Читайте то, что действительно нравится: фантастику, детективы, романы. Можно завести читательский дневник - записывать мысли, цитаты, рассуждать о героях и красиво оформлять заметки.

Не обязательно покупать профессиональную камеру,
можно начать с телефона или простой «мыльницы». Фотографируйте то, что нравится, изучайте настройки, пробуйте обработку прямо в телефоне.
Это помогает замечать красивое даже в мелочах.

Японские чаи, пуэр, улун. Заваривать, ждать и чувствовать вкус - как маленький ритуал. Один чай бодрит утром, другой помогает расслабиться вечером. Добавьте музыку или ароматную свечу.

Начать можно с самого простого. Предметы для дома, шарф, игрушки - всё зависит от желания. Успокаивает, развивает фантазию и легко осваивается по видеоурокам.

Можно начать дома с самозастывающей глины. Свобода форм, фантазия и работа руками. Отлично помогает расслабиться и разгружает голову.

Можно делать свечи разных форм и размеров. Выбирать любимые ароматы и цвета, украшать сухоцветами и деталями. Такие свечи приятно оставлять себе или дарить близким.