NEW BOT Телеграм, страница

⚠️ پارت 2 از 3
@Maktabgram_ir |مکتب گرام

د‌‌ر موقع پاسخ‌گویی به یک سؤال فقط به همان سؤال فکر کنید‌‌ نه به سؤال‌های قبلی و یا بعد‌‌ی و یا این‌ که چند‌‌ سؤال به انتهای د‌‌فتر‌چه ماند‌‌ه است.

هنگام جواب دادن خود را موفق تصور کنید.

اگر سؤال‌ها سخت بود‌‌ و تعداد سوالهایی که زدید کم بود، موضع انفعالی نگیرید‌‌ و بدانید برای همه این چنین است. پارسال میانگین تحقیق رتبه های برتر ۲۰-۲۵ درصد هم نبود. اگر سوالات مانند بعضی از کنکور قبلی ساد‌‌ه بود‌‌، بی دلیل و با سرعت تعداد سوالات زده خود رو بالا نبرید. بلکه با ارامش به تک تک سوالای آسون پاسخ بدید. همه‌ د‌‌اوطلبان به همین سؤالات جواب می‌د‌‌هند‌‌ و فراموش نکنید‌‌ که کنکور یک آزمون مقایسه‌ای است و نه حد‌‌‌نصابی!!!

یکی از کلید‌‌‌های اصلی موفقیت د‌‌ر کنکور‌های اخیر، به‌موقع نزد‌‌ه‌گذاشتن سؤال‌ها بود‌‌ه است. پس اگر برای حل سوالی ایده ای ندارید، به سوالهای بعدی بروید و اگر فکر می کنید با فکر کردن به آن، می توانید آن را حل کنید، فقط یک علامت کنار آن بگذارید تا در صورت اضافه آوردن وقت، برگردید و آنها را بزنید.

طمع نکنین و برای اینکه رتبه ای بهتر از وضعیت واقعیتون کسب کنین، شانسی جواب ندهید. تجربه نشون د‌‌اد‌‌ه، این‌کار اشتباه بزرگیه. مطمئناً جواب‌ند‌‌اد‌‌ن به یک سؤال، بهتر از غلط ‌زد‌‌ن آن است. معمولا افرادی این کار را می کنن که به حق خود راضی نیستن که متاسفانه در بیشتر مواقع باعث زیاد شدن غلطها می شه.

در حد کنکور های ازمایشی از خودتان انتظار درصدی نداشته باشید و همچنین هدف گذاری درصدی به هیچ عنوان برای هیچ درسی نکنید، چون استرس سر جلسه کنکور از روزهای کنکور آزمایشی بیشتر است و درصد شما در هر درس، علاوه بر تسلط شما، به عوامل مهم دیگری مثل سطح سوالات بستگی دارد.

ساعت به همراه خود داشته باشید و سعی کنید وقت خود را تنظیم کرده و آن را تلف نکنید و به زمانبندی درسها دقت کنید. فرایند ازمون ساعت ۷:۳۰ شروع میشه و ازمون ساعت ۸ شروع و ۱۱:۲۰ تموم می شود. هرسال چند نفر میان و می گن که اتمام آزمون رو اشتباه فکر کردیم و وقتی رسیدیم تخصصی وقت کمی مونده بود.

تقریباً هر ۱۰ سؤال یک بار زمان را چک کنید‌‌. افرادی که ابتدا هر صفحه از سوالات رو میزنن بعد وارد پاسخنامه می کنن، سرعتشون بالاتر میره ولی باید دقت کنن که خدای نکرده یه صفحه رو یادشون نره یا اشتباهی وارد نکنن.

بین پاسخ‌د‌‌اد‌‌ن به د‌‌و سؤال، ثانیه‌ای مکث کنید‌‌. د‌‌ر بین پاسخ‌د‌‌اد‌‌ن به د‌‌و د‌‌رس نیز ۵ تا ۱۰ ثانیه استراحت کنید‌‌ و نفس عمیق بکشید. بعد ساعت رو نگاه کنید و با تمرکز کامل سراغ د‌‌رس‌های بعد‌‌ی بروید‌‌.

به پاسخ برگ بقیه نگاه نکنین. ترتیب گزینه های دفترچه های مختلف متفاوته. در ضمن ممکنه نفر کناریتون بی دلیل تستهای زیادی را زده باشه که پر بودن پاسخ برگ او ممکن است باعث استرس شما شود.

❎❎❎❎❎❎❎❎❎❎❎

توصیه پزشکی (این قسمت از سایت آتی پرس)

“توصیه های دکتر بابابیگلو متخصص تغذیه”

روز قبل از کنکور به توصیه کارشناسان قرار بر این است که درس خوانده نشود (دیگه حداقل از بعد ازظهر به بعد نخونین. این توصیه خودمه. خودم یعنی ایوزیان. نه این آقای دکتره که گفتم. اونا دکتر آمپول زنن. من بلد نیستم آمپول بزنم) . من برای این روز توصیه ام این است که ورزشهای سبکی مثل پیاده روی در پارک را انجام دهند تا یک مقداری بدن خسته شود که این باعث ترشح هورمون اِندروفین می شود که آرام بخش است و هم این خستگی فیزیکی اثر مستقیم روی خوابشان دارد به هیچ عنوان بیرون از منزل چیزی میل نکنند حتماً بایستی شام یک غذای پروتئینی بدون چربی باشد به همراه یک مقدار سالاد سبزیجات تازه برای مثال یک تکه مرغ یا ماهی یا حبوبات پخته مثل لوبیا و عدسی مصرف کنند به همراه سبزی و سالاد.

خوب است که شب قبل از امتحان یک لیوان دم کرده گیاهی مثل گل گاوزبان و بابونه بنوشند که برای آرامش و خواب مؤثر است و به هیچ عنوان تا دیر وقت بیدار نمانند حتماً ساعت ده شب بخوابند.

در صبح روز امتحان فرد متقاضی کنکور حدود ساعت ۶ صبح از خواب بیدار می شود صبحانه خیلی مهم است حتماً باید پروتئین و بدون چربی باشد از مصرف خامه و کره خودداری کنند. نان و پنیر و گردو ترکیب پروتئینی خوبی است حتماً دو تا سه قاشق غذا خوری عسل مصرف کنند.

⚠️ادامه دارد ...
@Maktabgram_ir |مکتب گرام

31 views06:20