یه سری از چیزای احمقانه و **** که به یکی با افسردگی میشه گفت و حالش رو بدتر کرد.
البته نه اینکه کلا هیچی نگیم از ترس اینکه نکنه بدتر بشه و بذاریم در اثر تنهایی خیلی خیلی داغون بشه ولی میشه یاد گرفت

گاهی یه بازه افسردگی خیلی شدید ایجاد میشه. عموما کوتاهه ولی می‌تونه طولانی هم بشه. میشه تصور کرد اون شخص تب ۴۰ درجه داره. توی این بازه اینقدر شدت داره که ریزترین کارا هم سختن.
فقط افراد با افسردگی بالینی دچارش نیستند. ممکنه برای هر کدوممون پیش بیاد.
اینا یه سری چیزاییه که شاید بتونه کمک کنه