به اونایی که وقتی همه عقب می‌کشن، داوطلبانه جلو میان…
به اونایی که درد می‌بینن ولی امید می‌دن…
به اونایی که لباس سفیدشون، نه فقط یه فرم کار، بلکه پرچم انسانیته
به همه کسایی که خستگی زندگی رو جا می‌ذاره پشت درِ بخش و با صدای محکمِ “اگه مشکلی داشتی صدام کن” وسط طوفانِ درد و ترس قلب بیمارو آروم میکنن
صمیمانه تبریک میگیم

امروز روز شماست؛ قهرمانای بی‌ادعا،
ستاره‌هایی که حتی وقتی خاموشید، نور می‌پاشید. ✨

پاینده و باعلم باشید

انجمن علمی پرستاری دانشگاه علوم پزشکی زنجان

🥼📢به مناسبت روز پرستار📢🥼

🎉شماره دوم نشریه پرستاری «ویال» منتشر شد🎉

❗❗نشریه‌ای متفاوت❗❗


🔷در این شماره می‌خوانید :

🥼پرستار؛ امیدی در دل جنگ

🥼نبرد خاموش در مسیرهای عصبی

🥼مایع حیات!

🥼نبض سفید

🥼فراتر از تقویم درسی و دانشگاه

🥼بعد از فارغ التحصیلی چه کنیم؟!

🥼و...

🔸مدیر مسئول : علی تهرانی‌زاده
🔹سردبیر : زهرا دودانگه

✍🏻اعضای هیئت تحریریه

زهرا دودانگه، سیدمهدی موسوی، مهزاد وثوقی، رومینا باقری، رویا بابایی، هانیه شجاعی، حنانه کوهی، غزل عسگری، علی تهرانی‌زاده، علی بیات، کیارش آذربویه، معصومه مرادی

🔹طراح جلد و صفحه‌آرا : پارسا عزتیان

💬جهت ارسال نظرات و پیشنهادات خود با ایدی زیر در ارتباط باشید
🆔 @Ali_tehrani_zade

🗯️صفحه رسمی انجمن علمی پرستاری علوم پزشکی زنجان
🆔 @NSA_ZUMS

📚باشگاه نشریات دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی زنجان
🆔 @bnZums


📱 اینستاگرام | 📲 ایتا | 📲 بله | 🌐 سایت

💠@mefdazanjan

بنا به درخواست شما عزیزان فرصت ثبت نام تا روز چهارشنبه تمدید شد.
لازم به ذکر است فرصت مجدد قابل تمدید نبوده و اخرین مهلت ثبتنام تا روز چهارشنبه خواهد بود

#فیلم_آموزشی
تکنیک جلوگیری از سر خوردن رگ هنگام فیکس کردن آنژیوکت

اگر قلم خوبی دارید
یه دلنوشته از پرستاری یا خودتون و مسیری که انتخاب کردید بنویسید و برای ما ارسال کنید
با نظر شورای مرکزی بهترین نوشته در جشن اختتامیه خونده میشه و به نویسنده جایزه و تقدیرنامه تعلق میگیره

آیدی جهت ارسال اثر: @NSSA_ZUMS

#دارو

داروی امپاگلیفلوزین یک داروی ضد دیابت با مکانیسم مهار پمپ سدیم گلوکز در کلیه است که با کاهش بازجذب گلوکز موجب کاهش قندخون میشود.

به علت وارد شدن گلوکز به داخل مثانه موجب عفونت های ادراری میشود.
لازم است پرستار علائم سوزش ادرار(dysuria) و همچنین خارش های ناحیه تناسلی را از بیمار بپرسد.
رنگ ادرار و بوی بد ادرار باید از بیمار پرسیده شود.

#نکته_پرستاری
پایش دقیق و دادن اموزش های مناسب در بیماران قلبی از وظایف اصلی پرستار است که نرخ مرگ و میر را به شدت کاهش میدهد.

یکی از این موارد، بررسی سکسکه در افرادیست که icd دارند.
این علامت نشانه تحریک عصب فرنیک دیافراگمی است که خود نشانه ای از پارگی قلب یا برون ده بیش از حد قلبی است.
در صورت مشاهده:
ولتاژ را کم کرده
نوار ۱۲ لیدی گرفته، سوفل قلبی را بررسی کرده و بلافاصله به پزشک معالج گزارش میدهیم.

#نکته_پرستاری
به اختلاف میان فشار سیستولیک و فشار دیاستولیک، فشار نبض گفته میشود که در حالت عادی۴۰ الی ۵۰ میلیمتر جیوه است

یکی از علائم اولیه شوک کاهش این مقدار به ۱۰ الی ۲۰ میلیمتر جیوه است.
لازم است پرستار به دقت فشار خون را گرفته و به تمام جزئیات دقت کند.

دوستان ترم پایین یه گپی درباره منابع پرستاری بزنیم باهم چون سوال خیلیا بوده

ببینید
پرستار کسیه که دائما باید بالا سر بیمار باشه و لازمه بیماری ها و علائمشون و داروهارو خوب بشناسه.
درسته که پرستار مستقیما اردر دارویی نمیده ولی تمام عوارض و اختلالات رو پایش میکنه و اگر داروها و عوارضشون و همچنین بیماری هارو بلد باشه یه نیروی قابل احترام و مهم تو بالین محسوب میشه و در غیر اینصورت سیستم باهاش کنار نمیاد(این مورد درباره تمام پزشکا و اعضای کادر درمان صادقه و افرادی که از لحاظ علمی مشکل دارن به شدت مورد سرزنش قرار میگیرن)
پرستار تمام حساسیت های دارویی رو پایش میکنه
و باید علائم هر بیماری رو بلد باشه تا بتونه بهتر کارشو انجام بده.

📚بهترین منبع برای پرستار کتاب های برونر هستن که توی ۱۶ جلد تالیف شدن و شامل همه موارد مورد نیاز از جمله پاتولوژی و فیزیولوژی و اناتومی و داروها و اختلالات و بیماری ها و مراقب پرستاری و تشخیص پرستاریه و رژیم غذای و دستگاهای بیمارستانی و... هست.

✨️ این ۱۶ جلد به مرور در ۶ ترم مطالعه میشه و منبع اصلی برای ازمون ارشد شماست.

✅️ این کتاب ها هر ۴ سال یکبار اپدیت میشن پس اگر قصد دارید تهیه کنید صبر کنید تا اپدیت ۲۰۲۶ بیاد و تا اون روز از کتابخونه میتونید جلد های مربوط به ورژن ۲۰۲۲ که اخرین رفرنس ما هست قرض بگیرید.

⚠️ برای ترم ۱ شما باید جلد ۱ و برای ترم ۲ باید جلد ۲(که از مهمترین کتاب های ماست) بخونید.

و همینطور که ترمتون میره بالاتر جلدهای جدید اضافه میشن
از جمله گوارش
ارتوپد
قلب و ...

⛔️نکته مهم اینه که نیازی نیست همه سرفصلای این کتابو مطالعه کنید(بعدا درباره نحوه مطالعه این دروس توضیح داده میشه)

برای دروس اناتومی و فیزیولوژی و ... هم فردا مفصل گپ میزنیم

یه مورد خیللی مهمو به شکل فوری بگم
تا بعدا دربارش مفصل صحبت کنیم

برای فیزیولوژی فقط جزوه اساتید کافیه و نیازی به هیچ کتاب خلاصه ای از گایتون ندارید
هر کی بهتون گفت فلان کتاب خلاصه رو تهیه کنید و رفرنس سوالای اخر ترمه و برای اینده لازمه و از این قبیل صحبتا
شما مختارید برای خریدش ولی مطمعن باشید ذره ای قرار نیست به دردتون بخوره و فقط هزینه اضافیه

دیروز کتاب های برونر رو شرح دادم براتون و امروز میریم سراغ یکی از سنگین ترین درسای علوم پزشکی
آناتومی


تشریح یا آناتومی یکی از حساس ترین و مهم ترین دروس علوم پزشکیه
هزاران اسم و زائده و استخون و ماهیچه و رگ و ...

شما بااید یه تسلط نسبی به این درس داشته باشید اما اینکه چقدر نسبی باشه مهمه

ببینید برای یه پرستار دونستن تک تک موارد کاربردی نیست.
یه سری کلیات هست که حسابی باید بلد باشید
مثلا عروق
یا اعصاب مهم بدن
یا استخون ها
برای دونستن اینا میتونید به چند کتاب مراجعه کنید
📖کتاب اطلس اناتومی
📖کتاب اناتومی گری(۴ جلد و از منابع اصلی لیسانس به پزشکی)
و📱 اپلیکیشن اطلس سه بعدی که بی نظیره و ما ازش برای تدریس اناتومی در @neuro_nurse استفاده میکنیم
اما واقعا هیچوقت نه برای شما نه برای یه پزشک عمومی این حجم از جزئیات ضروری نیست

به طور کلی هر چیزی که لازمه بدونید رو اساتید بهتون تدریس میکنن و همونا رو خوب خوب گوش کنید و یاد بگیرید و نمونه سوال بزنید به تسلط نسبی میرسید.
به جز اینا
توی خود برونر یه اناتومی کلی تدریس میشه که برای پرستار و بالین خیلی کاربردی تره.

یه مثال بزنم براتون
موقع تزریق به عضله دلتوئید باید بلد باشید که شریان سیرکامفلیکس دور سر هیومرس پیچیده و ضروریه که موقع تزریق رگو پاره نکنید!!!
(نگران نبااشید همشو بعدا میخونید)
یا مهمه بدونید عصب و عروق فمورال از چه ناحیه ای رد شدن تا بتونید abg بگیرید(اینارم میخونید بعدا)

پس به جای اطلاعات اضافه و بدرد نخور حواستون به اطلاعات مهمتر باشه.

این اطلاعات مهمتر رو میتونید با مراجعه به اناتومی هایی که برونر توضیح داده یاد بگیرید.

⚠️اگر میخواید یه لول مناسبی(متوسط رو به بالا) از اناتومی رو داشته باشید
میتونید از📖 کتاب آناتومی دکتر والیانی استفاده کنید که هم حجمش مناسبه و هم مطالبش ساده بیان شده.

✅️نکته مهم اینه که به هیچ عنوان جزوه اساتید رو کنار نذارید
چون هم عمده سوالات(بیش از ۹۰ درصد) از این جزوه هاست و هم اطلاعات خوبی داخلش داره


⚠️برای یادگیری هم فقط تکرار و تکرار و تکرار و هیچ راه دیگه به جز این برای حفظ کردن اسامی وجود نداره

به جز همه این منابع میتونید با فیلمای یوتیوب هم پیش برید
در کل خیلی حساس نباشید
کل اناتومی که شما توی یه ترم میخونید
بچه های پزشکی در چند ترم مجزا میخونن ولی با این حال بیش از ۹۰ درصد مطالب رو تا اخر دوره فراموش میکنن چون خیلیاش براشون کاربردی نیست

اما اگر قصد دارید ارشد و دکترای تشریح بخونید
یا ازمون لیسانس به پزشکی بدید(بعدا مفصل صحبت میکنیم دربارش)
بهتره به رفرنس اصلی که گری هست مراجعه کنید

رفقا خسته نباشید
امروز میریم سراغ چندتا درس دیگه

دروسی که امروز معرفی میکنیم اهمیت اناتومی و برونرو قطعا ندارن
🧪بیوشیمی و انگل و قارچ

بخوام صادقانه بگم شما شاید هیچوقت با قارچ های مختلف تو بالین سر و کله نزنید.
اولا کار شما تشخیص نیست
دوما شناسایی قارچ حتی به عهده پزشک هم نیست
سوما بیمارستان جای مداوای قارچ نیست(مگر در مواردی که به صورت سیستماتیک مبتلا شده باشه)

🍄پس برای درس قارچ شناسی بهتره جزوه استادو بخونید و دنبال مطالب اضافه توی کتابای رفرنس نباشید(البته در صورتی که قصد ادامه تحصیل تو پرستاری دارید)

انگل شناسی هم به همین صورته
ما یه سری انگل های خاص داریم که ممکنه زیاد دیده بشن مثل کیست هیداتیک
درسته که برونر و وانگ و ... اینارو توضیح دادن اما بهترین منبع برای مطالعه این دروس جزوه خخود اساتیدتونه.
پس جمعبندی کنیم
اگر شما بخواید اولویت بندی کنید انگل به مراتب مههم تر از قارچه ولی در کل برای هر دو به جزوه اساتید بسنده میکنیم و سراغ رفرنس های سنگین این دروس نمیریم


و اما بیوشیمی
یه درسی که سر و. تهش یکم مشخص نیست
مهمترین بخشش اسید و باز و تفسیر گاز های شریانی و مبحث انیون گپه که بازم اینارو میتونید توی برونر پیدا کنید یا از یوتیوب و ... خوب یادش بگیرید
توی بالین برای اینکه پرستار خوبی بشید
همین مواردی که گفتم کافیه و نیازی به رفرنس خوانی نداره تو جزوه اساتید هم حتما رو بخش انیون گپ و اختلالات اسید و باز حسابی فوکوس کنید که تا بازنشستگیتون باهاش کار دارید.


📖برای رفرنس هم میتونید از کتابای زیر استفاده کنید(البته اگه مثلا یکی خیلی مشتاق به کسب علم اضافه بود)

بیوشیمی هارپر
انگل شناسی مارکل
قارچ و انگل و میکروب هنری دیویدسون

امروز بریم سراغ یکی از جذاب ترین دروس علوم پزشکی
🧠روانشناسی

یه درسی که بهتون یاد میده چطوری رفتار کنید
چطوری رفتار ادما رو بشناسید
چطوری تو بالین شرایط غلط رو از درست تشخیص بدید و کلی مزایای دیگه...

✨️روان شناسی از چند جنبه خیلی مهمه
✅️اول اینکه ما توی ارشد یه شاخه به اسم روان پرستاری داریم و تا مقطع دکترا هم داره و رشته فوق العاده ایه.

✅️دوم اینکه میتونید پرستار بخش روان بشید(هر چند با مقطع کارشناسی هم توی ایران میتونید مشغول کار تو این بخش بشید ولی بازم به خوندن روانشناسی احتیاج دارید)
این بخش سختیای خودشو داره و بابت همین سختی کار بهش تعلق میگیره و زودتر بازنشسته میشید و تعرفه های بیشتری نسبت به سایر بخشا داره
درسته کارش خیلی خیلی کمه ولی تحمل شرایطش واقعا برای هر روحیه ای قابل تحمل نیست.


✅️سوم اینکه امروزه تو پرستاری یه فیلد خیلی پرکار برای مقاله نویسی همین فیلد روانه


پس باید درسش رو خوب خوب خوب یاد بگیرید.

📚یه روانشناسی عمومی ترم ۱ داریم
یه بیماری های روان که ترم ۵ میخونید
و همچنین کاراموزی روان پرستاری که میرید بیمارستان بهشتی و با عجیب ترین کیس های زندگیتون مواجه میشید.

درسش خیلی تو زندگی کار امده و به دردتون میخوره.
تو ارشد هم درس مهمیه و سوالاشم تا حدودی سخت هستن.

⚠️رفرنس اصلی برای روان کتاب ۴ جلدی کاپلانه که بی نظیره و برای کسایی که علاقه دارن به این شاخه خیلی عالیه(بخصوص سایکوفارماکولوژی رو بی نظیر توضیح داده)

📖اما برای ارشد رفرنس ما کتاب روان پرستاری تاوسند هست
قبلا(تا همین سال قبل) رفرنس ارشد کتاب شیلا ویدبک بود که به دلایل نامشخص عوضش کردن ولی از لحاظ نوشتاری کتاب خیلی خوبیه و عالی توضیح داده(مخصوصا اگر میخواید رفرنس زبان اصلی بخونید)

⬅️اما اگر اینا براتون خیلی زیاده یه کتاب داریم به اسم روان پرستاری کوشان که توی ۲ جلد سبک نوشته شده
کتاب معتبری نیست ولی تو اکثر دانشگاها رفرنس اصلی محسوب میشه😶
برای کسب نمره‌ی دانشگاه بد نیست
ولللللیییییی واسه ارشد روش اصلا حساب نکنید

#دارو
واکسن ب.ث.ژ یک مایکوباکتریوم ضعیف شده است که برای پیشگیری از سل تزریق میشود.

اما کاربرد دیگر این دارو در سرطان خوشخیم مثانه است.
این دارو به صورت مستقیم به مثانه تزریق شده و در درمان تومورهای غیرمهاجم کاربرد دارد.

(*نکته از دکتر امیرحسین قلمبُر عزیز)

#نکته_پرستاری
بیماری که امکان انجام تست ورزش برای قلب ندارد باید آماده‌ی تست دارویی قلب شود و برای این کار بهتر است از روز قبل(۲۴ تا ۴۸ ساعت) داروهای متیل گزانتین مثل تئوفیلین را قطع کند(در صورت امکان و دستور پزشک) و ۳ ساعت قبل از تست غذا نخورد تا در تست دارویی مشکلی ایجاد نشود.
اگر بیمار با قطع دارو دچار مشکل تنفسی شود از داروی دوبوتامین استفاده میشود تا تداخلی با داروی تنفسی نداشته باشد.

خلاصه‌ی برنامه های ترم جاری که توسط انجمن علمی برگزار شده ویا در آینده برگزار خواهند شد.

✅️برگزاری غرفه‌ی خوش آمد گویی نوورودان همراه با اهدای یادبود

✅️برگزاری جشن روزپرستار

✅️برگزاری مسابقه‌ی ملی‌ فانوس درمان

✅️برگزاری جشن بزرگ فانوس درمان

✅️برگزاری کارگاه های توجیهی برای نوورودان در ادامه‌ی ترم

✅️برگزاری کارگاه های آموزشی مشترک با سایر رشته های علوم پزشکی جهت کسب مهارت های مختلف

✅️تشکیل هیئت علمی تالیف و ترجمه کتب و نوشتن مقاله

✅️سازماندهی نشریه

✅️جذب هیئت تحریریه برای نشریه از بین تمام دانشجویان

✅️برگزاری مسابقات علمی متعدد در سطح دانشکده همراه با جوایز گوناگون

✅️گسترش کانال های ارتباطی دانشجویان و اساتید

✅️برگزاری اردوهای داخل شهری و خارج شهری

به عنوان یک دوست در کنار شما هستیم ✨️❤️✨️

#کتاب
شاید هم فقط دارد بزرگ میشود و یا شاید هم فقط دارد پیر میشود؟
نمیدانست
اما این را میدانست که دارد شوق فرار کردن و جنگیدن را از دست میدهد و میخواست تنهایش بگذارند.
میخواست سرش به کار خودش باشد.
آنها که سرشان به کار خودشان نبود
به راهی می افتادند که عاقبتش مرگ بود...
برگی از کتاب ریشه‌ها
نوشته الکس هیلی

#کتاب

چقدر از ترس قضاوت های بقیه تموم کردن قایقمون رو به تعویق انداختیم....
راسته‌ی کنسرو سازی از کتابای بی نظیر کلاسیک
با سبک و سیاق همیشگی جان اشتاین بک
برنده نوبل ادبیات ۱۹۶۲
ترجمه مهرداد وثوقی

#فیلم_آموزشی

تابحال درباره مرده‌ای که عیسی زنده کرد شنیدید؟
اسم اون فرد لازاروس بود.
حالا توی افراد مرگ مغزی ما یه سری حرکاتی داریم که شبیه علائم زنده شدن فرد هست.
به این حرکات میگن lazarus sign
توی کپشن توضیح دادم که علتش چیه...