Уже на протяжении трёх лет,каждое лето у меня бессонница,и я только сейчас начала подозревать,что она скорее всего хроническая,но денег на специалиста у нас нет,да и где его тут найти в такой глуши?Вы сейчас конечно можете сказать "да убери просто телефон, тогда и уснёшь",но проблема в том,что когда я выкидываю его в другой край комнаты,я всё равно не могу уснуть и постоянно ворочусь в одеяле.А вместе с этим ещё и паранойя приписывается.Мне приходиться ждать до самого утра,чтобы полностью встать и уснуть,а потом в 3 дня,с отвратительным чувством и болью в бошке вставать.Вчера мама ругала меня,что я так поздно встаю,и теперь чтобы её не расстраивать,мне приходится поздно ложиться и рано вставать.В этом году бессонница началась раньше, из-за того,что я на домашнем обучении последний месяц.Я просто уже не знаю что с этим делать,и чего я постоянно жду,что засыпаю только в 6 утра

#тейк | ☆@notoutloudbot

.

слыш ты залупаческа

Здрасьте дорогие мои, я тут пришла с одной проблемкой
Мы с моим бывшим молодым человеком расстались, но я все никак не могу выкинуть его у себя из головы
Мы вроде как и разошлись на хорошей ноте, но что то мне не дает проститься с ним и начать жизнь с чистого листа, хотя я постоянно пытаюсь завести новые знакомства☹️
хотелось бы получить хоть какой то совет насчет этого🙏

#тейк | ☆@notoutloudbot

За этот последний месяц я явно скатилась по учебе.Я не могу спокойно сесть и что либо делать,а если саду,то уроки займут от силы час.Не знаю,скорее всего я просто уже морально устала,так как другие четверти я пахала,чтобы просто получить хорошую оценку,и не огорчить ни учителей,ни родителей,ни себя.Сейчас я на домашнем обучении,и я думала что это поможет мне лучше сосредоточиться на учебе,но вместо этого я читаю,смотрю аниме,рисую,в общем,делаю всё что угодно,но не уроки.Я боюсь что меня не аттестуют,но и заставить себя сесть за уроки я нормально не могу

#тейк | ☆@notoutloudbot

https://news.1rj.ru/str/NotOutLoudcf/90
Здравствуйте это было обгорено здравствуйте мы не общаемся здравствуйте я ненавижу это все я не хочу быть собой спасибо

#тейк | ☆@notoutloudbot

мне так мерзко оь себч обоже так обидно почему они все так холодно относчтся ко мне я првыда пыьаюсб быть хорошей подцргой я пытаюсб почему вы никогда не спрашиваете о моем состчонии неужели .яправда ужасный чел неужкли не знаю границ бляьь простите пожалуйста мне так стыднл простите простите прости лемош я понимаю всн прости я не хотела надоедатб сука мерзость какая какая ч омерзительнвя

#тейк | ☆@notoutloudbot

тв кв суицид и мб неприятные темы☝️🏻

я ужасро себч чувствую я не знаю что делать. вся моя жизнь последние два года это сплошной пиздец я не живу я существую я не помню был ли за последние два месвца день когда бы я не плакала. я прихожу со школы и плачу, собираюсь в школу и плачу, плачу в школе, плачу в туалете, плачу перед сном плачу постоянно. я правда пытаюсь радоваться жизни, но не всегда получается и ч уже терчю надежду на адекватное.бубущее блять два года назад во мне что-то щелкнуло и я боюсь даже в школе находиться боюсь сходить в магазин мне страшно. ч боюсь находиться дома я боюсь папу я боюсь его криков и в голову сразу приходит мысль о худшем исходе при малейшей ссоре с ним мре ьак страшно ч не выдерживаю. сегодня я снова все испортила. был один чел ч с ним щнакома месчц но он стал моей единственной отдушиной блять единсвтенным поводом для хорошего настроения и сегоднч я приебалась к нему потому что он не хотел объяснять мне что происходит с его состоянием и какова хера он так сухо общаетсч и прочее. мне ответили так холодно я ненавижу холод мне все еще обидно но ч понимаю что думала тока о себе и от этого еще хуже себч чувствую он отписалмя от мрня в тик токе мне так мерзко сука так проттвно. и как на зло близкая подруга щас пожаловалась на свою жизнь и мне снова нада забыть о себе, но подумать о других.
я в серьёз задумываюсь о ьом чьобы.сделаьб.с собой что-то но мне страшно я правда хочу верить что у меня все наладится и мое будущее будеь отличным но я не верю и не могу поверить потомцы ьчл этт кошмар я живу в кошмаре и не могу выбраться из него уже несколько лет наверное завтра лучше дома посижу

#тейк | ☆@notoutloudbot

TW: суицидальные мысли

Я чувствую вину за все что я делаю мьбэьэ. Чувствую вину когда отдыхаю за то что не делаю чего то нужного, даже если делать мне ничего не надо. Чувствую вину перед бывшими друзьями за то кем была, и перед нынешними за то кем являюсь и являлась. Мне стыдно практически всегда когда я вспоминаю себя в недалёком или далёком прошлом. Бывает даже когда я на пустом месте вдруг начинаю тревожиться из-за чего то там. когдп мне становится стыдно я хочу исчезнуть, буквально из жизни всех. Я просто не вижу другого выхода, хотя знаю что он есть. Я понимаю что в мире есть люди любящие менч которые скорее всего даже не в курсе о моих мыслях, но мысли об этом перекрывает ещё одно чувство стыда за то что не ценю их хотя это не так. я тревожусь очень часто в последнее время, а при даже небольшой тревржеости мой организм выдает чета типо чувства тошноты, трясущихся рук или боли в сердце. Короче живите все счастливо и желательно не будьте моими бывшими друзьями.

#тейк | ☆@notoutloudbot

ребята, доброе утро
ваш админ едет на огэ по английскому💜💜💜💜

DIVA💜💜👏

пожелайте админу удачи пожалуйста 💔💔

Хочется немного выговориться.В общем, это пиздец.Я 7 тем по алгебре не прошла.7 НАХУЙ.А завтра у нас по алгебре годовая контрольная,а я нихуя не знаю.Мало того что мне эти темы все пройди и выучить надо за один день,так ещё и к контрольной подготовиться.Пиздец,я походу буду до ночи сидеть

#тейк | ☆@notoutloudbot

👋.
я снова не умер. чувствую себя ужасно и очень одиноко и мне некому написать. очень хочу общения, но всем будто бы плевать. я не могу больше ждать того самого человека. мне кажется, что его не существует. я пробывал искать, не искать и ждать. я один. мне просто незачем жить и я больше не могу стараться

#тейк | ☆@notoutloudbot