زیبا باش
زیبا زندگی کن
زیبا بیندیش
زیبا بخند

تنها راهزنی
که دار و ندار آدمی
را به تاراج می برد
اندیشه های
منفی خود اوست

🌿

تو باید سقوط کنی تا یاد بگیری چطوری پرواز کنی.

🍃

انسان های بزرگ ازخودشان توقع دارند
و انسان های کوچک از دیگران...!

اگر کسی خوبی های تو را فراموش کرد، تو خوب بودن را فراموش نکن
🌿

لقمان حکیم گفت: من سیصد سال با داروهای مختلف، مردم را مداوا کردم؛ و در این مدت طولانی به این نتیجه رسیدم؛
که هیچ دارویی بهتر از "محبت" نیست!

کسی از او پرسید:
و اگر این دارو هم اثر نکرد چی؟
لقمان حکیم لبخندی زد و گفت:
"مقدار دارو را افزایش بده! "
جواب سلام را باسلام بده،
جواب تشکر را با تواضع،
جواب کینه را با گذشت،
جواب بی مهری را با محبت،
جواب دروغ را با راستی،
جواب دشمنی را با دوستی،
جواب خشم را به صبوری،
جواب سرد را به گرمی،
جواب نامردی را با مردانگی،
جواب پشت کار را با تشویق،
جواب بی ادب را با سکوت،
جواب نگاه مهربان را با لبخند،
جواب لبخند را با خنده،
جواب دل مرده را با امید،
جواب منتظر را با نوید،
جواب گناه را با بخشش،
هیچ وقت هیچ چیز و هیچکس را بی جواب نگذار، مطمئن باش هر جوابی بدهی،
یک روزی، یک جوری، یک جایی به تو باز خواهد گشت.

🌿 @Mindfulness_Chista

🎊سال نو میلادی ۲۰۲۰ مبارک.

هر كس در دنيا تك و بي‌نظير است و همانند و مشابه ندارد. اگرچه مقايسه و مسابقه مي‌تواند عاملی براي حركت و انگيزه‌اي براي پيشرفت باشد ولي در اكثر موارد مخرب و زيانبار است. بايستي سعي كرد كه خوبِ خود شد نه خوب ديگران؛ ركورد خودمان را بشكنيم نه ركورد ديگران را؛ براي خودمان زندگي كنيم نه براي ديگران.

#سبک_زندگی

🌿

زندگی اونقدر جدی نیست که بخاطرش لبخندو از خودت دریغ کنی ..

گفت آسان گیر بر خود کارها کز روی طبع
سخت می‌گردد جهان بر مردمان سخت‌کوش

👤حافظ
صبح بخیر

🌿 @Mindfulness_Chista

کسی که برای آینده خودش نقشه نداشته باشه، همیشه به گذشته خودش برمیگرده.

🍃

لحظه هاتون همراه با آرامش ❤️

صبح بخیر
🌿 @Mindfulness_Chista

هر گونه تعصب این معنا را دارد که خودت را با ذهن متفکر یکی میدانی،
یعنی دیگر انسان مقابل را نمیبینی، بلکه فقط برداشت شخصی خودت را از آن انسان میبینی.
هنگامی که وجود انسانی دیگر را به حد یک برداشت تنزل میدهی، خود به خود خشونت میورزی!
خود شناسی یعنی تحمل درد و رنج البته این درد و رنج شادی و سرور را در پی خواهد داشت
در روابطی که با دیگران داری آیا میتوانی احساس های ظریف برتری یا فروتری را نسبت به آنها تشخیص دهی؟
این منیت است که از طریق مقایسه زندگی میکند
هر انسانی شرطی شده که به شیوه های خاص فکر و رفتار کند. "" شخص نه تنها با تجربه های دوران کودکی و محیط فرهنگی بلکه به طور زنتیکی هم شرطی شده است. آن وجود حقیقی فرد نیست بلکه ظاهر اوست.

اکهارت تله
🌿 @Mindfulness_Chista

خوشبختی یه چیز حاضر و آماده نیست. حاصل کارایی هست که انجام میدی.

🌿 @Mindfulness_Chista

کیفیتی که انتظارداشتید؛قیمتی که انتظارنداشتید
سهم بزرگ خودراامروزبگیرید
تبلیغات تضمینی کانال"شما" در"۱۹"کانال با"۸۰"هزارعضو با قیمت استثنایی وبه مدت محدود.
همین امروزبه آیدی زیرپیام دهید:
@Anatomy2020

یک روزهایی را باید اختصاص داد به بی خیالی...
نه به دغدغه ای فکر کرد
نه غصه ای خورد
نه نگرانِ چیزی بود.
یک روزهایی را باید از تویِ تقویمِ دنیا بیرون کشید
و برایِ خود زندگی کرد

🌿

در توضیح این فیلم نوشته بود که: فرقی نمی‌کنه براش که روزش خوب بوده یا بد، همیشه موقع ناهار که می‌شه با خوشحالی میاد پیش من...

واقعا خیلی سخته که آدم مشکلات کاری و روحیش رو بتونه پشت در خونه بزاره و به خانوادش و عزیزانش انرژی بده❤️👌

کاش ما هم یاد بگیریم...

📚 @Mindfulness_Chista

کیفیتی که انتظارداشتید؛قیمتی که انتظارنداشتید
سهم بزرگ خودراامروزبگیرید
تبلیغات تضمینی کانال"شما" در"۱۹"کانال با"۸۰"هزارعضو با قیمت استثنایی وبه مدت محدود.
همین امروزبه آیدی زیرپیام دهید:
@Anatomy2020

دبی‌فورد: هربار در یک رابطه شکست می‌خوریم، افسرده و خشمگین شده و سخنانی مانند: "دیگر نمی‌توانم به کسی اعتماد کنم." "زندگی چقدر پوچ است." "هرگز اجازه نمی‌دهم کسی اینکار را دوباره با من انجام دهد." را بارها از ذهن می‌گذرانیم.‌ ولی‌؛ وجه بدتر داستان این است که چون ما، برای شروع ارتباط‌های جدید، به خودمان فرصت رسیدگی و التیام دردهای درونی‌مان را نمی‌دهیم، این شکست‌ها را دوباره و دوباره تجربه خواهیم‌کرد.

#سبک_زندگی

🌿

زندگی همواره برای کسانی زیباست که عشق ورزیده اند، دست افشانده اند و زندگی را جشن گرفته اند
🌿

در بزرگسالی باید احساسات و عواطف را چک کنیم. همان‌طور‌ که می‌دانید دو نوع احساس و عاطفه داریم. احساس خوب، شادی، امیدواری و یا احساس غم و ناامیدی. متأسفانه بسیاری از ما به دلیل آسیب‌هایی که به ما وارد شده و با وجود مسائل و مشکلات بسیار جدی احساسی و عاطفی، یا غمگینیم یا خشمگینیم یا ناامیدیم یا حسودیم یا بدجنسیم یا کینه توزیم یا..... که همگی این‌ها به طوری در وجود ما جا افتاده است که ما آن‌ها را تعقیب می‌کنیم بدون آن‌که خودمان نیز متوجه باشیم. بنابراین ما باید احساسات و عواطف خود را ارزیابی کنیم و از اضطراب به آرامش برسیم که کاملاً شدنی است.

#سبک_زندگی

🌿

خنده هایت را
بگذار در آغوش صبح
وقتی تمامِ هوا
از عطر نفس #تو پر می شود !

#عرفان_یزدانی

🌿

نمیدونم شما چقدر احساسی هستین یا چقدر میتونین علاقه مند باشید به این موارد ولی این بشر فوق العادست ، اگه دوس داشتین یه سر بهش بزنین @Beautiful_You

#آگاهی تنها زمانی می آید که فکری نیست.
وقتی #فکر می آید ، آگاهی ناپدید می شود.
فکر مانند ابر است :
فورا آگاهی را احاطه می کند و همه چیز ابری
می شود.
آنگاه چیزها را خیلی محو می بینی ، وضوحت از دست می رود.
وقتی واقعا آگاه هستی
وضوحت بسیار شدید است و فکری میان تو و عمل وجود ندارد.
عمل تمام و کامل است و تمام اعمال کامل زیبا هستند
زیرا هیچ ردپایی پشت سر باقی نمی گذارند ،
هیچ #کارمایی به وجود نمی آورند ، هیچ اثری باقی نمی گذارند.

🍃