"گلوی تنشزده: نشانهای از استرس درونی!"
آیا تا به حال احساس کردهاید که گلویتان فشرده شده یا دچار تنگی میشود؟ این حالت که به "گلوی تنشزده" معروف است، نشانهای از استرس و فشار روانی است. وقتی که احساسات قوی مانند اضطراب، غم یا خشم در ما جمع میشوند، عضلات گلو تحت تأثیر قرار میگیرند و حس ناخوشایندی ایجاد میکنند.
▎علائم گلوی تنشزده:
1. احساس فشردگی یا تنگی در گلوی: ممکن است احساس کنید که چیزی در گلوی شما گیر کرده است.
2. سختی در بلع: بلعیدن غذا یا مایعات ممکن است دشوار شود.
3. خشکی گلو: احساس خشکی و ناراحتی در گلو.
4. سرفههای مکرر: تمایل به سرفه بدون دلیل مشخص.
5. احساس اضطراب یا تنش: معمولاً با این احساسات همراه است.
این وضعیت میتواند نشانهای باشد که به ما میگوید زمان آن رسیده تا با احساسات خود روبرو شویم و به خودمان توجه کنیم. اگر این احساس مداوم باشد، بهتر است با یک متخصص مشورت کنیم. به یاد داشته باشید، سلامت روان به اندازه سلامت جسم اهمیت دارد! 🌱✨
@NeuralComputations
آیا تا به حال احساس کردهاید که گلویتان فشرده شده یا دچار تنگی میشود؟ این حالت که به "گلوی تنشزده" معروف است، نشانهای از استرس و فشار روانی است. وقتی که احساسات قوی مانند اضطراب، غم یا خشم در ما جمع میشوند، عضلات گلو تحت تأثیر قرار میگیرند و حس ناخوشایندی ایجاد میکنند.
▎علائم گلوی تنشزده:
1. احساس فشردگی یا تنگی در گلوی: ممکن است احساس کنید که چیزی در گلوی شما گیر کرده است.
2. سختی در بلع: بلعیدن غذا یا مایعات ممکن است دشوار شود.
3. خشکی گلو: احساس خشکی و ناراحتی در گلو.
4. سرفههای مکرر: تمایل به سرفه بدون دلیل مشخص.
5. احساس اضطراب یا تنش: معمولاً با این احساسات همراه است.
این وضعیت میتواند نشانهای باشد که به ما میگوید زمان آن رسیده تا با احساسات خود روبرو شویم و به خودمان توجه کنیم. اگر این احساس مداوم باشد، بهتر است با یک متخصص مشورت کنیم. به یاد داشته باشید، سلامت روان به اندازه سلامت جسم اهمیت دارد! 🌱✨
@NeuralComputations
👍6
Forwarded from یادگیری ماشین - دانشگاه شریف - پاییز ۱۴۰۳
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
دوستان دوره هایی در خواست کردن و من این مدت بخاطر مشغله زیاد نرسیدم که بزارمشون کم کم میزارم فقط خواستم بگم یادم نرفته ❤️
🔥4❤1
Fundamentals_of_Brain_and_Behavior_An_Introduction_to_Human_William.pdf
110.3 MB
Fundamentals of Brain and Behavior_ An Introduction to Human -- William J_ Ray -- 1, 2024 -- Routledge -- 1032210265 -- 0b4b7b8dc500777b8989b23297164ba6 -- Anna’s Archive.pdf
@NeuralComputations
@NeuralComputations
🫡3❤2
Brain&AI
Fundamentals_of_Brain_and_Behavior_An_Introduction_to_Human_William.pdf
این کتاب منبع درس علوم شناختیمونه
کتاب باحالیه گفتم اینجاهم بزارم
کتاب باحالیه گفتم اینجاهم بزارم
❤8
Forwarded from کاگنیشن تایمز | اخبار علوم شناختی
تقویت رابطه عضلات و مغز با ورزش
یک مطالعه جدید نشان می دهد که چگونه ورزش با بررسی نقش اعصاب در ارتباط عضله و مغز، عملکرد مغز را تقویت می کند. این مطالعه که در Proceedings of the National Academy of Sciences منتشر شده است، نشان میدهد که ماهیچهها مولکولهایی را آزاد میکنند که از ارتباطات و رشد سلولهای مغز پشتیبانی میکنند و این آزاد شدن تا حدی توسط سیگنالهایی از اعصاب انجام میشود که به عضلات میگویند حرکت کنند. این یافته ها به روشن شدن رابطه پیچیده بین ورزش، عملکرد عضلات و سلامت مغز کمک می کند.
🔗 Source
Cognition Times By Cognition World
یک مطالعه جدید نشان می دهد که چگونه ورزش با بررسی نقش اعصاب در ارتباط عضله و مغز، عملکرد مغز را تقویت می کند. این مطالعه که در Proceedings of the National Academy of Sciences منتشر شده است، نشان میدهد که ماهیچهها مولکولهایی را آزاد میکنند که از ارتباطات و رشد سلولهای مغز پشتیبانی میکنند و این آزاد شدن تا حدی توسط سیگنالهایی از اعصاب انجام میشود که به عضلات میگویند حرکت کنند. این یافته ها به روشن شدن رابطه پیچیده بین ورزش، عملکرد عضلات و سلامت مغز کمک می کند.
Cognition Times By Cognition World
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
نوبل برای میکرو آر اِن اِی.pdf
1.6 MB
نوبل فیزیولوژی و پزشکی امسال به کاشفان میکرو آر اِن اِیها تعلق گرفت.
در این پست تلاش کردیم به زبان ساده درباره نقش میکرو آر اِن اِیها و اهمیت اونها بپردازیم.
پ.ن.: تنظیم بیان ژن فرایندی پیچیده است که در سطوح مختلفی کنترل میشه که در این پست برای سادهسازی به این سطوح مختلف اشاره نشده است.
سپاس از توجه شما
تیم مغزونغز
@NeuralComputations
در این پست تلاش کردیم به زبان ساده درباره نقش میکرو آر اِن اِیها و اهمیت اونها بپردازیم.
پ.ن.: تنظیم بیان ژن فرایندی پیچیده است که در سطوح مختلفی کنترل میشه که در این پست برای سادهسازی به این سطوح مختلف اشاره نشده است.
سپاس از توجه شما
تیم مغزونغز
@NeuralComputations
🔥6👍2
dsm.v.ir-2.apk
3.2 MB
🔹اپلیکیشن DSM-5🔹
٭نسخهٔ اندروید٭
منبع : DSM-5 و آسیب شناسی مهدی گنجی بر اساس DSM-5
امکانات :
• معرفی اختلالات روانشناختی DSM-5
• معرفی اختلالات کودکان
• تفاوت DSM-4 و DSM-5
• معرفی کیس
@NeuralComputations
٭نسخهٔ اندروید٭
منبع : DSM-5 و آسیب شناسی مهدی گنجی بر اساس DSM-5
امکانات :
• معرفی اختلالات روانشناختی DSM-5
• معرفی اختلالات کودکان
• تفاوت DSM-4 و DSM-5
• معرفی کیس
@NeuralComputations
🔥6❤1
فرهنگستان زبان و ادب فارسی، واژه فارسی«گرایه» را معادل واژه فرنگی «تِرِند» تصویب کرد.
🦦
🦦
🔥4❤1
Brain&AI
فرهنگستان زبان و ادب فارسی، واژه فارسی«گرایه» را معادل واژه فرنگی «تِرِند» تصویب کرد. 🦦
فقط نیم ساعت طول کشید تلفظش کنم
🤣4👎1
چارت درسی علوم شناختی گرایش روانشناسی شناختی تغییر کرده یه سری درسا فقط اسم درس عوض شده که خیلی عجیب بود و مبانی علوم اعصاب هم حذف شده اینکه چه فکری پشت اینکار بود واقعا درک نمیکنم اینکار باعث شده چارت درسی از نوروساینس کمی فاصله بگیره و بیس نوروساینس رو احتمالا ضعیف کنه
بماند که چه مشکلاتی برای ماها که وسط ترمیم بوجود آورده و ظاهرا اعمال این تغییرات اجباریه
نکته مثبت هم بگم که اقتصاد شناختی اضافه شده به درسای اختیاری
@NeuralComputations
بماند که چه مشکلاتی برای ماها که وسط ترمیم بوجود آورده و ظاهرا اعمال این تغییرات اجباریه
نکته مثبت هم بگم که اقتصاد شناختی اضافه شده به درسای اختیاری
@NeuralComputations
فرهنگستان زبان و ادب فارسی، واژه فارسی «آموزبرگ» را معادل واژه فرنگی « فلشکارت» تصویب کرد.
پ.ن:برای کنکورتون آموزبرگ درست کنید خیلی مفیده🫠
پ.ن:برای کنکورتون آموزبرگ درست کنید خیلی مفیده🫠
🤣11👍2