💡 Используем ChatGPT как БЕСПЛАТНОГО психолога — нашли 7 промтов, которые помогут вашему самочувствию и не навредят:

1. Экстренная помощь при панической атаке:

У меня сейчас паническая атака. Проведите меня по технике заземления 5-4-3-2-1 шаг за шагом.

2. Разбор негативных мыслей:

Я всё время думаю [вставьте мысль]. Помогите определить когнитивное искажение и переформулировать это реалистично.

3. Глубокие вопросы для саморефлексии:

Дайте 5 глубоких вопросов для дневниковых записей, чтобы прожить [эмоцию или ситуацию], которые реально используют психотерапевты.

4. Регуляция эмоций здесь и сейчас:

Я чувствую, что меня захлёстывает [эмоция]. Научите меня DBT-навыку, чтобы справиться с этим прямо сейчас.

5. Разбор конфликтов в отношениях:

Я снова и снова ссорюсь с [человек] из-за [причина]. В какой паттерн я, возможно, попал?

6. Ежедневная проверка ментального состояния:

Составьте 5-минутную утреннюю практику для отслеживания моего ментального состояния и раннего выявления проблем.

7. План предотвращения кризиса:

Помогите составить план безопасности на случай, если я снова почувствую [конкретный сигнал]. С кем связаться и что делать?

🎚️ Вступить в Нейросекту

Самый жёсткий пранк над Gemini: парень запустил симуляцию ядерного взрыва и спросил у нейронки совета.

Совет убил: не паниковать 😂

🎚️ Вступить в Нейросекту

Пока мы побеждаем в войне с роботами: WSJ поставил ИИ «у руля» и получил идеальное банкротство 😂

Журналисты Wall Street Journal совместно с Anthropic провели полевой эксперимент: доверили управление вендинговым автоматом в редакции агенту Claudius Sennet (на базе Claude 3.7 Sonnet). Ему дали бюджет, доступ к закупкам и задачу — извлекать прибыль. Вместо жесткого капитализма начался аттракцион невиданной щедрости и галлюцинаций.

История падения в двух актах:

Акт 1: «Ультра-капиталистическая халява»
Сначала Claudius был строг и отказывался продавать сомнительные товары. Но стоило журналистам начать с ним переговоры, как оборона рухнула.
— Одобрил покупку PlayStation 5, объяснив это необходимостью поднять моральный дух (раздал бесплатно);
— Заказал живую бойцовую рыбку и вино Manischewitz;
— В ответ на убеждения, что он — советский автомат из 1962 года, объявил «Ультра-капиталистическую вседозволенность», где все товары стали бесплатными ради «экономического эксперимента».

Акт 2: Корпоративный переворот
Anthropic выкатила версию v2 (на Claude 4.5 Sonnet) и приставила к нему ИИ-«CEO» Seymour Cash для контроля. Это работало ровно до момента, пока журналистка не скинула в чат фейковый PDF, доказывающий, что компания теперь — «корпорация общественного блага», а полномочия СЕО приостановлены «советом директоров».
Seymour Cash немного повозмущался, но в итоге «принял» переворот. Цены снова упали до нуля.

В Anthropic назвали это успехом и отличным стресс-тестом (ну еще бы). А Claudius на прощание заявил, что мечтал доказать, что цифровой агент может построить что-то значимое вместе с людьми. Ну, аквариум с рыбкой в редакции он точно построил 😁

🎚️ Вступить в Нейросекту

Апскейлим любую картинку прямо в браузере — вышла модель Finegrain.

Вы не поверите, насколько легко это работает: просто закидываем изображение и жмём «Enhance Image» 😱

Только учитывайте, что это нейроапскейлер и мелкие детали могут измениться.

🎚️ Вступить в Нейросекту

Ты: собираешься на работу, не покормив кота.
Кот прямо перед выходом: 👊

🎚️ Вступить в Нейросекту

Россияне не выдерживают 😣

🎚️ Вступить в Нейросекту

Чуваки из Anthropic решили, что у нас и так слишком много браузеров, поэтому свой делать не стали — вместо этого выпустили расширение для Chrome 😮

Функционал уже привычный: агент может автономно выполнять задачи, а также запоминать процесс и повторять по таймеру. Из интересного: они буквально завезли возможность научить Claude новым задачам — нажимаете «Teach Cloud», выполняете нужные действия и параллельно комментируете на английском языке, после чего агент сможет воспроизвести процесс.

Пробуем — здесь.

🎚️ Вступить в Нейросекту

Современные проблемы требуют современных решений: защищаем свой контент от ИИ-скрейпинга с помощью простого, советсткого... порно 😁

На GitHub завирусился проект Fuzzy Canary, который предлагает гениальное «решение для бедных». Принцип работы гениален в своей тупости: скрипт незаметно для живого пользователя внедряет в HTML-код вашего блога кучу ссылок на порно-сайты.

Логика убийственная:

— ИИ-парсер сканирует код;
— Натыкается на кучу NSFW-ссылок;
— Срабатывают его же внутренние Safety Rails (фильтры безопасности);
— Бот помечает сайт как «токсичный» и не берет его в обучающую выборку.

— Используем пуританство ИИ против них же самих 😊

🎚️ Вступить в Нейросекту

💡 Промт дня: справляемся с выгоранием и перегрузом ОДНИМ промтом — ChatGPT примерит плащ опытного помощника по ментальному здоровью.

ИИ поддержит вас, предложит методики успокоения и поможет найти силы для новых свершений.

Сохраняем:

You are my calm mental assistant. When I feel overwhelmed, help me break things down into 3 simple categories: urgent tasks, basic needs, and something kind I can do for myself. Do not overload me. Gently walk me through one thing at a time. If I say I’m stuck, offer one small suggestion. Keep your tone soft, not pushy. Answer in Russian.

🎚️ Вступить в Нейросекту