کانال رسمی مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه صنعتی اصفهان – Telegram
کانال رسمی مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه صنعتی اصفهان
1.7K subscribers
985 photos
269 videos
166 files
402 links
IUT Counseling Center

ارتباط با ادمین:

@moshaver_iut_admin
Download Telegram
❇️ مرکز مشاوره و سبک زندگی معاونت دانشجویی دانشگاه صنعتی اصفهان:

گاه نامه الکترونیکی "تماس"
(تقویم مشاوره و اصلاح سبک زندگی)

🗓 شماره ۱۳ (دوشنبه، هفدهم آذر ماه ۱۴۰۴)

"دوشنبه ها با مهارت های زندگی"

🔴 هر هفته از شنبه تا چهارشنبه، "تماس" همراه شماست:
🔹شنبه ها با "سبک زندگی"
🔹یکشنبه ها با "پیشگیری از آسیب های روانی_اجتماعی"
🔹دوشنبه ها با "مهارت های زندگی"
🔹سه شنبه ها با "خانواه و ازدواج"
🔹چهارشنبه ها با "خودمراقبتی روان شناختی"

🌐https://counseling.iut.ac.ir
📞 03133912531
❇️ مرکز مشاوره و سبک زندگی معاونت دانشجویی دانشگاه صنعتی اصفهان:

گاه نامه الکترونیکی "تماس"
(تقویم مشاوره و اصلاح سبک زندگی)

🗓 شماره ۱۴ (سه شنبه، هجدهم آذر ماه ۱۴۰۴)

"سه شنبه ها با خانواده و ازدواج"

🔴 هر هفته از شنبه تا چهارشنبه، "تماس" همراه شماست:
🔹شنبه ها با "سبک زندگی"
🔹یکشنبه ها با "پیشگیری از آسیب های روانی_اجتماعی"
🔹دوشنبه ها با "مهارت های زندگی"
🔹سه شنبه ها با "خانواه و ازدواج"
🔹چهارشنبه ها با "خودمراقبتی روان شناختی"

🌐https://counseling.iut.ac.ir
📞 03133912531
❇️ مرکز مشاوره و سبک زندگی معاونت دانشجویی دانشگاه صنعتی اصفهان:

گاه نامه الکترونیکی "تماس"
(تقویم مشاوره و اصلاح سبک زندگی)

🗓 شماره ۱۵ (چهارشنبه، نوزدهم آذر ماه ۱۴۰۴)

"چهارشنبه ها با خودمراقبتی روان شناختی"

🔴 هر هفته از شنبه تا چهارشنبه، "تماس" همراه شماست:
🔹شنبه ها با "سبک زندگی"
🔹یکشنبه ها با "پیشگیری از آسیب های روانی_اجتماعی"
🔹دوشنبه ها با "مهارت های زندگی"
🔹سه شنبه ها با "خانواه و ازدواج"
🔹چهارشنبه ها با "خودمراقبتی روان شناختی"

🌐https://counseling.iut.ac.ir
📞 03133912531
باشگاه مطالعه 📚
صلح با کتاب🕊
جلسه دوم

📝 سه شنبه‌ی گذشته(۱۸آذر)، با حضور خانم دکتر ثابت قدم و همراهی جمعی از شما دوستان، جلسه دوم از جلسات باشگاه مطالعه برگزار شد. (در جلسه‌ی اول با رای بچه ها، کتاب انسان موجود یک روزه، برای مطالعه انتخاب شده بود.)

💫توی این جلسه، هر کدوم از حضار از مسیر خودشون گفتن؛
اینکه چقدر از کتاب رو خوندن،
چطور با متن ارتباط گرفتن،
کجاها همراهش شدن و کجاها نه.
بعضی‌ها گفتن تونستن کتاب‌خوندن رو وارد روتین روزانه‌شون کنن،
بعضی‌ها از سختی‌ها گفتن؛ از روزهایی که از خوندن عقب افتادند،
و از دلایلی که باعث شد همراهی با برنامه براشون راحت‌تر یا سخت‌تر بشه.
⭐️باشگاه مطالعه یعنی همین؛
نه کامل بودن، نه بی‌نقص خوندن،
بلکه شروع کردن و ادامه دادن🤍

💬اگر شما هم میخوای به جمع ما در باشگاه مطالعه بپیوندی، هنوز دیر نشده؛ متن معرفی برنامه رو بخون، کتاب رو تهیه کن، هر چقدر میتونی ازش مطالعه کن و سه‌شنبه‌ی این هفته، توی برنامه شرکت کن.

#گزارش
#باشگاه_مطالعه
#کانون_همیاران_سلامت_روان


🖇 کانون همیاران سلامت روان
" Telegram . Instagram . Group "
❇️ کانون همیاران سلامت روان برگزار می‌کند:

☕️کافه روان
"یه دورهمی دوستانه"

🔴 موضوع این هفته:

“مدیریت احساسات”

💫گاهی احساسات، بی‌صدا فرمان زندگی‌مون رو دست می‌گیرن؛
نه چون بد هستن، فقط چون شنیده نمی‌شن.
مدیریت احساسات یعنی یاد بگیریم خشم، غم، اضطراب یا حتی شادی رو سرکوب نکنیم؛
بلکه بشناسیمشون، بفهمیم از کجا اومدن و درست هدایتشون کنیم.
⭐️این هفته توی "کافه روان" قراره درباره‌ همین مهارت مهم حرف بزنیم؛
مهارتی که حالِ درونمون رو آروم‌تر و رابطه‌هامون رو سالم‌تر می‌کنه.

🗓️ دوشنبه، ۲۴ آذر ماه
🕟 ساعت ۱۷
🏢 ساختمان امور فرهنگی،طبقه اول، فلت میانی

👩‍🏫 با حضور سرکار خانم دکتر ثابت قدم

منتظر حضور گرمتون هستیم🌹

#کانون_همیاران_سلامت_روان
#با_من_حرف_بزن
#کافه_روان

📲 @iut_ravan
📲 @moshaver_iut
🌐http://counseling.iut.ac.ir
📞 03133912531
❇️ کانون دانشجویی همیاران سلامت روان دانشگاه صنعتی اصفهان تقدیم می‌کند:

باشگاه مطالعه

♦️ جلسه سوم

در جلسات قبلی،
کتابی انتخاب کردیم
و قدم‌های اول مطالعه رو با هم برداشتیم.

⭐️حالا در جلسه سوم،
قراره مسیر رو ادامه بدیم؛
درباره‌ بخش‌هایی که خونده شده گفت‌وگو کنیم،
از تجربه‌ خوندنمون بگیم،
از چیزهایی که باهاشون همراه شدیم
و جاهایی که نیاز به مکث داشتیم.
قراره شنیدنِ نگاه‌های متفاوت
به فهم عمیق‌ترمون از متن کمک کنه
و مسیر ادامه دادن رو هموارتر کنه.💫

💬مهم نیست تا کجای کتاب اومدی،
مهم اینه که توی مسیر باشی

📆 جلسه سوم: سه‌شنبه، ۲۵ آذرماه
⏱️ ساعت ۱۶:۴۵
🏢 ساختمان امور فرهنگی، طبقه اول، فلت میانی

#کانون_همیاران_سلامت_روان
#باشگاه_مطالعه


📲 @iut_ravan
🌐http://counseling.iut.ac.ir
📞 03133912531
معاونت فرهنگی دانشکده کشاورزی و مرکز مشاوره و سبکِ زندگی معاونت دانشجویی دانشگاهِ صنعتی اصفهان برگزار میکند:



📚جلسه کتابخوانی تکه هایی از یک کلِ منسجم با حضورِ سرکار خانم قاسمی مشاورِ مرکز مشاوره و سبکِ زندگیِ دانشگاه صنعتی اصفهان




سه شنبه ۲۵ آذر ماهِ ۱۴۰۴
سالن اجتماعات دانشکده کشاورزی
ساعتِ ۱۶:۳۰
🌸اگه می‌خوای کتاب بخونی،
درباره‌ش حرف بزنی
و توی این مسیر رشد کنی،
باشگاه مطالعه منتظرته. 📖

کانون همیاران سلامت روان تقدیم می‌کند:
📚باشگاه مطالعه - جلسه چهارم


در جلسات قبلی،
کتابی انتخاب کردیم
و قدم‌های اول مطالعه رو با هم برداشتیم.
از کتاب و تجربه کتاب‌خوندن گفتیم، از چالش های مسیر صحبت کردیم و محتوای کتاب رو به بحث گذاشتیم.

⭐️حالا در جلسه چهارم،
قراره مسیر رو ادامه بدیم؛
درباره‌ بخش‌هایی که خونده شده گفت‌وگو کنیم،
از تجربه‌ خوندنمون بگیم،
از چیزهایی که باهاشون همراه شدیم
و جاهایی که نیاز به مکث داشتیم.
قراره شنیدنِ نگاه‌های متفاوت
به فهم عمیق‌ترمون از متن کمک کنه
و مسیر ادامه دادن رو هموارتر کنه.💫

💬مهم نیست تا کجای کتاب اومدی،
مهم اینه که توی مسیر باشی.


📆سه‌شنبه، ۲ دی‌ماه
⏱️ ۱۶:۴۵ تا هر وقت که حرفامون تموم بشه
📍ساختمان امور فرهنگی، طبقه‌ی سوم، فلت سمت راست، سالن برنجکوب
توجه کنید مکان از آنچه در پوستر آمده به سالن برنجکوب تغییر کرده
👩‍🏫با حضور خانم دکتر ثابت قدم

#کانون_همیاران_سلامت_روان
#باشگاه_مطالعه

🖇 کانون همیاران سلامت روان
" @iutravan . Instagram . Group "
نشریه تماس شماره16 تا شماره 20.rar
5.1 MB
❇️ مرکز مشاوره و سبک زندگی معاونت دانشجویی دانشگاه صنعتی اصفهان:

گاه نامه الکترونیکی "تماس"
(تقویم مشاوره و اصلاح سبک زندگی)

🗓 شماره ۱۶ تا ۲۰

🔴 هر هفته از شنبه تا چهارشنبه، "تماس" همراه شماست:
🔹شنبه ها با "سبک زندگی"
🔹یکشنبه ها با "پیشگیری از آسیب های روانی_اجتماعی"
🔹دوشنبه ها با "مهارت های زندگی"
🔹سه شنبه ها با "خانواه و ازدواج"
🔹چهارشنبه ها با "خودمراقبتی روان شناختی"

🌐https://counseling.iut.ac.ir
📞 03133912531
❇️ مرکز مشاوره و سبک زندگی معاونت دانشجویی دانشگاه صنعتی اصفهان:

گاه نامه الکترونیکی "تماس"
(تقویم مشاوره و اصلاح سبک زندگی)

🗓 شماره ۲۱ (شنبه، بیست و نهم آذر ماه ۱۴۰۴)

"شنبه ها با سبک زندگی"

🔴 هر هفته از شنبه تا چهارشنبه، "تماس" همراه شماست:
🔹شنبه ها با "سبک زندگی"
🔹یکشنبه ها با "پیشگیری از آسیب های روانی_اجتماعی"
🔹دوشنبه ها با "مهارت های زندگی"
🔹سه شنبه ها با "خانواه و ازدواج"
🔹چهارشنبه ها با "خودمراقبتی روان شناختی"

🌐https://counseling.iut.ac.ir
📞 03133912531
❇️ مرکز مشاوره و سبک زندگی معاونت دانشجویی دانشگاه صنعتی اصفهان:

گاه نامه الکترونیکی "تماس"
(تقویم مشاوره و اصلاح سبک زندگی)

🗓 شماره ۲۲ (یکشنبه، سی ام آذر ماه ۱۴۰۴)

"یکشنبه ها با پیشگیری از آسیب های روانی اجتماعی"

🔴 هر هفته از شنبه تا چهارشنبه، "تماس" همراه شماست:
🔹شنبه ها با "سبک زندگی"
🔹یکشنبه ها با "پیشگیری از آسیب های روانی_اجتماعی"
🔹دوشنبه ها با "مهارت های زندگی"
🔹سه شنبه ها با "خانواه و ازدواج"
🔹چهارشنبه ها با "خودمراقبتی روان شناختی"

🌐https://counseling.iut.ac.ir
📞 03133912531
💢 اعلام ساعت کار دانشگاه صنعتی اصفهان در روز دوشنبه، ۱ دی‌ماه ۱۴۰۴

♦️به اطلاع اعضای محترم هیئت علمی، دانشجویان و کارکنان دانشگاه صنعتی اصفهان می‌رساند، پیرو مصوبه هیئت دولت، دانشگاه صنعتی اصفهان در روز دوشنبه (یکم دی‌ماه) فعالیت خود را با دو ساعت تأخیر آغاز می کند.

📌لذا ساعت آغاز به کار کارکنان دانشگاه ۹:۴۵ صبح و پایان فعالیت اداری ساعت ۱۵:۱۵ خواهد بود.
📌همچنین کلاسهای آموزشی از ساعت ۱۰ صبح به بعد برقرار و تمامی فعالیتها طبق روال معمول و برنامه ریزیهای قبلی انجام خواهد شد.
📌در ضمن سرویسهای کارمندی و دانشجویی با ۲ ساعت تاخیر برقرار خواهد بود.
◇■◇■◇
📲 روابط عمومی دانشگاه صنعتی اصفهان
📲 @iut_news

#دانشگاه_صنعتی_اصفهان
#چهلستون_دانش_فناوری
#iut
❇️ کانون دانشجویی همیاران سلامت روان برگزار می‌کند:

☕️کافه روان
"یه دورهمی دوستانه"

🔴 موضوع این هفته:

“زخم های عاطفی"

بعضی زخم‌ها دیده نمی‌شن،
اما سال‌ها باهامون میان؛ توی روابط، تصمیم‌هامون و حال‌وهوای روزمره‌مون اثر می‌ذارن.💫

⭐️کافه روان فضاییه برای گفت‌وگو؛
جایی که می‌تونیم درباره‌ی زخم‌های عاطفی، تجربه‌ها و دغدغه‌هامون حرف بزنیم،
بشنویم و شنیده بشیم، بدون قضاوت


🗓️ شنبه، ۶ دی ماه ۱۴۰۴
🕟 ساعت ۱۷
🏢 ساختمان امور فرهنگی،طبقه سوم، سالن زنده یاد دکتر برنجکوب

👩‍🏫 با حضور سرکار خانم دکتر ثابت قدم

منتظر حضور گرمتون هستیم🌹

#کانون_همیاران_سلامت_روان
#با_من_حرف_بزن
#کافه_روان

📲 @iut_ravan
🌐http://counseling.iut.ac.ir
📞 03133912531
قابل توجه دانشجویان عزیز و مراجعین محترم مرکز مشاوره دانشگاه،
برنامه های مرکز، فردا چهارشنبه به صورت حضوری و طبق روال برگزار خواهد شد.
با آرزوی سلامتی و تندرستی برای شما عزیزان

مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه صنعتی اصفهان
❇️ مرکز مشاوره و سبک زندگی معاونت دانشجویی دانشگاه صنعتی اصفهان:

گاه نامه الکترونیکی "تماس"
(تقویم مشاوره و اصلاح سبک زندگی)

🗓 شماره ۲۳ (دوشنبه، اول دی ماه ۱۴۰۴)

"دوشنبه ها با مهارت های زندگی"

🔴 هر هفته از شنبه تا چهارشنبه، "تماس" همراه شماست:
🔹شنبه ها با "سبک زندگی"
🔹یکشنبه ها با "پیشگیری از آسیب های روانی_اجتماعی"
🔹دوشنبه ها با "مهارت های زندگی"
🔹سه شنبه ها با "خانواه و ازدواج"
🔹چهارشنبه ها با "خودمراقبتی روان شناختی"

🌐https://counseling.iut.ac.ir
📞 03133912531
❇️ مرکز مشاوره و سبک زندگی معاونت دانشجویی دانشگاه صنعتی اصفهان:

گاه نامه الکترونیکی "تماس"
(تقویم مشاوره و اصلاح سبک زندگی)

🗓 شماره ۲۴ (سه شنبه، دوم دی ماه ۱۴۰۴)

"سه شنبه ها با خانواده و ازدواج"

🔴 هر هفته از شنبه تا چهارشنبه، "تماس" همراه شماست:
🔹شنبه ها با "سبک زندگی"
🔹یکشنبه ها با "پیشگیری از آسیب های روانی_اجتماعی"
🔹دوشنبه ها با "مهارت های زندگی"
🔹سه شنبه ها با "خانواه و ازدواج"
🔹چهارشنبه ها با "خودمراقبتی روان شناختی"

🌐https://counseling.iut.ac.ir
📞 03133912531
❇️ مرکز مشاوره و سبک زندگی معاونت دانشجویی دانشگاه صنعتی اصفهان:

گاه نامه الکترونیکی "تماس"
(تقویم مشاوره و اصلاح سبک زندگی)

🗓 شماره ۲۵ (چهارشنبه، سوم دی ماه ۱۴۰۴)

"چهارشنبه ها با خودمراقبتی روان شناختی"

🔴 هر هفته از شنبه تا چهارشنبه، "تماس" همراه شماست:
🔹شنبه ها با "سبک زندگی"
🔹یکشنبه ها با "پیشگیری از آسیب های روانی_اجتماعی"
🔹دوشنبه ها با "مهارت های زندگی"
🔹سه شنبه ها با "خانواه و ازدواج"
🔹چهارشنبه ها با "خودمراقبتی روان شناختی"

🌐https://counseling.iut.ac.ir
📞 03133912531
❇️ مرکز مشاوره و سبک زندگی معاونت دانشجویی دانشگاه صنعتی اصفهان:

گاه نامه الکترونیکی "تماس"
(تقویم مشاوره و اصلاح سبک زندگی)

🗓 شماره ۲۶ (شنبه، ششم دی ماه ۱۴۰۴)

"شنبه ها با سبک زندگی"

🔴 هر هفته از شنبه تا چهارشنبه، "تماس" همراه شماست:
🔹شنبه ها با "سبک زندگی"
🔹یکشنبه ها با "پیشگیری از آسیب های روانی_اجتماعی"
🔹دوشنبه ها با "مهارت های زندگی"
🔹سه شنبه ها با "خانواه و ازدواج"
🔹چهارشنبه ها با "خودمراقبتی روان شناختی"

🌐https://counseling.iut.ac.ir
📞 03133912531
❇️ مراکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه اصفهان و دانشگاه صنعتی اصفهان با همکاری کانون های دانشجویی همیاران سلامت روان دو دانشگاه، برگزار می‌کنند:

«کارگاه‌ آموزشی ویژه همیاران سلامت روان منطقه ۶»

⚠️ ظرفیت محدود

♦️ مدرس:
دکتر فاطمه سمیعی

📘 آنچه یاد خواهید گرفت:

📌چالش‌های روانشناختی دانشجویان
📌علایم رفتاری دانشجویان پرخطر

ویژه دانشجویان همیار سلامت روان و داوطلبان عضویت در کانون همیاران سلامت روان


📅 تاریخ: چهارشنبه دهم دی‌ماه
🕒 ساعت: ۱۵

📌حضوری

♦️لینک ثبت‌نام و اطلاعات بیشتر:
https://survey.porsline.ir/s/SlwQqRlK


📲 @iut_ravan
🌐http://counseling.iut.ac.ir
📞 03133912531