https://www.english-grammar.at/index.htm
یکی از باحال‌ترین سایت‌ها برای تمرین گرامر انگلیسی بدون طراحی اضافه و اعصاب خوردکن👌🏼
@NeuralComputations

❌مهم
یه موضوعی راجع به هک‌های اخیر میخواستم بگم و همینطور لینک‌های آلوده‌ای که اخیرا زیاد شده
هرفصل سال یکی از ارگان‌های بزرگ دولتی هک میشه و اطلاعات ما آپدیت طور میریزه کف اینترنت و وقت کرم ریختن هکرای کلاه سیاه میشه
وقتی اطلاعات درحجم زیادی لو میره و تجمیع میشه خیلی راحت میشه فردی رو شناسایی کرد و به انواع اقسام روش‌ها کلاهبرداری کرد
یکی از مدل‌ هکایی که راحته و جوجه هکراهم انجامش میدن فرستادن لینک برای شخصی و آلوده کردن گوشی همانا و خارج کردن تمام دارایی از حسابتون همانا چیزی که این روزا بارها دیدم و شنیدم وحتی برای خانواده خودمم پیش اومد.
یه راهش اینکه کل حسابتون یکهو خالی میشه که این کار هکرای گندست و هیچ ردی از خودشون بجا نمیزارن و حتی از طریق شکایت و بانک هم جایی نمیرسید حالا اگر طرف یکم ناشی باشه میتونید سریع طی ۲۴ ساعت ازبانک درخواست کنید پول برگردونه
اما مورد دیگه اینکه وقتی گوشیتون آلوده شد به پیامک‌هاتون دسترسی دارن و از طریق خرید شارژ میتونن حسابتون خالی کنن من تاسقف ۱۰ میلیون شنیدم که اینکارو کردن
اینطوریه که پیامک رمز پویا میاد و پشت سرهم تا سقف برداشت شارژ پشت سرهم از حسابتون برداشت میشه این مورد خیلی شایع شده وقتی این اتفاق پیش اومد سریع گوشیتون خاموش کنید و سیم کارت دربیارید کارتاتون خالی کنید و بعد گوشی بدون سیم کارت روشن کنید و ریست فکتوری بزنید و تا دوسه روز از اون سیم کارت استفاده نکنید.
سریع عمل کنید و حواستون به پیامک‌های گوشیتون باشه که چه پیامکی میاد و هرلینکی رو کلیک نکنید
@NeuralComputations

این چنل خودمه واسه سیو کردن هرچیزی مربوط به اپلای که فکر میکنم مهمه برام بدونم یا به‌دردم میخوره
خواستید میتونید استفاده کنید
گفتم بزارم شاید تونست به کسی کمک کنه درکل چیز خاصی نیست
اومدید خواستید ادمینتون کنم بگید شماهم مطلبی داشتید بزارید باهم استفاده کنیم☘
https://news.1rj.ru/str/applysarah

همین فصلارو فعلا از کتاب تک جلدی گلدشتاین دارم❤️

🟡 روان‌شناسی شناختی
ذهن، پژوهش و زندگی روزمره
بروس گلدستاین
ویراست پنجم
جلد اول و دوم
مترجمان: دکتر جواد حاتمی و همکاران
کیفیت متوسط
منبع (کانال):Pdfکتاب های دانشگاهی

@ub_pdf_katab_ac

@NeuralComputations

کلا ایلان ماسک همچین دیدی داره نسبت به هوش مصنوعی یه مصاحبه‌هم اخیرا گوش دادم ازش اونم ترسناک بود اگر ایشون همچین نظری دارن من کی باشم نظر مخالف بدم🥴 فقط توصیه‌م اینه هوش مصنوعی یاد بگیر قبل اینکه هوش مصنوعی قورتت بده
@NeuralComputations

این مصاحبه‌ Jack Ma and Elon musk
بود درباره AI ,فقط خنده‌ها و حرفای ایلان ماسک وسط حرفای خوش بینانه جناب جک دقت کنید
@NeuralComputations

این ویدیوها توی یوتیوب مربوط به کلاس‌های پروفسور Nancy Kanwisher در MIT هستش و موضوع اون فیزیولوژی مغز و شناخت هستش کورس خوب و کاربردیه.the human brain
@NeuralComputations

بخش study and learn تو chat gpt به تازگی اومده که میتونید فعالش کنین و مثل یه معلم خصوصی هر علمی که میخواهید رو بهتون آموزش بده.
@NeuralComputations

این پرامپتو بده به یکی از aiها و ازش برنامه حرفه‌ای تمرینی بگیر :)))

▪️تک تک اطلاعاتی که ازتون میخواد رو پر کنید ، سه تا عکس هم واسش بفرستید از جلو پهلو و پشت.

📰پرامپت :

می‌خوام یه برنامه کاملاً حرفه‌ای بدنسازی برام بنویسی، دقیقاً طبق بدن خودم و بدنی که توی ذهنم دارم.
برنامه‌ای می‌خوام که اصولی باشه، مثل سبک مربی‌های بین‌المللی، نه برنامه‌های آماده و تکراری باشگاه.
همه اطلاعات لازم رو پایین نوشتم تا بهترین خروجی رو ازت بگیرم:



۱. اطلاعات پایه:
• سن:
• جنسیت:
• قد (سانتی‌متر):
• وزن فعلی (کیلوگرم):
• سطح تمرین: (مبتدی / متوسط / پیشرفته)متوسط رو به بالا
• چند وقت تمرین می‌کنی؟ (چند ماه یا چند سال)




۲. هدفم از تمرین:
(لطفاً دقیق توضیح بده یا گزینه‌ها رو انتخاب کن)
• عضله‌سازی
• چربی‌سوزی
• فرم‌دهی
• افزایش حجم
• افزایش قدرت
• هدف خاص دیگه: ……………………..



۳. وضعیت بدنی و شرایط خاص:
• آسیب یا محدودیت پزشکی داری؟
• چند جلسه در هفته می‌خوای تمرین کنی؟

• هر جلسه چقدر وقت داری؟ (مثلاً ۴۵ دقیقه یا ۹۰ دقیقه)

۴. سبک زندگی و تغذیه:
• غذاتو چطوری می‌خوری؟ (رژیمی / معمولی / نامنظم)

• چند ساعت در شبانه‌روز می‌خوابی؟

• میزان استرست چقدره؟ (زیاد / متوسط / کم)


۵. امکاناتی که در دسترسمه:
• باشگاه میری یا خونه تمرین می‌کنی؟
• چه وسایلی داری؟
(مثلاً دمبل، هالتر، دستگاه بدنسازی، کش، TRX و…)

۶. تمرین مورد علاقه‌ات چیه؟
(اگه مهمه بگو، تا برنامه رو بر اون اساس بنویسم)
• تمرین بدنسازی کلاسیک
• فیتنس فانکشنال
• کراس‌فیت
• تمرین با وزن بدن
• ترکیبی
• مورد خاص دیگه: ……………………..


۷. عکس بدن (برای آنالیز دقیق):
لطفاً ۳ تا عکس واضح از بدنت بفرست:
• از جلو
• از پهلو
• از پشت
با لباس ورزشی و نور مناسب.
(اطلاعاتت کاملاً محرمانه می‌مونه)
ارسال میکنم برات

۸. بدن ایده‌آل یا هدف نهایی‌ات رو هم بنویس یا عکسش رو بفرست
(مثلاً فلان ورزشکار، فیتنس‌کار، یا فقط توصیف کن چجوری می‌خوای باشی)

@NeuralComputations

💊دوره تخصصی AI for Medicine از DeepLearning.AI
این دوره توسط Andrew Ng با سه حوزه اصلی AI در سلامت تهیه شده

1️⃣ تشخیص بیماری‌ها با تصاویر پزشکی🩻
2️⃣ پیش‌بینی روند درمان بیماران🔬
3️⃣ کشف داروهای جدید با هوش مصنوعی💊

📎 لینک دوره:
https://www.coursera.org/specializations/ai-for-medicine

@NeuralComputations

فایل صوتی بررسی کتاب #بالا_بیا یا
#Rise_above
۱۴ خرداد ۱۴۰۴
#آذرخش_مکری

@NeuralComputations

📊 وضعیت جهانی بیماری‌های عصبی
بر اساس به روز ترین اطلاعات در دسترس در گزارش GBD و WHO

GBD: Global Burden of Disease
WHO: World Health Organization

🔶 شمار افراد مبتلا
بر اساس آخرین برآوردها بیش از ۳.۴ میلیارد نفر (معادل حدود ۴۳٪ از جمعیت جهان) به نوعی از اختلالات عصبی مبتلا هستند !!
   
🔶 بار بیماری (سال های از دست رفته عمر به دلیل بیماری: DALYs)
مجموع سال‌های از دست‌رفته بر اثر بیماری یا ناتوانی (DALYs) به علت اختلالات عصبی بر اساس آخرین آمار ها ۴۴۳ میلیون سال است!

🔶 میزان مرگ
بیماری‌های عصبی بر اساس آخرین برآوردها منجر به حدود ۱۱.۱ میلیون مرگ می شوند، که آن‌ را به یکی از علل اصلی مرگ ‌و میر جهانی تبدیل کرده است !
‏----------------------‏
🔵 بیماری‌های شاخص: شیوع و بار اجتماعی

🔹سکته مغزی (Stroke)
🔻بزرگ‌ترین سهم را در بار اختلالات عصبی دارد (حدود ۴۲ ٪ در ۲۰۱۶)

🔹میگرن و سردردهای تنشی (Migraine)
🔻حدود ۱۵٪ جمعیت جهان یعنی قریب به ۱ میلیارد نفر میگرن دارند
🔻میگرن سومین عامل بار اختلال عصبی در جهان است.
 
🔹زوال عقل (Dementia)
🔻در ۲۰۲۱ حدود ۵۵ میلیون نفر مبتلا به دمانس بودند و از آن سال تقریباً ۱۰ میلیون مورد جدید در سال گزارش شده است.
🔻دمانس سالانه باعث حدود ۱.۸ میلیون مرگ شده و هفتمین علت مرگ ‌و میر در سطح جهان است!
  
🔹صرع (Epilepsy)
🔻بر اساس آخرین آمار حدود ۵۱ میلیون نفر در جهان مبتلا به صرع هستند که حدود ۸۰٪ موارد در کشورهای با درآمد پایین یا متوسط رخ داده است.
🔻صرع هر سال باعث حدود ۱۴۰ هزار مرگ و ۱۳ میلیون سال عمر از دست رفته می‌شود.

🔹پارکینسون (Parkinson's Disease)
🔻شیوع جهانی پارکینسون در ۲۰۲۳ حدود ۱.۵۱ در هزار نفر بود (یا ۱.۵ میلیون نفر)
🔻پیش‌بینی می‌شود تا ۲۰۵۰ این رقم به بیش از ۱۲ میلیون نفر برسد.
‏----------------------‏
📈 پیش‌بینی آینده تا ۲۰۵۰
🔺پیش‌بینی می‌شود تا سال ۲۰۵۰ تعداد افراد مبتلا به بیماری‌های عصبی تقریباً دو برابر شود.
🔺مورد برجسته: پارکینسون تا ۲۰۵۰ به بیش از ۲۵ میلیون نفر میرسد، افزایش ۱۱۲٪ نسبت به ۲۰۲۱
‏----------------------‏

💢 اختلالات عصبی، از سکته مغزی گرفته تا ام‌اس، پارکینسون، صرع و دمانس و آلزایمر‌، اکنون بالاترین بار ناتوانی (DALYs) را در میان همه بیماری‌ها دارند.

@NeuralComputations

دوستان استاد ایرانی درحوزه "خواب" میشناسید که خوب باشه هم علمی هم اخلاقی، بهم معرفی کنید ممنون میشم.