می‌خواهم ندانم! ملتفت نباشم! نفهمم!
که نمی‌دانی چه آرامش عمیق و عزیزی در نفهمیدن است! که نمی‌دانی چه لذتی دارد به هیچ چیز فکر نکنی و نگران هیچ اتفاق و احتمالِ در آستانه‌ی وقوعی نباشی!
که نمی‌دانی چه لذتی دارد خودت را رها کنی و به جریان زندگی بسپاری؛ درست مثل تکه چوبی وسط اقیانوس! مثل برگی رها شده از شاخه، مثل پرنده‌ای ایستاده لبه‌ی پرتگاه...
خوش‌بین باش! عمیق نشو و ببین که چقدر آرامی! چقدر زندگی زیباست و چقدر وقتی که سخت نمی‌گیری و کمتر فکر می‌کنی، حال و روزِ بهتری داری!

#نرگس_صرافیان_طوفان

@Mojemosbatchannel

حسرت گذشته رو نخور
و با نگرانی آینده امروز رو خراب نکن

زندگی یک مسیره نه یک مقصد
زندگی یک سفره نه یک هدف
تو فرصت داری که تجربه کنی
و از بودنت لذت ببری
پس زندگیتو، زندگی کن.
#انگیزشی

@Mojemosbatchannel

حرفت را بزن...

حرف هایی که نمیزنی،
رنجش هایی که عنوان نمیکنی،
خواسته هایی که بیان نمیکنی،
نیازهایی که تأمینشان نمیکنی،
اعتراض هایی که نمیکنی،
گذشت های بی جایی که میکنی،
سکوت های بی موردی که میکنی،
جواب ندادن هایت به آدم های بی ادب و بی ملاحظه به مرور زمان تبدیل به یاس و ناامیدی و سرخوردگی و رنجش مداوم میشوند و به صورت افسردگی خودشان را نشان میدهند.
به خودت می آیی و از خودت میپرسی که، چرا من ؟
مگر چیزی کم داشتم؟
چیزی ناراحتم کرده بود؟
باز هم میخواهی خودت را فریب بدهی، مثل همه ی سالهایی که با فریب دادن، خودت را وادار به سکوت کردی تا صفات متین، با وقار، آرام، با ملاحظه، فداکار، حمایتگر و ... را از سوی دیگران دریافت کنی.
بگذار به تو بگویند گستاخ، خودخواه، سنگدل. بگذار به خاطر رفتارهای درستت به تو چیزهای غلط بگویند صفت های غلط نسبت بدهند، برداشت های اشتباه بکنند، مغرضانه حرف بزنند، بگذار پشت سرت حرف بزنند، اما جلوی رویت نه.
حرفت را بزن، خواسته ات را بگو، نیازت را عنوان کن، گله کن، اعتراض کن، خودت را مطرح کن و نترس.

@Mojemosbatchannel

گفت: چاره چیست؟
گفتم: هیچ! فقط سعی کن بپذیری‌ و احساس بهتری داشته‌باشی و کمی رهاتر و آرام‌تر و بی‌خیال‌تر از قبل زندگی کنی. همین است دیگر! بدون مشکل که نمی‌شود! این مشکل برود، مشکل دیگری جای آن را می‌گیرد. همه مشکل دارند، فقط گونه و شکل و ابعاد مشکلات باهم فرق می‌کند. پس اگر دیدی آن بیرون آدمی دارد می‌خندد و می‌رقصد و از زندگی‌اش لذت می‌برد، غبطه نخور و نگو که ای کاش جای او بودی، از کجا معلوم او با مشکلات بزرگ‌تری دست و پنجه نرم نکرده و پوست طاقتش کلفت‌تر نشده و بعد از بالا و پایین شدن‌های بسیار نپذیرفته که همین است و باید زندگی کند؟! دقیقا همین است؛
باید لابلای همین رنج‌ها دلخوشی و لبخند بیرون کشید و زندگی را به تعویق نینداخت. باید لابلای تلاش‌ها و دویدن‌ها نفس کشید و خوشحال بود و لذت برد و عاشق بود و دلخوشی داشت و سفر رفت و باعزیزان بود و زیست. باید پذیرفت ذات زندگی همین است و در جوار مشکلات و دردها معنا می‌یابد، همانطور که رودخانه آرام است و آرامش می‌بخشد، در همان‌حال که از درون، با سنگ‌ها و موانع سرسخت بسیاری دست و پنجه نرم می‌کند...

#نرگس_صرافیان_طوفان

@Mojemosbatchannel

0‌
یه چیزی بگم؟
تو زندگیت صبر کردن و یاد بگیر، حرص نزن، ریلکس باش، ببین، بشنو، بگذر، رها کن، جدی نگیر، همه کارات به موقعش میشه، بعضی وقتا صبر خودِ تلاشه.
@Mojemosbatchannel

اون روزی که از خاکستر خودت بلند شدی
‏زمانیه که معنای شکست ناپذیر شدن رو میفهمی

‏از این جهت که یاد میگیری اگه باز هم و‌ بارها
‏با خاک یکسان بشی، باز هم بلند خواهی شد
‏چون راه و رسم عبور از بحران رو بلد شدی.

@Mojemosbatchannel

حالا هی از این سو غلت بخور به آنسو!
حالا هی فکر و خیال کن!
با غصه خوردن و دلشوره گرفتن هیچ چیز درست نمیشود رفیق!
باور کن فلسفهء دنیا،
قصهءهمان درویشی ست که وقتی از او خواستند زندگی را معنا کند، خورجینش را زیر سر گذاشت و خوابید و دیگر بیدار نشد!
نمان در گذشته
خاطرات را رها کن
جلو جلو هم ندو که از نفس می اُفتی...
حال را دریاب تا حالت خوب باشد!
چایت را دم کن...
صدای موسیقی را کمی بلند...
بایست مقابل پنجره...
عمیق نفس بکش و فکر نکن به هیچ چیز!
به هیچ چیز فکر نکن...
انقدر سخت نگیر رفیق
انقدر سخت نگیر!

علی_سلطانی

@Mojemosbatchanel

تهش هیچی نیست، از مسیر لذت ببر

قدر آدم های درست زندگیتو بدون
و آدم های سمی رو حذف کن

خودتو سرزنش نکن
و اجازه نده کسی بهت انرژی بد بده

حسرت گذشته رو نخور
و با نگرانی آینده امروز رو خراب نکن

زندگی یک مسیره نه یک مقصد
زندگی یک سفره نه یک هدف
تو فرصت داری که تجربه کنی
و از بودنت لذت ببری
پس زندگیتو، زندگی کن.
@Mojemosbatchannel

‏منتظر نباش تا یه روز خوب بیاد، همین امروز شروع کن و در حد توانت قدمی بردار
‏و به اصل ۸۰/۲۰ عمل کن که میگه: ۸۰٪ نتایج تو فقط از ۲۰٪ تلاش‌هات به دست میاد پس منتظر کامل شدن نباش؛ همون ۲۰٪ رو امروز شروع کن تا پیشرفت واقعی رو ببینی

@Mojemosbatchannel

‏حفظ روحیه یعنی با خودت مهربون باشی
‏یعنی وقتی زمین میخوری، به جای سرزنش، دستتو به سمت خودت دراز کنی و بگی: "بلند شو، دوباره شروع کن، من کنارتم…"
@Mojemosbatchannel

هيچ چيزى در طبيعت وجود نداره كه تمام سال رو شكوفا باشه!
درمورد خودت صبور باش...🌱

@Mojemosbatchannel

وقتی آدم به ته یک چرخه می‌رسه، شروع می‌کنه به معنا ساختن، تبدیل شدن به آدمی جدید و آغاز یک چرخه‌ی تازه. اما برای شروع دوباره، باید یک الگوی قدیمی پاک بشه. مثل پرنده‌ای که برای پرواز آماده می‌شه: پرهاش می‌ریزند تا پروازی زیباتر و درست‌تر داشته باشه. اگر به پایان نسخه‌ای از خودت رسیدی، آماده‌ی پرواز باش. پایان یک چرخه، آغاز پرواز تازه است…

#حاتمه_ابراهیم_زاده

@Mojemosbatchannel