستین محیط مورد علاقه کودکان با 25 درصد از امتیاز به خانه معطوف می شود و سپس پارک ها و حیاط مدارس با 18 درصد در رتبه دوم قرار دارد.

http://www.migna.ir/vdca0one.49n0m15kk4.html
🔴هشدار...
🗯گرداب های فضای مجازی،انسانها را آرام غرق می کند !
@mignachannel
ازدواج سفید (همباشی)👇👇👇

@mignachannel
@mignachannel
⛔️خانم ها "زرشک پلو با مرغ" نخورید!
⚠️دانشمندان در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند زیاده روی در مصرف مرغ منجر به سرطان سینه می شود.
علت👇
http://migna.ir/vdcbggbf.rhbw8piuur.html
🌺تبریک
🏅نام: کیمیا علیزاده ، دختر 18 ساله تاریخ ساز
تولد:تیر 1377
محل تولد: کرج
قد: 185 سانتی‌متر
پایان 68 سال ناکامی ایران در کسب مدال بانوان
🏆راه موفقیت فقط از دانشگاه نمی گذرد
@mignachannel
🔴کنکور سراسری
میگنا: ابراهیم خدایی گفت: امسال ما دو نمره تراز شده را برای داوطلبان مدنظر قرار دادیم یکی نمره کنکور و دیگری نمرات سوابق تحصیلی داوطلب.
@mignachannel
وی افزود: اگر نمره سوابق تحصیلی داوطلب کمتر از نمره کنکور باشد آن را در رتبه فرد تأثیر نمی‌دهیم زیرا سبب کاهش رتبه داوطلب می شود ولی اگر نمره سوابق تحصیلی بیشتر از نمره کنکور باشد آن را تأثیر می‌دهیم تا نمره کنکور داوطلب بهبود یابد.

خدایی اظهار داشت: به طور مثال داوطلبی که بالای معدل 19 است و رتبه 2 هزار را در کنکور کسب کرده معدل وی را در رتبه تأثیر نمی‌دهیم زیرا حدود 60 هزار نفر معدل بالاتری از این داوطلب دارند و با تأثیر معدل وی در رتبه کنکور رتبه این داوطلب ضعیف‌تر می‌شود و چنین تأثیری به ضرر این داوطلب است.
📓📕📗📘📙📔
آخرین اخبار در 👇👇
https://telegram.me/mignachannel
@mignachannel
از هوش هیجانی تا کسب موفقیت
🔴هوش هیجانی EQ👇👇
🗯توانایی تشخیص و مدیریت عواطف خود و دیگران
http://migna.ir/vdcjhyet.uqeoyzsffu.html
🔴اختلال اضطراب اجتماعی چیست؟
@mignachannel
میگنا: افرادی که دچار اختلال اضطراب اجتماعی (SAD) هستند از اینکه تحت نظر یا قضاوت قرار بگیرند یا خود را شرمنده کنند یا در معرض تحقیر قرار دهند، ترسی غیرمنطقی دارند. این اضطراب و ترس گاهی آنقدر شدید می‌شود که کارهای روزمره‌ آنها را مختل می‌کند.
@mignachannel
🔸نشانه‌های SAD
تفاوت میان خجالت عادی و SAD در شدت و مانایی نشانه‌هایی است که فرد تجربه می‌کند. 
افرادی که دچار SAD هستند هم دچار نشانه‌های عاطفی هستند و هم فیزیکی.
ادامه مطلب👇👇
http://migna.ir/vdcfjxdm.w6dcyagiiw.html
سایه نظام آموزش پولی بر مدارس و دانشگاه‌‌های کشور
✳️۷۵۰ هزار ظرفیت در کنکور ۹۵
🔴 ۶۲۰ هزار نفر با پول وارد دانشگاه می‌شوند
ظرفیت پذیرش دانشگاه‌ها در دوره‌های روزانه محدود است و طبق اعلام مسئولان سازمان سنجش هم‌اکنون 15 درصد کل دانشجویان در دانشگاه‌های دولتی تحصیل کرده و شهریه‌ای پرداخت نمی‌کنند اما از آنجایی که دانشگاه‌ها برای اداره خود با مشکلات متعددی مواجه هستند طرحی برای گسترش پذیرش دانشجو در رشته‌های روزانه وجود ندارد.
@mignachannel
دانشگاه‌های مختلف با راه‌اندازی رشته‌های تحصیلی از مقطع کاردانی تا کارشناسی ارشد با دریافت شهریه اقدام به جذب دانشجو می‌کنند که بخشی از این ظرفیت‌ها به جذب دانشجو بدون کنکور و براساس سوابق تحصیلی اختصاص دارد.
در ذیل وضعیت جذب دانشجو در کنکور سال 95 در گروه‌های آزمایشی مختلف در دوره‌های مختلف روزانه و دانشگاه‌های پولی را مشاهده می‌کنید.

🔸در رشته ریاضی 49 هزار و 845 نفر در دوره‌های روزانه پذیرش می‌شوند و سهم پذیرش در سایر دانشگاه‌های پولی 203 هزار و 197 نفر است.

🔸در گروه تجربی سهمیه دوره روزانه 47 هزار و996 نفر است و سهم پذیرش در دانشگاه‌های پولی 107 هزار و 476 نفر است.

🔸در گروه علوم انسانی سهم دوره‌های روزانه 24 هزار و 420 نفر است و سهم پذیرش در دانشگاه‌های پولی274 هزار و 527 نفر است.

🔸در گروه زبان انگلیسی 3 هزار و 767 نفر در دوره روزانه پذیرش می‌شوند و سهم پذیرش در دانشگاه‌های پولی 19 هزار و 252 نفر است . ادامه این مطلب در لینک زیر👇
http://migna.ir/vdcgnz9w.ak97q4prra.html
🔴اسامی پزشکان برتر سال 95 اعلام شد
@mignachannel
میگنا: به مناسبت فرا رسیدن روز پزشک؛ اسامی پزشکان برتر سال 95 به شرح زیر اعلام شد:

1) دکتر سید علی ابطحی، دکترای پزشکی از دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، متخصص اطفال از مرکز طبی کودکان دانشگاه علوم پزشکی اصفهان
2)دکتر احد عاطف وحید، دکترای پزشکی از دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، متخصص جراحی عمومی
3)دکتر احمدعلی نوربالا، دکترای پزشکی از دانشگاه تهران، متخصص روانپزشکی

4)دکتر مرضیه وحید دسجردی، دکترای پزشکی از دانشگاه علوم پزشکی تهران، متخصص جراحی زنان و زایمان

5) دکتر سید ابوالفضل عظیم، دکترای پزشکی از دانشگاه اصفهان، دارای سوابق ریاست نظام پزشکی، عضو کمیته ترویج تغذیه با شیر مادر

6)دکتر ناصر کمالیان، دکترای پزشکی از دانشگاه تهران، دانشیار پاتولوژی دانشکده پزشکی
7) دکتر حمید رفعت، دکترای پزشکی از دانشگاه تهران، متخصص جراحی مغز و اعصاب 

8) دکتر منوچهر دوایی، دکترای پزشکی از دانشگاه تهران، متخصص جراحی عمومی
9) دکتر غلام حسین نیک نژاد، دکترای داروسازی از دانشگاه تهران، متخصص داروسازی بالینی

10) دکتر بهرام معظمی، دکترای پزشکی از دانشگاه علوم پزشکی تهران، متخصص زنان، زایمان و نازایی
@mignachannel
11) دکتر مینو محرز ، دکترای پزشکی از دانشگاه تهران، متخصص بیماری های عفونی
12) دکتر علی یزدانی، دکترای دندانپزشکی از دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، متخصص دندانپزشکی ترمیمی
13) دکتر منصور جعفری خمین، دکترای پزشکی از دانشگاه تبریز، متخصص چشم پزشکی
14) دکتر باقر لاریجانی، دکترای دندانپزشکی از دانشگاه علوم پزشکی تهران، متخصص طب داخلی
15) دکتر محمود عباسی، PHD حقوق پزشکی از دانشگاه سوربن، عضو هیات علمی و مدیر گروه حقوق پزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی
لینک خبر 👇👇
http://migna.ir/vdcjoyet.uqeovzsffu.html
🔴چرا فحش می‌دهیم؟!
@mignachannel
میگنا: فرشته کریمی زاده مشاور کودک و خانواده ضمن اشاره به اثرات مخرب فحش دادن بر فرد و جامعه بیان کرد: فرهنگ هر جامعه در رواج فحاشی افراد نقش مهمی دارد و افراد از همان کودکی از بزرگترها، در مدرسه و به خصوص از رسانه‌های رسمی و غیر رسمی حرف های ناشایست را می آموزند و در بسیاری موارد برای شوخی با یکدیگر از الفاظ نامناسب استفاده می کنند که این امر در عادی شدن و افزایش فحاشی در جامعه بسیار موثر است.
در حال حاضر تمام اقشار جامعه از جمله افراد تحصیل کرده، کودکان و نوجوانان نیز به فحش دادن و گفتن الفاظ ناشایست چه در هنگام عصبانیت و چه در قالب شوخی می پردازند که این امر بیش از هر چیز از ناتوانی افراد در کنترل هیجانات ناشی می شود.
@mignachannel
وی تصریح کرد: توصیه می شود آموزش کنترل هیجانات به خصوص به کودکان ون وجوانان از طریق رسانه‌ها و آموزش های رسمی و غیر رسمی در مدارس صورت گیرد.
کریمی زاده نقش فضای مجازی را در افزایش ناسزا گویی و بی‌حرمتی افراد با یکدیگر بسیار موثر دانست و افزود: افراد به دلیل آن که در فضاهای مجازی اغلب فاقد هویت واقعی هستند  به راحتی به توهین و فحاشی می پردازند که مهم ترین دلیل آن عدم ارضای نیازهای افراد و درونی نشدن ارزش احترام به یکدیگر است.
وی گفت: برای جلوگیری و از بین بردن فحاشی در جامعه مهم ترین راهکار آموزش راه های کنترل خشم و هیجانات به فرد و درونی کردن ارزش هایی نظیر عدم توهین و احترام به یکدیگر است، با شناسایی درست نیاز‌های خود و دیگران به خصوص در سنین کودکی، نوجوانی، جوانی، سعی در برآورده کردن آن‌ها  همچنین الگو بودن افراد به خصوص والدین برای کودک و نوجوان می تواند اثر بسزایی در از بین بردن این اختلال در جامعه داشته باشد. ادامه خبر👇
http://migna.ir/vdcfmxdm.w6dc0agiiw.html
کاهش استرس با ذهن آگاهی👇👇👇

@mignachannel