صبح آغاز شد ؛ امروز در گلدان زندگی گل عشق بکار ، گل دوستی ، گل صداقت ، گل مهربانی ...
خواهی دید گلدان‌هایت از همه‌ی گل‌های عالم خوش‌بوتر می‌شود ...

☀️ صبح بخیر
📸 ریحانه موسوی

🍃

تنها مسیر غیر ممکن اونیه که هیچوقت شروعش نمیکنی.

🍃

🔷کارگاه تخصصی تاب آوري در كودكان
( آنلاين و آفلاين)
🔺مدرس: دكتر ميعادسيفي پور
( دکتری روانشناسی تربیتی
طرحواره درمانگر و درمانگر شناختی رفتاری کودک و نوجوان )
🔻زمان: پنجشنبه و جمعه
٩و ١٠ مرداد ماه
١٠ صبح الی ١٧ بعدازظهر

🔵گواهی معتبر از موسسه CTRI کانادا لینک سایت جهت استعلام اعتبار گواهی👇 ‏Https://ca.ctrinstitute.com
🔴اطلاعات و اعتبار کارگاه، گواهی و ساعات گذرانده شده را از ایمیل training@ctrinstitute.com
جویا شوید.

‏continuing education credits
محسوب شده و جهت ادامه تحصیل و ذکر در رزومه ی تحصیلی بین المللی معتبر است.

☎️ثبت نام دوره ي آفلاين:

09105643234
09916442455

اینستاگرام:
@Psychology_mindfulcenter
‏https://www.instagram.com/chista_counseling_and_academy

https://www.instagram.com/dr.meeadsaifipour
@Mindfulcenter
@shz_psycholog

💎🖊اعتماد به نفس(confidence)

یعنی دیدن خود به عنوان فردی توانا، باکفایت، دوست داشتنی و منحصر به فرد با توجه به در نظر گرفتن تفاوتهای فردی.
به تعبیر دیگر اعتماد به نفس یعنی اعتمادی که ما نسبت به خودمان داریم. باور و ایمان داشتن به این امر که توانایی‌هایی در وجود ما نهفته است،
آن احساس و شناختی که از توانایی‌ها و محدودیتهای درونی و بیرونی خود داریم.

صدایی درون تو هست که در تمام طول روز آهسته میگه:

"حس میکنم این کار درسته،
میدونم این کار اشتباهه."

هیچ معلم،مشاور،پدر و مادر،دوست یا آدم دانایی نمیتونه تصمیم بگیره که چی واست درسته.
فقط به صدای درونت گوش کن.

#شل_سیلور_آستین

🌿

امروز در جوان‌ترين سنى هستى
كه از اينجا به بعد خواهى داشت.
ازش لذت ببر...

🍃

💠عید سعید قربان مبارک.

‏زندگی
بسیار کوتاه‌تر از آن است
که بخواهیم کلمات مهم را،
ناگفته نگه داریم،
مانند دوستت دارم...

صبح بخیر ♥️

🍃

الان تنها هدفم در زندگی اینه که بصورت واقعی شاد باشم.

🍃

سلام دکتر آذین گازٌر هستم روانشناس و زوج تراپیست
شمارا دعوت ميكنم به کانالم با روزي ١٥ دقيقه مطالعه اين كانال, زندگي خود را متحول كنيد🌹

https://news.1rj.ru/str/joinchat/AAAAAD93biDEJBYp49jkVQ

📝

از آنجا كه همه چيز از ازل در عالم روح وجود داشته است، بنابراين آنچه شما در پي‌اش هستيد نيز، وجود دارد. در حقيقت دلخواسته شما، هميشه در عالم روح وجود داشته است، چرا كه در آنجا زمان معني ندارد. درك اين معني براي ذهن محدود ما آسان نيست. اما نكته مهم اين است كه ايمان داشته باشيد كه از آنجا كه آنچه را تمنايش مي‌كنيد، هميشه وجود داشته است، به مجردي كه مسئلت كنيد، به شما عطا مي‌شود. تمام آنچه بايد انجام دهيد، تا حاجتتان را از عالم روح به عالم ماده منتقل سازيد، اين است كه ارتعاش‌هاي وجوديتان را تا سرحد آنچه مي‌خواهيد متعالي سازيد. از آنجا كه آن، خود، از پيشتر وجود داشته است، شما مجبور به خلق آن نيستيد.

خود ارتعاش آرزويتان شويد، آن‌گاه از مجراي خودتان آن را به عالم ماده مي‌آوريد.


@Mindfulness_Chista

✨
آزاد باشیم، اجازه ندهیم چیزهای
پیش پا افتاده و اینکه چه کسی از
من خوشش می‌آید و خوشش
نمی‌آید، جوهر هستی‌‌مان را ببلعد.

#اروین_یالوم

🍃

مراحل تبدیل یک آرزو به واقعیت:
یک آرزو که براش تاریخ تعیین بشه، میشه هدف
یک هدف که به مراحل کوچکتر تبدیل بشه، میشه برنامه
یک برنامه که با عمل همراه بشه، میشه واقعیت

🍃

قهوه بنوشید
موسیقی گوش دهید
و دقایقی به هیچ چیز فکر نکنید
شاید زندگی فقط همین باشد...

صبح بخیر

🍃

✨
درختان بارور خم می شوند
و مردان بزرگ متواضع می گردند
اما شاخه های خشک و مردم نادان
می شکنند ولی خم نمی شوند.

#یوستین_گردر

🍃

پیج اینستاگرام مارو با مطالب متفاوت دنبال کنید
https://www.instagram.com/Psycho_Approaches

نگرانی مشکلات فردا رو از بین نمیبره، فقط آرامش امروزو میگیره.

🍃

همان کاری که انجام دادنش ساده است، انجام ندادنش هم ساده است؛ سِحری در پیچیدگی کارها نیست، این سحر در پیوسته انجام دادن کارهای ساده است.

بزرگترین تفاوت بین افراد موفق و ناموفق این است که افراد موفق آنچه را افراد ناموفق دوست ندارند انجام می‌دهند.
#اثر_مرکب📕
#دارن_هاردی🖊

گاندی: اﻧﺴﺎن ﮐﻪ ﻏﺮق ﺷﻮد ﻗﻄﻌﺎً می‌ميرد؛ ﭼﻪ در درﯾﺎ، ﭼﻪ در روﯾﺎ، چه در دروغ، ﭼﻪ در ﮔﻨﺎﻩ، چه در خوشی، چه در قدرت، چه در جهل، چه در انکار، چه در حسد، چه در بخل، چه در کينه، چه در انتقام. مواظب باشيم غرق ﻧﺸﻮﻳﻢ!

#سبک_زندگی

🍃

💟اصولی که باید بشناسیم

- اگر مقررات و ضوابط زیاده از حد باشد پویش و حرکت انسان ها را فلج می کند.
- مردم به تشکر، تقدیر و تشويق نیازمندند.
- کار دیگران را بی ارزش ندان.
- خوبی های مرا بجوی و پیدا کن، چرا که خطاهایم چیزی طبیعی است.
- به جنبه مثبت شخصیت من بنگر.
-باید شعار و عقیده ی تو در زندگی چنین باشد: خیرخواهی و محبت ورزیدن در شخصیت انسان ها غالب شده است.
- لبخند بزن و با احترام و تقدیر مردم را بنگر.
- من بدون تو عاجز و ناتوانم.
- اگر تو متفاوت نبودی، من هم متفاوت نبودم.
- هیچ انسانی نیست که ناتوانی یا نیازی نداشته باشد

🍃

نگرانِ قضاوتِ مردمی
که به اندازه ی سردردشان هم برایشان مهم نیستم ،
نخواهم بود .
رازِ آرامش همین است !
🍃