مراقبه یکی از بزرگترین و عالی ترین هنرها در زندگی است. شاید بی اغراق عالی ترین هنرها باشد و انسان هرگز قادر نیست آن را از کسی فرابگیرد و زیبایی آن هم، در همین است. مراقبه تکنیکی ندارد، در نتیجه واضح است که اتوریته هم ندارد.
،زمانی که شما راجع به خودتان یاد می گیرید و فرضا خودتان را طرز راه رفتن و طرز غذا خوردن تان را یا طرز صحبت و آنچه را که می گویید، غیبت کردن ها، تنفرها، حسادتها، و خلاصه همه ی اینها را در خود می بینید و نگاه می کنید و نسبت به همه ی این ها هوشیاری کامل، آن هم بدون ذره ای قضاوت، دارید، این خود، بخشی از مراقبه است. در نتیجه مراقبه می تواند وقتی که در اتوبوس نشسته اید یا به چهره ی زن و فرزند خود نگاه می کنید، اتفاق بیفتد.

#کریشنامورتی

از مشرق نگاه تو
خورشید می دمد ...
صبحی که با تو می شود آغاز،
دیدنی ست...

👤فاضل نظری

صبح بخیر
🍃 @Mindfulness_Chista

دور گردون گر دو روزی
بر مراد ما نگشت
دائما یکسان نباشد حال دوران
غم مخور...

👤حافظ

صبح بخیر

🌸

قدرت اراده مثل یه عضله‌اس، هرچی بیشتر ازش استفاده بکنی قوی تر میشه.


🍃

فقط وقتی میتونی برنده بشی که ذهنت قوی تر از احساساتت باشه.

🌸

از مشرق نگاه تو خورشید می‌دمد ...
صبحی که با تو می شود آغاز دیدنیست

👤 فاضل نظری
☀️ صبح بخیر

🌸 @Mindfulness_Chista

ويلفرد پترسون: در کنار آن‌هایی باش که نور می‌آورند و جادو می‌کنند، آن‌ها که با چوب جادویی کلام، گفتار، نگاه، رفتار و منشِ ویژه خودشان تو و جهان را متحول می‌کنند و همه بازی‌ها را به هم می‌زنند. کسانی که قصه‌های زیبا می‌گویند و تو را به چالش می‌کشند و تغییرت می‌دهند. کسانی که به تو اجازه نمی‌دهند که خودت را دستِ‌کم بگیری و افق زندگی‌ات را کوچک بپنداری. این جادوگران با قلب‌های تپنده و پر شور، قبیله اصلی تو هستند و باید کنارشان بمانی.

#سبک_زندگی

🌸 @Mindfulness_Chista

زندگی درکِ همین اکنون است !
زندگی شوقِ رسیدن
به همان فردایی‌ست که نشاید آمد !
تو نه در دیروزی و نه در فردایی ؛
ظرفِ امروز پر از بودن توست ...

☀️ صبح بخیر

🌸 @Mindfulness_Chista

حتی اگه یه شانس خیلی خیلی کم واسه بدست آوردن چیزی که خوشحالت میکنه وجود داره، به خاطرش ریسک کن. زندگی خیلی کوتاهه و خوشحالی خیلی کمیاب
🌸

گاهی نياز داريم بی‌خيال شويم
بی‌خيال گذشته
بی‌خيال آينده
بی‌خيال احساس،
بی‌خيال اگرها و شايدها

گاهی لازم است بگوييم:
هر چه باداباد...

🌸

🎊روز پدر بر تمام پدران خجسته باد.

🌸

پدر نه لنگره که مارو درجا نگه داره، نه بادبانه که ما رو به مقصد برسونه، پدر یه فانوس راهنماست که با عشقش راه رو به ما نشون میده.

🍃 @Mindfulness_Chista

هشتم مارس، روز جهانی زن در بسیاری از کشورهای جهان گرامی داشته می شود. 8 مارس روزی است که زنان جهان بدون توجه به گرایشات مختلف فکری، عقیدتی،نژادی و ... به یادآوری موفقیت ها و دستاوردهای شان می پردازند. در حقیقت، این روز مجالی است برای نگاه کردن به گذشته در مسیر تلاش ها، منازعه ها و فعالیت های پیشین، و بیشتر برای نگریستن در راستای حرکت های پیش رو برای باز کردن راه در جهت شکوفایی استعدادها و فرصت هایی که در انتظار نسل آینده زنان است.  #گروه_روانشناسی_چیستا
@Mindfulness_Chista

موفقیت حاصل نگرش توئه، نگرشت نسبت به خودت و اینکه چطور میخوای با موانع پیش رو برخورد کنی.

🍃 @Mindfulness_Chista

آلفرد آدلر؛ روان شناس مشهور اتريشى, به بيماران اندوهگين خود می‌گفت: "اگر از اين نسخه پيروى كنيد ظرف ١٤ روز معالجه خواهيد شد. هر روز فكر كنيد چطور مى‌توانيد يك نفر ديگر را خوشحال كنيد. زيرا انديشه خوشحال كردن ديگران ما را از تفكر درباره خودمان باز مى‌دارد و بزرگترين عامل نگرانى ترس و اندوه انديشيدن درباره خود است.

شادمانى انسان و شادمانى ديگران به يكديگر وابسته است!

#سبک_زندگی

🌸

بيشتر از اينكه نگران شهرتت باشى، نگران شخصيتت باش. شخصيت تو اون چيزيه كه واقعا هستى، اما شهرتت چيزيه كه ديگران در مورد تو فكر ميكنن.

🌸

ترس هیچوقت دلیلی برای تسلیم شدن نیست،
فقط یه بهونه است.

🍃

خودتو اینجا تصور کن،
نفس عمیق بکش و به آینده‌ای روشن امیدوار باش...😍

🍃

این روزهای سخت
می گذرند..‌‌..
اما تاثیر رفتار نیک و بد ما
تا خط پایان عمرمان
بدنبال ما می دود....‌‌
فکر زیبا داشته باش !

🌸

زندگی بارش عشق است
بر اندیشه ما
تابشِ دوست
برای همه وقت و همه حال
زندگی خاطره ی امروز است
مانده در طاقچه ی فرداها

صبح بخیر
☀️

اگه میخوای قوی باشی، یاد بگیر از تنهایی لذت ببری.

🍃