This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ПРО ХОЛОД ❄️
Наверняка вы видели мое видео, где я тусуюсь в проруби 😁
На самом деле с холодом я знаком уже давно. Для меня погрузиться в лёд не составляет каких либо трудностей. Я могу пролежать в ледяной ванне до 5 минут. В проруби - где вода это жидкий лёд (1 градус) я нахожусь около 3-х минут. Сразу уточню - это без Бани или парной. Просто пришел - и погрузился в холод.
Закаливание я делаю практически каждый день. В основном это ледяной душ по утрам. С появлением холода в моей жизни, я начал забывать что такое стресс и плохой сон. Забыл про насморк и разные простудные заболевания. Но самое важное - что я чувствую себя охренеть как круто!
Но не вздумайте повторять! Чтобы не получить переохлаждение и не заработать пневмонию. вы должны понимать, что здесь нужен правильный подход и подготовка. Но еще не мало важное - это ДИСЦИПЛИНА!
На этом канале я поделюсь с вами практиками, которые я делаю ЕЖЕДНЕВНО, и более подробно погружу вас в тему закаливания и здоровья. 💪🏻
Наверняка вы видели мое видео, где я тусуюсь в проруби 😁
На самом деле с холодом я знаком уже давно. Для меня погрузиться в лёд не составляет каких либо трудностей. Я могу пролежать в ледяной ванне до 5 минут. В проруби - где вода это жидкий лёд (1 градус) я нахожусь около 3-х минут. Сразу уточню - это без Бани или парной. Просто пришел - и погрузился в холод.
Закаливание я делаю практически каждый день. В основном это ледяной душ по утрам. С появлением холода в моей жизни, я начал забывать что такое стресс и плохой сон. Забыл про насморк и разные простудные заболевания. Но самое важное - что я чувствую себя охренеть как круто!
Но не вздумайте повторять! Чтобы не получить переохлаждение и не заработать пневмонию. вы должны понимать, что здесь нужен правильный подход и подготовка. Но еще не мало важное - это ДИСЦИПЛИНА!
На этом канале я поделюсь с вами практиками, которые я делаю ЕЖЕДНЕВНО, и более подробно погружу вас в тему закаливания и здоровья. 💪🏻
❤22🔥8❤🔥1
КЛЮЧЕВОЙ ГОД, ДАВШИЙ БОЛЬШОЙ СТИМУЛ ДЛЯ РОСТА МИЛЛЕНИУМА! ⚡️
0 to 100. Как говорится!
ПРОДОЛЖАЕМ ПУТЬ!
👇🏻👇🏻👇🏻
2018 год - Осень. После летнего перерыва мы зашли в наш первый сезон, провели открытые классы. Набрали новичков. Милена вела 4 полных группы (три Джаз Фанка и одну по хилсу). Я начинаю чувствовать потенциал студии и понимаю, что пора начинать строить команду.
1. Взял в аренду офис за 10к/месяц
2. Провел встречи с потенциальными педагогами, которых я хотел видеть в своей команде.
3. Продумал крутую трехстороннюю коллаборацию между MILLENIUM, FLOW и PRORAIDER, которая работала и приносила нам горячих лидов на протяжении каждого месяца.
Вторым педагогом в нашей команде стала Саша Вылегжанина. Я знал её с детства, мы выросли вместе в том самом посёлке, о котором я писал в первом посте выше ☝🏻 Саша всегда привлекала меня своим характером и рабочим настроем. И я точно знал что мы вместе сделаем крутые результаты.
Чуть позже к нам в команду присоединился одноклассник Милены - Амадей, представляющий Хип-Хоп. воспитанник одной из первых школ танцев Кирова - TOP JAM, и Соня Ивачёва, ставшая педагогом по DANCEHALL.
Вот таким вот небольшим составом мы проработали 2018 год. За этот год мы заложили прочный фундамент в виде наших учеников, которые были с нами практически на одном вайбе, и многие из них до сих пор с нами 🙏🏻
Но год был не простой для нас: Мы были на аренде в чужих залах. Первые проблемы начались тогда, когда была необходимость делить группы, так как они были переполнены + требовался запуск новых групп. И здесь все банально просто - мы просим дополнительное время для аренды - нам отказывают, так как свободного времени залов просто не было.
И это была для меня отправная точка. Меня на столько триггерил этот момент, что мы уперлись в потолок в нашем развитии, в силу обстоятельств, а потенциал просто - ГИГАНТСКИЙ! И я понял - НАМ НУЖНА НАША ШКОЛА, НАША ПЛОЩАДЬ! И весной 2019 года я начинаю поиски помещений под долгосрочную аренду.
Я смотрел объявления о коммерческих площадях - ежедневно. Но как и говорил ранее - найти подходящее казалось невозможным. Как то мне позвонил мой друг и говорит - "а что сейчас с тем зданием Фабрики, где когда то был пожар?" Мне стало интересно, да и оно находилось недалеко от нашего офиса. И здесь самый интересный момент - именно в этот день на правом боковом крыле здания повесили вывеску "АРЕНДА", то есть мы буквально в этот же день созвонились с управляющим и посмотрели площадь. Это точно была судьба.
Когда я смотрел на пространство на Карла Маркса 75, я влюбился в него в этот же момент. Я прямо чувствовал весь вайб того, что мы бы могли там сделать! 210 квадратных метров. Два зала - Большой и малый + ресепшен и раздевалки. Стоимость площади составляла 120.000р / месяц.
Немного пораскинув мозгами я понял, что если мы начнем арендовать эту площадь, то всей нашей выручки, с учетом зарплат не будет хватать даже на 70% от этой аренды. (Тогда абонементы у нас стоили ровно 1.000р 😃). А еще же нужно построить залы, закупить мебель, провести коммуникации! Но что то внутри меня просто кричало - НУЖНО ДЕЛАТЬ!
И так - нам дали добро на строительство! Я понял, что мне где то нужно найти 700.000 на стройку первого зала + добрать танцоров, чтобы мы могли справляться с арендой.
В мае 2019 года мы подписываем долгосрочный договор аренды, и приступаем к созданию нашей первой студии и первого зала.
И ВОТ ЗДЕСЬ НАЧИНАЕТСЯ ИСТОРИЯ! 😍
Продолжение скоро!
0 to 100. Как говорится!
ПРОДОЛЖАЕМ ПУТЬ!
👇🏻👇🏻👇🏻
2018 год - Осень. После летнего перерыва мы зашли в наш первый сезон, провели открытые классы. Набрали новичков. Милена вела 4 полных группы (три Джаз Фанка и одну по хилсу). Я начинаю чувствовать потенциал студии и понимаю, что пора начинать строить команду.
1. Взял в аренду офис за 10к/месяц
2. Провел встречи с потенциальными педагогами, которых я хотел видеть в своей команде.
3. Продумал крутую трехстороннюю коллаборацию между MILLENIUM, FLOW и PRORAIDER, которая работала и приносила нам горячих лидов на протяжении каждого месяца.
Вторым педагогом в нашей команде стала Саша Вылегжанина. Я знал её с детства, мы выросли вместе в том самом посёлке, о котором я писал в первом посте выше ☝🏻 Саша всегда привлекала меня своим характером и рабочим настроем. И я точно знал что мы вместе сделаем крутые результаты.
Чуть позже к нам в команду присоединился одноклассник Милены - Амадей, представляющий Хип-Хоп. воспитанник одной из первых школ танцев Кирова - TOP JAM, и Соня Ивачёва, ставшая педагогом по DANCEHALL.
Вот таким вот небольшим составом мы проработали 2018 год. За этот год мы заложили прочный фундамент в виде наших учеников, которые были с нами практически на одном вайбе, и многие из них до сих пор с нами 🙏🏻
Но год был не простой для нас: Мы были на аренде в чужих залах. Первые проблемы начались тогда, когда была необходимость делить группы, так как они были переполнены + требовался запуск новых групп. И здесь все банально просто - мы просим дополнительное время для аренды - нам отказывают, так как свободного времени залов просто не было.
И это была для меня отправная точка. Меня на столько триггерил этот момент, что мы уперлись в потолок в нашем развитии, в силу обстоятельств, а потенциал просто - ГИГАНТСКИЙ! И я понял - НАМ НУЖНА НАША ШКОЛА, НАША ПЛОЩАДЬ! И весной 2019 года я начинаю поиски помещений под долгосрочную аренду.
Я смотрел объявления о коммерческих площадях - ежедневно. Но как и говорил ранее - найти подходящее казалось невозможным. Как то мне позвонил мой друг и говорит - "а что сейчас с тем зданием Фабрики, где когда то был пожар?" Мне стало интересно, да и оно находилось недалеко от нашего офиса. И здесь самый интересный момент - именно в этот день на правом боковом крыле здания повесили вывеску "АРЕНДА", то есть мы буквально в этот же день созвонились с управляющим и посмотрели площадь. Это точно была судьба.
Когда я смотрел на пространство на Карла Маркса 75, я влюбился в него в этот же момент. Я прямо чувствовал весь вайб того, что мы бы могли там сделать! 210 квадратных метров. Два зала - Большой и малый + ресепшен и раздевалки. Стоимость площади составляла 120.000р / месяц.
Немного пораскинув мозгами я понял, что если мы начнем арендовать эту площадь, то всей нашей выручки, с учетом зарплат не будет хватать даже на 70% от этой аренды. (Тогда абонементы у нас стоили ровно 1.000р 😃). А еще же нужно построить залы, закупить мебель, провести коммуникации! Но что то внутри меня просто кричало - НУЖНО ДЕЛАТЬ!
И так - нам дали добро на строительство! Я понял, что мне где то нужно найти 700.000 на стройку первого зала + добрать танцоров, чтобы мы могли справляться с арендой.
В мае 2019 года мы подписываем долгосрочный договор аренды, и приступаем к созданию нашей первой студии и первого зала.
И ВОТ ЗДЕСЬ НАЧИНАЕТСЯ ИСТОРИЯ! 😍
Продолжение скоро!
❤35❤🔥9🔥6👍4
Веду переговоры по аренде площади для 5ой школы Миллениум в Кирове - причина, по которой пока ничего не пишу, не теряйте ✌🏻
🤩24❤13❤🔥9
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
МОЙ ПЕРВЫЙ РАЗ НА СЁРФЕ 🏄♂️
Первая попытка - самая лучшая! 😁
В общем здесь просто нужно больше практики!
Чуваки говорят - давай утром приходи, волны будут хорошие - а я конечно же приду! 😏
#srilanka #серфинг
Первая попытка - самая лучшая! 😁
В общем здесь просто нужно больше практики!
Чуваки говорят - давай утром приходи, волны будут хорошие - а я конечно же приду! 😏
#srilanka #серфинг
❤30🔥9😍7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ЗАВТРА ВЫЛЕТАЮ ИЗ ШРИ-ЛАНКИ В РОССИЮ ⚡️
А это значит, что отпуск заканчивается и я готов продолжать историю создания МИЛЛЕНИУМА!
👉🏻 И конечно делиться новостями, которых кстати говоря - очень много!
Уже завтра вечером буду на связи и продолжу сторитейл ✌🏻
А это значит, что отпуск заканчивается и я готов продолжать историю создания МИЛЛЕНИУМА!
👉🏻 И конечно делиться новостями, которых кстати говоря - очень много!
Уже завтра вечером буду на связи и продолжу сторитейл ✌🏻
❤28🔥7💯6👍3
НОВОСТЬ #2
Провел финальную встречу по помещению для 5ой школы MILLENIUM в центре. Закрыли все спорные вопросы
В понедельник подписываю договор✌🏻
Провел финальную встречу по помещению для 5ой школы MILLENIUM в центре. Закрыли все спорные вопросы
В понедельник подписываю договор✌🏻
❤34👍10❤🔥7💯6
Ребята, отлично поболтали, правда? Я думаю многие со мной немножко познакомились, в таком интересном формате.
Поставь ❤️ если тебе было интересно, я периодически буду запускать анонимку.
Поставь ❤️ если тебе было интересно, я периодически буду запускать анонимку.
❤61❤🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ПЕРВЫЙ СОСТАВ МИЛЛЕНИУМА
конец 2019 года.
Кого узнали? 😎
конец 2019 года.
Кого узнали? 😎
❤26🔥11❤🔥3💯1
3-ИЙ КАСТИНГ ПЕДАГОГОВ МИЛЛЕНИУМА ⚡️
Два прошедших кастинга подарили нам 16 замечательных педагогов, которые успешно раскрывают свой потенциал в стенах нашей школы. Абсолютное большинство из них ведут в среднем уже по 3 и более групп.
Сейчас кастинг - это единственная возможность попасть к нам в команду. И Да - это сложно, но возможно! Сейчас я разберу классические ошибки, которые совершают танцоры приходя на кастинг:
Начнём с ОСНОВНОЙ
👉🏻 После первой попытки многие ребята не идут на второй кастинг. Основная причина вероятнее кроется в том, что они думают что их не возьмут и во второй раз. И это правда, можем не взять и после третьего. Но это же не повод опускать руки! У нас на карандашике были многие ребята с прошлых кастингов, и мы их очень ждали в следующий раз - но их не было. А ведь судьба могла сложиться совершенно по иному!
Я лично знаю педагогов из крупных школ танцев, которых взяли в команду с 4 или даже с 5-ой попытки на кастинге. Работая в небольших студиях они продолжали приходить на кастинги школ MDC NRG, 8COUNT (привожу их в пример, так как это одни из самых топовых школ России, с руководством которых я имею честь быть знакомым и даже другом)
Но в нашем случае шанс попасть в команду значительно выше! Мы нуждаемся в крутых ребятах по отдельным направлениям. + не смотря на то, что в Миллениуме нет текучки кадров, существуют обстоятельства, когда педагог переезжает в другой город и мы вынуждены искать ему достойную замену.
Вывод и рекомендация: НИКОГДА не отпускайте руки, если у вас что то не получается. Работайте, трудитесь и идите к своей цели! Каждая неудача - это ступень к победе. Это ключ к успеху и это то, что сделает вас СИЛЬНЕЕ! Но только в том случае, если вы не сдадитесь! 😏
Два прошедших кастинга подарили нам 16 замечательных педагогов, которые успешно раскрывают свой потенциал в стенах нашей школы. Абсолютное большинство из них ведут в среднем уже по 3 и более групп.
Сейчас кастинг - это единственная возможность попасть к нам в команду. И Да - это сложно, но возможно! Сейчас я разберу классические ошибки, которые совершают танцоры приходя на кастинг:
Начнём с ОСНОВНОЙ
👉🏻 После первой попытки многие ребята не идут на второй кастинг. Основная причина вероятнее кроется в том, что они думают что их не возьмут и во второй раз. И это правда, можем не взять и после третьего. Но это же не повод опускать руки! У нас на карандашике были многие ребята с прошлых кастингов, и мы их очень ждали в следующий раз - но их не было. А ведь судьба могла сложиться совершенно по иному!
Я лично знаю педагогов из крупных школ танцев, которых взяли в команду с 4 или даже с 5-ой попытки на кастинге. Работая в небольших студиях они продолжали приходить на кастинги школ MDC NRG, 8COUNT (привожу их в пример, так как это одни из самых топовых школ России, с руководством которых я имею честь быть знакомым и даже другом)
Но в нашем случае шанс попасть в команду значительно выше! Мы нуждаемся в крутых ребятах по отдельным направлениям. + не смотря на то, что в Миллениуме нет текучки кадров, существуют обстоятельства, когда педагог переезжает в другой город и мы вынуждены искать ему достойную замену.
Вывод и рекомендация: НИКОГДА не отпускайте руки, если у вас что то не получается. Работайте, трудитесь и идите к своей цели! Каждая неудача - это ступень к победе. Это ключ к успеху и это то, что сделает вас СИЛЬНЕЕ! Но только в том случае, если вы не сдадитесь! 😏
❤20👍9💯7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Крутой опыт. Возможность показать себя и получить обратную связь от профессионалов своего дела!
Мы ждём на кастинге: Опытных танцоров. Техничных. Харизматичных. Заряженных! 🤩
Тех, кто точно знает, что ему есть чем делиться с новичками. Тех - кто сам находится в постоянном развитии, посещает классы, прокачивается! Тех - кто чувствует в себе потенциал педагога!
Нашел небольшой видос с нашего первого кастинга в 2022 году 😎
Мы ждём на кастинге: Опытных танцоров. Техничных. Харизматичных. Заряженных! 🤩
Тех, кто точно знает, что ему есть чем делиться с новичками. Тех - кто сам находится в постоянном развитии, посещает классы, прокачивается! Тех - кто чувствует в себе потенциал педагога!
Нашел небольшой видос с нашего первого кастинга в 2022 году 😎
❤27🔥8💯8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро, друзья! ✌🏻
Чувствуете приближение лета? 😏
Чувствуете приближение лета? 😏
❤22❤🔥6💯4
Недавно в одной из студий, ко мне подошла девочка, лет 17-ти и спросила меня, что нужно сделать чтобы стать педагогом. Наш разговор затянулся минут на 15. Честно - я её не знаю, но если ты подписана на мой тг - просто знай, что ты большая молодец! ❤️
Мой совет КАЖДОМУ!
👉🏻 Делайте первый шаг
👉🏻 Не бойтесь просить совета даже у тех, кто уже добился каких то определенных результатов или успеха. Если не спросишь, никогда не узнаешь 😉
Вокруг нас столько людей, имеющих за своими плечами колоссальный опыт в той или иной сфере, и иногда всего лишь одна фраза может изменить нашу жизнь! ☝🏻
У меня кстати так и было! Расскажу позднее 😏
Мой совет КАЖДОМУ!
👉🏻 Делайте первый шаг
👉🏻 Не бойтесь просить совета даже у тех, кто уже добился каких то определенных результатов или успеха. Если не спросишь, никогда не узнаешь 😉
Вокруг нас столько людей, имеющих за своими плечами колоссальный опыт в той или иной сфере, и иногда всего лишь одна фраза может изменить нашу жизнь! ☝🏻
У меня кстати так и было! Расскажу позднее 😏
❤30❤🔥13💯11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
БЕЗ ДЕЙСТВИЯ НЕ БУДЕТ РЕЗУЛЬТАТА ⚡️
Я Эктоморф по природе. До 30 лет практически весь период жизни я был очень худым. Мне до сих пор не верят многие, что я весил 53-56 кг. 😁 а это правда. Кто то меня таким конечно помнит.
Набрать мышечную массу для меня это невероятная сложность. Но там где сложности - там рост! Поэтому если мы сталкиваемся со сложностями - первой мыслью в вашей голове должно быть не "Ой тяжело, это не для меня, я больше не могу", а что то вроде - "Да, тяжело - значит выкладываемся на полную и еб*шим!"
И так должно Быть во всем! В учебе, в работе, в жизни - ВО ВСЕМ! Оглянуться не успеете, как станете другими - более лучшей версией себя.
И если природа не наградила вас какими то чертами или талантами изначально - это вовсе не значит, что вы чего то не сможете.
Я прекрасно понимаю, что это даже не середина тех результатов, к которым я иду. А если я иду - то я обязательно дойду! И это не только в спорте 👌🏻
Я Эктоморф по природе. До 30 лет практически весь период жизни я был очень худым. Мне до сих пор не верят многие, что я весил 53-56 кг. 😁 а это правда. Кто то меня таким конечно помнит.
Набрать мышечную массу для меня это невероятная сложность. Но там где сложности - там рост! Поэтому если мы сталкиваемся со сложностями - первой мыслью в вашей голове должно быть не "Ой тяжело, это не для меня, я больше не могу", а что то вроде - "Да, тяжело - значит выкладываемся на полную и еб*шим!"
И так должно Быть во всем! В учебе, в работе, в жизни - ВО ВСЕМ! Оглянуться не успеете, как станете другими - более лучшей версией себя.
И если природа не наградила вас какими то чертами или талантами изначально - это вовсе не значит, что вы чего то не сможете.
Я прекрасно понимаю, что это даже не середина тех результатов, к которым я иду. А если я иду - то я обязательно дойду! И это не только в спорте 👌🏻
❤27❤🔥11🔥7😍2
НОВЫЙ ПРОЕКТ В РАЗРАБОТКЕ! ⚡️
MILLENIUM UNIVERSITY
Площадка - о которой я мечтаю уже очень давно.
Представьте что есть Школы танцев по 300-400 квадратных метров площади. В них в среднем 3-4 зала. Представили?
А теперь представьте один здоровый танцевальный плейс на 270 квадратных метров 😍
Место где можно проводить мероприятия любого формата. Мастер классы на 100+ человек и.т.д.
Так вот. Договор подписан. Пилится дизайн проект и очень скоро мы начнем!
P.S - это в центре города! 🤟🏻
И да, тренировки там конечно будут!
MILLENIUM UNIVERSITY
Площадка - о которой я мечтаю уже очень давно.
Представьте что есть Школы танцев по 300-400 квадратных метров площади. В них в среднем 3-4 зала. Представили?
А теперь представьте один здоровый танцевальный плейс на 270 квадратных метров 😍
Место где можно проводить мероприятия любого формата. Мастер классы на 100+ человек и.т.д.
Так вот. Договор подписан. Пилится дизайн проект и очень скоро мы начнем!
P.S - это в центре города! 🤟🏻
И да, тренировки там конечно будут!
🤩32❤26❤🔥11👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я в Питере. Решил развивать навыки Сёрфа. Сегодня на искусственной волне 😏
Это оказалось гораздо сложнее. Сложнее - психологически понять, как расслаблять тело и чувствовать доску
Тренер сказал что я красавчик. Двигаемся дальше! 💪🏻
Это оказалось гораздо сложнее. Сложнее - психологически понять, как расслаблять тело и чувствовать доску
Тренер сказал что я красавчик. Двигаемся дальше! 💪🏻
❤19🔥7💯5