Wunderbrot im Glas - Vorrat anlegen🥖

Gastbeitrag

Backe dein Wunderbrot für mehrere Monate auf Vorrat - Brot im Glas, immer frisch und
saftig

Zutaten

👉 120 g Haferflocken (60g feine, 60g kernige)
👉 100 g Sonnenblumenkern
👉 80 g Leinsamen, (40g geschrotet, 40g ganze)
👉 40 g gehackte Haselnüsse
👉 40 g Kürbiskerne
👉 15 g Flohsamenschalen
👉 15 g Chiasamen
👉 1 TL Salz
👉 1 TL Agavendicksaft (optional)
👉 2 EL Öl (geschmacksneutral)
👉 250-280 ml warmes Wasser

Es ist ganz wichtig, dass ihr
sauber arbeitet. Die Glasränder (inkl Deckel und Gummidichtung) müssen wirklich sauber sein.

zum Video: https://youtu.be/ZPuPGF3ebG4


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t.me/natuerlich_heilen

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🌿 t.me/Krahea 🌿